Cách sử dụng lá nguyệt quế để giảm cân

Có rất nhiều loại làm thế nào bạn có thể mất những cân thêm và giữ cho cơ thể của bạn trong hình dạng. Trong khóa học là các bài tập thể chất, các chế phẩm dược phẩm, nhiều thủ thuật thẩm mỹ và các phương thuốc dân gian. Sau này bao gồm lá nguyệt quế, nó được sử dụng để loại bỏ muối dư thừa ra khỏi cơ thể. Khối lượng "tan chảy" do việc thu hồi chất lỏng dư thừa và tăng cường quá trình trao đổi chất. Hãy nhìn vào các khía cạnh chính ảnh hưởng đến việc sử dụng lá nguyệt quế cho mục đích giảm cân.

Bay lá lợi ích trong khi giảm cân

1. Thông thường, lá được đưa vào thức ăn để mang đến cho các món ăn một hương vị đặc biệt. Nhưng ít người biết rằng gia vị thơm có đặc thù làm sạch các cơ quan nội tạng và giảm cảm giác thèm ăn.
2. Nếu bạn nhập vào nguyệt quế trong chế độ ăn uống hàng ngày, tăng quá trình trao đổi chất.Ngoài ra, có một lượng lớn cholesterol thu hồi từ khoang của các kênh máu, máu được thanh lọc, lưu thông của nó được cải thiện. Tế bào mô được làm giàu với oxy, tất cả các hệ thống và cơ quan quan trọng đều hoạt động tốt hơn nhiều lần.
3. Laurel làm giảm nồng độ glucose trong máu. Không phải ai cũng biết rằng với đường cao, một người luôn bị dày vò bởi sự thèm ăn tàn bạo. Truyền dịch và thuốc lá trên lá bình thường hóa mức đường huyết.
4. Nhà máy nổi tiếng với các đặc tính choleretic của nó, giúp gan và túi mật hoạt động trong quá trình giảm cân dễ dàng hơn. Từ đây thêm cm nữa đi nhanh hơn.
5. Cũng laurel tự hào có một đầu ra tăng tốc của chất lỏng do các hành động lợi tiểu. Cùng với việc rút nước, tất cả các quá trình trao đổi chất quan trọng nhất được đưa ra.
6. Trong thời gian giảm cân, một người bị thiếu một số chất cần thiết cho hoạt động đúng đắn của môi trường tâm lý-cảm xúc. Một sắc của lá dẫn đến giai điệu của tâm lý, làm giảm trầm cảm và mất ngủ.
7. Hầu như tất cả các loại thuốc được thiết kế để loại bỏ các nếp gấp chất béo đáng ghét bao gồm chiết xuất nguyệt quế.Điều này là không đáng ngạc nhiên, vì thực vật có đặc tính đốt cháy chất béo. Thể tích của cơ thể giảm đáng kể, trong khi cơ thể không bị căng thẳng.
8. Gia vị làm giảm sưng chi, ngăn khô miệng. Những vấn đề này phát sinh nếu một người tuân theo một chế độ ăn uống protein nguyên chất với hàm lượng carbohydrate thấp. Nó là đủ để giới thiệu một lá bay vào dinh dưỡng phát triển để giữ độ ẩm trong các mô ở mức tối ưu.
9. Điều xấu duy nhất là tất cả những phẩm chất có lợi của một cây có kết quả ngắn hạn. Đó là, không đủ để uống trà trên lavrushka hoặc ăn các món ăn với sự bao gồm của lá. Bạn cũng phải tuân theo sự tinh tế của việc ăn uống lành mạnh, loại bỏ các món ăn có hại. Nhưng nếu bạn thành công trong việc này, hãy xem đó là một chiếc mũ.
10. Nhiều người tuân thủ một số phương pháp giảm cân, nó được biết rằng với cơ thể bị ô nhiễm với xỉ và độc tố, rất khó để giảm cân. Nhưng lá của nguyệt quế làm sạch các cơ quan nội tạng của tất cả các chất độc, nhưng điều này gây mất nước.

Công thức nấu ăn với lá nguyệt quế để giảm cân

Tất cả các quỹ sau đây không thể được thực hiện trong một thời gian dài.Đủ để tiêu thụ chúng trong 3 ngày. Tiếp theo là một khoảng nghỉ dài 60–90 ngày. Sau khi hoàn thành khóa học về tu viện, bạn phải tuân theo một chế độ ăn để củng cố kết quả. Không can thiệp vào các môn thể thao hoặc chuyển tiếp sang chế độ ăn kiêng.

