Cách học đọc nhanh và ghi nhớ

Nhiều người muốn tăng tốc độ đọc để có được niềm vui thực sự từ việc học sách. Khả năng ghi nhớ những gì được đọc cũng rất quan trọng, tính năng này giúp cải thiện trí nhớ. Các chuyên gia giàu kinh nghiệm khuyên bạn nên sử dụng các khuyến nghị thực tế. Chúng nhằm cải thiện trí nhớ và nhận thức thông tin chung. Hãy xem xét các khía cạnh quan trọng theo thứ tự, chúng tôi chọn điều chính.

Tạo điều kiện cho nhận thức về thông tin

1. Để cải thiện tốc độ đọc, hãy tạo một môi trường thoải mái. Đó là đủ để chọn một nơi ấm cúng, một ghế sofa mềm hoặc một chiếc ghế, ánh sáng vừa phải sáng. Đọc không nên được thực hiện trong một tiếng ồn, nếu không bạn sẽ phải chạy trên vật liệu nhiều lần.
2. Trong trường hợp không có điều kiện tối ưu, sự chú ý được tiêu tan, bạn không thể nhớ những gì bạn đọc. Vì lý do này, bạn không cần phải có một cuốn sách trong giao thông công cộng hoặc làm điều đó khi TV được bật.
3. Đi đọc trong một căn phòng riêng biệt, trong đó không có hộ gia đình nào khác. Nếu có thể, hãy nghiên cứu sách trong tự nhiên dưới tiếng chim hót líu lo và khoe khoang. Điều quan trọng là phải đắm mình trong việc đọc để không có gì làm bạn mất tập trung.
4. Thời gian lý tưởng nhất được coi là sáng sớm (từ 07.00 đến 11.00). Sau khi thức dậy đầu hoạt động đủ tốt, quan trọng nhất, đừng quên ăn sáng. Nếu bạn không thể đọc vào buổi sáng, hãy dành thủ tục vào buổi chiều.
5. Nhiều người thích đóng gói với một cuốn sách vào buổi tối. Tuy nhiên, tại thời điểm này thông tin được hấp thụ tồi tệ nhất. Ngoài ra, bạn không thể đọc sau khi ăn, hãy chờ 30-45 phút. Nếu không, cơ thể sẽ tham gia vào quá trình tiêu hóa thức ăn, kết quả là “không có thời gian” để đồng hóa thông tin.

Làm nổi bật điều chính

1. Để tăng sự tập trung và ghi nhớ thông tin tốt hơn, hãy nghiên cứu tài liệu và chọn từ đó quan trọng nhất.Vì vậy, bạn nhớ những gì bạn đọc mà không cần nhiều nỗ lực, bởi vì ý chính sẽ rõ ràng.
2. Chúng tôi đưa ra một ví dụ đơn giản sẽ giúp giải quyết vấn đề. Đề nghị: "Chúng tôi đã đi ra nước ngoài với cha mẹ của chúng tôi cho một kỳ nghỉ để tận hưởng biển xanh." Ý nghĩa sẽ rõ ràng từ các từ khóa sau: “we-vacation-sea”. Không cần đọc tất cả mọi thứ, bỏ qua quá nhiều.
3. Bằng cách này, bạn sẽ giảm thời gian xử lý thông tin mà không làm mất đi ý nghĩa. Kỹ thuật này là mong muốn sử dụng khi đọc các văn bản nhỏ, chẳng hạn như tạp chí, báo chí, bài viết trong các mạng xã hội.

Loại bỏ hồi quy

1. Một hồi quy có nghĩa là đọc cùng một câu / cụm từ nhiều lần trong một hàng. Trong trường hợp này, nó không quan trọng cho dù bạn làm điều đó cố ý hay không. Những hành động như vậy làm tăng đáng kể thời gian đọc, nhưng không thêm sự hiểu biết về những gì đang xảy ra.
2. Hồi quy xuất hiện khi ý nghĩa của văn bản bị mất. Nó chỉ ra rằng người trở về đầu của câu, hoặc tệ hơn, đoạn văn để tìm. Để tránh tình huống như vậy, bạn có thể sử dụng bút chì, dấu trang hoặc ngón tay. Đánh dấu nơi bạn dừng lại trước đó.
3. Những người khác bắt đầu thoái lui khi họ không hiểu ý nghĩa lần đầu tiên. Bạn có thể loại bỏ tính năng này, nhưng bạn phải chú ý. Khi bạn ngồi xuống để đọc, tập trung, chỉ sau đó tiến hành làm việc với văn bản.
4. Đó là một sai lầm khi giả định rằng việc đọc đề cập đến một hành động thụ động. Trong quá trình xử lý thông tin, não liên quan khá mạnh, do đó hành động đòi hỏi sự tập trung. Kết quả là, bạn hoàn toàn loại bỏ sự hồi quy, từ đó đẩy nhanh tốc độ xử lý văn bản và cải thiện nhận thức về thông tin.
5. Nó cũng đáng để xác định mức độ quan trọng của thông tin mà bạn đang đọc. Nếu bạn hiểu bản chất mà không cần đọc lại, đừng quay trở lại đoạn văn lặp đi lặp lại. Bằng cách này, bạn chỉ cần dành thời gian.

