วิธีการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายที่บ้าน

อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นอาจจำเป็นในหลายกรณีซึ่ง ได้แก่ อุบาทว์ของโรคที่เกิดการสลายตัวและอุณหภูมิจะลดลงต่ำกว่าเครื่องหมายปกติ แต่ค่อนข้างบ่อยวิธีนี้ยังใช้โดยผู้ที่ต้องการจำลองโรคทั้งเด็กและผู้ใหญ่เพื่อที่จะได้รับการกำจัดของโรงเรียน / มหาวิทยาลัย / งาน ในกรณีใด ๆ คุณจำเป็นต้องรู้วิธีการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายที่บ้านอย่างถูกต้องเพื่อที่จะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ

สาเหตุของอุณหภูมิร่างกายลดลง

ไม่สามารถกล่าวได้ว่าอุณหภูมิของร่างกายปกติในมนุษย์คือ 36.6 องศา ตัวบ่งชี้นี้มีการเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งวันดังนั้นถ้าในตอนเช้าเทอร์โมมิเตอร์ให้ความเบี่ยงเบนเล็กน้อยในการลบและในตอนเย็น - ในทางตรงกันข้ามเพิ่มสองถึงสิบนี้เป็นบรรทัดฐานความผันผวนของอุณหภูมิในช่วง 36.0 ถึง 37.0 ไม่ควรทำให้คุณต้องกังวลเพราะในตอนเช้าร่างกายไม่ได้ตื่นขึ้นมาและโดยช่วงเย็นจะได้รับเหนื่อยหลังจากวันที่ยากในที่ทำงาน อย่างไรก็ตามคุณควรเริ่มต้นการปลุกหากอุณหภูมิต่ำ (hypothermia) เป็นเวลานานตลอดทั้งวันและมาพร้อมกับความอ่อนแออาการปวดหัวและอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ สาเหตุของปรากฏการณ์นี้อาจเกิดจากลักษณะของสิ่งมีชีวิตและในกรณีนี้จะไม่มีประโยชน์ที่จะเพิ่มขึ้นและไม่จำเป็น:

1. ผู้สูงอายุมักเป็น "คน" มักจะมีอุณหภูมิต่ำกว่า
2. คุณสมบัติทางสรีรวิทยา - ประเภทนี้รวมถึงผู้ที่ความดันโลหิตต่ำถือเป็นตัวบ่งชี้ปกติตามลำดับอุณหภูมิของร่างกายยังต่ำอยู่
3. คุณลักษณะตามรัฐธรรมนูญ - คนบางคนที่มีผิวซีดมีแนวโน้มที่จะลดอุณหภูมิของร่างกายซึ่งอาจรวมกับความอ่อนแอทั่วไป
4. หญิงตั้งครรภ์หรือมีอาการของวัยหมดประจำเดือน - ถ้าอัตราต่ำไม่ก่อให้เกิดอาการไม่สบายก็ไม่มีเหตุผลที่จะตื่นเต้น

นอกจากสาเหตุธรรมชาติแล้วอุณหภูมิลดลงอาจเกิดจากผลกระทบจากภายนอกเช่นการสัมผัสกับอากาศหนาวเย็น,(รวมถึงภาวะขาดอาหารและอาหาร) การขาดการนอนหลับความล้มเหลวในการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ประจำวันการใช้แอลกอฮอล์ หรือกลายเป็นผลมาจากโรค: ลดน้ำตาลในเลือดในโรคเบาหวานโรคซาร์สและการติดเชื้อเอชไอวีเนื้องอกระดับฮีโมโกลบินต่ำ dystonia หลอดเลือดและหลอดเลือดไทรอยด์และความผิดปกติของฮอร์โมนความผิดปกติของต่อมหมวกไตอักเสบอักเสบกำเริบของโรคเรื้อรัง การเป็นพิษการให้ยาลดไข้การขาดวิตามินการผ่าตัดและภูมิคุ้มกันที่อ่อนแออาจทำให้อุณหภูมิร่างกายลดลง

สัญญาณของอุณหภูมิร่างกายต่ำ

ยกเว้นกรณีเหล่านี้เมื่ออุณหภูมิร่างกายต่ำเป็นปกติก็ทำให้ตัวเองรู้สึกว่าอาการต่อไปนี้:

• วิงเวียนและเป็นลม;
• ความรู้สึกชาและความสั่นสะเทือนของแขนขา;
• อาการง่วงนอน;
• ความอ่อนแอและวิงเวียน;
• ซีดและหนาว;
• การชะลอตัวของมอเตอร์และกระบวนการคิด

นี่เป็นสัญญาณหลัก ในบางกรณีคุณอาจได้รับความกังวลความกลัวความกระหายที่ไม่ดีอาการคลื่นไส้และความหงุดหงิดหรือตรงกันข้ามกับความไม่แยแสต่อทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นอาการเหล่านี้ควรได้รับความสนใจจากนั้นคุณควรหันไปหาวิธีเพิ่มอุณหภูมิ

วิธีการเพิ่มอุณหภูมิร่างกายโดยไม่ต้องใช้ยา

วิธีการต่างกันขึ้นอยู่กับว่าภาวะ hypothermia เกิดจากอะไร และในกรณีที่อุณหภูมิลดลงไม่ได้ถูกเรียกใช้โดยโรคคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ยาเสพติด, หมายความว่ากลอนสดเพียงพอ ไม่ควรปรึกษาแพทย์

เปอร์
ก่อนอื่นคุณต้องเปลี่ยนเสื้อผ้า หากต้องการอุ่นให้ถือครู่หนึ่งหรือสองนาทีใต้ลมร้อนจากเครื่องเป่าผมและเปลี่ยนเสื้อผ้า ถัดไปรวบรวมข้อมูลภายใต้ผ้าห่มหรือผ้าห่มด้วยชาร้อนเพื่ออุ่นร่างกายจากภายในและใส่แผ่นความร้อนที่ขาของคุณเพราะแรกของเย็นมาจากขา

