Нар - полезни свойства и противопоказания

Нарът е бил обичан от хората за сладък и кисел послевкус и изобилие от полезни елементи в състава. Големите ароматни плодове концентрират сочни зърна с ями под кожата, на основата на които често се приготвя сок. Истинските любители на нар се интересуват да знаят какви полезни свойства и противопоказания дават плодовете. Нека анализираме основните характеристики в ред.

Съставът и полезните свойства на нар

Първото нещо, което искам да кажа, е, че плодът съдържа повече от 15 полезни аминокиселини. Повечето от тях нямат способността да се развиват самостоятелно и следователно трябва да идват от храната. Други 6 аминокиселини се намират само в месото, така че нарът е незаменим за вегетарианци.

Като част от присъствието на най-ценния витамин В12, той е отговорен за хематопоетичните процеси в тялото, борейки се с висок холестерол и е отлична превенция на атеросклерозата.

Наровете съдържат много такива минерални съединения като желязото. Необходимо е да се увеличи хемоглобинът, както и профилактиката и лечението на анемията при деца и възрастни.

Отвъдморските плодове са богати на аскорбинова киселина. Витамин С отговаря за активността на имунната система, действа като защитна мембрана срещу вирусни инфекции. Аскорбиновата киселина също се счита за естествен антиоксидант, който премахва токсините и солите на тежките метали от организма.

Пиридоксин или витамин В6 подпомага психо-емоционалната среда на човек и нормализира дейността на централната нервна система. При постоянно излагане на стрес, хронична умора, е необходимо общото неразположение.

Витамините PP и P са необходими за силата на кръвните канали, както и за подобряване на изтичането на жлъчката. С системното приемане на нар гарантират правилното функциониране на черния дроб и възстановяването на неговата структура.

От минералните съединения в допълнение към желязо, калций, силиций, мед, йод и магнезий също присъстват в плодовете.Заедно тези елементи поддържат правилното функциониране на сърцето, като предотвратяват различни заболявания като инфаркт, исхемия, удар и т.н.

В допълнение, съставът на нар съдържа диетични фибри, пепел, пектинови съединения, азотни и танини, танини.

Споменатите по-горе качества са далеч от целия списък на това, което е наистина способна на гранатата. Тя често се въвежда в менюто на привържениците на правилното хранене, защото сочните зърна потискат глада и запазват чувството за ситост от дълго време. Калории нар 100 грама. не надвишава цифрата от 78 единици.

Използване на нар

1. Благодарение на натрупването на танини, нар се използва за предотвратяване на Escherichia coli, туберкулоза, дизентерия и други комплексни заболявания. Има антисептични свойства, убива гъби от всякакъв характер, бори паразитни червеи. Танин, който също е включен в списъка с танини, се справя с диария за сметка на тонизиращото действие.
2. Опитни специалисти в областта на кардиологията съветват възрастните си пациенти да въвеждат гранат в диетата си и да я използват най-малко веднъж седмично.Такова просто действие може да предотврати възможни сърдечни заболявания, сърдечен удар, инсулт, както и да засили кръвните канали.
3. Наровете от нар трябва да се консумират, за да стимулират невроните в мозъка и да предотвратяват сенилната деменция. Нарът подобрява паметта и подобрява другите когнитивни функции. Плодът е предназначен за употреба от хора с ниско кръвно налягане (хипотония).
4. Тъй като флотът в чужбина има способността да тонизира тялото, препоръчително е той да бъде приложен при хора, които наскоро са претърпели сложна операция или са претърпели сериозно заболяване. Нарът помага да се възстанови и върне желанието за храна.
5. Съставът съдържа маса от полезни вещества, които за предпочитане са насочени към нормализиране на активността на психо-емоционалния фон на лицето. При затруднения със съня, често излагане на стрес, хронична умора, трябва да пиете сок от зърната, разреден с вода.
6. В задния пласт има йод, който нормализира дейността на щитовидната жлеза и производството на съответните хормони. Нар се предписва за приемане на категории лица с установени ендокринни заболявания.
7. Изключително полезно е да се вземат сокове или зърна за лечение на анемия, малария, атеросклероза, разширени вени. При сериозни заболявания на простатата при мъжете, нар, също ще дойдат на помощ. Тя е ценна за всички хора, независимо от тяхната възраст и пол.
8. Плодът нормализира вътречерепното налягане, следователно със силни и продължителни главоболия, гранатата е незаменима. В допълнение към увеличаването на кръвното налягане, сокът също намалява ефективността и следователно е полезен при пациенти с хипертония. Кръвното налягане се връща нормално, независимо от това къде е.
9. Стойността на зърната от нар се крие във факта, че те имат отлично свойство да очистят напълно тялото. Вътрешните органи започват да работят гладко поради отстраняването на шлака, металните соли, радионуклидите и токсичните вещества.
10. Сокът от зърната премахва слузта от кухината на дихателните пътища, така че напитката трябва да се приема от категории лица с бронхит, пневмония, други подобни заболявания. Също така има полза за пушачите да напуснат пристрастяването, тъй като гранатът намалява пристрастяването към никотина.

Ползите от нар за жените

1. Приемането на зърната заедно с костите се препоръчва за справедливия секс в критични дни. Нарът нормализира изобилието от секрети, увеличава хемоглобина, дължащ се на входящото желязо. И всички момичета знаят, че по време на менструацията, по-голямата част от този минерал се измива.
2. Също така, продуктът ще бъде от полза за дамите в климатичния период. Нар намалява честотата на така наречените приливи и отливи, помага по-лесно да се прехвърлят промените в психо-емоционалната среда.
3. За красивите дами, живеещи в южните райони, е необходимо нар. Ellagotanin се натрупва в него, което предотвратява рака на млечните жлези и кожата.

