Кашу - ползите и вредите за жените и мъжете

Кашуните орехи понастоящем са много популярни. Има много диети, създадени въз основа на продукта. Благодарение на безценния състав с помощта на тези ядки можете да отслабнете за кратко време без да навредите на здравето. В Индия кашуците третират много заболявания. Също така, една ядка може значително да подобри здравето и да укрепи имунната система.

Ядки от кашу: химически състав

1. Ниацин. Индийските орехи имат много полезни елементи. Витамин РР има благоприятен ефект върху работата на стомашно-чревния тракт, подобрява състоянието на дермата като цяло и нормализира нивата на кръвната захар.
2. Тиамин. Ензимът съдържа стомаха и сърдечния мускул в тон.Той подновява клетките и укрепва мозъчната активност.
3. Рибофлавин. Той действа като защитник на тялото, укрепва човешката имунна система.
4. Токоферол. Той се смята за мощен антиоксидант, почиства и подновява тялото на клетъчно ниво. Благоприятно въздействие върху репродуктивната функция.

В допълнение към всичко това, кашуните са богати на калий, диетични фибри, фосфор, нишесте, магнезий и мазнини. Ядката съдържа също натрий, въглехидрати, калций, протеини, фосфор, натурална захароза и желязо.

Използването на кашу

Кашу Плодове (I Show)

1. Плодовете, върху които ореховото зърно се усеща, също са търсени на пазара свежи. В необятността на нашата родина едва ли можете да намерите подобен продукт навсякъде. Това се дължи на факта, че срокът на годност не надвишава 1 час.
2. Продуктът обикновено се консумира в оригиналната му форма. Плодовете се използват широко в кулинарния свят. На базата на пулпа се приготвят компоти, желета, подправки и различни консерви. Плодът се използва в медицината като основа за препариране, афродизиано козметично масло.
3. Често пулпът се добавя към алкохолни напитки, в този случай съставът се получава тонично.От гледна точка на естетиката, зрелият плод се използва широко срещу пигментните петна и продуктът също така действа като основа на татуировката.

Печени кашу

1. Ние сме свикнали да купуваме кашуци изключително без черупката, в пречистена форма. Фактът се дължи на факта, че между гайката и черупката има отровен маслен слой.
2. Съставът е толкова токсичен, че ядките се нарязват на ръка от специално обучени хора. В някои случаи остават изгаряния. Съставът се изпарява по време на топлинна обработка (печене).
3. Следователно, можете да бъдете спокойни, продаваните кашута са безопасни. Високата цена на ядките е точно в ръчната обработка на продукта.

Ползите от ядките от кашу

Стойността на кашу за човек е безценен. Предимствата на ореха могат да се аргументират достатъчно дълго поради богатия си химичен състав.

1. За мускулна тъкан. Кашуто има тонизиращ, антибактериален и противовъзпалителен ефект. Орехът е популярен сред спортистите, често хората използват продукта след изтощително физическо обучение.
2. За сърдечния мускул. Ако включите използването на ядки в ежедневната си диета, скоро ще забележите колко памет се е подобрила.Плюс това кашуто има превантивен ефект върху сърдечно-съдовата система.
3. Да се ​​очисти кръвта. Кашуните пречистват кръвта при различни заболявания. Съдовете стават по-силни, стават по-еластични. Орехът насища организма с минерали и витамини. Продуктът активно участва в кръвообращението.
4. За костната тъкан. С системното използване на кашута се укрепва кост и емайл зъб. Резултатът се постига благодарение на високото съдържание на калций в продукта. Също така, кървенето на венците скоро спира.
5. За предотвратяване на заболявания. Ядките действат като стягащ агент за цялото тяло. Ето защо, ако децата получават кашу, в бъдеще те могат да избегнат лезии на дихателните пътища под формата на фарингит, бронхит и астма.
6. За външна употреба. Индийски орех често се използва за увреждане на кожата. Достатъчно е да се смила уникална композиция от целулозна маса и да се нанася върху засегнатата кожа. Продуктът активно се бори с ухапвания от не-отровни влечуги и змии. Лекува дизентерия, брадавици и пукнатини на кожата.

Предимствата на кашуто за мъжете

1. Доказано е, че редовната консумация на индийски ядки има благоприятен ефект върху здравето на мъжете. За кратко време се увеличава сексуалното желание за противоположния пол. Силата значително се увеличава.
2. Кашу има благотворен ефект върху растежа и укрепването на косата. Можете да развиете буйна и блестяща брада, мустаци, косми. Продуктът помага в най-кратки срокове за възстановяване на тялото след тренировка.
3. Ползите от ядката не свършват там. Токоферолът помага да се увеличи активността на сперматозоидите. Прекомерното изпотяване и дистрофията на костните мускули изчезват. Издръжливостта, жизнеността и енергията се увеличават значително.
4. Експертите препоръчват да се включат в диетата ядки за чесън за хора, които страдат от пристрастяване към тютюна. Никотиновата киселина, която се съдържа в продукта, помага да се намали вредата от вредни вещества в цигарите.

