Боровинки - полезни свойства и противопоказания

Растителният свят, който заобикаля човек, му представя безценните му подаръци. Ярък пример за това е невероятната боровинка в много отношения. Този жител на непроницаеми гори и блата има толкова богат състав, че може да се конкурира с много екзотични плодове, които са станали известни със своите изключителни качества. В края на краищата, мнозина дори не подозират, че тази незабележима горски плодове е в състояние да запълни дневната нужда на организма от аскорбинова киселина (витамин С).

Но освен това очевидно предимство, боровинките са рекорд за съдържанието на желязо. За този показател горските плодове превъзхождат дори ябълките. Следователно не случайно този скромен представител на семейството на хмелото е много популярен и е много ценен в традиционната медицина и традиционните лечители.

Полезни и хранителни съставки

Съставът на боровинката изненадва преди всичко хармоничния избор на компоненти. Като че ли някой специално събра най-полезните вещества и ги постави в белодробната плът на горския жител. Но великолепните свойства са надарени не само с плодове, синьо, с матова сянка на цвят, но и с листата на растението, със своите издънки.

Ако схематично покажете химическия състав на боровинките, той ще изглежда така:

• органични киселини;
• фенолни съединения (флавоноиди, катехини);
• минерални елементи;
• витамин комплекс;
• диетични фибри;
• полизахариди;
• активни антиоксиданти;
• компонент за дъбене;
• етерични масла;
• пектини.

Тук, мястото ще бъде отбелязано, че съдържанието на пектин боровинка блато също поема водеща роля. Известно е, че пектиновите съединения са поели толкова важна мисия, колкото е премахването на тежки радиоактивни изотопи от тялото (стронций, цезий, кобалт).

Добре е да знаете! Боровинките обичат да се настаняват до дивия розмарин, който излъчва въздух, който може да причини силни главоболия. Поради това по-рано боровинката беше обвинявана за влошаването на човешкото състояние, а не на съседа си.В действителност, боровинките имат много приятен, оригинален вкус, не причиняват абсолютно никаква вреда на човешкото здраве.

Forest Berry Properties

Преди всичко, заслужава да се отбележи високото хранително качество на боровинките. Комбинацията от витамини в комбинация с минерали прави плодовете най-ценния продукт с минимален енергиен капацитет - това е само 61 kcal. Но горският обитател е оценен не само за яркия вкус, но също така може да има благотворен ефект върху работата:

• сърдечно-съдова система;
• храносмилателни органи;
• органи на вътрешна секреция;
• имунни структури;
• пикочно-половата система.

Боровинките имат уникални възможности. Например, когато се използват с медицински или профилактични цели:

1. Повишено изтичане на жлъчката.
2. Концентрацията на холестерола се намалява, което предотвратява образуването на плаки по стените на кръвоносните съдове.
3. Тона на съдовата стена се подобрява и това предотвратява развитието на склеротични промени.
4. Процесите на пречистване са активирани, това свойство е особено полезно на фона на прилагането на мощни антибиотици.
5. Тя има тонизиращ ефект върху тялото като цяло.
6. Успешно се справя с чревни нарушения, дължащи се на съдържанието на стипца.
7. Премахва признаците на треска.
8. Регулира обменните процеси.
9. Елиминира възпалителните огнища.

В състава на козметичните препарати боровинката има положителен ефект върху кожните структури, поради което често се нарича "младостта на младостта".

Често в народната медицина, сушени боровинки се използват за борба с хелминтовата инвазия. Berry също помага да се нормализират показателите за кръвно налягане, той е ефективен диуретичен агент.

Области на приложение

козметика
Благодарение на антиоксидантните си способности, боровинките са намерили широко приложение в производството на козметични продукти. Предоставяйки благоприятен ефект върху кожата, овлажнявайки ги добре, продуктите за грижа на базата на прекрасните плодове значително подобряват състоянието на кожата. С редовното използване на тази козметика стяга контур на лицето, подобрява цвета. Лицето изглежда подмладено и свежо.

Боровинките са полезни за други органи и системи:

1. Той има положителен ефект върху работата на сърцето, укрепва кръвоносните съдове, увеличава еластичността им.
2. Функции за обмен. Тъй като горският продукт е с ниско съдържание на калории, можете бързо да отслабнете. Боровинките буквално изгарят мазнини, така че теглото се губи много бързо и без болезнени страдания от глад. Специални диети, където боровинките са централен компонент, въпреки че са ограничени, но по-скоро хранителни. Ето защо този метод на отслабване съвсем удобно се понася.
3. Проблемите на пикочно-половата система също могат да бъдат решени с помощта на пресни или сушени плодове. Комплексните полимерни съединения са представени в състава на този естествен компонент, отлично се справят с нефрит, цистит, лекуват уретрит и разрушават камъни в бъбреците. Ако плодовете се намират постоянно в храната, тогава се развива естествен защитен механизъм, който предотвратява повторната поява на хронични процеси.
4. Зрението може да се запази и в продължение на много години, ако редовно ядете горски плодове. Специалистите препоръчват използването на боровинки като боровинки като превантивна мярка за предотвратяване на развитието на катаракта, глаукома и други патологии на органите на зрението.
5. Храносмилането се връща към нормалното, ако има диворастящи яйца в диетата. И може да се използва както прясно, така и готвене от него kissels и компоти. Боровинката регулира червата и лесно елиминира запека. Когато патологиите на стомашните медицински състави с нея облекчават признаците на възпаление.
6. Кръв. Богатото съдържание на желязо прави боровинките незаменими при лечението на дори тежки форми на анемия. В допълнение, той допринася за такъв важен физиологичен процес, като кръвосъсирването. Това качество е особено полезно за хора, които са претърпели операция, придружена със значителна загуба на кръв.

