Ленено масло - полезни свойства и противопоказания

Лион принадлежи към най-старите култури, които човечеството започна да развива преди много векове. Растението има богато минало, отглеждането му датира от 10-ти век. На базата на ленени влакна произвеждат дрехи и маслото се изстисква от семената, което има впечатляващи лечебни свойства.

Състав и характеристики на лененото масло

Всички полезни качества на продуктите трябва да се разглеждат по отношение на състава на химикалите, които притежават. Маслото принадлежи на растителни продукти, произвежда се в студен цикъл чрез натискане на семена.

Първо, зърното се събира, след това се пресова, след което се филтрира от тортата и се маслото.Съставът е от няколко типа, първият клас се използва в кулинарните, козметичните и медицинските области на фокус. Вторият се използва за производство на лакове и бързосъхнещи лакове.

В магазина трябва да изберете качествен продукт. Използваемото масло има карамел, светло кафяв или жълтеникав оттенък, прозрачен и не помътнява. Маслото има приятен вкус, не горчив, мирише специално, но не отблъсква.

По време на съхранение маслото бързо се подлага на окисляване и на дъното се появява утайка. По тази причина съставът често се излива в контейнери с малки размери от тонирано стъкло. Що се отнася до кой продукт да изберете, нерафинирано ленено масло ще бъде полезно. Изисканият претърпява почистване и дезодоризация, в резултат на което тя губи повечето от веществата.

Основната стойност се дължи на химическия списък. Мазнините полиненаситени мастни киселини преобладават в маслото, които не се произвеждат от тялото самостоятелно и следователно трябва да бъдат снабдени с храна. Тези киселини са известни на хората като витамин F.

Леньовото масло може да се похвали със съвкупност от прилично количество омега-киселини, по-специално с форма 3, 6 и 9. Само 20-25 мл.маслото на ден ще покрие дневната доза на възрастен, нуждаещ се от получаване на ненаситени мастни киселини. А именно: олеинова (24%), линолова (29%), линоленова (38%). Наситените киселини заемат около 10% от общия обем.

Трябва да се отбележи, че линолевата киселина е елемент на Омега-3, в такова голямо количество и покритие на дневната норма се съдържа само в рибеното масло. Но висококачественото ленено масло е много по-приятно.

Витамин Е и други токофероли, фолиева киселина, рибофлавин, пантотенова киселина и естрогени играят специална роля в продукта. Маслото се гордее със съдържание на аскорбинова киселина, пиридоксин, ретинол, бета-каротин, тиамин. От минералните вещества в големи количества се натрупват цинк, магнезий, мед, калий, желязо. Калорично съдържание на масло - 898 единици на 100 ml.

Полезни свойства на лененото масло

1. Съставът има особеността на изчистване на кръвните канали от натрупването на вредни холестероли, което води до образуване на тромби. Лененото масло прави съдовите стени еластични и трайни, подобрява кръвообращението. Използва се в терапевтични и профилактични цели за сърдечни аритмии, атеросклероза, тромбоза, тромбофлебит, разширени вени, хипертония.
2. Полезно е да се пие масло за тези, които изпитват затруднения в дейността на стомашно-чревния тракт и цялата храносмилателна система като цяло. При поглъщане съставът обвива лигавиците, оздравява язви, намалява риска от ферментация на храната, елиминира запек и шлака. Маслото често се използва за борба с хелминти.
3. По време на климатичния период експертите препоръчват на жените да вземат ленено масло, за да се избегнат драстични промени и влошаване на здравето. За момичетата по време на менструацията е полезно да се пие масло, за да се намалят мускулните спазми, да се премахне болката в гърба, да се нормализира отделянето и да се води борба с летаргия и замайване.
4. Не без полезни свойства на петрола за членове на силна половина от населението. Продуктът подобрява кръвообращението в областта на таза, като по този начин ефективно предотвратява заболяванията на простатата. Маслото регулира ефикасността и подобрява репродуктивната активност.
5. Той е отговорен за ускорената регенерация на тъканите, поради което се използва външно за лечение на дерматологични проблеми. Лимите, екземата, псориазисът, изпотяване, ожулвания и пукнатини се замърсяват със семена.
6. Полезно е да се използва състава на хората, които водят активен начин на живот, играят спортове. Маслото помага да се възстанови, насърчава ускореното изграждане на мускулите, увеличава всички метаболитни процеси в организма.
7. Съставът е намерил приложение при лечение на болки в ставите, навяхвания и мускулно натоварване. При най-малък дискомфорт, маслото се нагрява на парна или водна баня, се смесва с лют червен пипер и се втрива в засегнатата зона.
8. Поради способността си да регулира нивата на кръвната захар, маслото е показано за пациенти с диабет. Той нормализира метаболизма и ускорява храносмилането на храната, намалява кръвната глюкоза, повишава чувствителността към инсулина и улеснява цялостния ход на заболяването.
9. Лененото масло е предназначено за хора, които се борят с пристрастяването и отказват пушенето. Продуктът намалява зависимостта от никотин, почиства дихателните пътища от токсини и катран. Същите свойства дават възможност за прилагане на екстракт от лен при лечение на ринит, кашлица, бронхит, пневмония.
10. Съдейки по надеждни данни, нефтът се използва широко при създаването на наркотици, които са насочени към борба с раковите заболявания.Поради способността си да предотвратява образуването на нови капиляри, съставът задейства саморазрушаването на тумора.
11. В допълнение към използването в областта на медицинската ориентация, съставът се използва от козметиците. Домашните маски за лице и коса се изработват в масло. Марк се бори с бръчките, предупреждава и третира пърхота, прави кожата гладка и придава на кожата здрав вид.

