Thói quen cắn móng tay: nguyên nhân và làm thế nào để thoát khỏi

Làm thế nào chúng ta thường thấy một đứa trẻ 4-5 tuổi, những người vô tình cắn móng tay của mình, phá hoại chúng vào nền tảng rất. Thật không may, thói quen xấu có thể tồn tại cho đến tuổi niên thiếu, và thậm chí đi vào tuổi trưởng thành. Một thói quen không chỉ là một khía cạnh thẩm mỹ khó chịu. Móng tay gặm nhấm là nguy hiểm cho sức khỏe - sau khi tất cả, dưới các tấm rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn khác nhau và vi khuẩn tích tụ. Nếu bạn quyết định phá vỡ thói quen, bạn cần phải hành động trong một phức tạp. Trong bài viết này, bạn sẽ đọc về nguyên nhân của chứng nghiện này, cũng như tìm hiểu cách ngừng cắn móng tay của bạn một lần và mãi mãi.

Tại sao chúng ta cắn móng tay

Thói quen gnawing móng tay thậm chí có thuật ngữ y tế của riêng mình - oniophagy do sự phổ biến của nó ở trẻ em và người lớn. Thông thường, hành vi này xảy ra đối với nền của các vấn đề thần kinh khác nhau.Hãy cố gắng tìm hiểu chi tiết hơn các tình huống mà chúng ta bị rách để cắn móng tay.

1. Hầu hết móng tay thường xuyên gặm nhấm trong quá trình trải nghiệm, căng thẳng, lo âu. Điều này đặc biệt đúng với trẻ em. Họ không thể ném ra những cảm xúc tiêu cực của họ, thường không thể cung cấp cho người phạm tội đầu hàng, vì vậy họ đóng lên và đổ ra sự xâm lược trong chính xác định dạng này. Người lớn thường cắn móng tay của họ khi họ lo lắng, lo lắng và không hề ảnh hưởng đến tình hình.
2. Một người có thể cắn móng tay của mình, cho thấy dấu hiệu của chứng tình dục. Người cảm thấy niềm vui của thiệt hại cho các tấm móng tay và da.
3. Người lớn và trẻ em có thể cắn móng tay của họ trên cơ sở thần kinh khi họ la mắng và trừng phạt bản thân vì điều gì đó. Móng tay gặm nhấm-to-the-máu thường đi kèm với chứng biếng ăn - chúng tự trừng phạt theo cách tương tự cho thất bại trong chế độ ăn uống, ăn quá nhiều, vv
4. Nó xảy ra rằng người lớn và trẻ em cắn móng tay của họ từ sự biếng nhác khi họ đang chán và không có chỗ để đặt tay của họ.
5. Trong một số trường hợp, móng tay gặm nhấm quá mức và sự xuất hiện của gờ. Đó là, một khiếm khuyết phát sinh - da chết hoặc móng bị hỏng mà bạn muốn sửa chữa ngay lập tức. Nhưng nhíp làm móng tay không phải luôn luôn ở bàn tay, và một người thường cố gắng giải quyết vấn đề một mình, cắn ra và sửa chữa các khiếm khuyết với hàm răng của mình.
6. Một người cắn ngón tay và móng tay được coi là không an toàn, bị rút và bị tắc. Vì vậy, nó được. Trong một số trường hợp, hành vi đó cho thấy một sự vi phạm các kỹ năng giao tiếp, thiếu sự kết nối trong xã hội, thiếu tự tin.
7. Các nhà khoa học nói rằng tính nhạy cảm với oniophagy là di truyền.
8. Một số người cắn móng tay của họ bởi vì họ không hài lòng với hình dạng của họ. Đặc biệt nếu móng quá rộng, chúng tôi cố gắng cung cấp cho họ một cái nhìn thanh lịch hơn một cách vô thức.
9. Theo Freud, móng tay được gặm nhấm bởi những người không hài lòng với mối quan hệ tình dục, đối tác hoặc chất lượng của các mối quan hệ tình dục.

