Cách rửa mũi bằng nước muối

Rửa mũi là một trong những thủ tục cần thiết, hữu ích và hiệu quả nhất trong cuộc chiến chống lại nhiều bệnh tật. Rửa mũi có vẻ giống như một phương pháp điều trị khá phức tạp, mặc dù trên thực tế không có gì phức tạp về nó. Nếu được thực hiện đúng cách, nước muối sẽ làm giảm nghẹt mũi và ngăn ngừa sự xuất hiện của các triệu chứng mới. Rửa mũi là hoàn toàn vô hại, vì vậy nó được khuyến khích để rửa mũi, ngay cả đối với trẻ em và phụ nữ mang thai. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cố gắng hiểu các thuộc tính có lợi của quy trình này, tìm hiểu về các phương pháp rửa mũi và cũng tìm hiểu cách chuẩn bị dung dịch cho quy trình.

Những lợi ích của rửa muối

Tại sao nước muối được sử dụng thường xuyên nhất để rửa? Bạn có thể rửa mũi bằng nước dùng thảo dược, chế phẩm kháng khuẩn, dung dịch muối dược, cũng như nước ép pha loãng của một số loại rau và rau.Tuy nhiên, nước muối - là giải pháp phổ biến và phổ biến nhất để rửa mũi. Đó là tất cả về sự an toàn của thành phần này. Trong một số bệnh của các cơ quan ENT, không thể rửa mũi bằng các loại thuốc đặc biệt hoặc nước trái cây, nhưng nước muối sẽ không gây hại cho bất cứ ai. Ngoài ra, để chuẩn bị một chế phẩm như vậy không cần các thành phần đặc biệt - muối và nước ở mọi nhà. Nhưng nước muối ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta như thế nào?

1. Rửa mũi bằng nước muối rất hiệu quả với nghẹt mũi, chảy nước mũi và tiết dịch nhầy. Nước muối loại bỏ chất nhầy bị nhiễm từ đường mũi, làm giảm sưng, khử trùng và tuôn ra các xoang. Nó rất hiệu quả đối với viêm xoang, viêm xoang trán và các viêm khác. Sau khi một chất nhầy như vậy thì hơi thở sẽ trở nên ít hơn.
2. Rửa mũi bằng nước muối rất hữu ích với dị ứng. Khi một chất gây dị ứng dính vào màng nhầy của mũi, một phản ứng tích cực của cơ thể bắt đầu - người hắt hơi, ho, nước mắt và chảy nước mũi - đây là cách niêm mạc cố gắng rửa sạch phần nước ngoài của bề mặt. Rửa giúp loại bỏ chất gây dị ứng một cách nhanh chóng và hiệu quả - sau khi làm thủ thuật, các triệu chứng dị ứng sẽ biến mất nhanh chóng.
3. Mũi thường được rửa sạch như một biện pháp dự phòng.Vào mùa lạnh, một đám đông người lớn là cơ hội bị nhiễm trùng ARVI. Nếu, sau khi tiếp xúc gần gũi với người bệnh, bạn tuôn ra mũi, bạn có thể rửa sạch những phần tử của siêu vi khuẩn đó chạm vào màng nhầy, nhưng vẫn chưa có thời gian để hấp thu vào máu. Nếu bạn rửa mũi của một đứa trẻ sau khi đi học mẫu giáo, khả năng bị cảm lạnh giảm mạnh. Điều tương tự cũng nên được thực hiện cho phụ nữ có thai sau khi đến các phòng khám và những nơi đông người khác. Giặt là một cách an toàn để bảo vệ cơ thể bạn khỏi cảm lạnh, bởi vì khả năng miễn dịch của phụ nữ có thai và trẻ em rất yếu.
4. Xối rửa mũi không chỉ giúp loại bỏ dịch nhầy mà còn làm loãng nó. Nó rất hiệu quả trong các quá trình mủ.

Nước muối theo luật vật lý kéo chất nhầy ra ngoài, buộc các mao mạch hoạt động độc lập. Nếu bạn rửa mũi thường xuyên bằng nước muối, thì sổ mũi sẽ nhanh hơn nhiều.

