Massage mặt Tây Ban Nha - kỹ thuật thực hiện

Da mặt cần chăm sóc cẩn thận bởi vì nó thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố bên ngoài. Tình trạng của lớp biểu bì bị ảnh hưởng bởi điều kiện thời tiết, điều kiện môi trường không thuận lợi, chế độ ăn uống không cân bằng, mỹ phẩm chăm sóc và mỹ phẩm trang điểm kém chất lượng và thiếu sự chăm sóc cơ bản cơ bản. Một trong những phương pháp chính để chống lão hóa sớm của da là massage theo phương pháp của Tây Ban Nha. Hãy xem xét các đặc tính và kỹ thuật thực hiện chính của nó.

Đặc điểm của massage Tây Ban Nha

Massage được thực hiện, quên đi tất cả những lo lắng. Chỉ có một tập trung hoàn toàn vào thủ tục sẽ dẫn bạn đến kết quả mong muốn, và sớm đủ. Nếu bạn tiếp cận quá trình một cách chính xác, bạn sẽ nhận thấy thắt chặt da sau phiên đầu tiên.

Tất cả mọi thứ quan trọng ở đây - từ mỹ phẩm được lựa chọn riêng lẻ đến việc thiếu móng tay dài từ người đấm bóp. Nhân tiện, ở Tây Ban Nha, theo tiêu chuẩn, các nhà thẩm mỹ thậm chí không được phép sơn móng tay. Để làm theo hay không là tùy thuộc vào bạn.

Thông thường, mọi thủ tục mát-xa bắt đầu bằng việc làm nóng trước da. Nhưng phương pháp Tây Ban Nha nằm trong danh sách các trường hợp ngoại lệ. Trong trường hợp này, sự nhấn mạnh là nghiên cứu sâu về các lớp da, tất cả điều này được đi kèm với thư giãn.

Nó là cần thiết để từ từ tăng cường độ của các phong trào, thay thế các đầu ngón tay bằng lòng bàn tay của bạn. Hãy chắc chắn rằng tất cả các chuyển động đều trơn tru, nhưng tự tin, dẻo, giống như một điệu nhảy. Bạn không thể di chuyển đột ngột, để không vi phạm kỹ thuật.

Các bậc thầy có kinh nghiệm (những người Tây Ban Nha thực sự) khuyên nên tổ chức massage ít nhất 2-3 lần một tuần. Trong trường hợp này, khóa học có thể tiếp tục vô thời hạn, thường kéo dài trong một vài năm. Tất nhiên, khi bạn ghé thăm các salon bạn đặt ra một khoản gọn gàng. Nhưng ở nhà mọi thứ đều hoàn toàn dân chủ.

Các khía cạnh tích cực của massage Tây Ban Nha

• cải thiện tuần hoàn máu;
• trẻ hóa da mặt;
• kích thích sản xuất collagen;
• loại bỏ chất lỏng dư thừa;
• tái hấp thu chất béo dưới da;
• loại bỏ túi và bầm tím dưới mắt;
• làm mịn nếp gấp nasolabial;
• chiến đấu chống lại những chiếc nhẫn của Sao Kim;
• thư giãn các cơ của cổ, mặt, cổ;
• làm giàu tế bào và mô với oxy;
• loại bỏ các hợp chất độc hại khỏi khoang da;
• thu hẹp lỗ chân lông;
• bình thường hóa áp lực nội sọ, cuộc chiến chống đau nửa đầu;
• loại bỏ các nếp nhăn bắt chước và tuổi tác, sắc tố;
• giảm kích thước của cằm thứ hai;
• thoát khỏi mệt mỏi, căng thẳng;
• loại bỏ cảm giác căng thẳng ở mặt;
• hình thành đường viền của hàm và cằm.

Những loại massage nào phổ biến ở Tây Ban Nha

Nếu bạn đột nhiên quyết định đến thăm đất nước đầy nắng này, đừng bỏ tiền và trải qua các thủ tục cải thiện sức khỏe. Các loại massage phổ biến nhất ở Tây Ban Nha như sau:

1. Neurosedative - kỹ thuật này là một tác động không chỉ trên da, mà còn là một nghiên cứu kỹ lưỡng về các đầu dây thần kinh. Nó rất hữu ích để trải qua quá trình massage như vậy, nếu bạn bị đau ở cổ và đau đầu mãn tính.Thông thường, sau thủ thuật, khách hàng có xu hướng ngủ, và điều này không đáng ngạc nhiên.
2. Thật thú vị - đó là cực kỳ hiệu quả để nghỉ mát với kỹ thuật này nếu bạn đang mệt mỏi sau một ngày khó khăn hoặc một tuần. Do ảnh hưởng đặc biệt lên các xung thần kinh, môi trường tâm lý-cảm xúc của một người được chuẩn hóa. Sau khi massage, bạn sẽ cảm thấy nghỉ ngơi và tràn đầy sức mạnh để chinh phục các hội nghị thượng đỉnh.
3. Hemolymphatic - trong quá trình các thủ tục đá nóng có thể được sử dụng, chúng cũng được sử dụng cho các kỹ thuật massage cảm xúc somato. Loại này nhằm mục đích bình thường hóa công việc của hệ thống tim và mạch máu. Sau phiên đầu tiên, bạn cảm thấy được làm mới.

