Cách khôi phục tóc khô và hư tổn

Trong việc theo đuổi vẻ đẹp của các cô gái và phụ nữ rất thích các thủ tục thẩm mỹ viện, mà không phải lúc nào cũng có lợi cho sức khỏe của tóc. Hóa chất perm, nhuộm, phong cách tàn nhẫn - tất cả điều này làm hỏng sự xuất hiện của tóc, làm cho nó giòn, ngu si đần độn và vô hồn.

Nguyên nhân bên ngoài của tóc bị hư hỏng:

• đổi màu, làm rõ;
• sử dụng thường xuyên các thiết bị hoạt động ở nhiệt độ cao;
• nhuộm thường xuyên;
• sử dụng các công cụ làm tóc và barrettes với các nguyên tố sắt;
• sai chải.

Nguyên nhân nội bộ của tóc bị hư hỏng:

• thay đổi nội tiết tố;
• di truyền học;
• chế độ ăn uống không đúng;
• ngủ ngắn;
• vi phạm nội tạng;
• ở lại trong trạng thái căng thẳng.

Khuyến nghị chung cho việc chăm sóc tóc khô và hư tổn

1. Hạn chế sử dụng nhiệt kế (bàn uốn tóc, dụng cụ uốn quần áo, dụng cụ uốn tóc, máy sấy tóc). Khi điều này là không thể, hãy đặt nhiệt độ dưới 120 ° C. Nếu sau khi rửa bạn lau khô tóc một cách tự nhiên, đừng chà xát bằng khăn. Mát xa các sợi nhẹ để thu thập độ ẩm dư thừa.
2. Xem lại chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Bao gồm trái cây, rau, thịt nạc và cá béo trong thực đơn. Ăn nhiều hạt, ngũ cốc và ngũ cốc. Thay cà phê bằng rau diếp xoăn và trà đen bằng thảo mộc. Uống ít nhất 3 lít nước mỗi ngày.
3. Quan sát chế độ làm việc và nghỉ ngơi. Ngủ ít nhất 7 giờ một ngày, tránh những tình huống căng thẳng và những áp lực kéo dài.
4. Uống một loại vitamin tổng hợp mỗi quý. Ghé thăm nhà trị liệu để tìm đúng loại thuốc cho bạn. Mua các sản phẩm có chứa vitamin A, B6, B12, C, D, E. Nó cũng cần thiết để sử dụng Omega-3, Omega-6, Omega-9, kẽm, axit folic, đồng, magiê, sắt, canxi.
5. Vào mùa hè, tóc làm hư các tia UV, vào mùa đông - tuyết, gió, sương giá. Ưu tiên mũ và mũ không bị co thắt chặt đầu, để không làm gián đoạn tuần hoàn máu.Nếu bạn thường xuyên ghé thăm một hồ bơi, phòng xông hơi khô hoặc phòng xông hơi, đội một chiếc mũ phù hợp.
6. Bỏ thời gian để gội đầu trong thời gian này. Nếu điều này là không thể, chỉ mua dầu gội đầu chất lượng cao và dưỡng với độ pH thích hợp. Sử dụng các công cụ bao gồm biotin. Nó tăng cường các nang tóc và phục hồi sự xuất hiện của tóc. Theo quy định, khóa học dao động từ 1,5 đến 2,5 tháng sử dụng thường xuyên. Rửa đầu bằng nước ấm, không nóng.
7. Không chải tóc ướt, vứt dụng cụ bằng răng sắt. Chọn lược với hàm răng hiếm và chải bằng lông tự nhiên. Sử dụng bàn chải massage ít thường xuyên hơn khi họ làm tổn thương da đầu. Vứt bỏ các công cụ đóng góp cho tóc điện.
8. Sử dụng mỹ phẩm bảo vệ tóc khỏi những tác động tiêu cực của môi trường. Vào mùa hè, xịt tóc bằng thuốc xịt tia UV, vào mùa đông, chuẩn bị mặt nạ nuôi dưỡng.
9. Mỗi tháng một lần rưỡi, hãy đến tiệm làm tóc để chủ nhân có thể cắt tóc bị hư hại. Nhấn mạnh vào việc cắt toàn bộ chiều dài, nếu bạn có các chuỗi thác.
10. Tạm thời ngừng sử dụng vecni, mousses, sáp, gel.Các bé gái nhuộm tóc được khuyến nghị thực hiện các thủ tục như vậy không quá 1 lần trong 3 tháng.

