Cách sử dụng trà trắng để giảm cân

Hương vị dễ chịu nhất của trà trắng đã quen thuộc với nhiều người. Từ thời xa xưa ở Trung Quốc cổ đại, thức uống này được coi là một món ăn và chỉ được phục vụ cho những cá nhân cao cấp. Đặc tính chữa bệnh của anh ta đã được những người chữa bệnh Trung Quốc biết đến. Với sự giúp đỡ của trà trắng, đường tiêu hóa đã được điều trị, một chu kỳ giấc ngủ được thành lập, mệt mỏi đã được gỡ bỏ và sức mạnh đã được phục hồi sau trận chiến hoặc bệnh tật. Trà trắng có một thành phần độc đáo và mang lại những lợi ích vô giá cho cơ thể.

Trà trắng hữu ích là gì?

Trà trắng thật được thu hoạch từ những đồn điền thân thiện với môi trường. Đây không phải là một loài thực vật riêng biệt. Bí mật của sự đa dạng là những chồi non, ít được đánh thức và chồi từ đỉnh của cây được thu thập để hàn. Họ là nhẹ nhàng, có một số lượng lớn các chất dinh dưỡng cho sự tăng trưởng, không phải là quá bão hòa với caffeine, và quan trọng nhất - chứa một tỷ lệ phần trăm cao của chất chống oxy hóa. Đó là những gì làm cho trà trắng trở nên hữu ích.Nó loại bỏ độc tố và các sản phẩm phân hủy khỏi cơ thể, làm sạch các tế bào da và các cơ quan nội tạng, làm giảm mệt mỏi, tăng tốc độ trao đổi chất, tăng cường hệ thống miễn dịch, góp phần phá vỡ mô mỡ, cũng như loại bỏ dư lượng lipid (slags) khỏi ruột.

Trà trắng làm sạch máu, tăng tốc bạch huyết, để cơ thể bão hòa oxy, tăng hoạt động và năng lượng, phù nề biến mất, chữa lành các quá trình viêm mất gốc, làm dịu và tăng cường hệ thần kinh và cải thiện tình trạng da.

Việc sử dụng trà trắng ổn định một số quá trình trong cơ thể:

1. Bình thường hóa tiêu hóa.
2. Cải thiện trí nhớ và sự chú ý.
3. Trả lại giấc ngủ khỏe mạnh.
4. Giúp giảm căng cơ và kẹp.
5. Tăng độ bền của một sinh vật tại các hoạt động thể chất.
6. Làm sạch da, mang lại cho nó một làn da khỏe mạnh và cái nhìn tươi mới.

Uống trắng góp phần giảm cân. Nước dùng làm giảm sự thèm ăn, kích thích dạ dày, làm sạch ruột từ chất độc và xỉ, kích thích sự trao đổi chất nhanh và tiêu hóa thức ăn lành mạnh, đốt cháy chất béo, phục hồi sức khỏe sau khi tập luyện thể chất và làm dịu cơn khát.Hương thơm tinh tế của cồn trà trắng không yêu cầu bổ sung đường hoặc mật ong, nó dễ chịu bao bọc các vị giác, tiếp thêm sinh lực và mang lại cảm giác dễ chịu.

Nó không phải là phong tục để phục vụ cookie, mứt hoặc bánh mì với trà như vậy, vì vậy nó sẽ là một thay thế tuyệt vời cho "đồ ăn nhẹ thần kinh" hoặc khói phá vỡ. Chỉ cần một vài ly một ngày sẽ giúp cải thiện cơ thể, và kết hợp với tập luyện hoặc chế độ ăn uống vừa phải sẽ giúp giảm 10-20 kg.

Cách chọn trà trắng ngon

Trà trắng tự nhiên được thu hoạch từ bụi cây non, nó trải qua quá trình lên men dễ dàng, chồi non được cuộn lên trong các quả bóng kín và đóng gói. Đôi khi mùi thơm được thêm vào trà trắng, ví dụ như hoa sen, hoa nhài, vải thiều, hoa hồng và những loại khác. Tuy nhiên, sản phẩm là một sản phẩm hiếm và đắt tiền, do đó, các nhà sản xuất hàng loạt khu nghỉ mát để thủ đoạn khác nhau. "Trà trắng rẻ tiền" vô hại nhất được thu thập từ các mảnh vụn và các sản phẩm còn sót lại của quá trình chế biến các chồi non này. Trà như vậy có thể được tìm thấy trong túi. Đôi khi, dưới vỏ bọc của trà trắng, các cành cây khác hoặc các loại trà xanh rẻ hơn được bán.Tuy nhiên, một sản phẩm như vậy là vô hại, nó không có đặc tính chữa bệnh của trà trắng.

Để lựa chọn trà trắng tự nhiên, hãy tìm trong cửa hàng trà, nơi có nhiều nút thắt nhỏ được bán theo trọng lượng. Trà trắng có hương thơm ngọt ngào đặc trưng có thể được phân biệt với các giống lên men cao. Trà trắng đóng gói, nghiền mịn, cũng sẽ hữu ích cho cơ thể, vì vậy nếu sử dụng thường xuyên trà trắng sang trọng thì quá đắt đối với bạn, hãy thử xen kẽ các mẫu tốt với các giống khác hoặc phiên bản sẵn có. Cà phê trắng có thể được thay thế bằng các loại trà thảo dược có chứa chất chống oxi hóa cao, không chứa caffeine, oolong xanh hoặc xúc xích.

Cách uống trà trắng để giảm cân

Để mất những cân thừa, hãy bổ sung chế độ ăn uống và tập luyện với trà trắng. Để làm điều này, hãy bắt đầu một ngày với một cốc nước uống có hương vị này trên một dạ dày trống rỗng 30-40 phút trước bữa ăn. Điều này sẽ làm dịu và khơi dậy đường tiêu hóa, chuẩn bị cơ thể cho tiêu hóa khỏe mạnh.

Đôi khi bạn có thể sắp xếp cái gọi là ngày ăn chay. Thực phẩm tối thiểu - chủ yếu là rau hoặc ăn chay. Nó là tốt hơn để làm điều này vào cuối tuần, khi thiếu calo không ảnh hưởng đến công việc. Vào những ngày như vậy nó được khuyến khích để hỗ trợ cơ thể với một thức uống gừng, cồn lô hội hoặc trà trắng.

Brew cồn không nên đun sôi nước, và nước ấm 60-70 độ và để cho nó brew. Trà trắng có thể được đổ một lần nữa, từ đó nó không mất đi đặc tính chữa bệnh của nó. Nếu bạn không thể uống trà không đường, thì sử dụng nó với nhiều loại mật ong trắng, hắc mai biển hoặc mứt hoa hồng cũng rất phù hợp, chỉ với số lượng tối thiểu.

Video: những bí mật của trà trắng