Phương pháp thực hiện massage Tây Ban Nha

Trong tiệm trong một thủ tục, họ sẽ tính phí bạn từ 1.000 đến 4.000 rúp, nhưng ở nhà bạn sẽ tiết kiệm được một ngân sách gia đình. Tất nhiên, các thủ tục là tốn thời gian, nhưng điều này không có nghĩa là bạn không nắm vững nó.

Cần phải làm rõ trước rằng liệu pháp mát-xa Tây Ban Nha phù hợp với các bé gái có độ tuổi trên 40 tuổi. Trong trường hợp này, da mất tính đàn hồi trước đây của nó, vì vậy nó cần kích thích bổ sung.

Đọc hướng dẫn bên dưới, nhưng trước tiên hãy chuẩn bị các thiết bị cần thiết cho một buổi mát xa bằng tiếng Tây Ban Nha:

• âm nhạc chính xác (đông, chậm);
• sữa để loại bỏ mỹ phẩm;
• nến để tạo ra bầu không khí thích hợp;
• Kem massage cho khuôn mặt, được lựa chọn dựa trên loại da.

Kỹ thuật massage

1. Để làm cho các thiết lập tốt lành, khu nghỉ mát để hương liệu. Nến sáng với tinh dầu các loại. Đợi cho căn phòng tràn ngập mùi hương dễ chịu. Chọn nhạc phù hợp. Nó phải chậm và thư giãn.
2. Lây lan dầu trên da đầu tiên. Thành phần thảo dược là để lựa chọn trước của massage. Hãy xem xét các tính năng của lớp biểu bì. Tiếp theo, dầu được thoa lên da mặt, cổ và ngực. Phong trào phải cẩn thận và càng mịn càng tốt.
3. Nhận xuống sợi cơ bắp thư giãn. Tiếp tục xoa nhẹ cơ thể và xoa bóp da bằng tay. Thường xuyên nhấn vào các khu vực căng thẳng hơn. Cũng có thể có những điểm trì trệ. Trong hầu hết các trường hợp, đây là xương đòn, nếp gấp nasolabial, cổ và mũi cầu.
4. Cố gắng học cách tạo chuyển động rung. Vì vậy, xoa bóp ngực. Tạo một áp lực nhẹ trên các ngón tay và dẫn chúng theo hướng ngược lại, dọc theo cổ. Bạn phải đạt được sự thư giãn hoàn toàn của mô cơ.
5. Nhẹ nhàng xoa bóp khu vực kết nối đầu và đốt sống cổ tử cung với những chuyển động chậm. Để cải thiện lưu thông máu, không ấn mạnh và kéo dọc theo đường từ cằm đến tai. Đừng quên chú ý đến các đền thờ và xương gò má.
6. Hơi ấn và căng da theo hướng ngược nhau trên trán. Thao tác như vậy sẽ cho phép loại bỏ độ ẩm dư thừa trong các mô. Ngoài ra còn có các hợp chất độc hại và blubber.
7. Tiếp theo, tiến thẳng đến hệ thống cơ bắp. Nhẹ nhàng và nhẹ nhàng nhấn, bóp các sợi trên xương đòn, vai, cẳng tay. Với các khớp ngón tay của bạn, hãy di chuyển nhẹ nhàng qua các cơ ngực. Di chuyển bàn tay của bạn từ vai đến vai.
8. Xoa bóp cổ. Véo da ở hai bên thường xuyên với sự trợ giúp của chuyển động ánh sáng. Chuyển động nhẹ nhàng bắt đầu nhồi mũi và má. Đi đến đường kẻ lông mày. Nó là cần thiết để sửa chữa.
9. Hơn nữa, đầu của bệnh nhân nên được xoay nhẹ. Xoa bóp cổ, uốn cong các cơ và véo da. Làm các thao tác từ điểm trán đến cẳng tay. Lặp lại quá trình ở phía bên kia. Cuối cùng, chà xát và căng da trên tất cả các khu vực được điều trị cho điều này.

Các thủ tục không nên được thực hiện mà không cần chuẩn bị trước và làm quen với các nguyên tắc cơ bản. Trong massage, điều quan trọng là phải đưa vào dòng máu lưu thông tài khoản và tiếp tục kích thích chúng. Tình hình chính nó đóng một vai trò quan trọng không kém, các cơ mặt nên được thư giãn, và bầu không khí xung quanh họ nên được bình tĩnh.

Video: làm thế nào để làm massage Tây Ban Nha