วิธีการปรับปรุงการได้ยินที่บ้าน

ปัญหาเกี่ยวกับการสูญเสียการได้ยินมีความเกี่ยวข้องไม่เพียง แต่สำหรับผู้รับบำนาญ มักพบคนหนุ่มสาวที่มีวิถีชีวิตที่ใช้งานอยู่ เหตุผลนี้อาจเป็นความล้มเหลวที่ดาษดื่นที่จะปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคลและการเสื่อมสภาพทั่วไปของสุขภาพ สาเหตุของปัญหาเกี่ยวกับการได้ยินคืออะไรและจะกำจัดออกได้อย่างไรโดยใช้วิธีธรรมชาติเท่านั้น?

สาเหตุของการสูญเสียการได้ยิน

หลายคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของพวกเขาได้ติดตามการเสื่อมสภาพเล็กน้อยในคุณภาพของการได้ยิน นี้ไม่ได้หมายความว่าคนโดยทั่วไปสูญเสียการได้ยินของเขา บ่อยครั้งมากนี่เป็นอาการของโรคภัยไข้เจ็บร่วมที่เกี่ยวข้องกับอาการที่แสดงออกมาโดยอ้อม สาเหตุหลักของปัญหาการได้ยิน ได้แก่ :

1. เป็นหวัด ความรุนแรงลดลงชั่วคราวในการได้ยินมักจะมาพร้อมกับโรคทางเดินหายใจเฉียบพลันที่พบบ่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่จมูกถูกยัดไส้อย่างมาก
2. ปลั๊กอุดหู นี่เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดว่าทำไมการได้ยินจึงเสื่อมโทรมลงในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ปลั๊กกำมะถันสะสมเนื่องจากการทำความสะอาดช่องหูและคลองหูไม่ถูกต้อง หากคุณพบปัญหาที่คล้ายคลึงกันแล้วคุณสามารถกำจัดก๊อกจากแพทย์หรือซื้อเครื่องมือพิเศษที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำตามธรรมชาติ สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้มักใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
3. ความเสียหายต่อแก้วหู ปัญหานี้เกิดขึ้นจากปัญหาก่อนหน้านี้ ในกรณีส่วนใหญ่คนทั้งสองไม่ทำความสะอาดหูของพวกเขาในหลักการหรือทำผิด บางคนใช้สำลีสำาหรับสิ่งนี้ แต่ควรกำาลังกำาลังกำาลังกำาลังกำาลังกำาลังกำาลังสูงกว่าคลองหูมากกว่าดึงออก สำหรับการทำความสะอาดหูที่มีคุณภาพสูงควรใช้ turunds ที่ทำจากผ้าใยสังเคราะห์
4. การเปลี่ยนแปลงอายุ ยิ่งคนที่มีอายุมากขึ้นเท่านั้นการได้ยินของเขายิ่งแย่ลง - นี่เป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ ในกรณีนี้จำเป็นต้องมีมาตรการที่ซับซ้อนเพื่อยืดอายุเยาวชน: จากการรับประทานอาหารที่สมดุลเพื่อการใช้สารต้านอนุมูลอิสระ

การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อปรับปรุงการได้ยิน

พร้อมกับการรักษาทางการแพทย์และการรักษาฟื้นฟูสมรรถภาพการรักษาพื้นบ้านยังคงมีความเกี่ยวข้อง พวกเขาได้พิสูจน์ประสิทธิภาพของพวกเขาในหลายชั่วอายุคนดังนั้นพวกเขาสมควรได้รับการกล่าวถึง

