Розмарин - полезни свойства и противопоказания

Розмари е лечебно растение и в същото време е популярно ароматно подправки. В продължение на много векове листата на билката се използват за лечение на заболявания, лечебни чайове, алкохолни настойки и отвари за инхалация.

Използването на розмарин го прави препоръчително да се използва във всички сфери на живота, вариращи от готвене до козметология.

Химичен състав

Удивителното растение има истински "аптечен" състав, който може да завижда на много терапевтични лекарства.

Тревата съдържа следните компоненти:

• витамини от различни групи (В, РР, С, А, Е и др.);
• етери;
• изолевцин;
• фитостероли;
• нестабилна;
• треонин;
• карнозол;
• валин;
• диетични фибри и фибри;
• лизин;
• rosmanol;
• компоненти за дъбене;
• флавоноиди (апигенин, лутеолин);

А също и микро- и макроелементи (манган, магнезий, мед, калий, фосфор, цинк, желязо, калций, натрий, селен и др.) И органични ненаситени киселини (миристи, каприли, олеик, розмарин, палмитик, , лауринова и линолова киселина).

При такъв богат състав калоричното съдържание на подправката е 161 kcal на 100 g продукт. Розмарин съдържа също така и 5,5 g протеини, 7,7 g липиди и около 23 g въглехидрати.

Специално внимание трябва да се обърне на ненаситените мастни киселини при подправката:

1. Lauric. Стимулира защитата на тялото, освобождава добър холестерол, предизвиква антивирусен ефект.
2. Палмитинова. Той заздравява дермата и насърчава натрупването на животворна влага. Намалява възпалението, раздразнението и чувствителността на епидермиса.
3. Олеинова. Осигурява обмен на енергия в клетките, което има положителен ефект върху цялостното благосъстояние.
4. Каприлова. Произвежда антибактериално и антисептично действие.
5. Миристинова. Доставя витамини и полезни компоненти на клетките.
6. Линолова. Осигурява клетъчен метаболизъм.

Изолевцин в розмарин регулира нивата на кръвната захар и хемоглобина.

Валиновият компонент осигурява азотен метаболизъм в тъканите и насищането с кислород.

Лизинът възстановява клетките и тъканите, възстановява и почиства кръвоносните съдове, осигурява абсорбция на калций.

Фитостеролите неутрализират "лошия" холестерол и почистват кръвоносните съдове, като по този начин укрепват сърдечния мускул и стимулират нормалния кръвен поток.

Треонинът участва в секрецията на еластин и колаген, като осигурява младостта на тъканите и кожата.

Триптофанът действа като естествен антидепресант, увеличава издръжливостта на нервната система.

Полезни свойства на розмарин

Спайс има лечебен ефект в различни посоки, като осигурява нормалното функциониране на вътрешните органи и системи.

1. Успокоява централната нервна система. Използването на подправките позволява да се подобри вниманието и концентрацията, по-лесно е да се прехвърлят умствените натоварвания. Също така, отвара от розмарин нормализира кръвообращението в мозъка, което осигурява ускорена рехабилитация след инсулт. Билката се използва за народно лечение на неврит и невроза, неврологични заболявания.
2. Той действа като антиоксидант. Поради ефекта, който се бори с патогенната микрофлора (дрожди гъби, стафилококи, стрептококи и други бактерии, вируси), неутрализира радионуклидите.
3. Омекотява състоянието на настинки и други заболявания. Отвара от листата прави по-лесно отстраняването на храчките, успокоява възпаленото гърло и ароматерапията в есенциалното масло от розмарин изчиства горните дихателни пътища. Диафретичният ефект на розмарина допринася за бързото намаляване на високата температура. За лечение на бронхиална астма се използва растение за пушене на листа.
4. Намалява болката и крампи. Отвара и инфузия на розмарин се използва за сърдечна болка, прищипване и невралгия, чревен колики. Билковото етерично масло се втрива в шията, храстите и челото, за да се намалят главоболието и мигрена.
5. Подобрява храносмилането. Розмарин нормализира перисталтиката и секрецията на стомашния сок. Също така, подправките се използват при метеоризъм и подуване на корема.
6. Нормализира работата на вътрешните органи. Отвара от розмарин има холеретичен и диуретичен ефект, поради което тялото (по-специално бъбреците, черния дроб и жлъчния мехур) се очиства от токсини, соли, калций и шлаки.
7. Лекува тъканта. От древни времена розмаринът маз е спомогнал за лечението на циреи, пустуални фокуси, язви, тинейджърско акне и екзема.
8. Стимулира работата на сърцето. Спайс помага за постепенното увеличаване на кръвното налягане и ускоряването на контракциите на сърцето.
9. Укрепва кръвоносните съдове. Лечебната билка почиства кръвоносните съдове за атеросклероза, тромбофлебит, укрепва стените за разширени вени, предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
10. Релаксира мускулите и облекчава болката в гърба. Етеричното масло се използва за масаж, който ви позволява да премахнете мускулния тонус, отслабвате невралгията и болката в областта на гръбначния стълб, лумбосакралната област.
11. Увеличава либидото. Известно е, че пикантното растение, използвано за много векове като афродизиак, предизвиква сексуален интерес и чувственост.

Розмарин за женско и мъжко тяло

Благородният подправки отчита физиологичните характеристики на мъжете и жените, така че може да повлияе на урогениталната система и репродуктивната функция.

