Как да изберем възглавница за сън: съвети

Човек се чувства енергичен, след като се събуди само в тези случаи, ако по време на сън са създадени всички условия за комфортна почивка. Когато настъпи умора, болка в областта на шийката на матката или гръбначния стълб, трябва спешно да прегледате атрибутите за сън. От особено значение е възглавницата, която трябва да отговаря на всички изисквания на човешкото тяло. Днес ще разгледаме основните финес, на които трябва да се обърне внимание при избора на възглавница за спане.

Общи изисквания за подбора на възглавници

Ние изброяваме основните изисквания, които трябва да бъдат изпълнени от идеална възглавница за сън.

Така че качественият атрибут е уютен, запазва формата си и не се деформира след продължителна употреба.

Възглавницата трябва (!) Осигурете комфорта по време на сън, така че сутринта няма болка в областта на врата или замайване.

Добрата употреба не абсорбира миризмите и не излъчва воня.Само такива характеристики показват, че възглавницата е изработена от висококачествени материали.

Аксесоарите за спане трябва да бъдат лесни за грижа, а именно почистване, измиване (ако е необходимо). Висококачествената възглавница не предизвиква обрив, не събира прах.

Атрибутът за почивка трябва да бъде трайна, т.е. възглавница със задоволително качество има здрава покривка. Опаковката (пълнителят) не трябва да изтича от материала.

Какво друго е характерно за правилната възглавница? Особеността на преминаване на въздуха и не задържане на влага, затопляне под въздействието на човешкото тяло.

Също така е изключително важно да купите аксесоар за сън, който в бъдеще няма да се превърне в място за размножаване на паразити (ще опишем по-долу избора на пълнител).

Какво да търсите при избора на възглавница

1. Размер. Ако искате да изберете възглавница, като вземете предвид характеристиките на възрастен, оптималният размер на атрибута е 50 * 70 см. Това ще ви позволи да използвате размерите на леглото разумно и възглавницата няма да изглежда твърде тромава. Когато трябва да изберете атрибут за дете, трябва да погледнете размера на 40 * 60 см.
2. Височина. Когато избирате, не забравяйте да обърнете внимание на височината на възглавницата.Ако аксесоарът за спане е твърде нисък, водата около главата ви ще се натрупа и кръвообращението ще се забави. От друга страна, ако възглавницата е прекалено висока, главоболието ще се появи сутрин, защото кръвта и кислородът към мозъчните клетки ще се забавят. Идеалната височина е 10-13 см, но хората с широки рамене могат да увеличат тази цифра с оглед на техния комфорт. Придържайте се към правилото: възглавницата е по-висока, толкова по-широка е раменете.
3. Твърдост. Всеки човек има собствена позиция за сън, анализира навиците ви. От този аспект ще зависи от това колко трудно е да се избира сънят атрибут. Ако обикновено почивате на гърба си по-често от обикновено, възглавницата трябва да е мека или средна твърда. Тези, които спят от тях, трябва да избират височината на възглавницата, равна на ширината на рамото. В същото време, аксесоарът трябва да е твърд, така че шията да не се втвърдява и да се върти по време на сън. Тези, които обичат да си почиват на стомаха с ръце, сгънати под възглавницата, предпочитат малка, мека, ниска възглавница.
4. Шевове. Когато сте в магазина, не бързайте да плащате пари за подходящ атрибут по отношение на размера и височината.Не забравяйте да прегледате всички шевове на възглавницата, те не трябва да са груби. Изберете аксесоар за останалата част, която в областта на линията не може да вижда големите дупки от шивашката игла. За да проверите силата, вземете подложката с ръцете си и разтегнете шева от двете страни.
5. Покрийте. Както бе споменато по-горе, необходимо е да се обърне внимание на случая на продукта. Материалът трябва да бъде тъкан, гъста, качеството на тъканта не е изхвърлен пълнеж. Проверявайте внимателно капака за отсъствието на малки отвори между влакната. Трябва да се има предвид, че тъканта в същото време трябва да бъде трайна и "дишаща", за да се избегне натрупването на влага. Ако възглавницата не допуска въздуха, няма да можете да спите удобно.
6. Магнитна скованост. Възглавницата за спане винаги е избрана под матрака, те ще ви разкажат за това във всеки ортопедичен магазин. Ако матракът е твърд, възглавницата трябва да е ниска. За меките матраци е подходящ висок атрибут на сън със средна твърдост.