Ленено масло за деца

1. Продуктът носи особено предимство на по-младото поколение, но много от родителите просто ограничават детето си до такъв полезен продукт. Защо? В края на краищата основното нещо е да се знае мярката, за да не се навреди.
2. Често маслото се използва външно за лечение на обрив на пелена при новородени. Използва се за дерматит, дразнене, разфасовки, екзема. Удобно е да се изтръгне масаж и да се погребе нос от студ.
3. Преди да използвате външно или вътрешно, не забравяйте да посетите педиатър за съвет. Приемането може да се извърши от раждането, като се смесва маслото с майчиното мляко. Размерът зависи от това колко месеца е детето (проверете при педиатър).
4. Започвайки от шест месеца, добавете 10-14 капки масло в храната на бебето.В периода от 1 до 3 години се допуска да се лекуват деца 8 ml. масло два пъти дневно. Деца на възраст 3-7 години, сумата се увеличава до две супени лъжици, два пъти на ден. За всички останали деца над 7-годишна възраст е подходящ прием на масло от 20 ml. два пъти на ден.
5. Един приемлив начин за лечение на бебешкото масло е да се добави към храната. Смесете изстискването от семената с зърнени храни, извара, сезон на салатите, направете пресни сокове. Ползите за тялото на детето ще бъдат безценни.

По-фините точки за получаване на ленено масло

1. На възрастни се препоръчва да вземат 1-2 супени лъжици. лъжици на ден за профилактика и лечение на различни заболявания. Можете да използвате маслото в неговата чиста форма или да го смесвате с други масла и да напълнете салатата.
2. Като правило, след началото на познаването се появяват нежелани реакции, които се проявяват в разстройството на стола. Ако се сблъскате с неприятни явления, временно престанете да приемате. След 3 дни всички симптоми ще изчезнат.
3. Можете да намерите ленено масло в капсули, продава се в аптека. Съставът не се различава от течното масло и инструкциите му за употреба са в опаковката.Следвайте внимателно препоръките и не надхвърляйте дозата.

Ленено масло в козметологията

Маслото има впечатляващ набор от полезни свойства и медицински качества. С помощта на състава могат да бъдат лекувани ставни болки, заболявания на кожата и косата. Оттам петролът придоби своята популярност в света на козметологията.

1. За да се отървете от болка в ставите от различно естество, е необходимо да изпълните подходящи процедури. Запалете малко количество масло в парна баня. Разтрийте възпаленото място за 10-15 минути два пъти на ден. Курсът трябва да се проведе до пълно възстановяване.
2. Ако се сблъскате с проблема с лошото затягане на рани или нелекуващи язви, трябва редовно да прилагате салфетка, напоена с масло, върху лезията. Средства ефективно и при изгаряния. Преди да започнете такава процедура, препоръчително е да се консултирате с лекар.
3. Уникалните компоненти на маслото омекотяват тъканите и допринасят за бързото им регенериране. В козметиката можете да намерите много маски със зеленчуков компонент. Маслото върви добре с кефир, мед, яйчен жълтък, заквасена сметана и лимонов сок.Когато абразиите и сухият състав на кожата могат да се прилагат в чиста форма 4-5 пъти през целия ден.
4. Маслото се препоръчва за суха и избледняваща кожа. Достатъчно е да разпределите инструмента с тънък слой преди лягане. Заобикаляйте района около очите. За да създадете ефект на ексфолиране, трябва да комбинирате маслото с овесена каша и да нанесете върху лицето като маска.
5. В козметологията петролът придоби популярност поради положителното въздействие върху структурата на кожата и косата. Инструментът лесно се абсорбира, така че може да се смеси в абсолютно всякакви маски за различни видове коса. Козметиката трябва да се втрие в скалпа за известно време. Задължително е да се обвиват къдриците с полиетилен и топла кърпа. Маската се препоръчва да продължи около 1 час.