ขาดการนอนหลับ
ในกรณีนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้วันของคุณเป็นปกติและตั้งเวลาสำหรับการนอนหลับให้เพียงพอเพราะในช่วงการนอนหลับที่เรื้อรังการนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่เล็กที่สุดที่สามารถเกิดขึ้นได้ นอนหลับให้เพียงพอและตรวจสอบการทานอาหารของคุณ (ถ้าคุณทานอาหารแล้วลดอุณหภูมิเป็น "กระดิ่ง" สำคัญ ๆ ที่ถึงเวลาที่จะสูบ)

ไม่ต้องทำอะไร
เมื่ออุณหภูมิลดลงต่ำกว่า 35 องศาควรงดละอองและการบีบอัดแอลกอฮอล์เพราะอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายโดยเฉพาะเด็ก คุณสามารถวางเท้าของคุณในอ่างน้ำขนาดเล็กที่เต็มไปด้วยน้ำ แต่ในกรณีที่ไม่มีควรจะร้อน แทนที่จะใส่แป้งมัสตาร์ดเพียงเล็กน้อยลงไปแล้วใส่ถุงเท้าใส่มัสตาร์ดแห้งลงบนช้อน เช่นเดียวกันกับการล้างมือโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการแช่เย็น: เมื่อเข้าห้องจากถนนอย่ารีบพิงแบตเตอรีให้มือของคุณอยู่ใต้น้ำอุ่นหรือใช้ห้องอาบน้ำ - ร่างกายควรอุ่นขึ้นเรื่อย ๆ

อุณหภูมิสูงขึ้นมาก

และวิธีการดังต่อไปนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีทุกอย่างที่ปกติกับอุณหภูมิของร่างกาย แต่ด้วยเหตุผลบางประการจำเป็นต้องมีอัตราที่สูงขึ้นในเครื่องวัดอุณหภูมิ อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่ควรถูกทารุณกรรมตั้งแต่หนึ่งหรือสองครั้งไม่มีอะไรจะเกิดขึ้น แต่การทำซ้ำอย่างเป็นระบบของ "เคล็ดลับ" ดังกล่าวจะเต็มไปด้วยปัญหาสุขภาพที่แท้จริงซึ่งเป็นสิ่งที่น่าพอใจและรักษาได้ง่ายที่สุดคือการเป็นพิษ

ตะกั่วดินสอ
นี่อาจเป็นวิธีการที่ใช้กันโดยทั่วไปซึ่งคิดค้นมานานแล้วและคุ้นเคยกับพ่อแม่ของเรา การใช้กระดานชนวนทำได้ง่ายเพียงแค่กินมัน นี่อาจเป็นก้านที่นำมาจากดินสอหรืออะไหล่ที่จำหน่ายในกล่องแยกต่างหาก แต่มีข้อแม้อย่างหนึ่งคือหลายคนแย้งว่าขณะนี้ดินสอไม่เหมือนกันและสำหรับผลที่ต้องการอย่างแน่นอนคุณควรจะได้รับดินสอที่ผลิตในสหภาพโซเวียต แต่ไม่ว่าจะเป็นเรื่องจริงหรือไม่ก็ตาม

ไอโอดีน
ไอโอดีนยังใช้ภายใน แต่ไม่อยู่ในรูปบริสุทธิ์ หยดเล็กน้อยบนขนมปัง / น้ำตาลหรือเพียงแค่เพิ่มลงไปในน้ำและกิน แต่อุณหภูมิในกรณีนี้ไม่อาจคาดการณ์เทอร์โมมิเตอร์สามารถแสดง 38 และทั้งหมด 42 ซึ่งเป็นเหตุผลที่กรณีอาจจะไปถึงโรงพยาบาลที่หลอกลวงจะถูกเปิดเผยในไม่กี่นาที

กาวออฟฟิศ
วิธีที่แปลกมากในการเพิ่มอุณหภูมิ PVA ปกติจะเหมาะกับที่นี่ซึ่งคุณต้องหล่อลื่นในจมูก อุณหภูมิจะสูงขึ้นถึง 37-38 องศา แต่ถ้ามีอาการน้ำมูกไหลจามและจากนั้นเป็นเวลาสองถึงสามชั่วโมงการมองเห็นความหนาวจะถูกจัดเตรียมไว้ให้คุณ แต่วิธีการอธิบายให้กับผู้ปกครองหลังจากที่ "ปาฏิหาริย์การรักษา" เป็นคำถามรอง

อุณหภูมิในประเทศเพิ่มขึ้น

ถ้าคุณไม่ต้องการทนทุกข์ทรมานจากอาการไม่พึงประสงค์ทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้นจากเงินทุนที่ระบุไว้ให้ลองถูที่รักแร้ที่วัดอุณหภูมิเป็นผงพริกไทยมัสตาร์ดหรือผงกระเทียม เฉพาะผลที่ได้คือสั้นมากและกลิ่นสามารถให้คุณไป

ดังนั้นแม้จะมีเหตุผลที่คุณต้องการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายคุณต้องระมัดระวังเป็นอย่างมากทั้งยาและวิธีการชั่วคราวอาจไม่เพียง แต่นำมาซึ่งผลที่ต้องการเท่านั้น แต่ยังทำให้ร่างกายเกิดความเสียหายได้อีกด้วย

วิดีโอ: วิธีเพิ่มอุณหภูมิในการไล่ระดับสีเมืองปรอทได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องให้ความร้อน