Сок от моркови - полезни свойства и противопоказания

Сокът от моркови е много популярен сред привържениците на правилното хранене. Истинският лидер на зеленчуковите сокове натрупва много бета-каротин, полезен за зрението. Има и други ползи за напитката, но ако се злоупотребява, сокът е доста вредно. Нека да разгледаме характеристиките на фреш и правилата за приемането му.

Полезни свойства на сок от моркови

В една порция пресен сок се концентрира ежедневната нужда на възрастен за бета-каротин, ретинол и аскорбинова киселина. Напитката също не е лишена от витамин РР, което има благоприятен ефект върху всички метаболитни процеси в организма.

Прясно изцеден сок от моркови е истински лидер в натрупването на витамини от група Б. Тиаминът заема специално място, за да стимулира мозъчните неврони и да стабилизира психо-емоционалния фон на човека.

Лекарството се натрупва и рибофлавин, в противен случай се нарича витамин В2. Питието съдържа много фолиева и пантотенова киселина, ниацин.

Необходимо е да се разпредели токоферол (витамин Е), който е естествен антиоксидант и почиства всички вътрешни органи. Трябва да се отбележи, че в морковата напитка много повече токоферол, отколкото в добре познатото прясно цвекло.

Сред минералните вещества лекарството концентрира желязо, натрий, калий, фосфор, калций, магнезий. Калият получава най-важното място, покрива половината от дневните нужди на възрастен.

В допълнение към горните вещества, сокът от моркови е богат на фитонциди, специални ензими, поли- и монозахариди, нишесте, пепел, органични наситени и ненаситени киселини, диетични фибри и вода. Напитката има всичко, за да завърши работата на жизнените човешки органи и системи.

Ползите от сок от моркови

1. Питието е полезно за всички категории хора. Но най-често се предписва за приемане на граждани с ниско зрение и очни заболявания. Това е в натрупването на бета-каротин, което има благоприятен ефект.
2. Не без полезни свойства за тези, които естествено страдат от отслабена имунна система. Прясният зеленчук запълва недостиг на необходимите вещества, повишава устойчивостта към вируси.
3. За подобряване на кърменето се препоръчва пресен сок, за да се приемат новородените, които са кърмени. Пиенето елиминира горчивината на млякото, увеличава съдържанието на мазнини.
4. С недостиг на витамин А (ретинол), човешката кожа започва да се отлепи, пукнатини, бръчки и акне се появяват върху нея. Само 1 чаша сок на ден ще направи епидермиса гладък и ще възстанови водния баланс.
5. Сокът има положителен ефект върху ноктите и костите, като ги подсилва. Питието възстановява зъбния емайл, предотвратява кариеса, намалява кървенето на венците, дезинфекцира устната кухина (важно за хората със стоматит).
6. Черният дроб е филтриращ орган, който преминава през всеки ден токсични вещества. Сокът от моркови е необходим за почистване на черния дроб, защото свежите увеличават изтичането на жлъчката. Питието трябва да се използва от хора в периода на алкохол или хранително отравяне.
7. Не без стойност за лигавиците на вътрешните органи. Сокът от моркови трябва да се приема при пациенти с пептична язва, гастрит с висока киселинност, заболявания на пикочния мехур и бъбреците, дразнене на лигавиците на устата.
8. Антиоксидантите в сока инхибират действието на свободните радикали върху здравите клетки. Прясно предпазва кожата, така че трябва да се пие за хора, живеещи в горещи слънчеви райони. Напитката извършва отлична профилактика на онкологията на кожата и млечните жлези.
9. Същите антиоксиданти в комбинация с диетични влакна очистват вътрешните органи на токсини, други отрови, соли на тежки метали. Сокът е задължително да се получи със силно шлайфане на тялото, лоша смилаемост на храната.
10. Специалисти от областта на традиционната медицина са открили употребата на сок в лечението на дерматологични проблеми. Лосионите са ефективни срещу псориазис, екзема, дерматит, кожни лезии (ожулвания, пукнатини, разфасовки и др.).
11. Като част от морковите и сока, съответно, има голямо количество аскорбинова киселина и витамини В. В комбинация тези елементи имат благотворен ефект върху човешката нервна система, нормализират съня и се борят с последиците от стреса. Витамин С помага да се справи с тютюнопушенето, защото намалява жаждата за никотин.
12. Напитката концентрира минерални съединения, ценни за сърцето, под формата на калий, магнезий и желязо. Прясно почиства кръвните канали от натрупвания на холестерол, помага за предотвратяване на атеросклерозата. Мозъчните неврони също се стимулират, което подобрява всички когнитивни функции.
13. Благодарение на техните антихелминтни свойства, сокът от моркови се използва за отстраняване на паразитни червеи от чревната кухина при деца и възрастни. В този случай е необходимо да се комбинират сок с тиквени семки, а в края на седмичния курс да се направи клизма.