Thói quen cắn móng tay - rất khó chịu, xấu xí và thậm chí nguy hiểm. Đầu tiên, người cắn móng tay của mình có vẻ thảm hại, không an toàn và lo lắng. Nếu bạn bắt đầu cắn móng tay của bạn vào một cuộc trò chuyện quan trọng hoặc trong một cuộc phỏng vấn, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ bị từ chối công việc, ngay cả với kinh nghiệm ấn tượng và regalia. Móng tay gặm nhấm là một cảnh đáng thương - rất khó để cho chúng thấy được với mọi người, móng tay ngắn, hầu như không thể làm móng tay được. Ngoài vấn đề thẩm mỹ, thói quen như vậy có thể thực sự nguy hiểm.Mỗi ngày, bàn tay của chúng tôi phải đối mặt với một số lượng lớn các vi khuẩn và vi khuẩn, hầu hết trong số đó giải quyết ngay dưới móng tay. Gặm nhấm móng tay của chúng tôi, chúng tôi nghĩa đen lick ra tất cả các vi sinh vật có hại, nhận được bệnh và sâu bệnh. Thường thì quá trình xuất huyết, trong trường hợp này có nguy cơ nhiễm trùng. Móng tay gặm nhấm rất xấu và xấu xí. Sớm hay muộn bạn cần phải thoát khỏi thói quen này, nhưng làm thế nào để làm điều đó?

Làm thế nào để bình tĩnh và ngừng cắn móng tay của bạn

Trong hầu hết các trường hợp, thói quen có điều kiện tiên quyết thần kinh. Vì vậy, để ngừng gặm móng tay, bạn cần phải điều chỉnh để bình tĩnh và hòa bình. Cố gắng tránh xung đột và những tình huống căng thẳng. Nếu bạn có một công việc lo lắng, có lẽ bạn nên thay đổi nó? Không chỉ vì lợi ích của móng tay, mà còn cho sức khỏe của bạn, bởi vì tất cả các bệnh là do thần kinh. Trong trường hợp có xung đột không thể tránh được, hãy cố gắng kiểm soát tay bạn. Để chiếm lấy bản thân và thoát khỏi báo thức, hãy mua một món đồ chơi bằng tay - hai quả bóng mà bạn có thể cuộn trong tay, máy quay hoặc bất kỳ thiết kế chống căng thẳng nào khác.Mân Côi giúp rất tốt - thuận tiện để mang chúng theo bạn, bạn có thể dùng cả hai tay để di chuyển.

Nói chung, học cách thư giãn. Nếu bạn trở về nhà trong trạng thái căng thẳng, hãy thổi mình lên, và mỗi khi bạn nhớ một tình huống khó chịu, hãy cố gắng bình tĩnh lại. Tắm với dầu thơm, vứt bỏ sự hung hăng trong nỗ lực thể chất, đi mát-xa, xông hơi chân, uống một chút thuốc thảo mộc nhẹ nhàng. Và hãy nhớ, kinh nghiệm của bạn sẽ không thay đổi tình hình, tại sao lãng phí thần kinh của bạn?

Nếu nói đến một đứa trẻ, bạn cần phải điều chỉnh tình hình tâm lý trong gia đình. Quan trọng nhất, bạn cần phải ngừng chửi thề giữa vợ hoặc chồng hoặc không làm điều này với một đứa trẻ. Hãy đối xử với em bé của bạn với sự hiểu biết, không mắng anh ta cho móng tay khét tiếng của mình. Nếu anh ta một lần nữa bắt đầu gặm nhấm họ, bạn chỉ cần đánh lạc hướng đứa trẻ. Cố gắng không mắng em bé quá mạnh, bởi vì anh ấy chắc chắn sẽ bắt đầu cắn móng tay của mình một lần nữa. Chỉ cần hỏi đứa trẻ lý do tại sao anh ấy làm điều này, và không nói cách khác, không làm cho đứa trẻ cảm thấy sợ hãi và lo âu. Thông thường, trẻ em cắn móng tay của chúng từ sự biếng nhác khi xem TV. Vì vậy, tốt hơn là thay thế quan điểm của phim hoạt hình bằng các ứng dụng, làm mẫu, dệt, ghép - để nó thú vị và bàn tay của bạn đang bận.

Làm thế nào để thoát khỏi thói quen cắn móng tay

Dưới đây là một số mẹo khác có thể hữu ích cho bạn nếu bạn vẫn quyết định loại bỏ thói quen xấu.