Cách làm nước muối để rửa mũi

Giải pháp chuẩn bị đúng là cơ sở của một quy trình được thực hiện tốt. Thực tế là quá mặn hoặc nước quá nóng có thể mang lại sự khó chịu ở niêm mạc và cảm giác nóng rát.Để chuẩn bị dung dịch bạn cần uống một cốc nước - khối lượng này thường đủ cho một quy trình. Nước phải được đun sôi hoặc lọc. Trong mọi trường hợp không sử dụng nước chảy - nó có thể chứa clo, làm khô màng nhầy. Nồng độ muối nên là - khoảng 2 gam muối trên 250 ml chất lỏng. Đây là khoảng một chút muối trong một ly nước. Nước không nên nóng hơn 38 độ - nghĩa là, thoải mái cho cơ thể. Thay vì muối đơn giản thì tốt hơn là đi biển. Sau khi chuẩn bị dung dịch, bạn có thể tiến hành trực tiếp thủ tục.

Cách rửa mũi bằng ấm đun nước

Rửa mũi có thể được thực hiện theo nhiều cách khác nhau, nhưng phương pháp cổ điển và tối ưu là sử dụng một ấm đun nước đặc biệt với một vòi phun mỏng và di động. Nó được thiết kế đặc biệt cho quy trình này. Nếu không có ấm đun nước như vậy trong tay, bạn có thể sử dụng bình đun nhỏ bình thường nhất mà bạn có ở nhà.

1. Rửa sạch nên được thực hiện trên bồn rửa, bồn tắm hoặc chậu rửa.
2. Hãy rất cẩn thận - nếu mũi bị tắc nghẽn đến mức không thở, nước súc miệng có thể nguy hiểm, vì các chất adenoid mở rộng đóng độ thấm của chất lỏng giữa các đoạn mũi và nước có thể vào tai giữa.Nếu mũi bị nhổ lên, các giọt co mạch sẽ được đặt vào mũi trước khi làm thủ thuật. Và chỉ khi hơi thở mũi mở ra, bạn có thể bắt đầu giặt.
3. Đổ nguyên liệu đã nấu chín vào bình đun và nạc qua bồn rửa. Đắp đầu ấm vào một lỗ mũi, ví dụ, ở bên phải. Cẩn thận bắt đầu quay đầu sang phải để nước bắt đầu chảy vào lỗ mũi bên phải của bạn, và rời khỏi bên trái. Bạn có thể không thể làm điều đó lần đầu tiên, nhưng để hiểu nguyên tắc hành động, bạn cần lặp lại quy trình này nhiều lần.
4. Trong quá trình phẫu thuật, bạn cần phải giữ hơi thở để nước không dính vào miệng.
5. Sau khi rửa sạch một lỗ mũi, bằng mọi cách thực hiện thủ tục với lỗ mũi thứ hai.
6. Sau khi rửa, hãy thổi mũi tốt mà không cần nhổ mũi. Sau đó, lau kỹ bằng khăn tắm, tráng và khử trùng bình đun.

Sau khi rửa nó là không thể đi ra ngoài trong một vài giờ nữa, bởi vì chất nhầy tại thời điểm này là rất dễ bị tổn thương và không khí lạnh có thể gây hại cho nó.

Bạn có thể rửa mũi bằng cách nào khác

Không cần thiết phải sử dụng ấm trà để rửa mũi, và bên cạnh đó, một số người không thể rửa mũi bằng cách này. Dưới đây là một số cách để tuôn ra mũi của bạn.