Không đọc theo từ

1. Tốc độ sẽ chậm lại rất nhiều nếu bạn đọc một từ tại một thời điểm. Thay thế kỹ thuật sai với xử lý thông tin bằng câu hoặc khối (cụm từ).
2. Để đưa ra một ví dụ, tình hình sẽ trông như thế này: “xe trong nhà để xe” hoặc “ô tô + trong + nhà để xe”. Người đọc ít được đào tạo sẽ hành động theo nguyên tắc thứ hai, mà sẽ không được coi là chính xác.
3. Não có một tính năng tốt đẹp để lấp đầy những khoảng trống mà nó tìm thấy trong một đoạn nhất định của câu. Bạn có thể đọc "xe trong nhà để xe" như "xe hơi", "nhà để xe", lý do sẽ được tự động thay thế ở cấp tiềm thức.
4. Bằng cách này, chúng ta một lần nữa quay trở lại việc lựa chọn các khóa từ một câu hoặc toàn bộ cụm từ. Bạn sẽ giảm lượng thông tin được xử lý 45-50%, điều này sẽ làm tăng đáng kể tốc độ đọc.

Không nói văn bản với đôi môi của bạn

1. Nhiều người mắc lỗi khi trong quá trình đọc, họ cuộn qua các từ trong đầu hoặc phát âm chúng bằng môi. Tính năng này được gọi là subvocalization. Điều đó ảnh hưởng đến tốc độ đọc.
2. Tất nhiên, trẻ em được dạy để nhận và cảm nhận thông tin theo cách tương tự, nhưng tốc độ không quan trọng đối với chúng. Trong trường hợp của bạn, subvocalization làm cho nó khó khăn để cảm nhận thông tin nhanh hơn, kể từ khi bạn không nói chuyện với tốc độ cực nhanh. Điều này có thể được thực hiện nhanh hơn nhiều trong tâm trí.
3. Nếu bạn thoát khỏi phát âm từ với đôi môi của bạn, tốc độ sẽ tăng 2-3 lần, đó là một lợi thế không thể chối cãi. Để loại bỏ subvocalization, nó là đủ cho một thời gian đọc để có một miệng với một cây tăm hoặc kẹo.Từ bây giờ bạn cần phải đọc cái được gọi là ý thức, không lầm bầm.

Bỏ qua những gì bạn đã biết

1. Để tăng khả năng đọc và nắm vững thông tin, bạn cần bỏ qua các phần không cần thiết. Chúng bao gồm thông tin không mang tải ngữ nghĩa. Thật dễ dàng để xác định phần phụ nào đáng để bạn chú ý.
2. Để thực hiện thao tác, hãy quét văn bản bằng mắt, làm nổi bật từ khóa (hoặc thiếu từ khóa). Bạn cũng có thể đọc câu đầu tiên của tất cả các đoạn văn, làm rõ bản chất. Động thái như vậy sẽ giúp hiểu nội dung và xác định xem văn bản thời gian của bạn có xứng đáng hay không.
3. Phương pháp này đặc biệt có liên quan trong các trường hợp khi bạn cần hiểu một chương hoặc đoạn riêng biệt từ sách (nếu bạn không thể tìm thấy thông tin cần thiết). Điều này áp dụng cho hồi ký, sách tham khảo, vv Bản chất con người có thể phản đối mạnh mẽ, nhưng theo cách này bạn sẽ hiểu rõ hơn bản chất và tăng tốc độ đọc.
4. Ngoài ra, nếu cuốn sách không thích hoặc không có bất kỳ lợi ích nào, hoàn toàn từ chối đọc nó. Đối với hầu hết các phần, nhiều tác phẩm không được viết tốt, chúng không phản ánh khái niệm. Đọc trên 7% của mỗi ấn bản, sau đó chọn phù hợp nhất cho bản thân bạn.

Đọc tài liệu trước khi đọc.

1. Để cải thiện tốc độ đọc, hãy nghiên cứu tài liệu trước khi xử lý ở quy mô lớn. Để làm điều này, lướt qua các câu đầu tiên và cuối cùng của mỗi đoạn văn. Chú ý đến các từ in đậm hoặc in nghiêng.
2. Những hành động như vậy sẽ giúp bạn hiểu được nếu nó có ý nghĩa để đọc chương hoàn toàn hoặc nó có thể bị xóa. Đừng bỏ lỡ các tiêu đề, như một quy luật, chúng mô tả bản chất.
3. Kết quả của việc đọc có chọn lọc, bạn sẽ có được một bức tranh hoàn chỉnh về tất cả các thành phần của văn bản. Nếu cần thiết, bạn có thể quay lại đoạn này hoặc đoạn văn đó và nghiên cứu chi tiết hơn.
4. Kỹ thuật nghiên cứu sơ bộ của vật liệu giúp dễ dàng nhận thức, ghi nhớ và đọc một cuốn sách chưa từng thấy trước đó. Bằng cách này bạn có thể nhanh chóng xử lý một bài báo phức tạp hoặc ấn phẩm khoa học.