1. การรักษาด้วยน้ำมันกระเทียมและน้ำมันจากการบูร ใช้กานพลูหนึ่งกระเทียมตะแกรงหรือสับมันด้วยการกดแบบพิเศษ ใส่น้ำมัน camphor สูงสุด 2 หยดแล้วนำไปใช้กับรองเท้าผ้าฝ้าย ใส่ไว้ในหูของคุณเพียง 15 นาทีก่อนนอน จำนวนขั้นตอนที่เหมาะสมที่สุดคือ 7-10
2. ซักด้วยทิงเจอร์ของดาวเรือง ซักผ้าเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ไม่แพงในการปรับปรุงการได้ยิน สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้คุณจะต้องมีโซลูชันที่อิงตามดาวเรือง (ต้องเทน้ำเดือด) เทคโนโลยีการต้มเบียร์ดูกล่องที่หญ้าหรือใช้รูปแบบมาตรฐาน: 1 ช้อนโต๊ะ วัตถุดิบแห้งใช้น้ำเดือด 200 มล. ควรเก็บทิ้งไว้นานหลายชั่วโมงแล้วใช้นิดหน่อยอุ่นขึ้น (อุณหภูมิห้อง) จุดสำคัญมาก: หลังจากขั้นตอนแล้วน้ำไม่ควรอยู่ใน auricle สำหรับการป้องกันเพิ่มเติมคุณสามารถใช้ฝ้ายที่จุ่มลงในปิโตรเลียมเจลลี่
3. น้ำ Viburnum เพื่อปรับปรุงการได้ยิน อีกวิธีหนึ่งที่ได้รับการพิสูจน์แล้วคือน้ำ viburnumคุณจะต้อง 50-100 กรัมของผลเบอร์รี่สดซึ่งจะต้องบดให้เป็นรัฐของมันฝรั่งบด จากนั้นจะต้องกรองผ่านเนยแข็งเนื่องจากสูตรนี้ใช้น้ำผลไม้บริสุทธิ์ เราเพิ่มไป 1 ช้อนชา น้ำผึ้งผสมให้เข้ากัน เราซื้อหรือทำให้ตัวเองเป็นผ้าฝ้ายขนาดเล็ก swabs กับด้าย จุ่มลงในส่วนผสมที่ได้และใส่ลงในช่องหูทิ้งไว้ ระยะเวลาในการรักษาควรเลือกตามเงื่อนไขเฉพาะ แต่หลังจาก 10 ขั้นตอนคุณสามารถเห็นผลของการรักษา
4. สูตรที่ขึ้นอยู่กับนมและหัวหอม ในการจัดเตรียมเครื่องมือนี้คุณจะต้องใช้นมเต็มรูปแบบ (อุดมคติ) อุ่นให้ได้อุณหภูมิห้องและเพิ่มน้ำขิง 1 ช้อนในอัตราส่วน 1: 1 ยาที่เกิดขึ้นจะต้องมีการปลูกฝังไว้ในหูหยดหนึ่งครั้งในช่วงเดือน
5. อบไอน้ำกับปัญญาชน หากความบกพร่องในการได้ยินมีความสัมพันธ์กับโรคหูน้ำหนวกจากนั้นการกู้คืนสามารถเร่งด้วยความช่วยเหลือของห้องอบไอน้ำสะระแหน่ ควรวางใบแห้งไม่เกิน 30 กรัมลงในน้ำเดือด 0.5 ลิตรลดความร้อนลงต่ำสุดและสลับความร้อนหูกับไอน้ำโดยไม่ต้องเข้าใกล้สารละลาย
6. การแก้ปัญหาจากน้ำทะเล มาตรการป้องกันที่ดีในการก่อตัวของปลั๊กอุดหูคือน้ำทะเล เพื่อเตรียมการแก้ปัญหาจะต้อง 1 ช้อนโต๊ะกับภูเขาเกลือทะเลซึ่งจะต้องเจือจางใน 200 มล. ของน้ำอุ่นต้ม บิดเกลียวเทอร์มาจากขนสัตว์ชุบน้ำหมักไว้ในน้ำเกลือที่ได้รับและเช็ดกระจกและคลองหูด้านนอกด้วย
7. Propolis เป็นเครื่องมือมัลติฟังก์ชั่น ผลิตภัณฑ์จากผึ้งมีมานานแล้วที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านยาแผนโบราณ พวกเขามีผลต่อการรักษาอย่างมากต่อร่างกายในขณะที่พวกเขาไม่เลวร้ายลงจุลินทรีย์ในลำไส้ Propolis ถือเป็นหนึ่งในยาปฏิชีวนะที่เป็นธรรมชาติที่สุด มีฤทธิ์ต้าน Streptococcus, Staphylococcus, Candida, เชื้อรา Candida และจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรคอื่น ๆ

