Cách điều trị chứng ợ nóng tại nhà

Ợ nóng là một trong những triệu chứng thường gặp nhất và phổ biến của các chứng rối loạn tiêu hóa khác nhau. Ợ nóng có thể xảy ra khi không tuân thủ các quy tắc về ăn uống lành mạnh, và có thể là kết quả của các vi phạm nghiêm trọng trong đường tiêu hóa. Hôm nay chúng ta nói về chứng ợ nóng - cách thức và lý do tại sao nó xảy ra, vi phạm các quy tắc thực phẩm dẫn đến chứng ợ nóng, và làm thế nào để loại bỏ nó một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Tại sao ợ nóng xuất hiện

Ợ nóng là một cơn đau dữ dội và rát sau xương ức, có thể kèm theo ợ hơi, vị chua trong miệng, và nặng nề trong dạ dày. Thông thường, ợ hơi phát triển sau khi ăn. Trong thực tế, ợ nóng là một phát hành của dịch dạ dày theo hướng ngược lại, đó là, vào thực quản. Niêm mạc của thực quản không có ý định cho một tác động tích cực của axit, do đó, đau với chứng ợ nóng được cảm thấy đặc biệt sâu sắc.Nhưng điều gì có thể gây ra một triệu chứng tương tự?

1. Rất thường xuyên, chứng ợ nóng phát triển khi ăn quá nhiều. Khi chúng ta tiêu thụ quá nhiều thức ăn, dạ dày bị căng ra, nhiều dạ dày được tạo ra, trong đó, ở cơ hội thuận tiện đầu tiên, cố tìm cách thoát ra.
2. Tăng độ axit của dạ dày cũng là một nguyên nhân phổ biến của chứng ợ nóng.
3. Ợ nóng có thể là kết quả của suy dinh dưỡng, tiêu thụ nhiều thức ăn béo, hun khói, mặn và chiên.
4. Một số loại thực phẩm cũng có thể góp phần vào hoạt động tiết dịch dạ dày. Trong số đó có các sản phẩm bánh ngọt và bột mì, bạc hà, sô cô la, cà phê, rượu, rau ngâm, cocktail soda.
5. Ợ nóng, viêm dạ dày, và các bệnh khác của dạ dày có thể được gây ra bằng cách dùng một số loại thuốc, bao gồm thuốc tránh thai, ibuprofen, aspirin, một số thuốc chống trầm cảm và thuốc kháng sinh.
6. Rất thường, ợ nóng phát triển sau khi ngủ trên một dạ dày đầy đủ, khi một lượng lớn dạ dày được ném ra, nếu bạn đã thực hiện một tư thế nằm ngang.
7. Ợ nóng là một vệ tinh thường xuyên của một người phụ nữ trong khi mang thai, và các triệu chứng tăng lên với sự gia tăng trong thời gian.Mỗi ngày bào thai phát triển trong tử cung, ép tất cả các cơ quan, bao gồm cả dạ dày. Một dạ dày ép dưới áp lực giải phóng axit hydrochloric vào thực quản.
8. Nếu chứng ợ nóng xảy ra thường xuyên và không liên quan đến dinh dưỡng, triệu chứng có nhiều khả năng nhất liên quan đến bệnh dạ dày-ruột. Ợ nóng có thể xảy ra trên nền của viêm dạ dày, loét, viêm túi mật và tá tràng, viêm thực quản trào ngược. Táo bón quá mức và ho mạnh cũng có thể góp phần vào sự phát triển của chứng ợ nóng. Thông thường, ợ nóng đi kèm với bệnh nhân sau khi phẫu thuật trên dạ dày.
9. Điểm yếu về mặt sinh lý của cơ vòng thực quản cũng là nguyên nhân của việc đẩy dịch dạ dày ra ngoài.
10. Trong một số trường hợp, quần áo chật chội, áo nịt ngực, thắt lưng và thắt lưng có thể gây ợ nóng.
11. Cà chua, trái cây họ cam quýt và một số loại trái cây có thể làm tăng độ axit của dạ dày.