Ползите от сок от моркови за жените

1. Напитката на основата на моркови има добър ефект върху тялото на момичетата по време на менструалния цикъл. Поради натрупването на желязо, липсата на хемоглобин се допълва, изобилието от секрети се нормализира, болезнените усещания в долната част на гърба и корема изчезват.
2. Чрез стимулирането на синтеза на хормони подобрява плодовитостта, жените имат по-голям шанс да заченат напълно здраво бебе. Соковата терапия се използва в хода на лечението за безплодие.
3. Не е без стойност за здравето на жените, които са в климатичен период. Сокът стабилизира хормоните, намалява честотата на "приливите", облекчава раздразнението.
4. Напитката е намерила особена полза в областта на козметологията. Морковете са отговорни за синтеза на колаген и еластин, кожата винаги изглежда тонизирана и здравословна, съдържанието на мазнини и акнето изчезват.

Ползите от сок от моркови за бременни жени

1. В периода на бременността е важно представителите на справедливия секс да поддържат правилна диета. Задължително е да включвате повече ежедневни менюта с хипоалергенни плодове, зеленчуци и билки.
2. Не по-малко важно е консумацията на пресни сокове. Сокът от моркови ще бъде отлично естествено лекарство, в което са концентрирани много ензими и вещества, необходими за организма.
3. Сокът от корена с редовен прием възстановява тъканта и всички системи в периода на бременността. Фактът, че тялото по време на бременност работи на границата. Питието позволява на бебето да се развива нормално и решава много проблеми.
4. Ако систематично вземате сока, няма да имате затруднения с храносмилателната система.Съставът значително подобрява чревната перисталтика, възстановява вътрешния баланс на рН, намалява признаците на токсикоза.
5. Има достатъчно количество калций в сок от моркови, което е необходимо за образуването и укрепването на костната тъкан както при майката, така и при бебето. Напитката увеличава еластичността на кожата и мускулната тъкан, укрепва имунната система и нервната система.

Гастрит сок от моркови

1. Гастритът е доста неприятно заболяване, което се придружава от възпалителни процеси на лигавиците на вътрешните органи. Такова заболяване може да се появи в хронична и остра форма.
2. Традиционната медицина за дълго време, практикуващи лечението на заболяването с сок от моркови. Питието много улеснява състоянието на пациента и има добър терапевтичен ефект.
3. Ако систематично пиете суровини, можете да постигнете добри резултати. Сокът регенерира клетките на стомаха, потиска болката, нормализира микрофлората.

Сок от моркови при кашляне

1. В допълнение към отличния вкус и маса на здравословните качества, пресен морков има доста добри лечебни свойства.При продължително заболяване със силна кашлица се препоръчва да се вземе сок. Инструментът ще помогне за справяне с болестта.
2. Измийте 500 гр. Кореновите и изпратете яйцата до меко състояние. След това прескочете морковите през блендер. Свържете гъбата с 100 гр. цветен мед. Разбъркайте съставките до хомогенна суспензия.
3. Крайният състав трябва да се съхранява в хладилника. Необходимо е да се приемат средства на 30 гр. нагрява се 4 пъти на ден. Терапевтичната маса напълно почиства белите дробове и бронхите от лигавичните секрети. Прясното пресни ще помогне за преодоляване на хрема. Пийте 200 мл. сок веднъж на ден.

Сок от моркови за онкология

1. Официалната медицина потвърди факта, че системното консумиране на сок потиска ефекта на свободните радикали в човешкото тяло. Наличието на фитонциди в морковите значително укрепва имунната система.
2. Ретинолът инхибира растежа на рака. Начинът на приложение на пресен сок разрушава активността на патогенните клетки. Тъканите започват да се възстановяват и регенерират. Смес от сок от моркови и цвекло има силен ефект.

Сок от моркови за черния дроб

1. В човешкото тяло черният дроб действа като филтър, който почиства кръвта от токсични съединения. С нездравословен начин на живот клетките бързо се разпадат. За да коригирате ситуацията ще помогне на сок от корена.
2. Свежият морков има мощни антиоксидантни свойства. Съставът предпазва клетъчната мембрана и инхибира активността на свободните радикали. Витаминовият комплекс в сока подтиска затлъстяването на органи и нормализира метаболизма на липидите.
3. Не забравяйте, че излишъкът от витамини може също така да повлияе неблагоприятно на състоянието на дадено лице. Пийте сок в умереност. В противен случай съществува риск да се получи каротенова жълтеница.

Противопоказания сок от моркови

1. В някои случаи напитката може да повлияе неблагоприятно на състоянието на лицето. Такива хора трябва да бъдат особено внимателни с продукта.
2. В морковите се концентрира висока концентрация на захари, затова сокът е забранен да включва диабетици в ежедневната диета.
3. Питието е напълно противопоказано за хора, страдащи от хронично панкреатично заболяване. Същата категория включва лица с чревна болест в периода на обостряне.
4. Питието е противопоказано при индивидуална непоносимост. Също така, сокът е забранен в случай на чревно разстройство. Свежият може да предизвика диария. Сокът от моркови има слабително действие.
5. Ако не спазвате установения процент на консумирани суровини, може да почувствате слабост, пожълтяване на кожата, главоболие и сънливост. Ако има излишък от полезни вещества, може да започне повръщане.

Без съмнение сокът от моркови е добър за хората. Напитката е открила приложение във всички области, като се започне от нормализирането на храненето, завършвайки с традиционно лечение и козметология. Но за да не навредите, се запознайте с противопоказанията за приемане на пресен сок.

Видео: използване и приложение на сок от моркови