วิธีการรักษาก้อนบนนิ้วเท้าใหญ่

การชนกระดูกขากรรไกรบนนิ้วหัวแม่มือหรือความผิดปกติของนิ้วหัวแม่มือเป็นความโค้งของกระดูกของเท้า พยาธิวิทยานี้เป็นเรื่องปกติมากซึ่งสามารถวินิจฉัยได้ในแต่ละขั้นตอนของการพัฒนาในสตรีที่สองหลังจาก 40 ปี กระดูกโผล่อยู่บนขาไม่ได้เป็นเพียงข้อบกพร่องเครื่องสำอางเท่านั้น นอกเหนือจากการปฏิเสธรองเท้าส้นหรูหราแล้วผู้หญิงเผชิญกับปัญหาร้ายแรงมากขึ้นเช่นความเจ็บปวดและการเผาผลาญในตอนท้ายของวันความเมื่อยล้าแม้ในช่วงเวลาสั้น ๆ และไม่สะดวกในการสวมรองเท้า นอกจากนี้เนื่องจากการแจกจ่ายน้ำหนักและความเสียดทานของผิวหนังในบริเวณที่เท้าและนิ้วบางขั้วเกิดขึ้นในพื้นที่ของก้อนตัวเองกระดูกถูปรากฏขึ้น, กระดูกโป่งสามารถทำให้เกิดการระเบิดและปวด. เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบเหล่านี้ทั้งหมดคุณจำเป็นต้องใช้เวลาในการรักษาทันเวลา ด้วยการรักษาทันตแพทย์อย่างทันท่วงทีความผิดปกติของข้อเท้าและนิ้วหัวแม่มือสามารถหยุดลงได้

เหตุผลในการก่อตัวของกรวยบนหัวแม่เท้า

แต่กระแทกนี้มาจากไหน? ทำไมผู้หญิงบางคนถึงวัยชราอวดขาที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและสวยงามในขณะที่คนอื่น ๆ ก่อนถึง 30 ปีต้องทนทุกข์ทรมานจากกระดูกโปน? มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดความชักชวนในการพัฒนาพยาธิวิทยา

1. สวมรองเท้าอึดอัดและแคบ นี้ยังรวมถึงการสวมรองเท้าอย่างต่อเนื่องกับรองเท้าส้นสูง เมื่อเราสวมรองเท้าที่สวยงามรองเท้าจะถือว่าเป็นตำแหน่งที่ผิดธรรมชาติ การเปลี่ยนแปลงของข้อเท้าจะต้องเกิดขึ้นกับมวลกายทั้งหมดซึ่งไม่ได้เป็นลักษณะเฉพาะของมัน จากการโหลดที่มีขนาดใหญ่ดังกล่าวกระดูกจะมีรูปร่างผิดปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้หญิงใช้ส้นตลอดทั้งวัน รองเท้าที่ไม่สะดวกและแคบ - นี้เป็นหนึ่งในเงื่อนไขหลักสำหรับการปรากฏตัวของกรวยที่เท้า
2. อีกหนึ่งปัจจัยสำคัญคือการถ่ายทอดทางพันธุกรรมน่าประหลาดใจที่มีแนวโน้มว่าจะมีความผิดปกติของ valgus ในทางพันธุกรรม หากพ่อแม่ของคุณมีอาการคล้ายคลึงกันคุณต้องมีส่วนร่วมในการป้องกันความผิดปกติของเท้าให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อป้องกันตัวเองจากการพัฒนาดังกล่าว
3. การพัฒนาของโรคจะรุนแรงขึ้นและเร่งขึ้นเมื่อมีน้ำหนักเกิน น้ำหนักตัวมากเกินจะทำให้ภาระในการเดินเท้าเพิ่มขึ้นส่งผลให้กระดูกมีรูปร่างผิดปกติมากยิ่งขึ้น
4. ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีความพิกลพิการของ valgus มากกว่าผู้ชาย นี้เกิดจากการสวมใส่รองเท้าส้นสูงรวมทั้งการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หลังจากคลอดแต่ละครั้งและเลี้ยงลูกด้วยนมจำนวนมากแคลเซียมจะถูกขับออกจากร่างกายของผู้หญิง ด้วยเหตุนี้กระดูกจึงบอบบางและเหนียว ในกรณีนี้การเปลี่ยนรูปเกิดขึ้นเร็วขึ้น ในผู้ชายก้อนบนขาส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บและเท้าช้ำ
5. ถ้าคุณมีเท้าแบน - คุณมีความเสี่ยง ตำแหน่งที่ไม่เหมาะสมของเท้าเมื่อเวลาผ่านไปจะนำไปสู่วัณโรค
6. โรคกระดูกต่างๆเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดความผิดปกติของนิ้วหัวแม่เท้าโรคไขข้ออักเสบข้ออักเสบ arthrosis โรคกระดูกพรุน - ด้วยการวินิจฉัยดังกล่าวความโค้งงอของนิ้วเท้าไม่ใช่เรื่องผิดปกติ
7. การชนที่ขามักเกิดขึ้นในคนที่มีอาชีพเกี่ยวข้องกับการเข้าพักเป็นเวลานาน ช่างทำผมผู้ขายพ่อครัว - พิเศษเหล่านี้มีความเสี่ยง ถ้าคุณกำลังทำงานในด้านการผลิตที่คล้ายคลึงกันคุณต้องมีเก้าอี้อยู่ข้างๆเพื่อให้ในช่วงเวลาที่เหลือคุณสามารถมีโอกาสนั่งลงพักหนึ่ง พยาธิวิทยาดังกล่าวมักเป็นโรคที่เกิดจากการทำงานของ ballerinas

