رائحة القدم كريهة - كيفية التخلص منه؟

كل منا على الأقل مرة واحدة في حياته تواجه رائحة كريهة من القدمين. على القدمين هو كمية كبيرة من الغدد العرقية ، والتي تنبعث في يوم واحد أكثر من 100 مل من السائل. عادة ، يتبخر العرق بسرعة ، دون التسبب في أي إزعاج. ومع ذلك ، في بعض الأحيان لأسباب مختلفة ، لا يمكن أن تتبخر الرطوبة ، على سبيل المثال ، بسبب الأحذية أو الجوارب ذات النوعية الرديئة. ونتيجة لذلك ، تختفي الأرجل ، تتكاثر الميكروبات على سطح الأرجل بسرعة خاصة ، وهذا بدوره يساهم في ظهور رائحة حامضة وغير مرغوبة. أعرق ورائحة كريهة هي مشكلة حقيقية. لا يمكنك الذهاب فجأة لزيارة ، لا يمكنك خلع حذائك إذا لزم الأمر أمام الناس. في بعض الحالات ، تصبح الرائحة حادة لدرجة أنه يتم الشعور بها حتى بدون إزالة الحذاء. هذا يؤدي إلى تطوير المجمعات ، لذلك يجب تغيير الوضع على وجه السرعة.علاوة على ذلك ، للتعامل مع مثل هذه المشكلة ليست صعبة. في هذه المقالة سنتحدث عن الرائحة الكريهة للقدمين - لماذا تظهر ، كيف تحاربها بنفسك وماذا تفعل إذا لم تزول الرائحة لفترة طويلة.

لماذا رائحة القدمين؟

يمكن أن ترتبط الروائح الهجومية بأسباب مختلفة - عدم الامتثال لمعايير النظافة أو الخصائص الفسيولوجية للجسم. التعرق المفرط على القدمين قد يشير حتى إلى بعض الأمراض. النظر في إثارة العوامل بمزيد من التفصيل.