Вече е отбелязано, че боровинките са подходящи за размразяване на студ и грип. Но, като се бори с този основен симптом на респираторни инфекции, едновременно с това подхранва болния организъм с такива витамини, необходими за него през този период.

Смята се, че това зрънце е добра профилактика срещу раковите образувания. Блокирайки растежа на чужди клетки, той намалява риска от развитие на тумори при здрави хора и дава шанс на болните да избягат.

Важно! Жителите на районите, където има повишен радиационен фон, лекарите препоръчват да се използват боровинки, за да се намали концентрацията на вредни изотопи. Това важи и за хора, работещи в опасни помещения, където може да се появи радиация.

Полза без ограничения на възрастта

Като цяло всяко диво яйце е един от продуктите, които обичат възрастните и децата. Те имат ярък богат аромат, вкусен вкус. Можете да приготвите много здравословни ястия от горски подаръци и дори да подготвите. В това отношение боровинките също са ясен водач.

Боровинките дори могат да бъдат давани на бебета. Укрепва зъбния емайл, който е много важен по време на растежа на зъбите. Боровинките също укрепват костите и имат положителен ефект върху кръвните свойства. Но винаги трябва да помните, че яденето на плодове може да причини диария и алергии при децата.

Тялото на една жена по време на бременност се нуждае от постоянно попълване на витаминните резерви. И тук никой продукт не е в състояние да се справи с тази задача по-добре от боровинките. Обогатяване на организма на бъдещата майка с аскорбинова киселина, сините плодове повишават устойчивостта си към болести и повишават настроението.В допълнение, боровинката е фолиева киселина, която е много необходима за женското тяло в този решаващ период.

Мъжете трябва да обърнат внимание и на скромните горски плодове. В края на краищата с него можете да поддържате нормална сексуална форма и да предотвратите развитието на такъв неприятен проблем като простатит.

Противопоказания

Разбира се, без значение колко полезна е зърната, могат да се наблюдават отрицателни прояви след нейното използване. Това по принцип е характерно за всеки продукт.

Обикновено страничните ефекти са свързани с прекомерната консумация на вкусни плодове. В резултат на това повръщане може да се появи с гадене, повишено образуване на газ (метеоризъм), диария. Преяждането на плодове също може да увеличи кръвното налягане. Възможно е да се развие алергична реакция в отговор на прекомерните части от горския десерт.

Особено внимателни в това отношение трябва да бъдат бременни жени и хора, които имат тенденция към чревни нарушения.

Полезни рецепти

Много любители на природни продукти събират плодове за зимата, ако е необходимо, за да ги направят вкусни напитки. За това плодът се суши, суши или замръзва.Последният вариант е най-добрият вариант, за да се запазят всички полезни съставки. В тази форма можете да използвате естествения компонент през зимата с 300 грама дневно за диабет, холецистит и храносмилателни проблеми.

1. Добра универсална рецепта, която ще помогне да се поддържа силата на тялото с недостиг на витамини, след операция и други патологични състояния. За да направите това, трябва да приготвите сока от пресни боровинки и да го съхранявате на хладно място, докато не възникне необходимост от продукта. Тази напитка може да се приготви от замразени плодове. При тези заболявания се препоръчва да се пие 50-100 ml сок три пъти дневно. Това лекарство помага при диария.
2. Бери инфузия на плодовете на боровинка ще помогне за премахване на явленията на гастрит, възпаление в бъбреците, панкреаса. Подготовка на инструмента по следната схема: сушени плодове (20 гр.), Първо трябва да излеете чаша вряща вода, след това оставете за един час да налее разтвора. Пийте с екзацербация на заболяването в 50 ml на всеки три часа.
3. Средство за запек, приготвено от листата на растението. Можете да използвате изсушен материал. При 50 g сухо тегло, трябва да вземете 200 ml вряла вода, излейте вода над суровината и настоявайте. Този продукт за бързо хранене може да се пие след половин час на 1 л. Чл.до 6 пъти, ако не можете да възстановите нормалното функциониране на червата.
4. Лечението за анемия има леко необичаен състав, но резултатът от това лечение е впечатляващ. За да се получи лек трябва пресен сок от боровинки (1/2 ст.) Смесени със сметана или мляко суроватка (3 л. V.). Сместа, получена по този прост начин, има много приятен вкус, така че децата са щастливи да приемат това лекарство. По-добре е да го вземете сутрин в продължение на две седмици.
5. Сърдечни проблеми могат да се опитат да се реши с помощта на природни препарати, направени от тази формулировка: плодовете и листата на растението (можете да предприемете, за сух материал), за да се вземат в размер от 50 г, да се съчетаят суровините с чаша вода и сложи на огъня. Сместа трябва да кипи най-малко 10 минути. След охлаждане съставът трябва да се филтрира и да се поеме до 6 пъти на ден. Препоръчителната единична доза - 1 супена лъжица.

• намаляване на захарта при диабетици;
• премахване на подуване;
• отървете се от червеите;
• премахване на токсините и радионуклидите;
• да се справят с проявите на подагра.

Здравен еликсир
Подготовката на тази инфузия е проста: клонките от боровинки с листа се раздробяват, след което се поема само 1 л. Чл. растителна маса, поставена в подходящ контейнер, напълнена с вряща вода, кипена в продължение на десет минути. Необходимо е да настоявате средства за около час, а след това можете да пиете целия ден в малки глътки.

Боровинките могат да се нарекат уникално зрънце. И това няма да бъде преувеличаване на неговите възможности. В края на краищата тя, толкова скромна на външен вид, има много наистина здрави свойства. Основното нещо е да научите как да го използвате правилно.

Видео: Боровинки ползи за тялото