Đào tạo trí nhớ của bạn

1. Nếu bạn gặp khó khăn khi nhớ thông tin bạn đọc, hãy phát triển trí nhớ. Một lựa chọn tuyệt vời là nghiên cứu của một ngôn ngữ nước ngoài hoặc các từ riêng biệt. Bạn có thể học tại nhà hoặc ghi danh vào trường thích hợp. Ngoài ra, kỹ năng này rất hữu ích trong cuộc sống hàng ngày (công việc, du lịch, v.v.).
2. Để thực hành trí nhớ của bạn, hãy bắt đầu đọc câu và sau đó ghi nhớ chúng. Để cải thiện nhận thức trực quan của bạn, hãy thường xuyên xem lại ảnh hoặc hình ảnh phức tạp, hãy cố nhớ từng chi tiết từ hình ảnh.
3. Một cách khác để cải thiện trí nhớ là sắp xếp đúng các từ. Ví dụ, yêu cầu các thành viên trong gia đình viết 12 từ theo một thứ tự khác. Đọc chúng, đặt sang một bên, sau đó cố gắng tái tạo trình tự trên một tờ riêng biệt. Lặp lại quy trình 7 lần mỗi phiên 2 lần một ngày. Dần dần tăng số lượng từ trong danh sách, cố nhớ chuỗi của chúng.
4. Tâm trí kinh nghiệm của thế giới trong một giọng nói nói rằng khi đọc nó là cực kỳ quan trọng để phát triển trí nhớ. Nếu chúng ta nói về nghiên cứu, các chuyên gia đã thấy rằng sau khi đọc cuốn sách, một người nhớ khoảng 18-22% nội dung của nó. Các điều kiện để xử lý văn bản càng tồi tệ thì càng ảnh hưởng đến nhận thức và đồng hóa.
5. Được biết, tuổi tác có liên quan trực tiếp đến khả năng của não để ghi nhớ thông tin. Sau khi rời trường học và học viện, nhiều người ngừng phát triển trí nhớ, nhưng những hành động như vậy là sai.Điều quan trọng là luôn luôn đào tạo, nếu không bạn sẽ không thể sửa chữa ngay cả những mảnh phức tạp nhỏ nhất.
6. Thể loại của cuốn sách và niềm vui mà nó được đọc ảnh hưởng đến tốc độ học tập. Nếu bạn thích cốt truyện và chủ đề, tỷ lệ ghi nhớ sẽ tự động tăng 1,5-2 lần. Vì lý do này, điều quan trọng là chọn các tài liệu phù hợp với bạn.

Đừng di chuyển đôi mắt của bạn

1. Nếu bạn nhớ lại thời điểm khi một đứa trẻ nhỏ được dạy đọc, bạn có thể hiểu những điều sau đây. Chad được cho biết rằng cần phải cẩn thận nhìn vào từ đang được đọc trước khi tiếp tục đọc. Trong trường hợp của trẻ em, bước này là một phần chính xác, nhưng nó đã dẫn đến thất bại trong tương lai.
2. Người ta biết rằng bộ não nắm bắt nhiều thông tin hơn thông qua mắt do tầm nhìn ngoại vi. Kết quả là, bạn có thể bao gồm nhiều hơn một từ, và 4-5, tất cả phụ thuộc vào sự phức tạp của văn bản. Việc thực hành “dừng” ảnh hưởng bất lợi đến tốc độ đọc.
3. Để thoát khỏi thói quen xấu, hãy thư giãn cơ mặt và mắt của bạn trước khi làm việc với văn bản. Do đó, bạn có thể xem hầu hết trang. Cố gắng đọc ít nhất 4-5 từ, chỉ sau đó di chuyển đôi mắt của bạn hơn nữa.

Thật khó để học cách đọc nhanh và sau đó ghi nhớ thông tin nhận được. Như thực tế cho thấy, bộ nhớ chỉ chiếm 20-30% của tất cả các tài liệu nghiên cứu. Làm nổi bật điều chính, loại bỏ hồi quy, không phát âm văn bản bằng môi, không đọc bằng lời. Bỏ qua những chương bạn đã biết. Nghiên cứu các đoạn văn trước khi tiến hành xử lý hàng loạt. Đào tạo trí nhớ của bạn thông qua các bài tập, không di chuyển đôi mắt của bạn.

Video: cách học đọc và ghi nhớ