Спіруліна - корисні властивості і протипоказання

Спіруліна є водорість синьо-зеленого відтінку. Її збирають переважно в тропічних і субтропічних водних джерелах. Саме там сприятливий клімат сприяє прискореному розмноженню і зростанню спіруліни. На основі водоростей готують різні медикаментозні препарати, косметичні засоби, дієтичні добавки. Саме це сподвигает людей шукати інформацію стосовно корисних якостей і потенційної шкоди спіруліни. Поговоримо про них детальніше.

Склад і властивості спіруліни

Оскільки хімічний склад водорості вивчений досконально, не секрет, які компоненти входять в основу. На сьогоднішній день налічується більше 2.000 видів елементів, але більшу частину займають амінокислоти.Їх в спіруліни близько 19, причому не всі з цього списку можна замінити. А тому напрошується цілком логічний висновок - незамінні амінокислоти повинні бути доставлені в організм будь-яким способом.

Крім амінокислот, в складі є біологічно активні ферменти, вітамінний комплекс, нуклеїнові кислоти, мінеральні сполуки, полі- і моносахариди. В одній клітці настільки унікальною водорості накопичується 68% білка, а також велика кількість магнію, калію, фосфору.

За перерахованими вище показниками можна з упевненістю сказати, що такий великий хімічний список веде за собою вражаючі корисні якості. У їх числі такі:

• поліпшення всіх метаболічних процесів організму;
• попередження раннього старіння тканин і клітин;
• зміцнення захисних сил (імунної системи);
• підвищення показників гемоглобіну;
• висновок холестеринових бляшок з кровоносних каналів;
• зниження концентрації цукру в крові (актуально для діабетиків);
• посилення потенції у чоловіків зрілого віку;
• підвищення лібідо;
• профілактика недуг серцевого м'яза;
• нормалізація роботи щитовидки і всієї ендокринної системи;
• поліпшення перистальтики кишечника;
• прискорення вироблення ферментів ендокринної системи;
• боротьба з запорами, інтоксикацією, зашлакованностью;
• скріплення і виведення солей важких металів з порожнини внутрішніх органів;
• поліпшення розвитку плода в утробі вагітної жінки;
• стимуляція швидкого зростання дітей;
• зміцнення кісткової, м'язової, хрящової тканини;
• зняття стресу, боротьба з безсонням, загальна нормалізація психоемоційної середовища;
• поліпшення стану шкіри і волосся;
• сприяння якнайшвидшому відновленню після операції, хвороби;
• висновок слизу і полегшення роботи дихальних шляхів.

На цьому перелік цінних речовин не закінчується. Необхідно виходити від стану здоров'я конкретної людини, наявності у нього показань або протипоказань до застосування водорості.

користь спіруліни

Про користь цієї водорості можна складати легенди. Вся справа в здатності спіруліни контролювати роботу всіх внутрішніх органів і систем. Це веде до поліпшення стану здоров'я.

1. Варто почати з того, що на спіруліни готують різні маски для обличчя спрямованої дії.Найчастіше водорості використовуються в порошковому вигляді, їх досить розвести водою і застосовувати за призначенням. Такий склад омолоджує шкіру, бореться з жирним блиском і сальними пробками, формує овал обличчя.
2. В дієтології водорість використовується в якості ефективної біологічно-активної добавки до їжі. Її споживають для зниження ваги, придушення апетиту і одночасного заповнення дефіциту в корисних речовинах.
3. Медики в один голос твердять, що продукт легко попереджає раннє старіння організму за рахунок своїх антиоксидантних і очищають властивостей. Вся справа в здатності спіруліни виводити солі металів, токсичні речовини, шлаки, отрути має іншу природу.
4. Спіруліна позитивно впливає на здоров'я пацієнтів, які страждають на діабет. Завдяки тому, що водорість знижує показники цукру в крові, поліпшується стан хворого.
5. Людям, які мають схильність до розвитку атеросклерозу або вже борються з цим захворюванням, спіруліна стане корисною. Вона очищає кровоносні канали від холестеринових відкладень.
6. У період поширення грипу або ГРВІ водорість також принесе цінність.Вона зміцнює і в рази підвищує імунну систему людини, навіть якщо ви з дитинства дуже часто хворієте.
7. Деякі дослідження показують ефективність спіруліни в боротьбі з недугами онкологічного типу. Вся справа в тому, що продукт додається в ліки від раку. Спіруліна перекриває кров до пухлини, запускаючи процеси самознищення освіти.
8. При наявних алергічних реакціях водорість зніме симптоматику. Після великого застілля склад усуне важкість і нетравлення в шлунку, а також посприяє якнайшвидшому висновку етилового спирту.
9. Оскільки в складі продукту безліч амінокислот, всі вони повинні поставлятися в організм. Це призведе до зміцнення кровоносної системи, серцевого м'яза, опорно-рухового апарату.
10. При використанні порошку зовнішньо поліпшується стан шкіри при проблемах дерматологічного характеру. Також маски усунуть проблеми з волоссям.