1. Yếu decoction. Trộn 0,4 lít. nước sôi với 4 lá nguyệt quế. Sau khi đun sôi, chờ 6 phút, tắt đầu đốt. Đổ nội dung vào chảo, chờ trong 4,5 giờ. Sau đó lọc, tiêu thụ biện pháp này nửa giờ trước bữa ăn chính ba lần một ngày, mỗi lần 30 ml.
2. Tập trung decoction. Kết nối 28 lá với 1 l. nước sôi. Để nguyên bản này trong 8 giờ, sau đó lọc. Khối lượng được tính cho một ngày, nước dùng được uống từng chút một trong ngày. Khóa học là 3 ngày.
3. Canh với quế. Đun sôi 1 l. nước, kết hợp với 6 lá nguyệt quế và thanh quế. Nấu các nguyên liệu trên nồi công suất thấp trong 13 phút. Tắt đi, mát mẻ. Sử dụng trên một dạ dày trống rỗng để 0,15 lít. một lần một ngày.
4. Truyền với mật ong. Kết nối 260 ml. nước sôi với ba lá nguyệt quế, nhập 20 gr. Mật ong và nhấn mạnh có nghĩa là trong một thermos cho một phần tư của một giờ. Không lọc, ăn trước bữa ăn 3 lần một ngày.
5. Trà với nguyệt quế. Chuẩn bị một ấm đun nước để pha, bỏng với nước sôi. Đặt 3 lá bên trong, cho thêm một nửa thìa quế xay và một túi trà đen / thảo dược. Lên trên với nước sôi, chờ một phần ba giờ. Uống vào buổi sáng, vào ban ngày và buổi tối trong nửa cốc.
6. Canh với hạt tiêu. Trộn 30 lá nguyệt quế với 5 hạt tiêu đen hoặc 5 miếng ớt đỏ. Đổ gia vị đốt cháy chất béo 1,2 lít. nước sôi, đổ các chất này vào bình chứa chịu nhiệt. Nhấn mạnh 2 giờ, uống 100 ml. nửa giờ trước bữa ăn chính.
7. Truyền bằng gừng và đinh hương. Kết hợp 2 miếng trà đen lỏng với 5 lá nguyệt quế, 3 chồi đinh hương, lát gừng, 0,3 l. nước sôi. Nhấn mạnh ly cocktail này trong nửa giờ, sau đó uống trước bữa ăn ba lần một ngày.

Quy tắc giảm cân

1. Bạn không thể thay đổi đáng kể chế độ ăn uống của bạn trong một ngày, bạn cần phải bắt đầu thủ tục trước. Lúc đầu, tất cả các loại thực phẩm béo và mặn được loại trừ, sau đó được giới thiệu các sản phẩm mới có hàm lượng calo thấp hơn.
2. Nó cũng cần thiết để tăng lượng nước tiêu thụ hàng ngày đến 2-2,5 lít. Nếu không, thay vì loại bỏ các mô mỡ, bạn sẽ mất độ ẩm quý giá.
3. Thông thường trong quá trình thực hiện các biện pháp dân gian trên vịnh, trọng lượng dừng lại.Quá trình này là thực tế không thể đảo ngược, nó là đủ để vẫn tuân thủ dinh dưỡng thích hợp và không tuyệt vọng.
4. Các loại trà đậm đặc và sắc thái trên lá nguyệt quế có tác dụng tiêu cực đối với thận, do đó, nó luôn luôn là cần thiết để tìm kiếm một nền tảng trung bình. Đặc biệt là trong lần đầu tiên làm quen với đồ uống.
5. Để giảm cân với sự giúp đỡ của Lavrushka, bạn cần chuẩn bị một phương tiện để uống theo một trong các công thức được đề cập ở trên. Uống một chế phẩm như vậy là mong muốn khi chuẩn bị cho một chế độ ăn uống hoặc chuyển đổi sang lối sống lành mạnh.
6. Nhờ sự chuẩn bị chính xác, bạn sẽ được làm sạch, đặc biệt, bạn sẽ loại bỏ tất cả sự trì trệ từ đường ruột. Tần suất lên men thực phẩm trong thực quản sẽ giảm, carbohydrate sẽ được chuyển hóa thành chất béo dự trữ, nhưng năng lượng.
7. Chú ý đến chế độ ăn uống. Nó là cần thiết để loại trừ từ nó tất cả các tiêu, muối, món chiên, đồ ăn nhẹ nhanh, đồ hộp, quay tự chế, vv Hoàn toàn từ chối rượu, soda, nước trái cây đóng gói ngọt, nước đun sôi vô dụng (nó là tốt hơn để uống tan chảy) và cà phê.
8. Chế độ ăn uống được chuẩn bị theo cách mà các sản phẩm có độ ẩm tối đa chiếm ưu thế trong đó.Chúng ta đang nói về trái cây và rau quả, hải sản, thịt, cá. Tất cả các món ăn với các thuộc tính lợi tiểu tại thời điểm loại trừ.

Trong một số trường hợp, nhận được decoctions lá bay có thể được chống chỉ định, tất cả phụ thuộc vào tình trạng ban đầu của sức khỏe giảm cân. Do đó, trước bất kỳ thao tác nào như vậy, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của một chuyên gia.

Video: Một thức uống để đốt cháy chất béo từ quế và lá nguyệt quế