Ợ nóng là một triệu chứng nghiêm trọng mà không nên bỏ qua. Đặc biệt nếu ợ nóng xảy ra thường xuyên - 2-3 lần một tuần. Cố gắng phân tích chế độ ăn uống trong những ngày khi chứng ợ nóng phát triển. Trong một số trường hợp, lượng nước dạ dày dư thừa được sản xuất riêng lẻ từ một số loại thực phẩm nhất định.Bạn có thể tự tính chúng. Nhưng nếu ợ nóng đã xuất hiện và hành hạ bạn thì sao?

Thuốc trị ợ nóng

Cơn đau và nóng rát trong lúc ợ nóng khó chịu đến mức chúng ta thường muốn thoát khỏi sự khó chịu ngay lập tức. Và nó là hoàn toàn có thể nếu bạn dùng thuốc để ợ nóng. Tất cả các loại thuốc được chia thành nhiều nhóm theo nguyên tắc phơi nhiễm. Hãy xem xét chúng.

1. Thuốc kháng acid. Đây là những loại thuốc làm giảm độ axit của dạ dày, và hành động rất nhanh. Trong thực tế, đây là những tác nhân có triệu chứng, chúng không thể được sử dụng để điều trị, nhưng chúng hoàn toàn ngăn chặn chứng ợ nóng. Chúng thường được sản xuất ở dạng viên nén hoặc gel lỏng. Phát hành mà không cần toa bác sĩ. Ngày nay, đây là nhóm thuốc phổ biến và phổ biến nhất chống lại chứng ợ nóng. Trong số các hiệu quả nhất là Renny, Maalox, Gaviscon, Almagel, Iberoast, v.v.
2. Đại lý antisecretory. Họ ngăn chặn việc sản xuất dịch dạ dày, họ được bác sĩ kê toa sau khi kiểm tra kỹ lưỡng. Các biện pháp khắc phục này thường chỉ được sử dụng khi nhóm thuốc kháng acid không còn có thể đối phó với chứng ợ nóng nữa.Các loại thuốc này kéo dài hơn, lên đến 8-10 giờ. Với lượng tiêu thụ thường xuyên, lượng nước dạ dày giảm, ợ nóng xảy ra ít thường xuyên hơn nhiều. Tuy nhiên, những loại thuốc này hoạt động lâu hơn một chút, khoảng một giờ sau khi uống. Nhóm thuốc này chống chỉ định trong thai kỳ. Trong số phổ biến nhất và hiệu quả là Omez, Omeprazole, Losek MAPS, Ultrop, Orthanol, vv
3. GI chất kích thích nhu động. Nhóm thuốc này cũng được bác sĩ kê toa và nó cũng chiến đấu tốt không chỉ với ợ nóng, mà còn với buồn nôn và ói mửa. Hơn nữa, những loại thuốc này cải thiện chức năng của cơ vòng thực quản. Một trong những chất kích thích hiệu quả nhất của nhu động tiêu hóa là Domperidone.

Nếu bạn chọn một loại thuốc để ợ nóng trong khi mang thai, tốt hơn nên tham khảo trước với bác sĩ của bạn hoặc đọc hướng dẫn về khả năng chấp nhận dùng thuốc trong thời gian mang thai.

Làm thế nào để thoát khỏi chứng ợ nóng ở nhà

Nếu trong bộ đồ sơ cứu tại nhà của bạn không có biện pháp khắc phục chứng ợ nóng, đừng nản chí. Có rất nhiều công thức nấu ăn tự chế có hiệu quả có thể làm giảm chứng ợ nóng.Đủ để mở tủ lạnh và tủ bếp.

