Груші - корисні властивості і протипоказання

Ароматна груша є королевою серед фруктів. Вона зміцнює організм людини, знижує рівень холестерину, зміцнює імунну систему, допомагає схуднути. Це прекрасний фрукт для діабетиків, її радять їсти вагітним жінкам, так як це своєрідний джерело вітамінів і корисних речовин для дітей.

види груші

1. Сушені груші. При сушінні плодів концентрація поживних речовин і калорійність підвищується. Їх корисно їсти людям, які займаються спортом, вони швидко заповнюють витрачену енергію, втамовують голод, збагачують організм вітамінами і корисними речовинами.
2. Китайська груша. Вони мають слідкувати-кислий смак, і світло жовтий колір. Як і інші сорти, вони мають в своєму складі мінерали, вітаміни і корисні речовини.Ці плоди найбільш соковиті, чудово діють на серце і судини, нервову і сечостатеву систему, активізують травлення.
3. Червоні плоди. Вважаються найсмачнішими з усіх сортів груш. Це соковиті плоди, які багаті вітамінами і мінералами, містять велику кількість вітаміну С. Відрізняються вони відсутністю натрію, великим вмістом заліза. Їх вживають при зайвій вазі, діабеті, вони активують кровообіг і виводять токсини і шкідливі речовини.

живильні властивості

• Глюкоза, фруктоза.
• Дубильні речовини.
• Полісахариди.
• Органічні кислоти.
• Амінокислоти.
• Клітковина.
• Азотні речовини.
• Вітаміни С, В, РР.
• Мінеральні речовини.

Певні сорти мають в своєму складі йод. Соковитий плід містить 80% води, а в насінні до 20% масла.

Щодо калорійності можна відзначити, що це не висококалорійний продукт. Калорійність плода залежить від сорту груші. Калорійність європейських сортів становить 46 кал, в китайських сортах-42 кал.

Калорійність сухих плодів набагато більше, в ста грамах міститься 270 кал. Незалежно свіжий плід або сушений, її можна використовувати для лікування і в меню при зайвій вазі.

Корисні якості плодів

Найбагатший склад груші забезпечує плоди численними корисними властивостями. Амінокислоти зберігають клітини від окисного впливу радикала. Велике число калію дає можливість контролювати внутрішньоклітинну рідину, недолік калію може призвести до високого артеріального тиску.

Груша має такі властивості:

• Сечогінну.
• Відхаркувальну.
• В'язким.
• Дезинфікуючим.
• Жарознижуючим.
• Зміцнює.

Вона стабілізує роботу шлунково-кишкового тракту, підвищує секреторну роботу шлунка. Плоди груші вживають при:

• Зайвій вазі.
• Холециститі.
• Порушення сну.
• Мігрені.
• Простудних захворюваннях.
• Діареї.
• Хворобах нирок, жовчного і сечового міхура.
• Діабеті.

Плоди груші є профілактичним засобом при гастриті, вони нормалізують роботу серця, зміцнюють судинну систему, стимулюють кровообіг, їх вживають при хворобах підшлункової залози.

Через вміст у складі плода клітковини, знижується холестерин в крові, виводяться токсини, важкі метали.

Лікувальні властивості груш

1. Груша прекрасно засвоюється, як дорослим, так і дитячим організмом. Безліч мам застосовують для лікування діареї у малюків узвар із сушених груш.
2. Плоди мають тонізуючий ефект, піднімають настрій, лікують депресію і нервове перенапруження.
3. Великими лікувальними властивостями володіє дика груша або дичка. Для того, щоб знизити температуру при застуді, пом'якшити кашель, потрібно пити грушевий сік або відвар з лісової груші.
4. Відвар з дикої груші допомагає чоловікові при простатиті, тривалий прийом його призводить до повного виліковування від захворювання. Для профілактики простатиту народні цілителі радять пити відвар регулярно чоловікам після п'ятдесяти років.
5. При легеневих захворюваннях (бронхіт, туберкульоз, кашель) прекрасно допоможуть запечені, відварені або свіжі плоди.
6. При запаленні сечового міхура беруть відвар з дички, а для посилення ефекту до відвару з груш можна додати вівсяної відвар.
7. При діабеті радять кожен денно випивати склянку свіжого грушевого соку. Приймати сік необхідно з чверті або третині склянки, поступово підвищуючи його кількість. Вживати сік треба за тридцять хвилин до їжі, це сприяє зниженню рівня цукру в крові, поліпшенню загального стану організму.
8. Груша чудово очищає організм, враховуючи, що плоди низькокалорійні, вони допоможуть позбутися від зайвих кілограмів. Для цього необхідно двічі в тиждень з'їдати 1,5-2 кіло свіжих фруктів. Щоб не виникло газоутворення в кишечнику, можна перед вживанням злегка припустити плоди.
9. Людям, у яких низький гемоглобін, необхідно їсти по два великих червоних плода кожен день. Щоб досягти найбільшого результату, потрібно готувати пюре з груші з медом.
10. Необхідно вживати плоди при хворобах нирок, серця судин, так як вони містять невелику кількість натрію і значна кількість калію, що дозволяє виводити з організму зайву рідину.
11. Запечені плоди або пюре лікарі радять вживати при циститі. Досить буде з'їсти 2-3 штуки. При шкірних хворобах застосовують м'якоть плодів.
12. Маски на основі груші підвищують еластичність шкіри, допомагають видалити пігментні плями, звузити пори, прекрасно тонізують і освіжають шкірний покрив. При тріщинах і саднах на пошкоджену ділянку накладають м'якоть груші.
13. Для лікування застосовують також гілки і листочки груші. З листочків заварюють ароматний чай, який багатий вітамінами і іншими корисними речовинами.
14. Відвари з гілок грушевого дерева вживають при захворюваннях дихальних шляхів і туберкульозі, подагрі, остеохондрозі, аритмії, інфекціях і розладах шлунково-кишкового тракту. Основна особливість відварів полягає в здатності виводити з організму людини радіацію і солі металів.
15. Відвар з листочків груші та яблуні приймають для розм'якшення каменів в нирках.

