كيف ينمو الشعر الطويل في المنزل

تجعيد صحي طويل - حلم كل فتاة. يجذب الشعر الفاخر الانتباه ويجعل الآخرين ينظرون حولهم. ليس سراً أن نمو الشعر السريع لا يتأثر فقط بالرعاية التجميلية ، بل أيضاً بالحالة العامة للصحة والتغذية والعوامل الخارجية. من أجل أن تصبح مالكًا سعيدًا للضفائر الطويلة اللامعة ، لا يكفي أن تزور مصفف الشعر بانتظام أو أن تضع أقنعة العناية مرتين في الأسبوع. من الضروري تطبيق نهج متكامل ، فقط بهذه الطريقة سيكون من الممكن تحقيق الهدف.

توصيات عملية

1. الامتناع عن زيارة المنشآت التي يوجد فيها تراكم كبير لدخان التبغ. تجنب المناطق ذات الانبعاثات الكيمياوية المتطايرة مثل الدهانات أو الدهانات الصناعية أو المذيبات.عند السباحة في المسبح ، ارتدي قبعة رأس من المطاط ؛ إذا أمكن ، احترم هذه القاعدة أثناء الاسترخاء على مصادر المياه المالحة والعذبة.
2. ميزة هامة للعناية بالشعر هي المعالجة الصحيحة في الثلج ، أو على العكس ، الطقس الحار. في الصيف ، من الضروري رش الضفائر باستخدام واقيات الشمس ، في فصل الشتاء - تطبيق الأمصال المغذية الخاصة (يمكن استخدام هيدروجيل).
3. لا تكن كسولًا لزيارة المعلم مرة واحدة على الأقل خلال شهرين. نصائح قص القص ، يصر على قطع على طول مجرفة بالكامل. مثل هذه المعالجة لن تسمح للأطراف بأن تقشر أعلى ، بسبب الشعر الذي لن ينكسر. ومن المفيد أيضًا النظر في معالجة النهايات باستخدام المقص الساخن ، مع مساعدتها يتم قطع الخيوط المجففة وإغلاقها في وقت واحد.
4. عدة مرات في السنة ، تأخذ دورة من الفيتامينات المتعددة أو غيرها من المجمعات استعادة الشعر. بديل لهذه العقاقير هو الغرير أو زيت السمك في أمبولات. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم تأثير مفيد على الهضم ، والجهاز التنفسي ، والأنسجة العظمية ، والأظافر والعضلات.
5. لا يخفى على أحد أنه خلال الإجهاد القوي على المدى القصير أو الحمل العصبي المستمر (المطول) يتوقف الشعر عن النمو ويبدأ في السقوط.في هذه الحالة ، هناك مخرج واحد فقط - احم نفسك 70٪ على الأقل من التجارب الممكنة. هل اليوغا والتأمل والرياضة والقراءة.

التغذية المتوازنة

1. يبدأ الشعر الصحي بالتغذية المناسبة. تتكئ على سلطة الخضار والفاكهة ، ولكن لا تأكل 2 وجبات بالتناوب. أكل التوت الموسمية ، إذا كان ذلك ممكنا مزجها مع منتجات الألبان.
2. تفضل الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم واليود والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم والكروم والبيتا كاروتين. الغذاء ، الذي يحتوي على الحديد ، والفيتامينات A ، B ، C ، و E ، لن يكون غير ضروري.
3. خميرة برور هي عنصر مهم للغاية مما يحث على نمو الشعر المتسارع. وهي تشمل كمية كبيرة من البروتين ، والعناصر الدقيقة والماكرو ، والفيتامينات (بما في ذلك البيوتين) والأحماض الأمينية. كإجراء وقائي صالح ، خذ دورة خميرة مرة واحدة في السنة.
4. لإشباع بصيلات الشعر بالرطوبة اللازمة ، اشرب كمية كافية من السوائل في اليوم. في هذه الحالة ، يجب أن يكون الجزء الأكبر من الماء (حوالي 2.3 لتر) ، والشاي الأخضر (لا يزيد عن 0.5 ليتر) ، والعصائر الطازجة ومشروبات الفواكه.
5. يعتبر أحد الجوانب الهامة في نمو الشعر هو صحة من يرتديها ، فهو يتعلق بالمعدة والأمعاء. على الأقل مرة في السنة ، خذ دورة تدريبية مع مكونات امتصاص محلية (الكربون المنشط ، Polysorb) لإزالة السموم والخبث والمواد الكيميائية الغذائية من الجسم.