1. أحذية رديئة الجودة. نحن نقدر أحذية جلدية جيدة ومكلفة لخصائص المواد الطبيعية. والحقيقة هي أن الجلد يسمح للرطوبة بالمرور من الداخل ، أي أنها لا تتداخل مع تبخر العرق ، الذي لا تبقى قدمه مبللة ، ولا يؤدي إلى استباق. في الوقت نفسه ، لا يسمح الجلد بالمرور في الخارج - يمكنك ارتداء هذه الأحذية بأمان في الطقس الرطب. ولذلك ، فإن الأحذية الضيقة المصنوعة من مواد اصطناعية رخيصة هي واحدة من الأسباب الشائعة لرائحة القدم الكريهة. هذا ينطبق بشكل خاص على الرجال ، لأنه يتم تمثيل أحذية الرجال دائمًا بنماذج مغلقة تمامًا.
2. الجوارب والجوارب والجوارب. يمكن تحقيق نفس التأثير للساونا إذا كنت تستخدم المنسوجات المصنوعة من مواد اصطناعية. في معظم الأحيان نتحدث عن المواد التركيبية - لا تسمح بالرطوبة والهواء.
3. النظافة. كل الناس عرق - وهذا طبيعي تماما. لكن الفرق هو أن عرق شخص واحد هو عديم الرائحة تمامًا ، في حين أن الآخر له رائحة حادة ورائحة ، حتى مع مجهود بدني طفيف. كل شيء عن البكتيريا التي تعيش على الجلد. إذا كنت لا تتبع القواعد الأساسية للنظافة ، ونادراً ما تغسل ، فإن البكتيريا سوف تتكاثر بفاعلية ، وستنطق الرائحة. الأقدام تحتوي على رائحة كريهة بشكل خاص ، إذا كنت ترتدي أحذية على أقدام عارية بدون جورب ، إذا كنت تسير باستمرار في أحذية مغلقة في الطقس الدافئ ، إذا لم تقم بتغيير الأحذية والجوارب المبللة لفترة طويلة ، إلخ.
4. الفطريات. عندما ظهرت الرائحة الكريهة في الآونة الأخيرة ، ولا يمكنك العثور على تفسير لهذا - على سبيل المثال ، لم تشتر حذاءًا جديدًا ، وارتداء جوارب مصنوعة من نسيج طبيعي ، وما إلى ذلك ، قد تكون المسألة في فطريات الأظافر. افحص بعناية جلد القدمين والأظافر. إذا كانت هناك مناطق مع تحجيم ، وحرق ، وإحمرار على البشرة ، إذا أصبحت الأظافر قاتمة أو في بعض الأماكن تصبح أكثر سمكا ، فهذا هو نوع من الفطريات. كلما بدأت في العلاج مبكراً ، كلما نجحت في التخلص من المشكلة.من الأفضل التعامل مع معقد الفطريات والتأكد من استشارة الطبيب.
5. علم وظائف الأعضاء والأمراض. كما تعلمون ، فإن ميزات الجسم تختلف عن الجميع ، شخص تعرق بشكل خاص ، والبعض الآخر ، على العكس ، من الناحية العملية لا تعاني من التعرق. ومع ذلك ، فقد لوحظ أن الرجال يتعرّقون بقوة أكبر من النساء ، وهذا أمر طبيعي ، مما يعني أن الرائحة الكريهة من أرجل الجنس الأقوى تحدث في كثير من الأحيان. بالإضافة إلى ذلك ، زيادة التعرق هو أكثر شيوعا لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، والمرضى الذين يعانون من اضطرابات هرمونية ، مرضى السكر. قد يشير التعرق الشديد في الساقين إلى تشخيصات مثل السل ، و IRR ، وأمراض القلب والأوعية الدموية. أيضا ، يمكن تشخيص شخص ما - فرط التعرق ، عندما يكون الشخص كله يتعرق بنشاط كبير - ليس فقط في الساقين ، ولكن أيضا الإبطين والرقبة وأجزاء أخرى من الجسم.
6. الهرمونات. الطبيعة البشرية ترتبط بمظاهرها المختلفة للعالم الحيواني. التغيرات الهرمونية في بعض الحالات تؤدي إلى التعرق المفرط. على سبيل المثال ، خلال فترة البلوغ ، يتعرّق الأولاد المراهقون أكثر من المعتاد ، حيث يجذب الجسم "الأفراد" من الجنس الآخر.بعد مرور عامين ، تتعافى الخلفية الهرمونية لشاب ، وسوف يمر التعرق الزائد ، ولكن في الوقت الحالي سيكون عليك اتباع قواعد النظافة بعناية خاصة. في كثير من الأحيان تشكو النساء من التعرق بعد الولادة. ولكن هنا ، الطبيعة تفعل كل شيء لأغراض محددة - التعرق المفرط للمرأة بعد الولادة أمر ضروري للطفل حتى يتمكن من العثور على أمه بالرائحة ، لأن بقية حواسه لم تتطور بعد.
7. السلطة. المحتوى الزائد في طعام الأطباق الحارة والمالحة والتوابل يساهم في إطلاق العرق "الكاوي" ، الذي له رائحة كريهة بشكل خاص.

للتعامل مع العنبر المستمر ، تحتاج إلى تحديد سبب حدوثه. في معظم الحالات ، يكمن العامل المؤثر في النظافة غير السليمة أو غير الكافية.

قواعد النظافة في مكافحة رائحة القدم الكريهة

بعد كل الإجراءات التي تجرى على الجلد الجاف ، تحتاج إلى ارتداء جورب قطن أو كتان نظيف ، وارتداء أحذية عالية الجودة. في الأشهر الأكثر دفئا ، في محاولة لاختيار نموذج التهوية. حتى أحذية الرجال لديها خيارات الطيران - مع ثقوب صغيرة للتهوية. لكل موسم اثنين من الأحذية لترتدي أحذية كل يوم. إذا كنت ترتدي زوجًا واحدًا فقط باستمرار ، فلن يتوفر له الوقت حتى يجف تمامًا طوال الليل ، مما يؤدي إلى زيادة الرائحة. مع التعرق الشديد ، يمكنك وضع قطعة من صحيفة مجعدة أو نشارة في كيس إلى حذاء - هذه المواد تمتص الرطوبة. ارتداء الجوارب نظيفة كل يوم ، حتى لو يبدو لك أن ساقيك لم العرق على الإطلاق أمس.