Cách phục hồi các biện pháp khắc phục tóc dân gian khô và hư hại

Bây giờ, không bao giờ trước đây, bạn cần phải thường xuyên sử dụng mỹ phẩm thiên nhiên. Thành phần để chuẩn bị của nó có thể được tìm thấy trong tủ bếp của bất kỳ tiếp viên.

Mặt nạ cho tóc bị hư hỏng
Việc sử dụng thường xuyên sẽ khôi phục lại lưu lượng máu, tăng cường nang tóc và tỏa sáng cho tóc. Nấu hỗn hợp ít nhất 4 lần một tuần.

Mặt nạ Kefir

• kefir với hàm lượng chất béo từ 3,2% - 150 ml.
• tinh bột khoai tây - 20 gr.
• gelatin - 15 gr.
• dầu ô liu - 30 ml.

Đổ tinh bột và gelatin 50 ml. nước nóng, trộn và ngâm trong 25 phút. Thêm kefir và bơ, sau đó áp dụng hỗn hợp cho tóc. Quấn đầu bằng màng dính hoặc túi nhựa, buộc một chiếc khăn lên trên. Giữ hợp chất 45 phút.

Mặt nạ mật ong

• mật ong - 120 gr.
• aloe vera - 2 thân cây
• dầu cây ngưu bàng - 50 ml.

Grate lô hội trên một vắt tay, trộn với mật ong và bơ. Áp dụng cho tóc, massage da đầu tốt. Đợi 1 giờ.

Mặt nạ với vitamin A, E

• Vitamin A (ống) - 1 cái.
• Vitamin E (ống) - 1 cái.
• nước cốt chanh - 40 ml.
• dầu đào - 30 ml.
• dầu thực vật - 30 ml.
• Dầu ngô - 50 ml.

Trộn tất cả các thành phần trong một chế phẩm đồng đều và phủ lên hỗn hợp bằng tóc. Mang theo túi hoặc mũ tắm, giữ trong 2 giờ. Hỗn hợp có thể chảy trên cổ và vai, quấn những khu vực này bằng khăn tắm.

Mặt nạ dựa trên bia

• Dầu hạnh nhân - 50 ml.
• bia - 200 ml.
• gelatin - 30 gr.
• lòng đỏ trứng - 1 cái.

Đun nóng bia trong lò vi sóng, thêm gelatin vào nó, chờ 15 phút trước khi sưng hoàn toàn. Đánh tan lòng đỏ, đổ dầu và trộn nguyên liệu. Áp dụng một mặt nạ, chờ 1-1,5 giờ.

Mặt nạ trứng

• trứng - 1 cái.
• lòng đỏ trứng - 2 chiếc.
• dầu long não - 35 ml.
• giấm táo - 30 ml.

Đánh bại người da trắng và 3 lòng đỏ với một máy trộn, đổ dầu và giấm. Che tóc lại, quấn đầu bằng màng dính và khăn tắm. Nằm xuống để nghỉ ngơi trong 50 phút.

Mặt nạ khử trùng

• rum trắng - 60 ml.
• Dầu hắc mai biển - 50 ml.
• dầu hạt nho - 20 ml.
• dầu thầu dầu - 40 ml.
• gelatin - 30 gr.

Trộn rum với dầu, đặt trong lò vi sóng trong 30 giây. Thêm gelatin, chờ một phần tư giờ.Tạo mặt nạ, chờ 40 phút. Tùy chọn, rum có thể được thay thế bằng brandy, tôn trọng tỷ lệ.

Mặt nạ tỏi

• tỏi - 5 đinh hương
• mật ong - 70 gr.
• hành tây trắng - 1,5 chiếc.
• chanh - 1 cái.
• dầu cây ngưu bàng - 60 ml.