นอกจากนี้ไลฟ์สไตล์ที่คุณนำมานั้นมีความสำคัญเช่นกัน หากมีคนเคลื่อนตัวเพียงเล็กน้อยรัดตัวของกล้ามเนื้อจะอ่อนลงกระดูกจะไม่สามารถทนต่อภาระที่เพิ่มขึ้นได้

ระดับการพัฒนาของโรค

ขึ้นอยู่กับระดับของความโค้งมีขั้นตอนต่างๆในการพัฒนาของโรค

1. ระดับแรกเป็นอันดับที่น้อยที่สุด นี่คือเส้นโค้งเล็กน้อยซึ่งเห็นได้ชัด แต่ไม่ก่อให้เกิดความไม่สะดวกใด ๆ ถ้ามีการตรวจพบความโค้งแรกของนิ้วเท้าขนาดใหญ่ควรเริ่มต้นการรักษาเพื่อป้องกันการเกิดพยาธิวิทยา
2. การกระจัดของข้อต่อขาไม่เกิน 30 องศาความโค้งดังกล่าวทำให้เกิดอาการปวดหลังจากเดินเท้าการเผาไหม้ที่เท้าไม่สบายหลังจากวันทำงาน มักจะปวดอย่างรวดเร็วผ่าน
3. ในขั้นตอนที่สามของการพัฒนามุมของความโค้งของข้อต่อของนิ้วหัวแม่มือคือ 30-50 องศา ในขั้นตอนของการพัฒนาของโรคนี้อาการปวดจะปรากฏขึ้นแม้จะมีความพยายามเล็กน้อยก้อนอาจกลายเป็นอักเสบก็จะกลายเป็นสีแดงและสลิงปรากฏขึ้นบนมัน
4. ขั้นตอนที่สี่ของโรคเป็นครั้งสุดท้าย นี่คือความพิการของนิ้วหัวแม่มือซึ่งทำให้มุมมากกว่า 50 องศา นี่เป็นพยาธิวิทยาที่ร้ายแรงอาการปวดเกิดขึ้นแม้ในช่วงที่เหลือ ชนเป็นที่เด่นชัดว่าแทบเป็นไปไม่ได้ที่จะหยิบรองเท้า การเดินจะกลายเป็นเรื่องยากมากจากการออกกำลังกายใด ๆ กระบวนการอักเสบเกิดขึ้นในถุงข้อต่อซึ่งจะนำไปสู่อาการแดงบวมน้ำและปวด

ความผิดปกติของ Valgus อาจไม่สมมาตร นั่นคือไม่จำเป็นว่ากระดูกบนขาทั้งสองข้างจะมีรูปร่างผิดปกติในลักษณะเดียวกัน