Спіруліна при вагітності

1. Препарат ефективний для всіх людей, включаючи жінок, що знаходяться в стадії виношування дитини. Водорості допоможе плоду формуватися відповідно до терміну, виключить вроджені патології.
2. На основі спіруліни готуються препарати, які необхідно приймати дівчатам, які планують зачати дитину. Водорості підвищує фертильність, тому активно застосовується в цьому плані.
3. Склад надає користь ще тим, що профилактирует і лікує анемію за рахунок вхідного заліза. Спіруліна також швидко усуне запори і печію, налагодить травні процеси.

Спіруліна для дітей

1. Ні для кого не секрет, що зростаючий дитячий організм більше за інших потребує достатньої кількості необхідних ферментів. Корисні речовини допоможуть дитині повноцінно розвиватися і минути розвитку будь-яких патологій.
2. Що стосується спіруліни, то водорість з багатим хімічним складом відмінно впишеться в повсякденний раціон дитини. У продукті присутня величезна кількість мікроелементів і білка. Такі речовини без проблем засвоюються підростаючим організмом.
3. Велика кількість цинку і заліза в складі водоростей, дозволяє підтримувати гемоглобін в крові на належному рівні. Підлітки в особливій мірі потребують таких мікроелементах для повноцінного розвитку.У спіруліни присутні поліненасичені жирні кислоти, які благотворно впливають на роботу мозку.
4. Велика кількість амінокислот в сировині покращує стан волосся, шкірного покриву і нігтьової пластини. Регулярне споживання водоростей дозволить підтримувати імунну систему на належному рівні. Дитина буде повністю захищений від негативного впливу навколишнього середовища.

Застосування спіруліни в косметології

1. Спіруліна з недавніх пір стала затребувана в косметичній галузі. Унікальні компоненти продукту дозволяють підтримувати зовнішній вигляд людей на високому рівні. Активні ферменти в складі водорості проникають в шкірний покрив на клітинному рівні.
2. В результаті такого процесу підвищується синтез клітин. Завдяки унікальним якостям спіруліна і цінується косметологами по всьому світу. Сировина входить до складу багатьох косметичних засобів по догляду за шкірою і волоссям.
3. Особливі властивості водорості дозволяють м'яко виводити токсини з організму. В результаті запобігається вугрові висипання на обличчі і всьому тілі. Унікальний склад швидко загоює дрібні шкірні ушкодження. У епідермісу значно підвищується регенерація.

маска
Щоб позбутися від дефектів на обличчі, фахівці рекомендує регулярно вдаватися до допомоги маски з спіруліни. Курс лікування складає близько 10 днів. Засіб слід наносити на всю ніч перед сном.

Щоб приготувати маску потрібно розчинити 6 таблеток продукту в теплій воді. У результаті повинна вийти кашка. Попередньо распарьте обличчя і розподіліть засіб щільним шаром. Через кілька процедур ви помітите, що шкіра підтяглася, розглядалися зморшки, пройшли всі запальні процеси.

шампунь
У сучасній косметичній галузі, порошок спіруліни активно додають в різні засоби. Шампуні на основі водоростей помітно зміцнюють структуру волосся і надають шевелюрі первозданний блиск. Усувається сухість і перетин кінчиків.

Якщо у вас є унікальна можливість використовувати свіжу спіруліну, то лише через третину години ви помітите, наскільки шевелюра перетвориться. З'явиться природний блиск і насиченість. Систематичне використання сировини дозволяє уникнути проблем з випаданням локонів.

антицелюлітні засоби
У косметології великим попитом і популярністю користуються засоби направленої дії з витяжкою з водоростей.Якщо регулярно застосовувати скраб для обличчя, незабаром ви позбудетеся від проблем зі шкірою і ороговілих частинок.

Епідерміс отримує активне живлення і зволоження на клітинному рівні. Екстракт водоростей включається до складу антицелюлітних кремів. В результаті шкіра помітно підтягується і тонізує. Регулярне використання складу позбавляє тканини від надлишку рідини. Також засіб ефективно розгладжує нерівності на шкірі.

Правила використання спіруліни

1. За рахунок цінних компонентів і унікального складу, спіруліна користується великим попитом серед споживачів. Продукт випускається у вигляді таблеток і порошку. Крім цього спіруліна нерідко включається до складу інших засобів в якості додаткового компонента.
2. Щоб профілактувати різні патології і оздоровити організм в повній мірі, рекомендується приймати спіруліни протягом 1 місяця. Максимальний курс не повинен перевищувати 90 днів. Надлишок в організмі йоду, призведе до проблем діяльності щитовидки.
3. Щоб розпрощатися з небажаними кілограмами і провести оздоровчий курс, рекомендується приймати по 2 таблетки тричі на день завчасно до прийому їжі.Якщо ви не маєте наміру худнути, сировину дозволяється споживати разом з продуктами.

Протипоказання спіруліни

1. Із серйозних протипоказань спіруліни, можна виділити тільки індивідуальну непереносимість, яка спостерігається вкрай рідко.
2. Сировина може бути протипоказано при деяких патологіях. Серед них виділяються проблеми зі щитовидною залозою, інсульт, інфаркт, внутрішні кровотечі, проходження хіміотерапії, виразка і тромбоз.

Складно перерахувати всі корисні якості водорості. Вона цінна абсолютно для всього організму, швидко усуває збої в роботі життєво важливих органів і систем. Але враховуйте можливі протипоказання.

Відео: чим корисна спіруліна