Ползите от cashews за жените

1. Консумирайте кашу редовно и скоро красотата ви ще стане още по-ярка. Благодарение на уникалния си химичен състав, ядките имат благоприятен ефект върху косата, кожата и ноктите. Косата става послушна, блестяща и здрава.
2. Кожата получава равномерен тон, изчезват различни заболявания и наранявания. Кашу е особено ефективен срещу псориазис. Ядките помагат да се отървете от хроничен запек без медикаменти.
3. Както при мъжете, продуктът стимулира сексуалната активност. Кашу плодове облекчаване на кожата от всякакви видове акне, акне и прекомерна секреция на тъкани. Ядките се препоръчват особено за тийнейджъри.
4. Кашу също е ефективен по време на менструалния цикъл. Продуктът компенсира загубата на кръв при тежки разряди. Токоферолът увеличава плодовитостта при жените. В резултат на това ще се раждат здрави деца.
5. Витамин Е е добър за кръвта, което води до повишено насищане на клетките с кислород и по-добро съсирване. По време на кърменето бебето получава всички необходими витамини през млякото.

Предимствата на cashews по време на бременност

1. Не е тайна, че новите и бъдещите майки трябва да следват специална диета. На бременните момичета се препоръчва да използват дневната доза ядки.
2. Много представители на по-слабия пол имат трудности с липсата на микроелементи в организма.Особен дефицит е желязото. Ето защо, за да се избегне анемията, се препоръчва да ядете кашу.
3. Когато бебето се развива в утробата, плодът отнема все по-полезни ензими и минерали от тялото на майката. За да се предотврати берибери при бременна момиче, силно се препоръчва да се използва дневната доза на продукта. Както е описано по-рано, кашуто може да запълни всички липсващи микроелементи в майката и бебето.
4. Чрез внимателни проучвания научно доказано е, че редовното използване на кашуто значително намалява риска от дистрофия при новородено. Продуктът ще предпази бебето от възможната поява на болестта на сърдечно-съдовата система.
5. Ако вече сте в периода на лактация, кашу също трябва да се използва за укрепване на тялото. Скоро работата на храносмилателния тракт ще се стабилизира. Тялото получава необходимото количество фибри и протеини. Подобрява здравината на костите при майката и бебето.
6. Индийски орех помага за укрепване на имунната система на новоизработената майка и бебето. В резултат на това новото семейство не се страхува от вирусни и инфекциозни заболявания.
7. Трябва да се има предвид, че ако първоначално не сте проявили алергична реакция към кашу, с редовна употреба, тя може да се развие. При първите признаци на заболяване се препоръчва спиране на приема на ядки. Незабавно потърсете помощ от специалист, ако е необходимо, преминайте през пълен преглед на тялото.

Ползите от кашу и бадеми

1. Експертите твърдят, че тези видове ядки са най-полезни сред техните близки. Бадемите и кашуците се съчетават, за да имат отлични лечебни свойства. В резултат нивото на холестерола се нормализира, работата на сърдечния мускул се подобрява, кръвта се обогатява с необходимите ензими.
2. Два вида ядки са най-полезни, отколкото комплексите продават витамини. Ако редовно използвате кашу и бадеми, момичето по-красиво пред очите ви, кожата ще стане безупречна, косата ще поеме първоначалния си вид. Ще почувствате сексапил.
3. За разлика от бадемите, се препоръчва използването на кашу за панкреатит. Поради ниското съдържание на мазнини в състава, индийският орех не уврежда здравето.С бадемите си струва да бъдете внимателни, в противен случай може да предизвикате усложнение на панкреаса.

Замърсяващи кашута за тялото

1. Продуктът е уникален поради химичния му състав. Кашуто е практически безвреден за хората. В някои случаи ядката може да бъде вредна само ако сте свръхчувствителни. Също така не злоупотребявайте с орехи.
2. Съществуват редица противопоказания, за които не се препоръчва използването на кашу. Ако по време на изследването сте открили камъни или пясък в бъбреците, препоръчително е да се въздържате от ядене на ядки. В противен случай болестта може да се прояви в остра форма.
3. Забранено е употребата на продукта във всякакви количества, ако вие или вашето дете имате тенденция към алергична реакция. Кашуът е силен алерген. В редки случаи хората имат анафилактичен шок. Препоръчва се да се консултирате с специалист, преди да консумирате кашу.
4. Ядките могат да причинят сериозна вреда на тялото на всяко лице, ако продуктът не е претърпял предварителна топлинна обработка. Имайте предвид, че на бебета на възраст под 3 години е забранено да дават кашу в чиста форма.Препоръчва се на възрастните и децата да ядат ядки в комбинация с други продукти. Така, съставът ще бъде абсорбиран без никакви последствия.

Не се препоръчва да ядете кашу в количества повече от 30 грама на ден. Добавете ядки към различни салати, ястия, сладки десерти. Вкусът на продукта е уникален, затова се вписва почти във всичко. Ако сте купили ядки в сурова форма, печенето трябва да се извърши в пещ при температура, която не надвишава 75 градуса. В противен случай полезността на кашутата ще бъде безвъзвратно изгубена. Използвайте ядките предпазливо, не пренебрегвайте препоръките.

Видео: Кашу - ползата и вредата, калориите и състава