Cách nhanh chóng khôi phục giọng nói sau khi cảm lạnh

Cảm lạnh là một hiện tượng khó chịu trong chính nó, nhưng một số hậu quả của nó có thể thậm chí còn ít dễ chịu hơn. Vì vậy, mất giọng nói sau khi bệnh này xảy ra thường xuyên, vì viêm thanh quản, hoặc viêm thanh quản, là bạn đồng hành trung thành của hầu như bất kỳ cảm lạnh nào. Có rất nhiều lời khuyên và hướng dẫn để khôi phục lại giọng nói, dưới đây chúng tôi xem xét những cái hữu ích và hiệu quả nhất.

Các đề xuất cơ bản về khôi phục giọng nói

Trước khi tiếp tục trực tiếp điều trị bằng bất kỳ phương tiện nào, có thể là y học hiện đại hay công thức nấu ăn dân gian, bạn cần học một vài quy tắc cơ bản để khôi phục giọng nói. Không tuân thủ chúng, bạn có nguy cơ trì hoãn điều trị hoặc thậm chí tệ hơn, bị biến chứng và đến bệnh viện.Nếu bạn muốn khôi phục và trả lại phiếu bầu của bạn càng nhanh càng tốt, hãy xem xét nghiêm túc các khuyến nghị sau:

1. Nói càng ít càng tốt (bao gồm cả trong tiếng thì thầm), cho phép dây thanh âm của bạn nghỉ ngơi và hồi phục sau một căn bệnh nghiêm trọng. Nói giọng của bạn, bạn có nguy cơ làm nặng thêm tình hình. Một hoặc hai ngày sẽ là đủ cho giọng nói để phục hồi, thời gian này là tốt nhất chi tiêu ở nhà, gói trong một cổ họng với một chiếc khăn len ấm áp.
2. Uống đồ uống nóng càng nhiều càng tốt. Uống sữa nóng với mật ong, pha trà thảo dược, nước ấm bình thường mà không có khí, và bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy như thế nào bạn đang nhận được tốt hơn. Bạn có thể uống rượu và rượu nóng, ví dụ, rượu có hương vị nghiền ngẫm với gia vị và chanh phù hợp hoàn hảo.
3. Nếu có thể, hãy ở trong phòng ấm áp, cố gắng không hít thở không khí lạnh. Nó cũng được khuyến khích để hít thở chỉ bằng mũi để không làm tổn thương dây chằng nhiều hơn nữa.
4. Loại bỏ từ chế độ ăn uống của thực phẩm lạnh và đồ uống, và không được mang đi với các món ăn cay và mặn, bởi vì họ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm và cung cấp rất nhiều cảm giác khó chịu.
5. Nếu có thể, hãy theo dõi độ ẩm của ngôi nhà.Nếu căn phòng quá khô, quá trình chữa bệnh có thể bị trì hoãn, bởi vì dây thanh âm cần phải được ngậm nước.
6. Nếu bạn hút thuốc, bạn sẽ phải từ bỏ thói quen này trong một vài ngày, nếu không bạn sẽ phải nghỉ lâu hơn một chút so với kế hoạch. Điều tương tự cũng áp dụng cho hút thuốc thụ động, vì vậy nếu bạn không hút thuốc, nhưng sống với những người hút thuốc, hãy xem xét điều này.
7. Nếu bạn cảm thấy rằng điều trị tại nhà không giúp bạn, đừng ngần ngại và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn để tránh các biến chứng hơn nữa. Nếu cho bạn tốc độ phục hồi là yếu tố quyết định, tốt hơn là nên đi đến bác sĩ chuyên khoa ngay lập tức.

Thuốc giúp giảm giọng nói

Bắt đầu điều trị, chú ý đến việc lựa chọn đúng loại thuốc, vì tốc độ hồi phục của bạn sẽ phụ thuộc vào chúng. Thuốc giúp khôi phục lại giọng nói, có một số loại.

Đầu tiên, các loại thuốc chống lại nhiễm virus sẽ có lợi, vì đây là nguyên nhân ban đầu gây ra mất âm thanh. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc cần thiết.

Thứ hai, bạn không thể làm gì nếu không có thuốc kháng viêm.Nó có thể là viên nén, và thuốc xịt khác nhau, và viên ngậm từ cổ họng. Thông thường để có hiệu quả tốt nhất để đưa chúng vào khu phức hợp và tại các khoảng thời gian nhất định. Hầu hết trong số họ được bán mà không cần toa bác sĩ, và bạn có thể đọc như thế nào và khi nào để đưa chúng vào các hướng dẫn. Như một quy luật, quá trình dùng thuốc nên kéo dài ít nhất 5 ngày, ngay cả khi các triệu chứng đã biến mất, bởi vì bệnh có thể nhanh chóng trở lại với điều trị không đầy đủ.

