Как бързо да почиствате червата у дома

Днес, от страниците на списанията и телевизионните екрани, всеки говори за толкова важна, необходима и модерна процедура като чистенето на червата. Как да се чисти червата и дали е необходимо, опитайте се да го разбера.

Какво представлява чревното прочистване?

Червата е дълга тръба с гофрирана вътрешна повърхност. През годините на ядене на погрешна храна, фекални маси и слуз се натрупват в гънките. Теглото на тези остатъци може да достигне няколко килограма. Това се влошава, ако човек страда от редовна запек. Продължителното наличие на фекални маси в червата води до интоксикация на организма, тъй като съдържа токсини и шлаки, предназначени за екскреция.

Когато е необходимо чревно почистване

Такава интоксикация води до влошаване на човешкото благополучие. Ето няколко признаци, които показват, че човешкото тяло е отровено от токсини и шлаки.

1. Намален имунитет, чести настинки и податливост към алергични заболявания.
2. Счупването на червата се отразява върху лицето - кожата става бледа, акне и черни петна се появяват.
3. Чувствителността на червата се влошава, т.е. тялото не получава необходимите витамини и вещества за него.
4. Токсините в тялото често водят до аномалии в червата - появяват се запек, дисбиоза, диария, метеоризъм, подуване на корема и дискомфорт в корема.
5. Появата в тялото на червеи или други паразити.
6. Закланите черва са проблеми с храносмилателния тракт. Процесите на ферментация и гниене често водят до лош дъх, въпреки спазването на всички хигиенни стандарти. Неприятна миризма може да дойде и от тялото.
7. Високото съдържание на токсини в организма забавя процеса на отслабване. Ето защо трябва да започнете диета с чистене на червата.
8. Когато тялото е запушено, човек чувства обща умора, апатия, раздразнителност, умора, главоболия.

Ако не предприемате действия и не отговаряте на тези симптоми, в крайна сметка може да получите по-сериозни проблеми със здравето на черния дроб, бъбреците и сърцето.

Следователно, по необходимост или на всеки шест месеца, трябва да почистите червата. Тази процедура трябва да бъде редовна като пътуване до зъболекаря. Има много различни начини за почистване на червата, между които можете да изберете този, който е подходящ за Вас. След първата процедура, ще почувствате лекота и благополучие.

Как да почистите червата с диета

Нашите черва са това, което ядем. Ето защо най-оптималният начин да го изчистите е да промените вашата диета. Има няколко продукта, които като четка почистват червата от нежелани отлагания.