Видове синтетични пълнители

1. Holofayber. Опаковката се състои изцяло от полиестер. Този състав има отлична топлоизолация и хигиенни качества.Пълнежът е куха сфера, която не се търкаля. Огромно предимство на спалните аксесоари е, че те служат 6 пъти по-дълго от всяко синтетично влакно. Такива възглавници се препоръчват за хора, страдащи от астма и тежка алергична реакция. В допълнение, атрибутите със синтетичен пълнител имат невероятни ортопедични и анатомични качества. Възглавницата лесно приема формата на шията и главата. В резултат на това мускулното напрежение идва доста бързо. Материалът е лесно измиваем и устойчив на химическо чистене.
2. Komforel. Това е същият синтетичен материал, изработен от меки топки с малки размери. Възглавници с пълнител от такава конструкция принадлежат към безопасни спални аксесоари. Материалът се измива лесно и запазва формата си.
3. Материал с ефект на паметта. Такива атрибути са уникални по свой собствен начин. В зависимост от налягането и температурата възглавницата приема формата на тяло. Апаратът за сън е индивидуално способен да се адаптира към всяко лице, в зависимост от физиологичните характеристики. Възглавницата осигурява подходящ комфорт и поддръжка на гръбначния стълб, главата и шията.Атрибутите са особено показани за употребата на индивиди, които страдат от сколиоза, цервикална остеохондроза и гръбначни патологии. Уникалният материал бързо облекчава умората и главоболието. При продължителна употреба възглавницата нормализира кръвното налягане и елиминира проблемите със съня. Недостатъците включват относително висока ценова политика.
4. Силиконова. Някои възглавници са пълнени с кухи полиестерни влакна. След специално третиране пълнежът става доста мек. Колкото по-често биете атрибут, толкова по-високо ще бъде. Силиконовите възглавници са удобни и безопасни, така че те се препоръчват да купуват за деца. Този пълнител бързо възстановява оригиналната форма след деформация. Материалът не причинява проблеми при страдащите от алергия и е устойчив на измиване.
5. Синтепон. Материалът е един от най-евтините варианти за изкуствен пълнител за възглавници. Несъмнено предимството на този вид спални аксесоари е, че в този материал няма клещи. Синтетично напълнените възглавници са без мирис и не предизвикват алергична реакция. Атрибутът е лесно да се пере в машината.Срокът на експлоатация на възглавниците е около 4 години.

Видове естествени пълнители

1. Надолу / перо. Най-често срещаният вид пълнеж, който поглъща влага бързо, запазва топлината. Мекотата на атрибута дава пух, а твърдостта - перото. Тази опция не е подходяща за алергии, тъй като причинява сърбеж, кихане и други симптоми с непоносимост към пух. Възглавниците са нещо от миналото, защото те са трудни за почистване и са размножителни площи за паразити. Дата на изтичане на срока - 5 години, измиването се изисква всяка година.
2. Билкови съставки. Обвивката на ориза, корпусът от елда, различни лечебни билки, натрошени и сушени шишарки на хмел принадлежат към естественото пълнене. Естествените материали от този тип имат лечебен ефект. Билките в възглавницата успокояват нервната система. Най-идеалният вариант се счита за пълнеж, направен от елда корпуси, като този атрибут има отлични поддържащи свойства. Продължителността на експлоатация на такива възглавници е 2 години.
3. Вата. Съветския и най-злополучния вариант за пълнене. Суровините са евтини, те са място за развъждане на вредна микрофлора, не дишат добре, не държат форма и бързо поглъщат влагата. Възглавницата с такова подложка ще стане неизползваема след шест месеца употреба.
4. Латекс. Естествен материал, който се характеризира с най-дълъг живот - около 20 години. Латексът се получава от вулканизирана и разпенена смола, която се извлича от тропическо дърво на хеве. Материалът донякъде напомня каучук, мек, има отлични ортопедични свойства. Не е подходящ за хора с латексови алергии.
5. Силк. Копринени влакна, като паяжини, са толкова меки и без тежести, че по време на сън хората не усещат възглавниците под тях. Коприната е хипоалергична, обикновено нейните влакна са обвити в памучен калъф. Разликата между пълнителя от другите - той не се търкаля, не абсорбира миризми и не задържа влага, перфектно преминава въздух. Обикновено тези атрибути са меки, за да втвърдяват влакното от коприна е свързано със силиконови нишки. Основният недостатък на коприненото пълнене е високата цена. Също така, някои може да не харесат характеристиката на теглото, характерна за продукта.
6. Овча вълна. Често тези аксесоари за сън се купуват от жители на студени райони. Вълна перфектно задържа топлина, дава желаната твърдост, причинява статичен ефект. Последното от своя страна има положителен ефект върху психо-емоционалната среда и се успокоява.Овчата вълна е подходяща за категории хора, които се чувстват болка в цервикалната област и често страдат от мигрена. Подобряването на благосъстоянието се наблюдава след два месеца на употреба. Атрибутите не са подходящи за алергии и служат малко (около 1 година).

Правила за подбор на възглавници

1. Ако за пръв път изберете възглавница, обърнете внимание на размерите, съдържанието, твърдостта и ортопедичните качества. Внимателно проверявайте атрибута и, ако е възможно, го тествайте, това е важно.
2. Почувствайте възглавницата и почувствайте качеството на материала. Пълнежът не трябва да има неравна повърхност и буци. Съставът трябва да бъде равномерно разпределен в цялата кухина на възглавницата. Натиснете надолу аксесоара, за кратко време възглавницата трябва да заеме оригиналния си вид.
3. Пат на атрибута, той не трябва да оставя прах. В противен случай, вие ще вдишвате опасни вещества по време на сън. Ако е възможно, трябва да лежите на възглавница, в резултат на което ще можете да определите твърдостта, удобството и размера. След това направете лично мнение и изберете идеалната опция за себе си.

Изборът на висококачествени възглавници трябва да се подхожда с най-голяма сериозност.Качественият продукт ще ви помогне не само да нормализирате съня, но и да подобрите здравето си. Обърнете внимание на пълнителя в продукта. Определете състава и размера. Не спасявайте с тези възглавници.

Видео: как да изберем най-добрата възглавница за сън