Як змінити своє життя в кращу сторону: 10 способів

Багато хто помилково звинувачують інших у власних невдачах. Жінки вважають, що чоловіки і діти винні в їх не відбулася кар'єрі, внаслідок чого дами стали домогосподарками. Чоловіки звинувачують батьків у тому, що ті не змушували їх здобувати вищу освіту. Це лише приклади того, коли людина не здатна нести відповідальність за власне життя. А даремно, у всіх випадках необхідно розраховувати тільки на свої сили, не покладаючись на допомогу з боку.

Крок №1. Слідкуйте за харчуванням і звичками

Недарма китайська мудрість говорить «Ти те, що ти їси». Дотримуйтесь їй, стежте за власним раціоном, харчуйтеся тільки корисними продуктами, відмовтеся від шкідливих перекусів і фаст-фуду.Не потрібно колосально міняти повсякденний раціон, досить замінити газовані напої зеленим чаєм, а пакетовані соки фреш. Не зайвим стане відмова від білого цукру, кави, алкоголю і солодощів. Курцям варто назавжди позбутися згубної звички. Один цей крок здатний змінити життя на 180 градусів.

Крок №2. Збагачуйтеся духовно

Читайте корисну літературу, дивіться документальні фільми і відвідуйте семінари. З книг вибирайте психологію особистісного зростання і спілкування, художню літературу, природознавство і бізнес, історію, соціологію. Візьміть за звичку читати по одній книзі в тиждень.

Якщо у вас не вистачає часу або ви багато працюєте за ПК (втомлюються очі), скачайте з інтернету аудіокниги. Слухайте їх по дорозі на роботу, під час домашніх справ, при відвідуванні магазинів. Якщо порахувати, виходить близько 50 книг на рік, повірте, це значно змінить ваше життя. Ви станете обізнаним у багатьох сферах життя, зможете підтримати розмову в будь-якій ситуації і почнете притягувати до себе «корисних» знайомих.

Крок №3. розвивайтеся матеріально

Прокидайтеся вранці з думкою, що сьогодні успіху себе вчорашнього, домагайтеся більшого. Водите хороший автомобіль? Що ж, існують машини набагато краще. Накопичили на власну квартиру? Збирайте на наступну. Попросіть підвищення на роботі, якщо відмовлять, вирушайте на службу в іншу фірму. Не стійте на місці.

Людям, у яких немає ні квартири, ні машини, тим більше не можна зупинятися. Розпишіть в порядку пріоритетності, чого вам потрібно добитися за цей рік. Поставте мету і рухайтеся до неї. Повісьте список на холодильник, захотіли поїсти - прочитали його, знову вирішили перекусити - знову прочитали. Якщо ви вважаєте, що мало заробляєте, кожен день присвячуйте пошуків додаткового доходу.

Крок №4. Позбавтеся від непотрібних речей

Відкрийте шафу і приміряйте кожну річ, що знаходиться в ньому. Викиньте або роздайте все те, що сидить неідеально.Не потрібно складувати непотріб, вчіться від нього позбавлятися. Розберіть комору, балкон або інше місце з непотрібним мотлохом.

Приведіть у порядок полки, приберіть старі статуетки, які стоять там «для меблів». Залиште тільки те, що дійсно подобається. Повірте, ви відчуєте незрозумілий підйом сил після того як віднесете останній пакет в контейнер зі сміттям. Регулярно оновлюйте гардероб: купили нову річ, викинули стару.

Крок №5. Знайдіть себе

Невідомість стомлює і вимотує. Людина, що не знає, чого він хоче від життя, приречений на провал. Щоранку прокидаєтеся і йдете на нецікаву роботу? Проводьте на службі по 6 днів на тиждень? Змініть ситуацію. Займіться пошуком більш оплачуваної професії. Можливо, ви маєте пристрасть до будівництва або ремонту автомобілів, а може, є завзятим шанувальником інформаційних технологій. Шукайте своє місце.

Багато людей все життя проводять у розпачі, бажаючи почати отримувати задоволення від того, що вони роблять. Правильно кажуть «Краща робота - це високооплачуване хобі». Прагніть до того, щоб вранці прокидатися з посмішкою і чекати передчуття продуктивного дня.Пробуйте себе в різних областях, ви не реалізуєте потенціал, поки не дізнаєтеся, що саме вам підходить.