Ползи за жените
Известно е, че справедливия секс е по-податлив на главоболие и мигрена, промени в настроението, стрес и депресия. Редовната консумация на отвара от розмарин ви позволява да премахнете всички неврологични симптоми, да подобрите настроението и да подобрите доброто състояние.

Растението активно помага в борбата срещу ПМС, намалявайки хормоналните промени и главоболието. За да направите това, се препоръчва да се пие билков чай ​​с розмарин, мента и ловец.

Според някои доклади подправките спомагат за нормализиране на женския цикъл и възстановяване на менструалната функция с аменорея.

Прибавянето на разсад от розмарин ви позволява ефективно да се справите с кандидозата на гениталните органи.

Ползи за мъжете
Розмаринът е популярно използван за подобряване на потентността, отстраняване на урогенитални заболявания, простатит, цистит, орхит и други патологии. Той също така е ефективен като превенция на импотентност, andropause.

Препоръчително е да се прилага отвара на основата на билки розмарин, безсмъртни и градински чай с добавка на брезови пъпки. Този инструмент може да се консумира вътре в продължение на 20 минути преди хранене или да се използва за антибактериални хигиенични подноси.

Използването на розмарин в козметологията

Лечебните свойства на подправката се простират не само до вътрешните системи на тялото, но и до външни индикатори. Ето защо билката се използва активно във фармацевтиката и медицинската козметология като активна съставка.

Етеричното масло се използва за обогатяване на козметиката и масажа, отвара - за терапевтични вани и инхалации.

Кожни ползи
Розмарин има следните ефекти върху епидермиса и по-дълбоките слоеве на дермата:

1. Доставя енергийни компоненти на клетките, осигурявайки локален имунитет и дишане.
2. Регулира вътреклетъчния метаболизъм, пречиства тъканите от отрови, радионуклиди, излишен себум, соли и шлаки.
3. Олекотява кожата и помага за премахването на старчески петна, лунички, тъмни кръгове под очите.
4. Той произвежда антисептичен ефект, лечебно акне, акне, различни дерматити, алергични реакции и кожни патологии.
5. Нормализира хидролипидния баланс на кожата.
6. Почиства и стяга порите, намалява блясъка.
7. Тя изглажда малки мимически бръчки и "крака на врана", насърчава производството на еластин и колаген - компонентите на младостта.
8. Увеличава еластичността и тонуса на кожата, осигурява антицелулитен ефект, също така предотвратява стрии при бременни жени.

Екстракт от розмарин и етерично масло обогатяват козметиката: маски, лосиони, пени, скречове, емулсии и кремове.

Ползи за косата и нокътната плоча
Rosemary има следните ефекти:

• събужда спящите космени фоликули и ги укрепва;
• стимулира растежа на косата и предотвратява загубата им;
• помага за борба със себорея и пърхот;
• елиминира гъбичките на скалпа и ноктите;
• подхранва косата по цялата дължина, я прави блестяща и тежка;
• нормализира секрецията на мастните жлези, като по този начин намалява съдържанието на мазнини в косата;
• помага за задържане на влагата в косата и нокътната плоча;
• намалява счупването на косата и секцията на върха;
• осигурява антистатичен ефект на къдрици;
• елиминира стратификацията на ноктите;
• прави ноктите по-силни и по-дебели, провокира здравословен растеж.

За възстановяване на коса се използват маски, шампоани, балсами и серум с розмарин. Също така популярно е т.нар. "Ароматерапия": с есенциално масло от розмарин се обработва дървеният гребен и всяко направление се пени добре в продължение на 10 минути.

За подобряване на състоянието на нокътната плочка се препоръчва да се разтрие етер или отвара от розмарин в кожицата, да се вземе ароматно масло преди процедура на маникюр или педикюр.

Противопоказания за използването на розмарин

Лекарствената билка в разумни дози носи само ползи за тялото. Обаче изобилието от естери и екстракционни компоненти прави заводът опасен за някои хора:

1. Бременни жени (подправките могат да причинят тонус или контракции на матката, водещи до спонтанен аборт или преждевременно раждане).
2. Кърмене (розмарин - алергенно растение за слаб организъм на плода).
3. Хипертонични пациенти и пациенти с анамнеза за сърдечносъдови патологии.
4. Пациенти с конвулсивни синдроми, нервни и психосоматични нарушения, епилептици.
5. Деца до тригодишна възраст.
6. Затлъстели пациенти в различна степен (мазнините и мастните киселини могат да повишат холестерола и да доведат до повишаване на теглото).

Розмарин е силен алерген за онези хора, които имат история на непоносимост към подправки и подправки, билки, чай, цитрусови плодове.

Лекарите не препоръчват използването на етерично масло от розмарин в неговата чиста форма. Лечението е препоръчително да се провеждат бульони и чайове, поне - алкохолни напитки.

Също така не можете да злоупотребявате с подправката, тъй като силен диуретичен ефект натоварва бъбреците и може да доведе до възпалителни процеси.

Ако спазвате нормите и препоръките на лекар, розмаринът ще ви донесе максимални ползи за здравето, ще осигури младостта и дълголетието на тялото. Богатият химически състав и ценните гастрономични свойства правят възможно лечението с удоволствие.

Видео: Розмарин Ползите за мозъка