Äpplen och kanel att rengöra kroppen

Många undrar - hur kan du rensa kroppen? Efter att ha läst den här artikeln kommer du att lära dig hur du rengör kroppen, äter äpplen och kanel, vad är deras fördelar och antar också ett par recept för terapeutiska drycker från dessa ingredienser.

Kanel hjälper till att avlägsna toxiner och ackumulerade toxiner.

Många av oss använder kanel som krydda, det här är den vältorkade träbarken av kanelkinnet. Oftast på hyllorna av butikerna kan denna krydda hittas i form av bark rullade in i ett rör, men det säljs också i form av en hammare. Många av oss använder denna krydda i matlagning för att ge skålen en unik smak och en speciell smak. Men inte alla vet att kanel inte bara är krydda, men också en bra läkare. På grund av dess sammansättning (flavonoider) är denna krydda känd för sin antifungala och antibakteriella egenskaper. Dessutom är det ett lagerhus av kalcium, järn och mangan.Att äta kanel i små kvantiteter är att förebygga flatulens.

Kanel hjälper också:

• Expand blodkärl.
• Normalisera matsmältningskanalen.
• Minska mängden socker i blodet.
• Lägre kolesterol.
• Rengör levern.
• Förbättra hjärnans funktion och minne.

Det är på grund av dess sammansättning och helande egenskaper kanel är en måste-ha ingrediens i alla cocktails för viktminskning och rengöring.

Äpplen för rengöring av kroppen från insidan

Denna friska frukt äts både frisk och används som en komponent i läckande drycker och många kulinariska rätter. Apple frukter kan skilja sig åt i deras fördelaktiga egenskaper - det beror helt på sorten.Till och med ett barn vet om deras fördelar, förutom att påskynda ämnesomsättningen, bränna fett, särskiljas denna frukt av dess helande egenskaper.

Vilka är deras fördelar?

• Rik på näringsämnen och spårämnen (särskilt järn och C-vitamin).
• De hjälper till att ta bort överskott av vätska och ackumulerade toxiner.
• Normalisera tarmperistalsen.
• Stärka hjärtmusklerna.
• Nyd med vitaminer.

Hur spenderar du fasta dagar?

Fasta dagar, när endast jästa mjölkprodukter äts, kommer äpplen eller äppeljuice att hjälpa till att rensa toxinerna, liksom bränna bort oönskade fetter. Med rätt kost är fasta dagar helt enkelt nödvändiga, de hjälper matsmältningssystemet att återhämta sig och "slappna av" och rena också den slaggade organismen. Men det är viktigt att ordentligt genomföra fasta dagar - inte mer än en gång var 2-3 veckor. I det här fallet kommer det att kunna uppnå maximal effekt när man använder äpplen och kefir.

På fasta dagar är det bättre att föredra fermenterade mjölkprodukter, eftersom det utmärks av dess låga kaloriinnehåll, billigt pris, vilket är tillgängligt i nästan vilken kategori som helst och dessutom rik på vitamininnehåll.

Ett par recept för att rensa kroppen

Så, vi erbjuder ett par recept som du kan rengöra kroppen.

1. Apple te med kanel. För att göra det behöver du svart bladte (1 tsk), torkade äpplen (25 gram), riven gingerrot (15 gram), kanel (15 gram) och 0,5 liter vatten. Koka vatten, sätt alla ingredienser i en tekanna och häll kokande vatten. Te ska brygga lite, varefter det kan bli full.
2. Äppel sallad För att göra en sallad borde du ha följande produkter: 4 medelstora äpplen, 2 msk. russin, 2 tsk honung och citronsaft, 15 gram kanel. Raisins bör tvättas väl och häll kokt vatten i 15 minuter. Skala äpplen och ta bort kärnan, skär frukten i små skivor. Gör ett dressing: honung, citronsaft och kanelblandning. Blanda i en skål äpplen och russin, häll över all dressing. Kostsallad är klar!
3. Bakade äpplen. Skär äpplen i små bitar och häll i kanel, skicka för att baka i en mikrovågsugn eller en långsam spis i 5 minuter. Efter att äpplen har svalnat, häll dem över med honung. Läckra och hälsosamma efterrätt är redo, njut av din måltid!

Vattendryck

Vatten med kanelpulver och äppeljuice hjälper till att snabbt rengöra kroppen och förbättra hälsan:

1. Denna dryck normaliserar normalt drickregimen, lindrar svullnad, stagnation i vävnaderna.
2. Minska din aptit. Fyllning av magen innan du äter vatten med äppeljuice och kanel, du lurar känslan av hunger. Dessutom är kanel känd för sin förmåga att sänka sockernivån, medan många människor associerar sin smak med bakverk.

Att rensa kroppen med hjälp av en sådan dryck är en ganska trevlig aktivitet, eftersom vatten med äppeljuice och kanel är mycket smakligare än vanligt vatten, vilket du behöver dricka ca 1,5-2 liter per dag. För att göra drycken ännu smakligare rekommenderas det att välja de mest doftande äpplen, köpa dem bättre på marknaden och naturliga krydda kanel. Kom ihåg att denna dryck inte är en smak för att rensa kroppen, men en smak.

Vissa människor gillar att lägga stevia i vatten med kanelpulver och äppeljuice. Särskilt bra kommer att vara smaken av drycken, om du lägger den i flytande eller pulveriserad steviosid. Denna metod för att laga vatten kommer att tilltala dem som gillar att använda läsk.

Att rengöra kroppen med kanel och äpplen är riktigt bra för hälsan, så den här metoden kommer att vara relevant för någon person!

Video: hur man rengör tarmarna på en natt