1. Рициново масло. Този продукт има уникален състав. Растително масло се използва в древни времена, за да се справи с всички чревни заболявания. Растително масло се използва срещу запек - продължителното използване на маслото подобрява червата, изпразването става редовно и не е трудно.Също така, маслото има антисептични свойства, което му позволява да се бори с всяко възпаление в дебелото черво и тънкото черво. Кастор трябва да вземе една супена лъжица на празен стомах. И след няколко дни тялото ще започне да очиства.
2. Кефир и кисело мляко. Млечните продукти допринасят за насищане на червата с живи бактерии. Благоприятни микроорганизми, облицоващи чревната стена с тънък филм, за да се предпазят от навлизането на вредни бактерии в тялото. Трябва обаче да се има предвид, че кефирът, ryazhenka, airan, киселото мляко трябва да бъдат пресни, не повече от един ден от датата на производство. Само свежият млечен продукт помага да се очисти. Кефир, който е повече от три дни - напротив, укрепва.
3. Лененото семе. Ленените семена съдържат огромно количество омега-3 мастни киселини, които са необходими за нормалната мозъчна функция. Лен семена засягат чревната перудстика, което я кара да "работи". Влизайки с достатъчно количество вода, семената набъбват и се изнасят със застояли изпражнения и токсини. Ленено семе може да се добави към салати и основни ястия, както и да се яде отделно.
4. Сода за хляб. Сокът за хляб се използва в ежедневието като средство за почистване на повърхности. Въпреки това, малко хора знаят, че содата може да почисти червата. За да направите това, на сутринта на празен стомах да се пие сода вода (една чаена лъжичка сода в чаша топла вода). След няколко трикове можете да се отървете от запек и напълно да почистите червата у дома.
5. Активен въглен. Всеки знае, че въглищата поглъщат токсични вещества и токсини. Въпреки това, тя ги адсорбира не само в стомаха по време на хранително отравяне. Ако увеличите дозата, въглищата ще стигнат до червата, която трябва да бъде почистена. В деня, в който трябва да пиете 5-8 таблетки активен въглен (1 таблетка на 10 кг тегло) наведнъж. Трябва да вземете въглища в рамките на една седмица, за да получите реален резултат.
6. Отрежете Пречистването с трици е един от най-ефективните и популярни. Оттокът не се усвоява в стомаха и се показва почти в същата форма. Ето защо техните груби влакна почистват чревните стени като четка. За да изчистите тялото, трябва да ядете няколко супени лъжици трици с вода или кефир всеки ден, преди да ядете. Това не само почиства храносмилателния тракт, но също така насърчава загуба на тегло.
7. Солена вода. Слабият физиологичен разтвор в големи количества има силен слабително действие.За един литър вода трябва да добавите една чаена лъжичка сол. Сутринта на празен стомах, пийте в рамките на един час и половина най-малко два литра вода (и за предпочитане три). Водата трябва да е топла. И след известно време тялото се очиства.
8. Ден на глад. Денят на глада перфектно засяга тялото. Можете да разтоварите на зеленчуци, кефир или елда. Избраните продукти трябва да се консумират през целия ден в неограничени количества. Измийте монопродукта с голямо количество вода.
9. Смесете. Чисто червата помага на зеленчукова салата "паничка". Състои се от зеле, репички, моркови, ряпа, краставици, цвекло, сушени сини сливи. Необходимо е да запълните салата с малко количество растително масло, но не и сол. Тази салата перфектно почиства червата и не предизвиква дискомфорт и спазми.
10. Пресни сокове. Зеленчуците и плодовете, които имат кисел вкус, съдържат специални киселини в състава им, които, като се вливат в червата, разрушават и разтрошават твърдите фекални маси. Необходимо е да се пие сутрин на празни стомашни сокове от череша, цитрусови плодове, кисела ябълка, сливи и череши. Пресни сокове не се препоръчват за хора, страдащи от язви и гастрити.
11. Сушени плодове, мед и алое. Има една рецепта, изпитана по време, която ще ви помогне да почистите напълно червата. Пълният курс на пречистване е 10 дни, но резултатът си заслужава.Необходимо е да се смесват в равни количества нарязани сушени кайсии, стафиди, сушени смокини и ядки. Добавете малко сок от алое и мед. Смесете всичко внимателно и се преобърнете в малки топки. Яжте няколко топки на ден. След 2-3 дни ще почувствате, че червата се събуждат и започват да работят като часовник. Тази рецепта помага не само да очисти червата, но и укрепва имунната система.
12. Диня. Тази вкусна и сочна ягодоплодни е много полезна за тялото - динята съдържа много витамини и минерали. Динята помага за елиминиране на токсините от тялото, както и за облекчаване на подуване. Почистване на червата с дини трябва да се направи по време на естественото узряване на плодовете, тоест през август и септември. Голямо количество диня е противопоказано при захарен диабет.

В допълнение към използването на тези продукти трябва да промените вашата диета. Необходимо е да се ядат повече храни, съдържащи едри влакна - зеле, моркови, пълнозърнести храни, зеленчуци. Много е важно да се спазва режимът на пиене - дехидратираното тяло просто не може да бъде почистено. Придържайте се към правилата на здравословното хранене - повече зеленчуци и плодове, зърнени храни, месо.Ограничаване или премахване на солта от диетата - запазва водата и стимулира оток. Ограничете бързо приема на въглехидрати, не яжте пикантни, пушени, мазни храни. Отдайте се на бързо хранене и улична храна.

Климат за чистене на червата

Друг ефективен начин за очистване на червата е клизма. Трябва обаче да се помни, че не може да се направи клизма за някаква болест на червата - възпаление, кървене, тумори. Процедурата се осъществява с помощта на кръга "Есмарк". Това е малък контейнер, тръба за течността и малък връх. Пречистването се извършва постепенно, трябва да започнете с малки количества инжектирана течност. За първата процедура можете да използвате половин литър чиста топла вода и в следващите дни обемът може да се увеличи до два литра.