بالشامبو السليم

1. كمطهر ، اعطِ الأفضلية للشامبو مع تركيبة متجددة. وينطبق الشيء نفسه على الأمصال ورش البخاخات. تقرأ بعناية "تكوين". ابحث عن المكونات التالية: الزيوت الطبيعية (غير المعدنية) ، سيراميد ، مستخلصات النباتات الطبية ، البيوتين ، الفيتامينات A - E ، بروتينات الحرير ، الكيراتين. من المهم! أما بالنسبة للمكونات غير المقبولة ، فالمواد الخافضة للتوتر السطحي ، والكانين ، والسيليكون ، والبارافين ، والفيزيلين ، ولوريل سلفات لا ينبغي أن تكون موجودة في الشامبو والبلسم. لا تنس أن تمشيط شعرك قبل غسل كل شعرة.
2. إذا كان لديك خيوط الدهون التي تنطوي على الغسيل المتكرر ، وتجاهل هذه الفكرة. نقل تدريجياً إلى وضع أكثر اعتدالاً: أولاً ، قم بإجراء الإجراء مرة واحدة في 3 أيام ، ثم في 5 أيام.إذا كان هذا الاحتمال غير موجود لأسباب موضوعية ، فاستخدم الشامبو الجاف أو السائل المختار للحصول على التوازن الفريدي.

مرق لشطف الشعر

يجب أن ينتهي الغسيل الصحيح للرأس بشطف مغلي على أساس النباتات الطبية. وفي الوقت نفسه ، يجب ألا تكون التركيبة ساخنة ؛ لأن درجات الحرارة المرتفعة ستقلل من الخصائص المفيدة. نقدر جمال ضخها تطبيقها بعد استخدام الشامبو والبلسم.

1. تُمزج النباتات المهروسة من الصلصال وزهر العسل والبابونج والزيزفون في نفس الخليط بنسب متساوية (40-50 جرامًا) ، وتُغمر الأعشاب بالماء المغلي وتغطى وتترك لمدة 40 دقيقة. إذا كان التركيب يبرد في وقت سابق ، إجهاد وتطبيقه للغرض المقصود.
2. املأ بالماء المغلي 35 غ. لحاء البتولا ، 30 غرام. آذريون ، 20 غرام. حكيم أو إكليل الجبل. تغطية مع غطاء ، وترك لمدة 3 ساعات. بعد مرور الوقت ، تخطي الخليط من خلال الشاش ، وشطف الخيوط واترك المرق على الشعر ، وليس الشطف.
3. لتحضير التسريب ، ستحتاج إلى 55 جرامًا. البابونج ، 45 غرام. الصفصاف ، 10 غرام. جذر calamus ، 100 غرام. القراص الجاف. أعشاب الهريس في هاون أو طريقة أخرى مريحة ، مع ماء مغلي ، انتظر 20 دقيقة. تمر من خلال مرشح الشاش ، بالتنقيط 3 مل. ثمار الحمضيات الأثير.
4. خذ نصف رأس البصل (ويفضل الأبيض) ، واشربه في الماء المغلي. في نصف ساعة ، إضافة 40 غراما. زهر العسل ، 35 غرام. الغرنوقي ، 20 ز. كشر. أصر على 20 دقيقة أخرى. سلالة ، صب في عصير نصف ليمون ، وشطف شعرك قبل وبعد غسل شعرك.
5. تسريب ممتاز ، تسارع نمو الشعر ، هو يارو مسلوق بالاشتراك مع كتان الكوكو. اخلطي نوعين من الأعشاب في خليط واحد ، مع التحضير بالماء المغلي واتركه ليخمر لمدة 40-60 دقيقة. بعد هذه الفترة ، سلالة ، وشطف جدائل.

الاستخدام السليم لأدوات تصفيف الشعر

1. لا تمشط شعرك الرطب. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فقم بإجراء العملية باستخدام مشط مع أسنان كبيرة ونادرة. بعد الغسيل ، استخدم الأمصال والبخاخات التي تفكك الخيوط ، ثم افصلها بلطف عن يديك. التخلي الكامل عن المشط مع أسنان الحديد ، والتركيز على الأدوات من قذيفة أو الخشب السلحفاة. عند اختيار فرشاة تدليك ، اعطي الأفضلية للقيلولة الطبيعية. أما بالنسبة للبلاستيك ، فإن هذا المشط يثير مظهر الكهربة.
2. لمدة 2-3 أشهر ، توقف عن استخدام الأسطوانات الساخنة ، ومكواة الشعر ، ومكواة الشباك وغيرها من الأجهزة التي تتطلب العلاج مع درجات حرارة عالية. أيضا لهذه الفترة من الضروري وقف كل تلطيخ مع صبغات الأمونيا وشبه الأمونيا ، والتي تجف الشعر بشكل كبير وجعلها هشة.
3. إذا كان ذلك ممكنا ، لا جديلة الشعر الضيق مع المشابك الحديد مع أسنان حادة. أيضا التخلي عن العصابات المطاطية الصلبة التي تضيق الشعر وإضعاف الحويصلات. ارتداء مقاطع الشعر المغناطيسي لينة فقط ، فإنها لا تؤثر على هيكل على الإطلاق. في نفس الوقت لا بد من النوم فقط مع شعر فضفاضة أو مضفر.
4. لا يعلم الجميع ، ولكن ما يطلق عليه المصممون لتصفيف الشعر (الموس ، والهلام ، والشمع ، والورنيش ، وما إلى ذلك) يجف الشعر ويبطئ نموهم. لهذا السبب ، يجب التخلص منها أو تقليل استخدامها. كما لا ينصح بعمل برعم أثناء إعادة نمو الشعر أو استخدام تقنيات معالجة حرارية أخرى.