إذا كان قدمك يتعرق كثيرًا خلال اليوم ، يمكنك حمل جوارب نظيفة ونعلاً قابلة للاستبدال ، يمكنك تغيير حذائك في المرحاض.قبل مغادرة المنزل ، يمكنك رش أقدامك بصودا الخبز ، بودرة التلك أو النشا - المواد الصلبة السائبة تمتص الرطوبة تمامًا وتحمي القدم من الرطوبة. بشكل دوري ، من الضروري علاج ليس فقط القدمين بمركبات مطهرة ، ولكن أيضا الأحذية في الداخل ، على سبيل المثال ، مع حل من برمنغنات البوتاسيوم ، وبعد ذلك يجب أن تعطي الأحذية الجافة جيدة. فمن الضروري بانتظام القيام بحمامات القدم المتناقضة - وهذا يحسن أداء الأوعية الدموية ، ويزيد الدورة الدموية في القدمين ، وبعد هذا التدريب سوف تتعرق الساقين أقل من ذلك بكثير.

العلاجات الصيدلانية ضد رائحة القدم الكريهة

في النضال من أجل الساقين النظيفتين ، يمكنك استخدام العديد من أدوات الصيدلية. معظمها لها تأثير معقد - فهي تمنع إنتاج العرق ، وتطهير سطح الجلد ، والقضاء على البكتيريا ولها خصائص الامتصاص.

1. مزيلات الروائح القدم. هذه هي المنتجات الخاصة التي تم تصميمها للتخلص من الروائح الكريهة. على سبيل المثال ، تثبط مضادات التعرق الغدد العرقية ، والساقين ببساطة لا تتعرق. ومع ذلك ، ينبغي استخدامها فقط خلال النهار ، وفي الليل يجب أن تتنفس الساقين.تباع الأدوية المضادة للشفاء في الصيدلية ، ومن بينها Klima Spray ، و FreshFooot ، و Neutra-Active. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مزيلات الروائح التي لا تقمع التعرق تماما ، ولكن تقليلها إلى حد كبير - Deokontrol ، فيشي. العديد من العوامل لها تأثير مضاد للجراثيم من أجل قمع تطور مسببات الأمراض التي تسبب الرائحة الكريهة.
2. مضادات الفطريات. إذا كان لديك فطر ، تحتاج إلى استخدام الأدوية المضادة للتناسل لمساعدتك على التخلص من مشكلة رائحة القدم. يمكن عرض هذه المجموعة من الأدوية على شكل قطرات ومراهم ومستحضرات وحتى طلاء الأظافر. العلامات التجارية الأكثر فعالية حتى الآن هي Exoderil ، Batrafen ، Lamisil ، Loceryl ، إلخ. يجب تطبيق العوامل المضادة للفطريات فقط على سطح نظيف وجاف من الجلد ، يجب قطع الظفر قدر الإمكان. العلاج طويل جدًا - يجب استخدام عوامل مضادة للفطريات لعدة أشهر ، حتى يتم استبدال الظفر المريضة تمامًا بصفيحة أظافر صحية.
3. الكريمات والمستحضرات. هذه هي أدوات خاصة يمكن استخدامها باستمرار.ليس فقط تخفيف رائحة ، ولكن أيضا لها تأثير طبي. أي ، عند أخذ دورة ، ستتوقف ساقيك عن الرائحة والتعرق ، حتى إذا توقفت عن استخدام المستحضرات الطبية. من بين هذه الكريمات ، يمكنك اختيار أكثر فعالية وفعالية - الجاف الجاف ، والرافيلين ، والسيطرة ديو من كالينا ، والصيدلة الخضراء.
4. أدوات صيدلية رخيصة. من بين الكريمات المتخصصة باهظة الثمن ، يمكنك أن تجد أدوية رخيصة الثمن ، ولكن ليس أقل فعالية يتم بيعها في كل صيدلية. الأداة الأكثر شيوعًا وفعالية هي معجون Teymurov - إنه يجفف ويطهر سطح الجلد تمامًا. من المفيد تطبيق حمض البوريك ، فورميدرون ، شبة المحرقة ، زيت اللافندر ، إلخ على القدمين.