วิธีการรักษากระแทกขาของคุณด้วยที่หนีบ

ที่แตกต่างกันของปากกาหนีบเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการหยุดกระบวนการเปลี่ยนรูปและบางครั้งก็นำข้อต่อกลับไปยังตำแหน่งเดิมปากกาจับสามารถทำจากซิลิโคนหรือพลาสติก บางคนมีตัวคั่นระหว่างนิ้วแรกและตัวที่สองคนอื่น ๆ มีความสามารถในการปรับเปลี่ยนตามความสูงของเส้นโค้ง แต่วัตถุประสงค์หลักของพวกเขาคือการแก้ไขนิ้วหัวแม่มืออย่างชัดเจนในตำแหน่งที่ถูกต้องนั่นคือตรง ควรใช้ที่หนีบดังกล่าวบ่อยที่สุดอย่างน้อย 6 ชั่วโมงต่อวัน พวกเขามักจะสวมใส่ในเวลากลางคืนแม้ว่าการรักษานี้จะมีประสิทธิภาพน้อยลงเพราะเท้าเป็นที่เหลือ บางรุ่นของหนีบมีความบางและโปร่งใสที่สวมใส่ได้ง่ายด้วยรองเท้า

นอกจากนี้ผู้ป่วยจะแสดงรองเท้าเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก มันค่อนข้างแข็งดังนั้นจึงไม่อนุญาตให้ข้อต่อ "โป้งออก" เมื่อเดินมากกว่าสิ่งที่ได้รับอนุญาต รองเท้าดังกล่าวไม่เพียงแก้ไขกระดูก แต่ยังบรรเทาอาการปวดบรรเทาอาการไม่สบายและการเผาไหม้ รองเท้าที่มีกระดูกขากรรไกรมีที่เหยียบซึ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับเท้าแบน เขาแจกจ่ายน้ำหนักของร่างกายให้ถูกต้องเพื่อให้ส่วนใหญ่ตกอยู่บนส้นเท้าและมวลส่วนที่เหลือตกลงบนซุ้มเท้ารองเท้าพิเศษสำหรับศัลยกรรมกระดูกมีแผ่นรองอ่อนพิเศษในสถานที่ที่มีความผิดปกติของ valgus แผ่นรองเหล่านี้ป้องกันข้อต่อจากแรงเสียดทานข้าวโพดและการอักเสบ

ยิมนาสติกกับกระดูกบนขา

การเสริมสร้างความเข้มแข็งและการฝึกอบรมเอ็นและข้อต่อเป็นอีกวิธีที่มีประสิทธิภาพในการหยุดการเปลี่ยนรูปและลดมุมเบี่ยงเบนของนิ้วหัวแม่มือ นี่คือการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านด้วยตัวเอง เมื่อต้องการทำเช่นนี้นั่งบนพื้นผิวเรียบดึงขาไปข้างหน้า

1. ดึงถุงเท้าให้ตัวเองและอยู่ห่างจากคุณให้มากที่สุด
2. การออกกำลังกายต่อไปนี้คล้ายกับครั้งแรก แต่ในกรณีนี้ฟุตยังคงนิ่งอยู่ เราดึงเฉพาะนิ้วมือให้กับตัวเองและจากตัวเราเองเท้าอยู่ในตำแหน่งเดียว
3. พยายามบีบนิ้วเท้าทั้งหมดของคุณให้หนักที่สุด หลังจากนั้นให้เพิ่มนิ้วมือด้วยพัดลม
4. เรานั่งอยู่บนพื้นขายืดออกในด้านหน้าของเขา เลี้ยวเท้าให้กันและกันให้นิ้วขยับนิ้วหัวเข่าไม่ขยับ พยายามที่จะสัมผัสเท้าของเท้าข้างหนึ่งด้วยนิ้วมือของเท้าที่สอง
5. ใช้กระดาษแผ่นหนึ่งและพยายามยับยั้งมันด้วยนิ้วเท้าของคุณให้แน่นที่สุด
6. ใช้ไอเทมขนาดเล็ก: ช้อน, ลูกเทนนิส, ผ้าเช็ดหน้าพยายามเอาของเหล่านี้กลับด้วยเท้าของคุณ

การออกกำลังกายแต่ละครั้งต้องทำอย่างน้อย 10-15 ครั้ง นี้จะเสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและเอ็น เท้าจะได้รับการสนับสนุนจากกล้ามเนื้อดีขึ้นและขั้นตอนการโค้งของข้อต่อจะหยุดลง นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการเดินเท้าเปล่า

