Nội dung của bài viết
Có rất nhiều công thức để giảm cân giúp giữ cho cơ thể của bạn trong hình dạng và thoát khỏi cm cated ở thắt lưng. Một trong số đó được coi là trà với sữa, nó thường được đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày của những người ăn kiêng.
Những lợi ích của trà sữa
Nó được sử dụng để chống lại đau đầu và đau nửa đầu, rung động trong đền thờ. Giúp một người vui lên sau một buổi sáng thức dậy, nuôi dưỡng cơ thể với sức mạnh cho cả ngày.
Do lượng calo thấp trên 100 ml. uống, mà không vượt quá con số của 78 đơn vị, nó quay ra để có đủ và giữ cảm giác này trong một thời gian dài. Thức uống nhanh chóng đối phó với cơn đói nghiêm trọng.
Là một phần của tannin, bao bọc màng nhầy của thực quản và ngăn chặn các quá trình của thực phẩm mục nát trong ruột.Do đó, sự nặng nề, đầy hơi, đầy hơi và các vấn đề khác làm giảm cân là hoàn toàn vô dụng.
Giá trị chính của loại thức uống này nằm ở khả năng tăng cường quá trình tiêu hóa. Trong bối cảnh này, cải thiện sự trao đổi chất, những cân thừa này đang tan chảy trước mắt chúng ta.
Sữa chứa trong trà này làm giảm tác dụng của các chất tiêu cực từ thức ăn trên tất cả các hệ thống và cơ quan quan trọng. Điều này áp dụng cho các tình huống xảy ra sự cố trong chế độ ăn uống và một người ăn các món ăn có hại.
Trà sữa tăng cường đáng kể hệ thống mạch máu và tăng cường máu, tăng lưu thông của nó. Có hỗ trợ cho cơ tim, nó hoạt động mà không có thất bại.
Những phẩm chất quý giá của loại thức uống này là những phẩm chất diệt khuẩn và chống viêm. Ví dụ, trà bảo vệ men khỏi tác hại, loại bỏ hơi thở hôi (vấn đề của những người yêu thích chế độ ăn uống).
Do tác dụng lợi tiểu, thận được làm sạch, sự trao đổi chất được cải thiện, sỏi niệu được ngăn ngừa. Chất lượng này rất hữu ích cho các loại người phân biệt chế độ ăn protein trong số tất cả những người khác.
Sản xuất trà sữa
Không có gì khó khăn trong việc thực hiện quy trình một cách chính xác. Tùy thuộc vào loại trà bạn sử dụng, phương pháp lão hóa khác nhau. Cuối cùng, bạn cần có một tách trà màu rơm tinh tế. Nó thường là đủ để đổ lá với nước nóng và chờ một phần ba của một giờ.
Sữa được sử dụng không phải trong nước, nhưng được mua, khử trùng với tỷ lệ phần trăm chất béo thấp (phù hợp với "Parmalat"). Sản phẩm sữa phải được làm nóng trước một cách thuận tiện bằng cách hấp hoặc trong lò vi sóng. Theo ý thích, các loại gia vị yêu thích, nho khô, táo gai hoặc hoa hồng dại, mật ong, rễ gừng hoặc bột gừng được chế biến dựa trên nó được đưa vào thức uống thu được.
Sữa Bí quyết
Có 3 cách để làm đồ uống cổ điển. Hãy xem xét chúng theo thứ tự.
- Để có được một hương vị mịn mà không có vị đắng, trộn một thìa nguyên liệu thô từ 0,2 lít. nước nóng. Đổ vào nồi và hầm trong khoảng 3 phút. Sau đó tắt, ngay lập tức lọc, đổ cùng một lượng sữa. Sử dụng nhiều lần trong ngày để ngăn ngừa nạn đói.
- Một cách khác liên quan đến việc pha trà trực tiếp trong sữa. Đổ 750 ml. Sữa trong chảo, bắt đầu ấm lên.Sau 3 phút, thêm 1,5 thìa trà và nấu trong 10 phút. Sau đó tắt, nhấn mạnh một phần ba của một giờ, mất trong suốt cả ngày như một xả từ thực phẩm.
- Lựa chọn tiếp theo - với muối biển, gia vị. Thích hợp cho người hâm mộ đồ uống không chuẩn. Trộn một lít sữa với hai muỗng cà phê lá trà. Đun nóng, thêm gia vị yêu thích của bạn vào khẩu vị và trộn. Tắt bếp sau 5 phút, để yên và tiêu thụ. Thức uống này được thiết kế để tăng tốc độ trao đổi chất, độc tố và xỉ.
Sữa gừng
Các chuyên gia từ lĩnh vực PP khuyến cáo những bệnh nhân thừa cân sử dụng sữa với việc bổ sung gừng. Để chuẩn bị nó, bạn cần trộn một thìa lá với 450 ml. nước sôi và khăng khăng làm mát.
Trong một thùng chứa khác, lượng sữa tương tự được trộn với 10 gram. rễ gừng nghiền. Hỗn hợp được đun sôi, sau đó pripusovyvatsya trong một cốc với trà sản xuất bia. Đồ uống này nên được chia thành 4 bữa tiệc và được tiêu thụ mỗi lần trước bữa ăn. Theo đó, số lượng bữa ăn bạn cần tăng lên.
Sữa mật ong
Mật ong hoạt động như một chất chống oxy hóa tự nhiên, mục đích chính của nó là làm sạch khoang của các cơ quan nội tạng từ các chất độc và chất độc tích lũy. Tiếp nhận có hệ thống đảm bảo giảm cân tốt. Vì vậy, kết nối với nhau 0,5 l. nước và 2 muỗng canh lá trà. Đặt trên bếp và đun nhỏ lửa cho đến khi các bong bóng đầu tiên xuất hiện.
Khi điều này xảy ra, tắt bếp điện và vẽ đồ uống cả đêm. Trong bộ lọc buổi sáng, nóng lên. Làm tương tự với sữa, nó không nên lạnh. Kết nối chúng lại với nhau, nhập kiều mạch hoặc mật ong chanh vào khẩu vị của bạn. Trà theo công thức này được chia thành nhiều tiệc và uống cho đến tối. Nó được chống chỉ định cho những người bị dị ứng với mật ong và những bệnh nhân bị bệnh tiểu đường.
Chống chỉ định với trà sữa
Do tác dụng lợi tiểu, ống dẫn đến thận có thể bị tắc nghẽn. Vì vậy, với các bệnh phù hợp và sự hiện diện của các khối u (đá, cát, vv), bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước.
Các bà mẹ đang cho con bú và mới cho con bú không thể uống trà.Điều tương tự cũng áp dụng cho những người bị viêm dạ dày, viêm đại tràng, loét, mất ngủ.
Giá trị của trà nằm trong tài sản của nó để tăng cường các quá trình trao đổi chất, để làm sạch các cơ quan nội tạng của độc tố và độc tố, để loại bỏ chất độc và chất lỏng dư thừa. Trong bối cảnh này, không chỉ trọng lượng biến mất, mà tất cả các cơ quan nội tạng bắt đầu hoạt động hài hòa.
Video: sữa và trà xanh - trừ đi 1 kg mỗi ngày!
Gửi