Как да оцелееш от предателството на съпруга си: съветите на психолог

Често по време на брака, жената е уверена в мъжа си. Тя напълно разбира, че е с нея "в скръб и радост, богатство и бедност". В действителност ситуацията е различна. След медения месец и годините на брака мъжът започва да гледа на ляво. Може би това се дължи на ежедневието или момичето престава да я следва. Същността е ясна: спътникът е променил сърцето на дамата, жената е в отчаяние и постоянно плаче.

Съпругът е предаден: какво не трябва да се прави

За да не се доближим до делириум тременс, е необходимо да разберем ясно - ако сте предали, това е неговият проблем, а не вашият. Научете основните аспекти, които ще ви помогнат по-лесно да се справите със ситуацията.

Не променяйте в отговор

1. Мъжете оправдават своето предателство на полигамията, на която им е присъдена тяхната природа. Но в действителност те са само мъже. Не се спускайте до такава несправедливост като измяна в отговор.
2. Много двойки се изправят след предателство. Ако сега започвате афера отстрани, тогава ще съжалявате (или не, всичко зависи от вида на героя).
3. Във всеки случай, не изключвайте факта, че предателският сателит просто търси приключение на главата си. Той падна за очарование или съблазни друга жена, без намерение да те напусне.
4. Докато ситуацията не бъде решена напълно, психолозите не съветват да се изграждат нови, дори и да са мирни отношения. Така че вие ​​вкарате в живота си "четвъртото излишно", което изобщо не е виновно.
5. След измяна, мъжете предпочитат да се върнат в семейството на децата и на любовницата-жена, която от време на време работи през целия ден, измиване и готвене.
6. Ако решите да прекъснете връзката на този етап, можете да започнете нова връзка, след като се справите с текущите. Във всички останали случаи съпругът ще разглежда поведението на съпруга като предателство. Ако пристигне примирието, няма да поправите грешката си.

Не прибягвайте до женски трикове

1. Жените правят фатална грешка - отидете на късметлията, за да направите любовна магия. Важно е да разберете, че ако съпругът си отиде, принудителното му завръщане ще донесе само болка. В крайна сметка ще живеете с незначителен човек, който постоянно се чувства виновен.
2. Такова поведение е неприемливо за една възрастна жена. За да изнудваме съпруг с деца, да размишляваме върху връзките на брака, непрекъснато плаче също не е опция. Освен гнева и отвращението, съпругът няма да почувства нищо.
3. Изброените техники ви отклоняват само от сателита. Той ще започне да избягва дамата на сърцето си, без да влиза в контакт. Просто казано, се държи естествено, не правете драма от това, което се случва, но не скривайте усещането за празнота.

Не се навеждайте на алкохол

1. Момичетата, които са свикнали да завършват деня си със стъкло или бутилка вино, често се навеждат на алкохол при всяка стресова ситуация. Поемане на алкохол измяна - лош избор в тази ситуация.
2. В допълнение към главоболието сутрин, горчиви сълзи вечер и несвързана реч, няма да почувствате нищо. Алкохолът надхвърля сложността на проблема, правейки нещо друго.
3. Важно е да разберем, че грижата за човека не е краят на света. Хиляди жени преживяват предателство и продължават да живеят пълноценен живот. Ако наистина искате да пиете, обадете се на приятел и използвайте лек коктейл.
4. Дамите изобщо трябва да забравят за алкохола. Ясно е, че 30, 40, 50 години брак няма да изчезне без следа.Трябва обаче да помислите за вашето здраве. Алкохолът причинява цироза, зависимост, сърдечни заболявания, съдова запушване, упорити мигрени.

Не се опитвайте да отмъстите

1. Всяко момиче, което е предадено, иска да направи живота на съпруга си непоносим. Отмъщението е първото нещо, което се появява на ума в период на отчаяние.
2. Шокът се увеличава, ако мъж напусне дамата в момента, в който тя носи дете. При бременни момичета хормоналния дисбаланс е огромен, така че те не могат да разсъждават разумно.
3. Най-интересното е, че такива случаи не са необичайни. Едно момиче по време на бременност изпитва огромно освобождаване на хормони. Дори и муха върху ухото й изглежда като пълна катастрофа.
4. В тази ситуация не е полезно да се замислим за машинациите на новата страст на съпруга и себе си. Помислете за бъдещото бебе, изградете отново живота си, се пригответе за предстоящото раждане. Намерете подкрепа и подкрепа във вашето семейство, по-малко нервна.

Не вземайте никакви аргументи

1. След предателството жената прави всичко възможно да разбере какво е направила погрешно. Защо се е променил съпругът, отидете в друг, пресечете всички светли моменти? Не се опитвайте да го достигнете или да докажете нищо.
2. От устата ви, предоставените аргументи ще бъдат неразбрани.Вашият съпруг ще мисли, че сте отчаян и искате да го върнете по всякакъв начин. Дайте му възможност да осъществи действието си.
3. Помнете, колкото по-меко и по-спокойно ще бъде поведението ви, толкова по-подозрителен ще бъде вашият съпруг. Без тези манипулации ще спечелите, защото самият спътник е променил добра жена.
4. Не се опитвайте да седнете на масата за преговори с думите "Кажете ми, за какво? Какво направих? В крайна сметка диалогът ще завърши със сълзите, гнева и общото недоразумение. Когато и двамата се разхладите, започнете разговор.