Ленено масло за лице

1. Маслото се използва успешно от козметолози по целия свят. Ценният състав има благотворен ефект върху кожните клетки. Инструментът е особено ефективен за сухата епидермис. На практика можете да намерите 2 основни начина да използвате маслото за овлажняване и подобряване на тонуса на кожата.
2. Суровините могат да се използват като средство за подаване на лицето. Съставът съдържа полиненаситени мастни киселини, необходими за кожата. В допълнение, маслото има противовъзпалителен ефект. Инструментът нормализира метаболизма на липидите и възстановява баланса между вода и сол.
3. Достатъчно е да вземете 15 мл. чисти масла 3 пъти на ден преди хранене. Омега-3 киселини са необходими за правилното хранене на кожата. Активните ензими увеличават възстановяването на тъканите и тяхната еластичност.
4. За да се премахне сухотата и пилингът на кожата, трябва да се подложите на всеобхватно лечение с масло. Проблемът е, че епидермиса страда от липсата на необходимите ензими. За щастие лененото масло лесно ще запълни дефицита. Продуктът трябва редовно да се приема перорално и да се прилага върху кожата.
5. Инструментът може да се разпределя систематично преди лягане като нощен крем за овлажняващи и подхранващи тъкани. Измийте по класически начин, преди да починете и изсушите лицето си. Разстилайте продукта в тънък слой. Само за няколко минути маслото се абсорбира напълно. Превишението може да бъде заличено със салфетка. След пробуждането, измийте с гореща вода.
6. Маслото може да се комбинира с подобни състави, за да се постигне най-добър ефект. Добавете малко количество кокосово масло или екстракт от авокадо към основния компонент. Този инструмент перфектно подхранва, овлажнява и стяга кожата. В допълнение, лечебният състав се бори с екзема, псориазис и бръчки.

Масло от ленено тяло

1. Повечето от справедливата секс използва масло или ленени семена за подобряване на качеството и външния вид на кожата. Съставът удължава младостта и дава на тъканите по-голяма еластичност без видими дефекти.
2. Ценният състав на суровините ви позволява да се справите с псориазис и ракови патологии. В допълнение, маслото предпазва перфектно кожата от негативните ефекти на ултравиолетовите лъчи.
3. Много известни производители добавят екстракт от ленено семе в козметиката. Предимството на растението е, че съдържа голяма концентрация на ретинол. Витамин А запазва влагата в тъканите и лигавиците.
4. Ленният екстракт се добавя активно към лосиони и сапуни за грижа за тялото. Благодарение на него тъканите поддържат отличен вид и еластичност. Маслото има лечебни свойства.Следователно, съставът може да бъде приложен директно върху рани. Продуктът малко поглъща белези, осветявайки ги.
5. Маслото се съдържа в много козметични скраб. Ефективно средство за защита с ценни компоненти за пълно овлажняване на кожата и облекчаване на мъртвите частици. За постигане на желания резултат свържете 120 ml. натурално кисело мляко, 200 мл. ленено масло и 40 гр. цветен мед. Средства се прилагат върху навлажненото, чисто тяло с масови движения. Процедурата продължава 10-12 минути.

Ленено масло за гърди

1. Американски учени потвърдиха, че активните компоненти на маслото инхибират активността на клетките на рак на гърдата. Научните изследвания показват, че редовното използване на суровините предотвратява развитието на свободни радикали.
2. Маслото се счита за отличен източник на мелатонин. Този компонент се бори с рака на гърдата по няколко начина. Мелатонинът пречи на активността на ароматазата при женската гърда. Поради това се намалява производството на естроген.
3. Важно е да знаете, че лененото масло е богато на полезни фитоестрогени.Такива вещества имат положителен ефект върху областта на гръдния кош. Доказано е, че фитоестрогените засягат растежа на млечните жлези.

Противопоказания на ленено масло

1. Ако приемате ленено масло в големи количества, той може да развие диария или метеоризъм.
2. В някои случаи съставът провокира алергична реакция, уртикария, сърбеж, обрив, проблеми с дишането и подуване на крайниците.
3. Лененото масло е противопоказано за лошо кръвосъсирване и по време на бременност с хормонален дисбаланс.

Лененото пресоване се използва с удоволствие в областта на готвенето, традиционното излекуване и козметологията. Но за да не навредите, запознайте се с важните характеристики на лененото масло и потенциалните противопоказания.

Видео: ползите и вредите от ленено масло