Трудно е да извършите самата процедура, така че трябва да намерите помощ или помощ от близката си. Човек се намира на плоска и твърда повърхност, контейнер с вода се издига над нивото на лежащ пациент. В ануса се поставя вазелин-измазан или омазнен връх.След това кранчето се отваря, така че течността постепенно се влива в червата. Необходимо е да се гарантира, че след инфузията въздухът не навлиза в тялото - това е нежелателно. Водата трябва да се съхранява в червата поне 10 минути. За да подобрите ефекта, можете да използвате други решения и композиции вместо вода.

1. Сода. На един литър вода добавете супена лъжица сода и дръжте инжектираната течност възможно най-дълго. Това съединение помага за очистването на червата на различни паразити.
2. Лайка. От това растение е необходимо да се приготви богат отвар, който се използва срещу различни чревни възпаления.
3. Невен. Той може да се използва за малки възпаления и увреждане на чревните стени.
4. Ябълков оцет и лимон. На литър вода трябва да добавите не повече от супена лъжица кисел продукт. Оцет и лимон имат слабително свойство и при продължителна употреба ускоряват процеса на отслабване.
5. Сол. Ендеми със солена вода се използват за облекчаване на запек, както и за борба с отока.
6. Трева. Многобройни лечебни билки могат да се използват за процедурата за подстригване. Подгответе отвара от градински чай, подкова, листа от касис, евкалипт,мента и бреза. Тези билки имат противовъзпалителни, диуретични и антибактериални свойства.
7. Едър вода. Три или четири супени лъжици елхи игли трябва да се изсипят с два литра вряла вода. По-добре е да се приготвя отвара през нощта в термос, така че течността да получава максимално полезни свойства. Едната вода дава прекрасен лаксативен ефект и редовните периодични клизми с този бульон ще укрепят имунната система.
8. Сок от цвекло За подготовката на този състав трябва да изпечете настърганото цвекло и да изцедите сока от него. След това разредете цвекло на половина с вода и добавете няколко капки растително масло (ленено или маслинено). Инжектирайте течността в тънък поток.

Прочистване на червата с лаксативи

Лаксативите отлично почистват червата. Има много лаксативи, които се различават по техните ефекти. Някои лаксативи засягат чревния перилатастат, ускорявайки го - Бисакодил, Гуталакс. Други увеличават обема на изпражненията, така че е по-лесно и по-бързо да бъдат изведени, например, Duphalac. Лаксативи обикновено се приемат преди лягане, за да получат резултати сутрин.Лаксативите отлично почистват червата, но не ги приемайте през цялото време - те могат да бъдат пристрастени.

Лаксативите трябва да се приемат с повишено внимание - те са противопоказани при деца и старост без инструкции от лекар. Вие също не трябва да приемате лаксативи по време на менструация и кървене от матката.

Заедно с лекарствата има естествени средства за почистване на червата. Това е варено цвекло, сушени сини сливи, сушени кайсии. Сена има силно слабително действие сред растенията. За да направите отвара от него, трябва да излеете вряла вода над няколко супени лъжици семена и да покриете плътно. Дайте достатъчно варя и варете, а след това щам. Ако след като вземете отвара, почувствате дискомфорт или болка в корема, дозата трябва да се намали. И в отсъствието на очаквания ефект - увеличение.

Противопоказания за очистване на червата

Подобно на всяка друга процедура, чревното почистване има редица противопоказания.

Чревното почистване не може да бъде ангажирано с никакви заболявания, свързани с храносмилателния тракт. В този случай е по-добре предварително да се консултирате с Вашия лекар относно планираните дейности. Наистина, при някои болести очистването може да бъде вредно и дори опасно.

• бременност
• диария
• апендицит
• Оздравяване на хронични заболявания
• Висока телесна температура
• Остри катарални и други заболявания (неразположение, болка)
• хемороиди
• Чревно и стомашно кървене

Почистваме къщата редовно и се опитваме да го поддържаме чист. Но защо е нашето тяло по-лошо? Необходимо е да се следи не само кожата и косата, но и вътрешното състояние на тялото. Обърнете внимание на вашето здраве и след това ще ви отговори с добро здравословно състояние, напрежение на сила и сила.

Видео: един от най-добрите начини за очистване на червата