นวดและกายภาพบำบัด

ผลโดยตรงต่อผิวของเท้าและข้อต่อยังมีประสิทธิภาพมากสำหรับความผิดปกติของ valgus ของนิ้วเท้าใหญ่ ด้วยความช่วยเหลือของการนวดคุณสามารถเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเท้ายืดเอ็นทำให้พวกเขาเคลื่อนที่มากขึ้น

ผลลัพธ์ที่แท้จริงในกระบวนการแก้ไข valgus สามารถทำได้ถ้าการนวดทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญ แต่ถ้าไม่มีเวลาหรือเงินก็สามารถนวดได้อย่างอิสระ จะดีกว่าถ้ามีคนจากบ้านช่วยคุณเพราะการนวดตัวเองมีประสิทธิภาพน้อยลง คุณจำเป็นต้องใช้เครื่องสำอางหรือน้ำมันนวดและยืดเท้าของคุณได้ดี หลังจากนั้นให้ไปทั่วเท้าทั้งสองด้วยกำปั้นของคุณ - นี่คือวิธีที่คุณปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อ อย่าลืมพลิกเท้าทั้งหมดด้วยนิ้วจากปลายนิ้วหรือส้นเท้า ใช้รูปทรงกลมถูนวดและนวดเบา ๆ โดยเฉพาะอย่างระมัดระวังและระมัดระวังกรุบกรวย

การรักษาอาการบวมบนนิ้วเท้าขนาดใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพและด้วยความช่วยเหลือของกายภาพบำบัด Electrophoresis ส่งแรงกระตุ้นของความถี่หนึ่งไปยังข้อต่อซึ่งช่วยเร่งการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อและกระตุ้นการทำงานของปลายประสาท นอกจากนี้การใช้ห้องอาบน้ำโคลน Darsonval อัลตราซาวนด์

การรักษาแบบก้อนอย่างมืออาชีพบนหัวแม่เท้า

หากความผิดปกติร่วมมีการอักเสบการใช้ยาต้านการอักเสบจะถูกใช้เป็นปากเปล่า นอกจากนี้กระดูกตัวเองจะได้รับการรักษาด้วยขี้ผึ้งและเจลลดอาการผื่นแดงบวมและปวด ถ้ารู้สึกเจ็บปวดมีความแข็งแรงมากในบางกรณีก็ตัดสินใจที่จะฉีดฮอร์โมนยาเสพติดโดยการฉีดเข้าร่วม พวกเขาปิดกั้นปลายประสาทและคนไม่รู้สึกเจ็บปวดและไม่สบาย

หากการเปลี่ยนรูปเป็นสิ่งสำคัญการแทรกแซงการผ่าตัดจะใช้ การดำเนินการนี้มีเป้าหมายเพื่อฟื้นฟูตำแหน่งตามธรรมชาติของนิ้วหัวแม่มือ การแทรกแซงการดำเนินงานไม่จำเป็นต้องกลัววันนี้เป็นเรื่องปกติมาก ขึ้นอยู่กับกรณีเฉพาะส่วนหนึ่งของกระดูกเชิงกรานหรือ metatarsal จะถูกลบออก บางครั้งการสอดใส่จะถูกแทรกลงในผู้ป่วย

อีกการรักษาระดับมืออาชีพสำหรับการกระแทกเป็นเลเซอร์ รังสีที่มีความถี่สูงเช่นถ้าบดพื้นผิวส่วนเกินของกระดูกและเรียกคืนรูปแบบธรรมชาติของมัน วิธีการนี้มีประสิทธิภาพมาก

ผู้ป่วยบางรายพยายามที่จะกำจัดการกระแทกบนเท้าของพวกเขาโดยใช้สูตรพื้นบ้าน ในความเป็นจริงนี่เป็นข้อผิดพลาดใหญ่ ไม่มีโลชั่นและบีบอัดจะไม่สามารถเปลี่ยนรูปร่างของข้อต่อโค้งได้ พร้อมกับความหวังที่หายไปเวลาที่มีค่าจะสูญหายไปในช่วงเวลาที่การเปลี่ยนรูปมักเกิดขึ้น รอบคอบและใส่ใจกับตัวคุณเอง!

วิดีโอ: กระดูกบนนิ้วเท้าใหญ่ - จะทำอย่างไร