يمكن ببساطة فرك المواد المقدمة في الجلد ، ويمكنك القيام بها على أساس حماماتهم. وستساعد معالجات المياه العادية ، خاصة تلك الباردة منها ، على تطبيع عمل الغدد العرقية.

العلاجات الشعبية في مكافحة أقدام التعرق

يمكنك التخلص من الرائحة الكريهة باستخدام وصفات بسيطة ، المكونات الموجودة في كل منزل.

1. الخل والكحول. اخلطي المكونات اثنين والحفاظ على الخليط في زجاجة خاصة. كل يوم ، في الصباح والمساء ، امسحي قدميك بالحل المحضر. الخل يقاوم الفطر والآفات الجلدية ، والكحول يقتل البكتيريا بشكل مثالي.
2. الحمامات. يمكنك نقع قدميك في حلول مطهرة خاصة. يمكن أن يكون مبيّض الغسيل - ملعقتان كبيرتان فقط لكل لتر من الماء الدافئ. يمكن إضافة شاي قوي إلى الماء - هناك الكثير من التانينات في ذلك تجفف البشرة. يمكنك جعل الأدراج على أساس decoctions العشبية ولحاء البلوط ، يمكنك إضافة ملح البحر وصودا الخبز وأقراص furatsilin سحقهم. كل هذا سيساعد على التخلص من الرائحة الكريهة بسرعة وبشكل دائم.
3. صابون الغسيل. صابون الغسيل العادي ليس فقط له تأثير مضاد للجراثيم وضوحا. يحتوي على حمض الساليسيليك ، الذي يجف الجلد. هذا سوف يساعد على التخلص من الرطوبة الزائدة في الأحذية.
4. قشر الحمضيات. من المفيد جدًا أن تمسح قدميك بالليمون أو البرتقال قبل يوم العمل الطويل. الحمض يمنع نمو البكتيريا ، بالإضافة إلى أن الساقين تكتسب رائحة حمضيات خفيفة.
5. ذيل الحصان. ذيل الحصان هو دواء ممتاز يمكنه التكيف مع فرط التعرق. على أساس المرق ، يمكنك أن تفعل الحمام ، ولكن لا يريد الجميع أن تعبث مع مرق الطبخ كل يوم. وهو أكثر ملاءمة لإعداد صبغة الكحول. ينبغي ملء زجاجة من الزجاج الداكن مع ذيل الحصان الطازج ، وأعلى مع الكحول أو الفودكا ، والسماح لها الشراب لمدة 20 يوما. بعد ذلك ، يتم تصفية الصبغة وتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. إذا لزم الأمر ، امسحي بصبغة ذيل الحصان - لن تزعجك الرائحة لمدة 6-8 ساعات أخرى بعد العلاج.
6. البيرة وقشر الرمان. على أساس كرات الرمان تحتاج إلى إعداد مرق قوي - حوالي ثلاث ملاعق من المواد الخام المفرومة لكل لتر من الماء المغلي. اغلي التركيبة في حمام مائي لمدة نصف ساعة على الأقل ، دعها تقف تحت الغطاء لساعتين أخريين. ثم استنزف المرق وإضافة كوب من البيرة غير المرشحة إليه. تغمس قدميك في السائل الناتج ، وترك لمدة 15-20 دقيقة. في الرمان هناك الكثير من التانينات التي تجف الجلد ، وخميرة البيرة تعمل على تطبيع عمل الغدد العرقية ، ويصبح التعرق أقل وضوحا. لجعل هذه الحمامات 2-3 مرات في الأسبوع ، وسوف تبقى فقط ذكريات من رائحة كريهة.

في المعركة ضد رائحة القدم الكريهة ، من المهم جدا ليس العلاج المختار للعلاج ، ولكن انتظام استخدامه. تخضع للنظافة والكريمات الطبية بالتناوب والحمامات والحك ، يمكنك التخلص من الرائحة الكريهة في غضون أسبوع.

الطريقة الأسهل والأكثر رومانسية للتخلص من رائحة القدمين غير السارة هي المشي في ندى الصباح. لكن لا تحاول أن تفعل ذلك في أحوال حديقة المدينة ، حيث تسير الكلاب في كثير من الأحيان - قد يتحول التأثير عكس ذلك!

فيديو: ماذا تفعل إذا قدم نتن