Предимствата на сока от нар

1. Свежият зрял нар има сладък и кисел вкус с вкусен вкус. Имайте предвид, че информацията по-долу се отнася само за естествен продукт. Съхранявайте сок не притежава всички тези полезни качества и лечебни свойства.
2. Напитката е наситена с комплекс от аминокиселини и всички ензими за нормалната активност на човешкото тяло. Сокът от нар съдържа около 15 вида най-полезни аминокиселини.
3. Сокът има почистващи свойства.Изобилието от антиоксиданти се справя с отстраняването на токсични вещества и шлаки от човешки тъкани. В допълнение, нектарът нормализира активността на стомашно-чревния тракт след продължителни празници.
4. Редовният прием на напитката увеличава хемоглобина и подобрява апетита. Съставът често се използва за лечение на различни заболявания. Сокът отлично се справя със скорбут, болки в гърлото, диатеза от пикочна киселина, кашлица, респираторни заболявания и стомашно-чревни нарушения.
5. Средата от нар има антисептичен и диуретичен ефект. Систематичният прием на суровини стабилизира кръвното налягане и е ефективен при заболявания на дихателните органи, бъбреците и черния дроб.

Ползите от семена от нар

1. Много хора не харесват наровете за това, че в целулозата преобладават голям брой семена. Ако го погледнете от другата страна, повечето ползи от плода са концентрирани в семената на плодовете.
2. Замърсените суровини се използват успешно за лечение на нестабилно кръвно налягане и силни мигрени. Систематичното хранене на продукта поставя човешките хормони в ред.
3. В допълнение, костите получават етерични масла, които са в търсенето в козметиката.Също така е направен от сок от зърна, който има отличен диуретичен ефект. Питието се използва за лечение на патологии на черния дроб и бъбреците.

Предимствата на кора от нар

1. Кората на плода се суши и се смила на прах. Съставът има силно свързващо свойство. Такива суровини могат да бъдат излекувани ентероколит. В допълнение, готовият прах се използва успешно за бързо излекуване на ожулвания и рани по кожата.
2. В народната медицина можете да намерите предписание за лечение на настинки и инфекциозни заболявания. Лечението се осъществява чрез редовното консумиране на отвара от кората.
3. Кората на плода може да премахне всички паразити от човешкото тяло. Положителен резултат се постига чрез висока концентрация на алкалоиди в гранатата кора.
4. С помощта на отвара от суровини е възможно в кратко време да се елиминират кървенето на венците и стоматит. Също така не забравяйте за ползите от наделите на нар. Най-често суровите материали се приготвят в чай. Питието е добро за нервната система и спи.

Нанасяне на нар

Нарушения на ЦНС
Полезни свойства на нар са известни от древни времена. Ценният състав нормализира хормоналния дисбаланс и увеличава жизнеността с тежка умора.Продуктът елиминира болестта под формата на хронична умора.

За да се справи с много неприятно състояние, ще отнеме известно време. Вземете навика да ядете половин нар с семена дневно. Отнема само една седмица, за да изпита резултата. За да се консолидира ефектът, курсът трябва да продължи 1 месец.

зъбобол
За да се предотврати зъбобол, трябва да се смесва с общ капацитет от 120 гр. семена от нар и 60 гр. мед пчела Разбъркайте съставките и ги оставете да се впръскват за 30 минути.

Поставете около 20 грама. Дъвчете бавно в устата си. Не бързайте да поглъщате състава, компонентите трябва да се смесват със слюнката. След процедурата е забранено да ядете и пиете за половин час.

Чревни паразити
Нар се доказа в борбата срещу червеи и подобни паразити, които заразяват стомашно-чревния тракт. Не е трудно самостоятелно да се приготви лекарството.

От 5 плода на нар трябва да извадите всички зърна и да ги изпратите във фурната във фурната на 120 градуса. Томитни семена 6 часа. Завъртете камъните на прах по всякакъв възможен начин. Всеки ден приемайте 3 пъти 3 пъти на ден. брашно, смесено с 200 ml.сок от ананас.

Противопоказания нар

1. Забранено е включването на нар в диетата при наличие на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт. Тези заболявания включват гастрит с висока киселинност и язви.
2. С грижите, дайте на децата нар от 2 години. Необходимо е напитката да се разреди с вода. В противен случай може да има някакви проблеми.
3. Не трябва да купувате сок от нар на рафтовете на магазините - това не само е безполезно, но може и да навреди на човек. Тази напитка съдържа вредни багрила и канцерогени.
4. Нарът оказва отрицателно въздействие върху емайла, така че след всяка употреба, внимателно потапяйте устната кухина. Сок е по-добре да се пие разреден.
5. Забранено е да се яде нар от хроничен запек или хемороиди. Костите на плода са строго противопоказани при ентерити, язви и гастрити.

Как да ядем нар: с или без кости?

1. Не предполагайте, че костите могат да навредят на човек. Няма конкретни правила, така че да можете да ядете плодовете, колкото искате.
2. Напротив, голяма концентрация на етерични масла, фибри и зеленчукови естрогени се концентрира в семена от нар.
3. Все пак си струва да разгледате някои тънкости: не се препоръчва да давате нар с камъни на деца под 10-годишна възраст. Разрастващото се тяло може да изпрати ядра към приложението, което ще доведе до негативни последици.

Нада е комплекс от минерални съединения, аминокиселини, полиненаситени мастни киселини и витамини. Когато систематично ядете нар, ще осигурите вътрешните органи и системи с необходимите вещества. Но трябва да се има предвид и противопоказания.

Видео: полезни свойства и вреда на нар