شاي الهيل: الفوائد الصحية والأذى

أصبح الشاي العطري مع التوابل التي أتت إلينا من الشرق أكثر شعبية. المشروبات العطرة ليست فقط دافئة وتنشيط ، ولكن أيضا لها تأثير هائل على الجسم بسبب الزيوت الأساسية والمعادن الموجودة في التوابل. بالإضافة إلى ذلك ، لا يبدو الشاي متبل مثل أي شيء ويعطي لوحة غنية من الذوق.

يحتوي الهيل النادر والمزمن على نكهة خاصة من التوابل ، مثل الزنجبيل ، بالإضافة إلى طعم "الدخان" المميز. يتم استهلاك الهال مع الدورات الأولى ، ولكن على وجه الخصوص يتم الكشف عنها في المشروبات الساخنة والسلع المخبوزة. يمنح شاي الهيل الطاقة ، ويساعد على الاستيقاظ ، وتحسين التركيز ، وزيادة الكفاءة ، ووصفات الألبان الحلوة تشبه تمامًا الحلوى المستقلة.

ما هو الهال مفيد؟

المرق الهيل يجلب فوائد عظيمة للجسم:

1. يحفز نظام القلب والأوعية الدموية ، يسخن الدم ، ويزيد من الضغط.
2. يساهم في تطبيع الجهاز الهضمي: يخفف الإمساك ، وانتفاخ البطن وعدم الراحة أثناء عملية الهضم ، ويزيل الغثيان ، ويزيل السموم من الجسم.
3. يسرع الأيض ويساعد على حرق الدهون.
4. يساهم في الأداء السليم للكلية ، يحارب التهاب الكلية والتهاب المثانة.
5. يقوي الجهاز العصبي وجهاز المناعة ، يحارب الاكتئاب والأرق.
6. يقتل مسببات الأمراض ، ويعيد نضارة النفس.
7. تطبيع الشهية.

نظرا لهذه الخصائص ، يوصى بتناول الشاي مع إضافة الهال في الوجبات الغذائية لفقدان الوزن ، لعلاج اضطرابات المعدة وتخفيف الضغط العاطفي.

سيساعد الاستخدام المنتظم للشاي مع الهيل على:

• تخفيف التوتر والإجهاد ، ويشعر بزيادة القوة.
• استعادة عملية التمثيل الغذائي الصحي وتسهيل عملية الهضم ؛
• العمليات الالتهابية الهادئة ؛
• للتغلب على نزلات البرد والضيق.
• الحد من الألم في مختلف الأمراض: المفاصل ، والإناث ، والألم العصبي.

شاي الهيل فعال في إنقاص الوزن ، لأنه له تأثير معقد على الجسم ، يساعد على تكسير طبقة الدهون القديمة ، ويساعد على إصلاح النتيجة وتطبيع الأيض.الشاي الجيد وحقيقة أنه يحتوي على ما يقرب من أي سعرات حرارية ويتم الجمع بين أي نظام غذائي. وفقا للملاحظات بين الناس الذين اتبعوا نظام غذائي وتناولوا الشاي مع الهيل ، حدث فقدان الوزن بعد بضعة أسابيع من الدورة إلى حد كبير ، وظلت النتيجة عند علامة الوصول.

هل هناك أي ضرر في شرب الهيل

الهال لا يؤذي الجسم ، إذا كنت لا تتجاوز معدل استهلاك ملعقة شاي يوميا. هو بطلان في حالات قليلة فقط:

• خلال فترة الحمل والرضاعة.
• مع ارتفاع ضغط الدم
• في وجود التهاب المعدة.
• مع التعصب الفردي.

المواد الفعالة الموجودة في حبوب الهال تسخن الجسم وتزيد الضغط ، وفي بعض الناس قد يسبب تهيج الأغشية المخاطية. وعلى الرغم من استخدامها لتأمين تأثير مهدئ ، إلا أنه لا ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية أن يشاركوا في التوابل ، دون استشارة الطبيب.