1. Nếu bạn vẫn không thể thoát khỏi sự nghiện ngập và bây giờ và sau đó kéo tay vào miệng, bạn cần bôi nhọ chúng bằng một thứ gì đó cay đắng hoặc cay. Bạn có thể sử dụng sơn màu xanh lá cây, iốt, mù tạt hoặc ớt đỏ. Tuy nhiên, phương pháp điều trị như vậy sẽ không đi không được chú ý, để lại ngôi nhà với móng tay màu không phải là rất dễ chịu. Nếu bạn cần phải đi làm, bạn có thể điều trị móng tay bằng chloramphenicol. Đây là những viên thuốc tiêu chảy có vị đắng rất sắc. Pound chúng vào bột và cẩn thận lau ngón tay của bạn, đặc biệt là khu vực dưới móng tay. Kéo tay vào miệng, bạn ngay lập tức nhớ được sự nguy hiểm của thói quen của mình.
2. Nhưng thường thì những phương pháp tự chế này không giúp được gì, bởi vì việc điều trị nên được thực hiện sau mỗi lần rửa tay. Trong trường hợp này, sử dụng sơn móng tay chuyên nghiệp. Họ có một cấu trúc trong suốt, nhưng họ giữ trong một thời gian dài và cung cấp cho một hương vị cay đắng mạnh mẽ ngay sau khi bạn bắt đầu cắn móng tay của bạn. Đây sẽ là một lời nhắc nhở tuyệt vời rằng bạn đã quyết định phá vỡ thói quen.Không chỉ phụ nữ có thể sử dụng véc ni này, mà còn cả nam giới.
3. Làm móng tay giúp phụ nữ giải quyết vấn đề. Đó là mong muốn rằng nó là tốn kém và chất lượng cao. Bạn sẽ đơn giản xin lỗi vì thời gian và tiền bạc để làm hỏng vẻ đẹp như vậy. Bạn cũng có thể tăng đinh. Chúng sẽ phát triển dưới tấm nhân tạo - bạn không thể nhận được chúng. Và hoàn toàn bất tiện khi gặm một lời khuyên, và bạn chắc chắn không muốn.
4. Luôn luôn mang theo nhíp nhỏ với bạn trong ví của bạn để sử dụng chúng vào đúng thời điểm và cắt bỏ một burr mệt mỏi hoặc thẳng một móng bị hỏng.
5. Nếu bạn cảm thấy rằng trong một tình huống căng thẳng hoặc trong một thời gian chờ đợi, bạn cần phải đưa tay và miệng của bạn, có hạt, hạt hoặc khô với bạn.
6. Một số người được giúp đỡ bởi một trận đấu thường xuyên hoặc một cây tăm, có thể được nibbled. Một em bé có thể được đưa ra một cao su thường xuyên teether cho răng, ngay cả khi em bé đã đủ tuổi. Một teether cao su sẽ mất tay và miệng khi em bé đang xem TV. Ngoài ra, sản phẩm là hoàn toàn an toàn, bởi vì nó là dành cho trẻ sơ sinh.
7. Đôi khi, để cho một đứa trẻ ngừng cắn móng tay của mình, bạn chỉ cần nói chuyện với anh ta.Thông thường, hành vi đó che giấu các vấn đề với giáo viên hoặc với một giáo viên mẫu giáo, và hiểu lầm với các đồng nghiệp. Đôi khi trẻ em sợ nói với bố mẹ về điều đó, che giấu những vấn đề của chúng đằng sau một thói quen xấu. Nếu bạn xây dựng một mối quan hệ tin cậy, sức khỏe thần kinh của đứa trẻ sẽ cải thiện, và cuối cùng anh ta sẽ ngừng cắn móng tay của mình.
8. Cố gắng uống một loại thuốc an thần sẽ giúp bạn thoát khỏi sự lo âu, lo lắng, các cơn hoảng sợ, sợ hãi không hợp lý. Từ đơn giản có nghĩa là bạn có thể sử dụng valerian, cồn của motherwort và táo gai. Trong số các loại thuốc hiện đại có thể được phân biệt Persen, Negrustit, Novopassit, Deprim, vv Thông thường, khóa học là một tháng, trong đó bạn cần uống một thìa thuốc mỗi ngày.

Tăng cường các tấm móng tay để nó là ít mong manh và mong manh. Để làm điều này, hãy tắm với muối biển và soda, bôi nhọ móng tay bằng iốt, uống canxi.

Nói chung, nếu bạn thực sự muốn phá vỡ thói quen, hãy hỏi những người gần gũi và thân yêu của bạn để nhắc nhở bạn về nó khi bạn một lần nữa kéo ngón tay của bạn vào miệng của bạn.Nếu mọi nỗ lực đều vô ích, và bạn không thể đối phó với một thói quen xấu, bạn chắc chắn sẽ thấy một bác sĩ - một bác sĩ thần kinh. Nó sẽ giúp xác định nguyên nhân thực sự của một rối loạn hành vi như vậy và giúp bạn đối phó với vấn đề này. Hãy bình tĩnh và xinh đẹp từ đỉnh đầu đến đầu ngón tay của bạn!

Video: điều gì sẽ xảy ra nếu bạn cắn móng tay