1. Cách dễ nhất để rửa mũi một cách an toàn là hút nước muối vào lỗ mũi của chính bạn. Để làm điều này, hãy gõ nước vào lòng bàn tay và gắn vào lỗ mũi (thứ hai bạn cần giữ ngón tay của bạn). Sau đó, trong một chuyển động mạnh, hít vào để thắt chặt nước muối. Lặp lại quy trình với lỗ mũi thứ hai.
2. Cung cấp nước dưới áp lực bằng cách sử dụng một ống tiêm không có kim tiêm, một ống tiêm hoặc một chai nhựa (bạn cần phải thực hiện một số lỗ trên nắp). Đây cũng là phương pháp rửa rất hiệu quả. Tuy nhiên, áp lực phải vừa phải, để nước không rơi vào tai giữa.
3. Một cách khác để rửa mũi của bạn là trong phòng ENT. Thiết bị đặc biệt, còn được gọi là "chim cu", là một đơn vị có các ống mà trong đó chân không được tạo thành. Bệnh nhân được đặt trên lưng, đầu hơi nghiêng lại. Trước đó, thuốc co mạch được thả vào mũi. Nước muối được đổ vào một lỗ mũi, và một thiết bị hút chân không hút nước cùng với chất nhầy từ lỗ mũi thứ hai. Trong quá trình phẫu thuật, bạn cần phải nói “Ku-ku” - khi những âm thanh này được phát âm, thanh quản được đặt để nước không đi vào thực quản. Phương pháp rửa mũi về Proetts cung cấp chất lượng cao và chuyên nghiệp rửa mũi.Hiệu quả cho trẻ nhỏ không thể tự thổi mũi.

Đây là những cách chính để rửa mũi. Mà một trong những lựa chọn là tùy thuộc vào bạn.

Cách rửa mũi bé

Rửa mũi của một đứa trẻ là một điểm rất quan trọng trong vệ sinh của nó. Trong thời gian làm giặt sẽ ngăn chặn sự phát triển của sổ mũi, thúc đẩy phục hồi từ cảm lạnh. Sau khi tất cả, rửa mũi, uống nhiều nước và làm ẩm không khí là những loại thuốc chính cho ARVI.

Bạn có thể rửa mũi của trẻ em với một ấm đun nước chỉ từ 3-4 tuổi, khi họ bắt đầu hiểu ý nghĩa của thủ tục. Nhưng trẻ sơ sinh nên được rửa bằng pipet. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng nước muối hoặc nước muối tương tự. Xoay đứa trẻ trên sườn và thả hai giọt dung dịch rửa vào mỗi lỗ mũi của em bé. Sau đó, bạn cần phải chờ một thời gian để chất nhầy chấm dứt được nhớt, và lớp vỏ hơi bị ngâm. Bây giờ điều quan trọng là phải loại bỏ dịch nhầy ra khỏi vòi. Kể từ khi vụn bánh không thể thổi mũi của nó, điều này có thể được thực hiện với một máy hút mũi. Các mô hình hiện đại rất thuận tiện và hiệu quả - nhanh chóng, hiệu quả và không đau sạch mũi khỏi chất nhầy tích tụ. Nếu có lớp vỏ cứng, chúng dễ dàng loại bỏ bằng tăm bông.

Sau đó, bạn cần phải đào trong các loại thuốc mũi (nếu họ được quy định bởi một bác sĩ), bởi vì họ hành động tốt hơn nhiều nếu áp dụng cho một màng nhầy sạch. Hành động theo đúng thứ tự này - làm mềm nước, loại bỏ chất nhầy và thuốc. Và chảy nước mũi trong vài ngày.

Bạn có thể rửa mũi trong thời gian bệnh 2-3 lần một ngày, cho đến khi các triệu chứng cấp tính ở dạng nghẹt mũi và dịch nhầy được giảm bớt. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng cũng có chống chỉ định cho rửa mũi - bất kỳ sự ngưng tụ và hình thành mũi, tắc nghẽn đường mũi, viêm tai giữa, chảy máu mũi và vách ngăn lệch. Trước khi thực hiện các thủ tục, nó là cần thiết để tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mọi thứ đều tốt trong chừng mực. Rửa quá thường xuyên có thể có hại, vì nước muối rửa sạch lớp bảo vệ tự nhiên của chất nhầy có chức năng quan trọng trong cơ thể. Mũi nên được rửa sạch ở dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh, sau khi ở lại ở một nơi đông đúc (phòng khám, sân chơi), cũng như với viêm xoang và viêm xoang khác nhau. Và sau đó rửa sẽ là một người bạn trung thành và một trợ lý không thể thiếu trong cuộc chiến chống cảm lạnh thông thường.

Video: làm thế nào để rửa mũi của bạn