Chop hành cách thuận tiện (bộ vi xử lý, một vắt, máy xay sinh tố), ép tỏi, chanh grate hoàn toàn. Trộn tất cả các thành phần với mật ong và bơ. Đậy hỗn hợp bằng tóc, quấn đầu vào túi nhựa, giữ trong nửa giờ. Chanh hoàn toàn loại bỏ mùi tỏi và hành tây.

Mặt nạ bánh mì

• bánh mì lúa mạch đen - 4 lát
• cám lanh - 20 gr.
• cám lúa mạch đen - 30 gr.
• cám yến mạch - 30 gr.
• dầu cây ngưu bàng - 60 ml.

Trong một thùng chứa, ngâm bánh mì, trong các khác - cám. Chờ cho sưng để kết hợp các thành phần thành một khối đồng nhất và đổ vào dầu. Áp dụng các thành phần, chờ 2 giờ.

Mặt nạ Berry

• quả việt quất - 50 gr.
• mâm xôi - 50 gr.
• dầu thực vật - 40 ml.
• tinh bột khoai tây - 10 gr.
• men bia - 20 gr.

Đặt quả mọng và bơ vào máy xay, trộn đều. Đun nóng hỗn hợp trong lò vi sóng, thêm men và gelatin, chờ 20 phút. Che hỗn hợp bằng tóc, để lại mặt nạ trong 1,5 giờ.

Nước dùng cho tóc bị hư hỏng

Rửa sạch tóc của thuốc thảo dược mỗi lần sau khi áp dụng dầu gội đầu. Thời gian khóa học là 3-4 tháng.

Sắc thái cây tầm ma

• cây tầm ma - 100 gr.
• calamus - 80 gr.
• liễu - 40 gr.
• Hoa cúc - 50 gr.
• hành tây trắng - 1 cái.

Đổ đầy hành tây với 1,2 lít nước nóng, đun sôi trong 40 phút. Thêm thảo mộc và pha trộn hỗn hợp trong 3 giờ. Căng thẳng, rửa sạch tóc. Nếu muốn, thêm 40 ml. nước cốt chanh và 30 ml. dầu cây ngưu bàng.

Decoction của mộc lan và mật ong

• Magnolia - 120 gr.
• mật ong - 60 gr.
• cây ngưu bàng - 50 gr.
• Phong lữ - 50 gr.
• Honeysuckle - 30 gr.

Đổ thảo dược 1,7 lít nước sôi, thêm mật ong, để lại trong 2 giờ. Áp dụng cho tóc trước khi gội đầu, rửa sạch từng sợi. Đó là mong muốn để chịu được các thành phần của 10 phút.

Burdock decoction

• coltsfoot - 40 gr.
• cây ngưu bàng - 70 gr.
• Rau mùi tây tươi - 50 gr.
• sage - 30 gr.
• hương thảo - 30 g.
• dầu ô liu - 70 ml.

Brew herbs 1.7 lít nước sôi, để trong 1 giờ. Đổ vào dầu và xả tóc trước khi sử dụng dầu gội đầu.

Tui decoction

• tỏi - 1 đầu
• nón conja - 100 gr.
• Kukushkin lanh - 30 gr.
• thyme - 90 gr.
• Yarrow - 50 gr.

Brew các loại thảo mộc với 1,5 lít nước nóng, để lại cho sôi trong 40 phút.Bóp tỏi và thêm nó vào nước dùng, nhấn mạnh nửa giờ. Rửa sạch tóc, xoa bóp da đầu trong khoảng 10 phút.

Tóc bị hư hại được phục hồi trong một thời gian dài, nhưng mặt nạ dinh dưỡng và thuốc lá làm một công việc tốt. Cân bằng chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, ăn thức ăn lành mạnh. Nhâm nhi một khóa học đa vitamin cho tóc, kết hợp với các biện pháp dân gian để đạt được hiệu quả dễ dàng hơn nhiều. Tạm thời loại bỏ máy sấy tóc, uốn sắt và ủi hoặc thực hiện các quy trình ở nhiệt độ thấp.

Video: phục hồi tóc khô và hư tổn