1. Nước ép khoai tây. Để thoát khỏi chứng ợ nóng nhanh chóng và hiệu quả sẽ giúp nước ép khoai tây sống. Rau nên được làm sạch và cắt nhỏ - nghiền trong máy xay thịt hoặc máy xay sinh tố. Sau đó, bạn cần phải ép nước ép với gạc và uống nó tươi trong số tiền 100-200 ml.
2. Cồn keo trắng. Hoa hồng acaciacores cần phải được rửa sạch và đặt trong một chai thủy tinh tối. Đổ rượu và để lại 5-7 ngày trong một nơi tối mát mẻ. Sau đó chế phẩm phải được lọc và lấy 10 giọt, pha loãng trong một lượng nhỏ nước. Lấy cồn chỉ để ợ nóng.
3. Bao gồm dán. Từ hạt lanh hoặc yến mạch, bạn cần chuẩn bị một khối dính dính vào thành dạ dày và thực quản, nhẹ nhàng bảo vệ niêm mạc khỏi tác động của axit clohydric hung hăng. Để làm điều này, đổ hai muỗng canh hạt giống với nước sôi, đun sôi trong 10 phút trên lửa nhỏ và đậy nắp lại - để cho hơi nước.
4. Cải bắp Nếu bạn bị dày vò bởi cảm giác nóng rát khó chịu, bạn chỉ cần nhai một miếng lá cải bắp. Bắp cải nhanh chóng loại bỏ axit, giảm chứng ợ nóng.
5. Sắc thái của hạt thì là. Cây thì là đối phó với các triệu chứng tiêu hóa khác nhau, bởi vì nó không tự hỏi rằng trẻ sơ sinh được cho trẻ sơ sinh trong cuộc chiến chống đau bụng trẻ sơ sinh. Hạt giống cần phải được rửa sạch và đặt trong một phích, đổ nước sôi và nhấn mạnh ít nhất 5 giờ. Sau đó, chế phẩm phải được lọc và tiêu thụ trong nửa cốc sau mỗi bữa ăn.
6. Cà rốt và củ cải đường. Nước ép của các loại cây trồng này cũng chủ động chống lại chứng ợ nóng và giảm đau dạ dày. Với sự giúp đỡ của một máy ép trái cây hoặc bằng tay, bạn cần phải uống ít nhất 200 ml nước trái cây và đồ uống khi bạn bị dày vò bởi cảm giác nóng rát ở ngực. Cứu trợ đến rất nhanh.
7. Chamomile decoction. Chamomile giúp làm dịu các chất nhầy và ngăn chặn sự tăng độ axit của dạ dày. Chuẩn bị một sắc thái yếu của hoa cúc - khoảng một thìa của cụm hoa trên một lít nước sôi. Uống thuốc sắc trong trường hợp ợ nóng nửa ly.
8. Bột kiều mạch Kiều mạch nên được chiên kỹ trong chảo và sau đó xay nó thành trạng thái bột. Tại một thời điểm bạn sẽ cần 2 gam bột, mà xấp xỉ phù hợp trên đầu của một con dao. Rửa sạch bột kiều mạch bằng nước, chỉ uống trong trường hợp ợ nóng.
9. Hành tây đường. Đầu hành tây phải được rắc và rắc một thìa cà phê đường. Sau một thời gian, khi hành tây cho nước trái cây, thành phần phải được ráo nước và lấy một muỗng canh nước trái cây sau mỗi bữa ăn. Nếu bạn được điều trị bằng đường hành tây (mất ít nhất một tuần), thì chứng ợ nóng sẽ làm phiền bạn ít thường xuyên hơn nhiều.
10. Gốc cây Calamus Đây là một loại cây tuyệt đẹp ngăn chặn việc sản xuất axit clohydric. Đối với chứng ợ nóng, bạn chỉ cần nhai một miếng sạch của rễ trong ít nhất 10 phút, trong khi nuốt nước bọt được tạo ra. Sau đó, bạn có thể uống gốc với nước.

Rất thường xuyên, bạn có thể tìm thấy lời khuyên về việc sử dụng một giải pháp của baking soda chống ợ nóng. Soda thực sự giúp đỡ, nhưng nó không có giá trị dùng nó bên trong. Thực tế là baking soda kiềm hóa môi trường axit, loại bỏ chứng ợ nóng trong một thời gian ngắn. Sau một thời gian, axit hydrochloric của dạ dày bắt đầu được sản xuất với lực lượng lớn hơn, và ợ nóng trở lại một lần nữa. Cùng với sữa. Một ly sữa ấm với chứng ợ nóng giúp giảm nhẹ tạm thời, nhưng loại protein chứa trong đó kích thích sự bài tiết tích cực của dịch vị dạ dày. Vì vậy, từ các phương pháp điều trị ợ nóng là tốt hơn để từ chối.