Крок №6. удосконалюйтеся

Давно збиралися вивчити іноземну мову? Саме час діяти. Простудіюйте мовні школи міста, відвідайте вступний урок. Крім того, що знання мови дозволяє вільно подорожувати по світу, це вміння збільшує зарплату на 45%. Важливо лише знайти роботодавця, якому потрібно кваліфікований співробітник.

Для прикладу порівняйте кількість користувачів інтернету, які розмовляють російською мовою і англійською. Перших близько 50 мільйонів, друге більше мільярда. Зараз знання англійської є не тільки примха чи ознака інтелігенції, його вивчення стає необхідним для загального розвитку і спілкування.

Крок №7. Займайтеся спортом

Не секрет, що спорт значно піднімає бойовий настрій. Чоловікам варто записатися на секцію боксу, карате або кікбоксингу, не зайвим буде відвідування тренажерного залу. Поставте мету накачати спину або прес за півроку, укладіть з друзями парі. Якщо ви його не виконаєте, опинитеся пустословом.

Для дівчат існує більш широкий спектр напрямків. Ви можете навчитись пілатес, калланектіку, стретчинг, пол-денс, йогу. Вибирайте вподобаний варіант і записуйтеся на пробне заняття. Любителькам інтенсивних тренувань варто звернути увагу на водну аеробіку, степ і гімнастику. Спорт не тільки призводить тіло в тонус, він дозволяє відчувати себе впевненим людиною. Не потрібно соромитися сторонніх або боятися невдач, у вас все вийде.

Крок №8. Слідкуйте за зовнішністю

Неохайна одяг в котушках або потерті джинси багато говорять про людину. Чи не відштовхуйте людей зовнішнім виглядом. Дівчатам необхідно регулярно відвідувати майстра манікюру і педикюру, а також підфарбовувати коріння і зістригати кінчики. Приведіть у порядок зачіску, придбайте гарний одяг. Слідкуйте за фігурою, при необхідності сядьте на дієту. Носіть не спортивні костюми і кросівки, а туфлі на високих підборах і сукні / спідниці. Що стосується чоловіків, регулярно голіться, ходите тільки в чистій і вигладженою одязі. Слідкуйте за тілом, що не відрощувати живіт.

Крок №9. плануйте вихідні

Прагніть робити щось нове кожні вихідні, пізнавайте навколишній світ. Діліться новими враженнями, фотографуйтеся. Чим більше ви дізнаєтеся, тим цікавіше стане життя. Через певний термін ви вже не зможете сидіти на місці, а це загрожує змінами в кращу сторону.

Повністю перестаньте грати в комп'ютерні ігри. Вони забирають багато часу, але не несуть ніякого смислового навантаження. Замініть віртуальне спілкування реальним, відмовтеся від постійного перебування в соціальних мережах. Такими способами ви витрачаєте життя даремно. Уявіть, скільки корисних і цікавих речей можна зробити за годинник, проведені в інтернеті.

Крок №10. Вчіться говорити «Ні!»

Не дозволяйте іншим вами маніпулювати, не йдіть на поводу у друзів і близьких. Чи відчуваєте, що знайомі використовують вас у своїх цілях? Вкажіть їм на помилки, не бійтеся виражатися прямо.Говоріть чітко і делікатно, не підвищуйте голос. Не потрібно відчувати провину, коли ви комусь відмовляєте. Ви особистість з власними принципами і переконаннями. Дайте іншим це зрозуміти. Ставайте незалежним від думки оточуючих. Наплюйте на всіх, хто говорить, що у вас нічого не вийде. Оточуйте себе тільки світлими, добрими і успішними людьми.

Змінити життя під силу тільки вам. Приведіть у порядок харчування, відмовтеся від поганих звичок. Проводьте вихідні з користю, дізнавайтеся щось нове щотижня. Читайте книги, розвивайтеся в плані матеріальних благ, шукайте себе. Віднесіть в сміття непотрібні речі, оточуйте себе тільки успішними людьми.

Відео: як самому змінити своє життя і стати щасливим