Не се паникьосвайте

1. Не трябва да се впускате в отчаяние, "да разкъсвате и да хвърляте" само защото вашият съпруг ви е променил. Всички живи, здрави, това е важно. Той не е виновен за това, че е слабо воля, слабо закалено създание. Не можех да се контролирам, когато на хоризонта се появи нова страст.
2. На свой ред не сте виновни за това, че една жена стоеше между вас и изтегли съпруга си до нея. По това време се оказа по-важно за него. Това обаче не ви прави лоша съпруга, защото по време на брака сте били всичко за него.
3. С течение на времето, новото момиче ще се запознае с мъжете.Той ще престане да го оценява, ще започне отново да гледа "на ляво". И тя няма да бъде виновна за това, основният "герой на случая" е слаба мъжка същност.

Съпругът, предаден: какво да правя?

След като осъзнаете какво се случва, трябва да продължите или да се върнете към миналото, ако връзката не свърши. Всичко зависи от първоначалната позиция на двете страни.

Вземете предателство за даденост

1. Няма нужда постоянно да стенеш, преставаш да се занимаваш с самозапалване. Опитайте се да разберете истинската причина за предателството. Думите "Защо ми трябва това?" Или "Той е толкова коза, колкото може ..." няма да помогне тук.
2. Свалете розовите си очила и вземете това, което се случва за даденост. Проведете анализ на техните действия. Може би сте престанали да се наблюдавате или често изчезвате на работа?
3. Какво направи изневярата на съпруга си? След като отговорите на този въпрос, можете разумно да разсъждавате. Ако дамата не се притеснява да даде на сателита липсващото внимание, то автоматично го кара да се промени. Отчасти ситуацията се случи заради вас.

Не задържайте емоциите

1. Душата ви ще бъде измъчвана от гняв, негодувание и безкрайна горчивина.За да се отървете от тези емоции, трябва да ги освободите. Не, не, не е необходимо да се обаждате на съпруга си и да кажете кое копеле е.
2. Достатъчно е да се обадите на приятелка или майка, а след това излейте душата на любим човек. Ако е необходимо, хвърлете нещата на съпруга си до стената, плачете, побележете възглавницата.
3. Основното нещо е да не се опитвате да се отдръпнете в себе си. Това няма да донесе нищо добро, след което само ще се забиете в още по-голяма депресия. Яжте повече, дори ако парче в гърлото не се изкачва. Храна, успокояваща.
4. Намерете селекция от забавни филми, поръчайте любимата си храна от китайски или японски ресторант, пицария. Гледайте телевизионни предавания с приятели, опитайте се да отделите по-малко време сами с мислите си.
5. Ако смятате, че сте на път да се счупите, запишете емоциите си в дневник. На лист хартия, посочете всички мисли (можете да използвате неприлични неща), които бихте казали на мъжа си в лицето.
6. Имаш право на сълзи, но не боли други хора. Не позволявайте на себе си да се разпадне в семейството. Приемете предложението за приятелки за вечеря или отидете на кино.

Прегледайте навиците си

1. Психолозите са единодушни, че да облекчат болката от предателство и да обърнат тази глава от живота ви са възможни само ако промените обичайното си същество.
2. Преосмислете живота си радикално. Вземете домашен любимец, папагал, котка или куче. Дайте на животното цялото внимание и привързаност, защото домашния любимец на това напълно заслужава.
3. С предателството на съпруга си си спечелил много време за себе си, това е плюс. Обърнете внимание на собствения ви външен вид. Ако трябва да загубите няколко килограма, можете да отидете на фитнес зала и да отидете на диета.
4. Промяна на косата, пребоядисване на косата, израстване на ноктите. Започнете да посещавате масаж, сеансите са много спокойни и ви позволяват да настроите правилната вълна.
5. Изхвърлете всички неща, които са лоши за вас. Посетете обучения, за да увеличите самочувствието, да се запишете за някои курсове (шофиране, разширения за коса и т.н.).
6. Обърнете внимание на доходите си. Ако е необходимо, сменете работата или намерете източник на допълнителни доходи. Купете си скъпи обувки или чанта, бельо, козметика и всичко, което желаете. Съпругът ми със сигурност мисли, че цената на стоките е невероятно трансцедентална.

Починете си

1. В периода на емоционално разклащане е много важно да обърнете внимание на вашето умствено състояние във времето.Ако смятате, че скоро ще се разпаднете, опитайте се да си вземете почивка и да си тръгнете.
2. Няма значение кой курорт или почивка ще изберете. Действайте по отношение на финансовото състояние. Може би е време да посетите стари приятели или да посетите други отдалечени роднини.
3. Отпуснете се от тялото и душата, не се стекайте около басейна. Вземете екскурзии, плувайте в морето, правете снимки. Трябва да летите вкъщи отпочинали и изпълнени с впечатления.
4. Отлично можете да се отпуснете с помощта на екстремни спортове. Те включват скачане с парашут или бънджи, картинг (джет ски, четириколки, мотокрос велосипеди, конна езда).
5. След събитието изпълнете деня си с най-вълнуващите дейности. Посетете спортна зала или танц, воден парк, боулинг. Избягвайте контакт с предателя.
6. Когато осъзнаете, че подновяването на отношенията с нещо добро няма да доведе, подгответе документите за подаване на развод. Не държи сърцето си затворено, общуват с противоположния пол и приемат ухажване.

След като предателството на съпруга й не се опира на алкохола, опитайте се да мислите обективно.Не прибягвайте до женски трикове под формата на любовна магия, сълзи, изнудване. Свалете розовите очила и осъзнайте, че е станало измама. Опитайте се да се придвижите напред, да си починете, да преразгледате радикално обичайните основи на живота. Не затваряйте комуникацията с противоположния пол.

Видео: как да оцелееш на предателство