ในกรณีที่มีอาการบกพร่องทางการได้ยินควรใส่เพียงไม่กี่หยดสารสกัดน้ำโพลิสสันลงในหูเป็นเวลา 60 วัน จะเป็นการดีที่จะซื้อได้จากไซต์เสมือนที่มีส่วนร่วมในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือในร้านขายยา ที่บ้านคุณสามารถจัดเตรียมสารสกัดจากแอลกอฮอล์ซึ่งเป็นที่ยอมรับได้ด้วย แต่เนื่องจากแอลกอฮอล์มีแอลกอฮอล์ทำให้ผิวหนังเกิดอาการระคายเคือง สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ใช้โพลิสที่แห้งแข็งไม่เกิน 50 กรัมบดให้ละเอียดและเทแอลกอฮอล์ 100 มิลลิลิตร เก็บสารละลายในตู้เย็นไว้อย่างน้อย 2 สัปดาห์ ผัดส่วนผสมทุกๆสามวันหลังจาก 14 วันผสมโพลิสกับน้ำมันมะกอกในอัตราส่วน 1: 4 สำหรับการรักษาทันทีม้วนลูกเล็ก ๆ ของผ้าขนสัตว์ฝ้ายชุบมันในการแก้ปัญหาและใส่ไว้ในหูของคุณก่อนนอนจึงออกมีทุกคืน การปรับปรุงครั้งแรกจะเห็นได้ชัดเจนหลังจากผ่านไป 21 วัน

คุณต้องเข้าใจว่าไม่มีการรับประกัน 100% ว่าวิธีการข้างต้นจะช่วยในการส่งกลับข่าวลือ พวกเขาสามารถเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนการบูรณะทั่วไปซึ่งอาจเป็นประโยชน์ต่อการฟื้นตัว

การออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงการได้ยิน

1. จำนวนการใช้สิทธิ 1: ทันทีหลังจากที่ตื่นขึ้นวางต้นฝ่ามือของคุณลงบนหูและเริ่มขยี้ถูอย่างหนาแน่นเคลื่อนไปตามทิศทางตามเข็มนาฬิกาอย่างเคร่งครัด นี้จะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปทั่วร่างกาย
2. จำนวนการใช้สิทธิ 2: คลุมฝ้าออกด้วยฝ่ามือและสร้างสูญญากาศด้านใน หลังจากที่ถอดมือออกทันที ทำซ้ำได้ 20 ครั้งต่อหูแต่ละข้าง
3. จำนวนการใช้สิทธิ 3: ใส่นิ้วลงในช่องหูและค่อยๆหมุนไปอีกครั้งโดยกดที่ผนังด้านข้างของคลองหู ทำ 5 สปินไปข้างหน้าและ 5 สปินย้อนกลับ
4. แบบฝึกหัดที่ 4: จับหูของคุณด้วยฝ่ามือและค่อยๆแตะนิ้วหัวแม่มือของคุณเสียงดังควรคล้ายกับกลองม้วน ทำซ้ำการออกกำลังกาย 12 ครั้ง
5. จำนวนการใช้สิทธิ 5: ค่อยๆนวดอย่างหนัก แต่หู 10 นาทีจนกว่าคุณจะรู้สึกถึงความร้อนที่เกิดขึ้นกับพวกเขา