كيف شرب الهيل الشاي

في بعض وصفات الشاي وضع الهيل الحبوب الكاملة مع صندوق. من المستحسن أن تغلي مثل هذه الشاي لبضع دقائق حتى تعطي جميع التوابل من عصير عطرة وملء الشاي مع باقة فريدة من الذوق والرائحة.ولكن يمكنك استخدام المنتج الأرضي. يضاف الهال إلى الشاي أو القهوة على طرف الملعقة: حوالي نصف الحبوب في صندوق واحد. خلال اليوم يجب أن لا تشرب أكثر من 4 أكواب من هذا الشراب.

لجعل الشاي لطيف ، "ضخمة" ، المكرر إلى الذوق ، واختيار حبوب كبيرة داكنة من الهيل. ستعطي مجموعة متنوعة من الحبوب الخضراء نكهة أكثر وضوحًا ، لذلك يجب على أولئك الذين لا يحبون المشروبات الحارة أن يجهدوا الشاي بعد بضع دقائق من غمسه في التوابل.

شرب وديكوتونية بسيطة دون أوراق الشاي. على كوب من الماء المغلي يتم تخمير 1-2 مربعات من الهال مع إضافة توابل أخرى: الزنجبيل ، القرفة ، الينسون ، النعناع. يمكن شرب هذه الصبغة ليس فقط الساخنة ولكن أيضا البرد. يساعد الشاي على تخفيف الصداع والغثيان والهدوء قبل النوم.

أفضل وصفات

1. من أجل التعافي السريع من البرد ، وكذلك للحد من الوزن الزائد ، يضاف القليل من الهيل والفلفل الأحمر والقرفة إلى الشاي الأسود القوي. هذا الشاي لا يستحق الشرب على معدة فارغة. وسوف يساعد على تنظيف الأمعاء ، وتدفئة الجسم ، والتخلص من شعور الوسواس من الجوع والخمول.
2. لتعزيز نظام المناعة وزيادة الطاقة ، فإنها تجعل من هذا منشط دافئ: قطع بضع شرائح من الليمون والزنجبيل ، صب عليها مع العسل المغمورة ،أضف بعض الحبوب أو مسحوق الهال وامزج الخليط. ثم صب الماء حتى 70 درجة.
3. لمكافحة الغثيان والتعب ، يتم إضافة بضع عقيدات القرنفل ، الهيل وأوراق النعناع الطازجة لتختمر الشاي.
4. لتهدئة قبل النوم ، وشرب شاي البابونج وإضافة قليل من الهيل لالطعم.
5. وصفة احتفالية. في الماء المغلي (0.5 لتر) صب 3 ملاعق من أوراق الشاي الأسود ، والسماح للشرب الشاي. ثم يضاف إلى ديكوتيون من قشر البرتقال وقشر اليوسفي ، وكذلك قشر التفاح. يغلي لمدة 2-3 دقائق. أضيفي باقة من التوابل: القرنفل والقرفة والهيل. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة الزعتر ، ثم سوف يكون الطعم أكثر ليونة.
6. شاي الحلوى اللذيذ مع الهيل مصنوع من الحليب: يخلط 250 مل من الماء الساخن و 250 مل من الحليب ، يغلي ، يضاف 2-3 ملعقة شاي من أوراق الشاي الناعمة و 2 ملعقة طعام من السكر البني. عرق على حرارة منخفضة حتى يتم الحصول على لون الخوخ مميزة. قبل إزالة الحرارة من المرق ، أضف القليل من حبوب الهال. بعد ذلك ، إجهاد الشاي وخدمها دافئة. هذا المشروب لطيف للشرب مع الحلويات أو بدون وجبات خفيفة.

في الثقافة الهندية ، يتم إعطاء الهال مكانًا خاصًا. يتم استخدامه ليس فقط في الشفاء ، ولكن أيضا في الطقوس الدينية. ويعتقد أنه يوقظ طاقة الحياة والصحة الجيدة.

فيديو: شاي الهيل