Cách bảo vệ bản thân khỏi chứng ợ nóng

Như một quy luật, những người bị ợ nóng, có các cuộc tấn công thường xuyên đủ. Làm thế nào để ảnh hưởng đến nó? Có thể phát triển một hành vi dinh dưỡng và thể chất nhất định để ngăn ngừa sự phát triển ợ nóng? Chúng tôi đã biên soạn một số quy tắc cho bạn để bảo vệ bạn khỏi những triệu chứng khó chịu này.

1. Vào buổi sáng, ngay sau khi thức dậy, bạn cần uống một ly nước ấm đun sôi. Điều này sẽ giúp bắt đầu công việc của đường tiêu hóa.
2. Bạn cần phải ăn 5-6 lần một ngày, trong các phần nhỏ, để dạ dày không căng hoặc quá tải.
3. Mỗi miếng thức ăn phải được nhai rất cẩn thận, ít nhất 30 lần, trước khi nuốt nó.
4. Cố gắng tránh các sản phẩm như sản phẩm bột mì, bạc hà, thịt hun khói, đồ uống có ga, sô-cô-la, rượu, cà chua, cam quýt, dưa chua. Nếu bạn không thể phủ nhận điều gì đó, hãy biết biện pháp.
5. Thực hiện theo chế độ ăn uống, cố gắng ăn cùng một lúc.
6. Thực hiện theo các quy tắc cung cấp điện riêng biệt. Không cần phải kết hợp thịt với carbohydrate - khoai tây hoặc mì ống. Thịt được kết hợp hoàn hảo và tiêu hóa tốt hơn với rau.
7. Cố gắng không để hẻm núi vào ban đêm, bữa ăn tối nên được ánh sáng, nhưng bổ dưỡng. Bữa ăn chính, đủ kỳ quặc, nên vào buổi sáng.
8. Có một quy tắc khác phải tuân thủ trong cuộc chiến chống ợ nóng. Các sản phẩm sữa lên men cũng có thể kích thích sự phóng thích axit vào dạ dày. Do đó, chúng cần được tiêu thụ với số lượng nhỏ. Nhưng bạn có thể uống sữa, nhưng chỉ riêng biệt với các sản phẩm khác, nếu không nó có thể dẫn đến quá trình lên men và đầy hơi.
9. Sau khi ăn bạn không cần phải đi ngủ, cố gắng không để có một vị trí nằm ngang. Nếu điều này không tránh được, hãy sử dụng một chiếc gối cao để cơ vòng thực quản được nâng lên trên mức độ của dạ dày.
10. Bỏ hút thuốc, thắt chặt thắt lưng và áo nịt ngực, loại bỏ tình trạng thừa cân.
11. Với sự xuất hiện đột ngột của triệu chứng bạn cần uống nước khoáng kiềm.
12. Cố gắng không ăn thịt vào ban đêm - nó được tiêu hóa trong một thời gian dài, bạn phải ở lại tỉnh táo trong 5-6 giờ, cho đến khi thức ăn được chuyển hoàn toàn vào ruột.
13. Trong vài giờ đầu tiên sau khi ăn bạn không thể tham gia vào hoạt động thể chất tích cực, đặc biệt là để làm các sườn dốc. Điều này có thể dẫn đến sự phun trào của axit clohydric từ dạ dày.

Những khuyến nghị đơn giản này sẽ giúp bạn không chỉ thoát khỏi ợ nóng, mà còn ngăn chặn sự xuất hiện của nó.

Nếu chứng ợ nóng tái diễn ngay cả khi các quy tắc này được tuân thủ, bất kể thức ăn đã ăn và số lượng của nó, rất có thể đó là vấn đề của đường tiêu hóa. Liên hệ với bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa càng sớm càng tốt để chẩn đoán chính xác và điều trị thích hợp. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bị ợ nóng kèm theo nặng nề và đau ở dạ dày, buồn nôn, sụt cân, sốt, thường xuyên nấc cụt và các vấn đề về nuốt thức ăn. Không kéo, bởi vì sức khỏe của cơ thể chỉ trong tay của bạn.

Video: làm thế nào để thoát khỏi phương pháp dân gian ợ nóng