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืนคอมเพล็กซ์นี้ควรทำทุกวัน

อาหารสำหรับปัญหาการได้ยิน

ร่วมกับการออกกำลังกายและการเยียวยา naturopathic คุณสามารถใช้เพื่อปรับอาหารตามปกติได้ ประการแรกสิ่งที่ต้องทำในกรณีที่มีปัญหาในการได้ยินคือการละทิ้งการใช้เกลือและผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่อย่าง จำกัด สูงสุดที่คุณสามารถจ่ายได้ 3 กรัมของเกลือต่อวันเติมเต็มจำนวนปกติของเครื่องเทศ ใส่ซอสมายองเนสและซอสมะเขือเทศที่ปรุงด้วยธรรมชาติปรุงสุกที่บ้าน

คุณยังจะต้องให้อาหารไขมันและทอดมากเกินไปเครื่องดื่มอัดลมและน้ำผลไม้บรรจุซึ่งมีปริมาณน้ำตาลสูงมาก คนรักกาแฟควรลดเครื่องดื่มเพราะคาเฟอีนรบกวนการไหลเวียนตามปกติของร่างกายการใช้งานที่มากเกินไปอาจเป็นสาเหตุหลักของความบกพร่องทางการได้ยิน

ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีความอุดมสมบูรณ์ของรสชาติ (ชิป, แครกเกอร์, ไส้กรอก) มีสารก่อมะเร็งที่ส่งผลเสียต่อเครื่อง vestibular ปริมาณที่ไม่สามารถควบคุมได้ของพวกเขาในอาหารประจำวันไม่เพียง แต่จะส่งผลกระทบต่อคุณภาพการได้ยิน แต่ยังกระตุ้นให้เกิดโรคมะเร็ง

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์สำหรับหู:

1. แครอท ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังแก้วหู
2. ปลาทะเลมัน ช่วยบำรุงเซลล์กระตุ้นการงอกใหม่ เนื่องจากปลาไม่ได้เป็นเพียงแหล่งที่มาของกรดไขมันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโลหะหนักด้วยเช่นกันคุณควรเพิ่มน้ำมันปลาที่บริสุทธิ์จากแบรนด์ที่ดีลงในอาหารของคุณ (ที่ดีที่สุดในโลกในเรื่องนี้คือ บริษัท นอร์เวย์)
3. ทะเลคะน้า เนื่องจากมีความเข้มข้นของไอโอดีนสูงจึงทำให้มีสมดุลทางด้านหัวเลี้ยวและการส่งผ่านของแรงกระตุ้นของเส้นประสาท
4. ช็อกโกแลตธรรมชาติ มีส่วนร่วมในการทำให้เลือดไหลเวียนไปที่อวัยวะภายในและฟื้นฟูออกซิเจนให้กับเซลล์หูชั้นใน

วิธีการยืดอายุการได้ยินที่ดี

เพื่อให้การได้ยินเป็นไปได้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ก็เพียงพอแล้วที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆเหล่านี้:

1. อย่าฟังเพลงดังในหูฟัง ทุกอย่างที่เสียงเหนือ 55 เดซิเบลช้าฆ่าหูของเราและส่งผลเสียต่อระบบประสาท
2. ในน้ำค้างแข็งคุณต้องสวมหมวกทุกครั้ง
3. กุญแจสำคัญในการได้ยินที่ดีคือภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงซึ่งอาศัยการออกกำลังกายเป็นประจำการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
4. ทำความสะอาดหูสะสมกำมะถันเป็นประจำ

การรวมกันของเทคนิคทั้งหมดข้างต้นจะช่วยไม่เพียง แต่เพื่อปรับปรุงการได้ยิน แต่ยังเพื่อป้องกันการเสื่อมสภาพของมันที่เกี่ยวข้องกับการดำเนินชีวิตที่ไม่เหมาะสม คำแนะนำจะขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงซึ่งสามารถซื้อได้จากร้านขายยาทุกประเภท

วิดีโอ: ปรับปรุงการได้ยินและการรักษาโรคหู