Чим корисна груша для чоловічої статі

1. Плоди - це результативний спосіб боротьби з рано виникла лисиною. Щоб приготувати лікувальний засіб потрібно перемішати три ложки м'якоті з ложкою меду, масла будяків, трьома крапельками ялівцевого масла. Нанести масу колоподібними рухами в шкірний покрив голови і змити його через півгодини.
2. Ароматний фрукт вважається чоловічим, так як він підвищує потенцію.

Корисні властивості груші для жінок

1. У період менопаузи груша позбавить від негативних факторів, підніме настрій, подарує заряд бадьорості та енергії. Груша зніме больові симптоми при циститі, а спільно з журавлиною і горобиною дасть найсильніший сечогінний ефект.
2. Для додання свіжості кожному покрову обличчя можна приготувати маску з груші.Для цього дві столові ложки грушевого пюре змішують з ложечкою медку і дрібкою кориці. Застосовувати маску можна двічі в тиждень.
3. При вугрової висипки використовують маску з плодів груші. Для цього дві ложечки м'якоті змішують з чотирма крапельками перекису водню.

Не можна застосовувати грушеві маски жінкам з гіперчутливій шкірою, а так само, якщо є синці і подряпини.

Чим корисні плоди для малюків

1. Малюкам ефективно давати узвар із сушених плодів при діареї, високій температурі або застуді.
2. Насіння груші допоможуть позбутися від гостриків. Корисні плоди зміцнюють імунну систему, підвищують захисні властивості організму під час простудних захворювань.

народні рецепти

Грушу дуже часто використовують у народній медицині. Вони знімають стрес і депресивний стан. З'їжте кілька плодів при нервовому перенапруженні або розладі замість шоколаду.

Безліч рецептів засноване на використанні дикої груші. Однак і звичайні плоди можна вживати при порушенні функціонування кишечника. У цій ситуації застосовують не свіжі, а сухі груші.

1. Узвар при проносі. Для приготування узвару потрібно кілька сушених плодів залити двома склянками гарячої води і дати настоятися не менш чотирьох годин. Допускається проварити їх кілька хвилин, настояти і вживати по шістдесят мілілітрів кілька разів на добу. Чим більше буде використано груш для відвару, тим сильніше будуть його в'яжучі якості.
2. Узвар при туберкульозі. Щоб його приготувати знадобляться сушені груші і овес. Сто грам сушених фруктів змішують з 75 грамами вівса, заварюють ½ л гарячої води і варять на повільному вогні тридцять хвилин. Дають охолонути протягом години і фільтрують за допомогою сита або марлевого відрізу. Вживають узвар по сто грам кілька разів на добу. Цей же узвар можна пити при проносі, сечокам'яної хвороби, кольках, кашлі, простудних захворюваннях.
3. Узвар з листочків дички. Цей узвар вживають при каменях у нирках. Щоб його приготувати потрібно сто штук листя, залити склянкою гарячої води. Дати настоятися, профільтрувати узвар і вживати кілька разів на добу замість чаю. Допускається змішати листочки яблуні і груші в рівних пропорціях, і приготувати узвар.
4. Узвар з гілочок дички при діабеті. Щоб його приготувати беруть двадцять грам подрібнених гілочок і заварюють в ½ л води, варять на повільному вогні три хвилини. Потім настоюють протягом десяти годин і фільтрують через сито або марлю. Приймати узвар потрібно регулярно більше місяця, в залежності від форми захворювання.

Протипоказання

Груша є низькоаллергенних продуктом, тому прекрасно сприймається багатьма людьми. Щоб по максимуму отримати з плоду корисні і поживні речовини лікарі радять не чистити грушу. У шкірці багато клітковини і інших корисних речовин.

Однак в ній можуть міститися і негативні речовини. Зокрема, це відноситься до груш, які привозять на ринок або в магазин з інших регіонів або країн. Для переміщення і збереження при транспортуванні їх обробляють певними речовинами, шкідливими для організму людини.

Не можна вживати груші на голодний шлунок. Крім цього лікарі-дієтологи не радять вживати плоди відразу після жирної палені або м'яса. Необхідно почекати не менш години. Не можна запивати груші водою.

Протипоказано вживання груш людям, які страждають порушеннями роботи кишечника і шлунково-кишкового тракту в загостреній формі. Зокрема це відноситься до свіжих плодів, так як вони мають проносний ефект.

Людям, що страждають на хронічні хвороби шлунка або кишечника, пенсіонерам, радять перш, ніж вживати плоди, піддати їх температурній обробці або їсти тільки м'які груші.

Зміцнюйте своє здоров'я, насолоджуйтеся запашними і солодкими дарами матінки природи-чудовими грушами. Не забувайте влітку сушити листя, щоб взимку балувати себе і своїх близьких ароматним корисним чаєм.

Відео: лікувальні властивості груші