Thứ ba, mặc dù rửa và hít phải được coi là biện pháp dân gian chủ yếu, ở các hiệu thuốc bạn có thể mua các khoản phí và giải pháp đặc biệt để thực hiện các thủ tục này. Vì vậy, để súc miệng bạn có thể mua trà thảo dược với hoa cúc và bạch đàn cồn, và ống hít y tế với nước muối và thảo mộc sẽ giúp bạn nhanh chóng và dễ dàng hít vào.

Các biện pháp dân gian để khôi phục lại giọng nói

Bí quyết "từ bà" - đây có lẽ là phương pháp thường được sử dụng nhất để điều trị cảm lạnh và hậu quả của chúng. Ngoài thực tế là bạn hầu như luôn có thể chuẩn bị các sản phẩm như vậy ở nhà từ các sản phẩm trong tầm tay, hiệu quả của chúng thường không tồi tệ hơn so với các loại thuốc được quảng cáo phổ biến nhất từ ​​hiệu thuốc.Tất nhiên, điều trị các trường hợp bị cảm lạnh cao cấp (cùng với biến chứng dưới dạng mất giọng nói) không được khuyến cáo, nhưng nếu bạn chỉ mới bị bệnh và cảm thấy giọng nói của bạn bắt đầu mờ đi, công thức nấu ăn có thể giúp bạn. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục dân gian đã được thử nghiệm để giúp khôi phục lại giọng nói sau khi cảm lạnh.

1. Cố gắng nấu một sắc của hạt hồi, bởi vì nó được biết đến với tác dụng chữa bệnh của nó: giọng nói có thể phục hồi chỉ trong một ngày. Lấy nửa cốc hạt, đổ đầy nước sôi (khoảng 500 ml) và để trong vài giờ. Sau đó, lọc nước dùng kết quả, thêm 50 g mật ong cùng với 10 g rượu mạnh. Uống thuốc từ 3 đến 4 lần một giờ trong một muỗng canh. Hãy nhớ rằng ngay cả khi giọng nói phục hồi nhanh, phải mất ít nhất một tuần điều trị để khắc phục hiệu ứng.
2. Nếu bạn bị mất giọng nói của bạn, bạn có thể được giúp đỡ bởi loại thuốc phổ biến như là một truyền của gốc cải ngựa. Gốc được cọ xát trên một vắt, đầy nước sôi trong tỷ lệ 100 ml nước mỗi 10 g cải ngựa, truyền trong khoảng 4 giờ. Sau đó đường được thêm vào truyền dịch.Để có nó, bạn cần một chút mỗi nửa giờ trong ngày.
3. Mất giọng nói là một vấn đề lớn đối với các nghệ sĩ biểu diễn trên sân khấu, vì vậy có một số công thức để khôi phục giọng nói do những người như vậy tạo ra. Trong những công thức này, thành phần chính thường là trứng, và đây là một trong số chúng. Bạn cần roi lòng trắng trứng vào bọt bằng máy trộn, thêm nước sôi và súc miệng với dung dịch thu được sau mỗi 2 giờ.
4. Một thức uống khác có một quả trứng trong chế phẩm, giúp trả lại giọng nói, là truyền thống cho chân trứng Giáng sinh. Đường, kem và một chút rum được thêm vào trứng, sau đó hỗn hợp được đánh và đun nóng trong một bồn tắm nước.
5. Chắc chắn, một trong những biện pháp dân gian phổ biến nhất cho tiếng nói là rửa. Có rất nhiều công thức để rửa, nhưng rửa bằng muối biển và thuốc thảo dược (cây xô thơm, calendula, hoa cúc) vẫn hiệu quả nhất.
6. Sử dụng rộng rãi ở người và hít phải nhiều loại khác nhau. Đối với quy trình này, cần đun nóng nước trong chảo gần sôi, thêm vài giọt tinh dầu khuynh diệp hoặc thảo dược chống viêm khô và uốn cong nó, hít hơi trong vài phút bằng miệng.Thở lặp đi lặp lại ít nhất 3 lần một ngày và kết hợp nó với các phương tiện khác, bạn sẽ đạt được kết quả mong muốn nhanh hơn.

Vì vậy, nó không phải là khó khăn để đảm bảo rằng có một số tiền đáng kể của quỹ để khôi phục lại giọng nói bị mất do cảm lạnh. Nó có thể là một phương tiện của y học hiện đại, và công thức nấu ăn dân gian được sử dụng rộng rãi. Và những người và những người khác có thể có hiệu quả trong việc đáp ứng các yêu cầu cơ bản để phục hồi giọng nói, cũng như phải bắt đầu điều trị kịp thời.

Video: cách trả lại giọng nói bị thiếu