أقنعة لتسريع نمو الشعر

الرفوف مخازن مستحضرات التجميل مليئة مستحضرات التجميل المهنية لكل ذوق ومحفظتك.يمكنك استخدام التركيب النهائي أو تحضير القناع بنفسك ، مع توفير مبلغ مرتب. تم تصميم جميع الوصفات المقدمة لصدمة ذات شعر متوسط ​​الطول ، إذا لزم الأمر ، زيادة أو إنقاص عدد المكونات.

1. القرفة والكفير. ضرب 3 صفار مع خلاط بحيث يرتفع الخليط 2-2.5 مرات. اخلط التركيبة مع كوب واحد من الكفير الدهني ، أضيفي كيسًا من القرفة المطحونة. انتشرها بشكل متساوٍ فوق الخيوط ، ثم لف الشعر بالتلامس والانتظار 1-1.5 ساعة. نفذ العملية كل يومين لمدة شهرين.
2. البصل والعسل. التمرير من خلال مفرمة اللحم 1 بصل كبير (أبيض) ، مزج العصيدة الناتجة مع 50 غرام. العسل السائل. في وعاء آخر ، قم بخلط الجريب فروت المبشور والليمون في تركيبة واحدة ، أضف 40 جرامًا. قصب السكر. امزج المكونات معا ، افرك التركيبة في فروة الرأس ، ثم وزعيها على الجديلة ، واتركها لمدة ساعة. قم بعمل قناع 3 مرات في الأسبوع ، مدة الدورة تتراوح من 1 إلى 3 أشهر حسب الحالة الأولية للشعر.
3. العسل والكونياك. يهز 10 صفار السمان مع خلاط أو خفاقة ، صب 100 غرام. تماما ذاب العسل. أضف 50 مل.الكونياك و 10 مل. أي ايثر علاجي للشعر (روزماري ، اوكالبتوس ، بابونج ، حمضيات ، الخ). فرك الخليط في فروة الرأس ، وعلاج منطقة الجذر بشكل جيد ، ثم توزيع التركيبة المتبقية على السطح بأكمله. مدة الإجراء 25 دقيقة مع العناية المنتظمة ، مرتين في الأسبوع لمدة شهر.
4. الصبار والبيرة. سحق ثلاثة صفار الدجاج في 300 مل. ثم اخفق الخليط بمخفقة أو بخلاط ، ثم سخن إلى حالة دافئة قليلاً. ضغط العصير من اثنين من سيقان الألوة في التكوين ، إضافة ملعقة كبيرة من العسل. توزيع بالتساوي على كامل سطح رأس الشعر ، وتغطية الرأس مع حزمة ، والانتظار لمدة نصف ساعة. كرر الخطوات 3 مرات في الأسبوع لمدة شهرين.
5. الحناء والحليب. تمييع 1 الكيس من الحناء الطبي عديم اللون في الحليب وفقا للتعليمات ، وترك لتنتفخ لمدة نصف ساعة. بعد هذه الفترة ، امزج ملعقة صغيرة من مسحوق الخردل ، قم بعمل قناع. إيلاء اهتمام خاص لمنطقة الجذور ، لأن التركيبة تهدف إلى إيقاظ المصابيح النائمة. تنفيذ الإجراء لا أكثر من مرة واحدة في الأسبوع ، في حين أن مدة الدورة يمكن أن تصل إلى 3 أشهر ، كل هذا يتوقف على النتيجة المرجوة.

إذا كانت تجعدات الشعر قوية وصحية ، وبصيلات الشعر قوية ، فإن شعرك سيتوقف عن الانقسام.نتيجة لذلك ، ليست هناك حاجة للزيارات المستمرة لمصفف الشعر ، وسوف يبدأ الشعر في النمو بمعدل 1.5 مرة أسرع. إعداد تلفائف محلية الصنع ، اتبع التوصيات العملية ، وتجنب الإجهاد. تطبيع الغذاء وتجاهل أجهزة التنصت والأجهزة الحرارية.

فيديو: كيف تنمو الشعر بسرعة