Зелена репичка - полезни свойства и противопоказания

Зелената репичка (Margilan) се използва широко не само като кулинарна съставка, но и в традиционната медицина и козметология. Обогатена с маси от полезни вещества, продуктът доставя на човешкото тяло необходимия витаминов комплекс и минерални компоненти. Ето защо той трябва да присъства на масите във всяко семейство.

Съставът на зеления корен

Така наречената репичка Margilan е много полезна за здравето. Това се дължи на уникалния му състав. Продуктът съдържа витамини:

• И поради което синтезата на колаген се извършва без прекъсване и обновяването на кожните клетки става по-бързо;
• В1 участва в нормализирането на ендокринната и нервната системи;
• В2 е отговорен за поддържането на нормално зрение, клетъчна структура;
• PP повишава устойчивостта към стрес;
• C увеличава имунитета.

Също така много минерали, включително:

• натрий;
• калций;
• калий;
• магнезий;
• желязо;
• фосфор;
• аминокиселини;
• липиди.

Репичките са зелен продукт, който не е висококалоричен, съдържа само около 32 kcal. Отдолу има 2 грама за протеини, 1,9 грама за мазнини и 6,5 грама за въглехидрати. Ето защо ценният продукт е популярен сред тези, които се опитват да отслабнат.

Полезни свойства на репичка Margilan

Няма съмнение, че наименуваният продукт е много ценен.

1. Уникалният зеленчук стои настрана от нашия имунитет, има положителен ефект върху зъбите и костите.
2. Въвеждането на репички в диетата ще помогне в лечението на патологии на жлъчния мехур и жлъчните пътища.
3. Активно участва в почистването на тялото, елиминира токсините и шлаките. Продуктът не само неутрализира отровите, но и бързо отстранява.
4. Коренът може да се похвали с достатъчно количество фибри, което означава, че помага на излишния холестерол да "напусне" тялото.Това може да обясни препоръките за използване на продукта за предотвратяване на атеросклероза.
5. Зелената репичка, използвана с умереност, може да има благоприятен ефект върху чревната функция и да елиминира проблема със запек.
6. Зеленчуците имат силен ефект върху храносмилателния канал, стимулира апетита.
7. Използването на ряпа от Margilan намалява риска от диабет, тъй като количеството захар в кръвта се нормализира.
8. Репички е голям помощник, когато става въпрос за катархални патологии, както и бронхит, пневмония и пневмония.
9. Сокът от зеления корен може да бъде лекуван с анемия, сърдечна аритмия, магарешка кашлица, хроничен радикулит.
10. В продукта има калиеви соли, което означава, че употребата на продукта може да намали натиска, укрепва сърдечния мускул. Това е особено важно за пациентите, страдащи от сърдечна недостатъчност.

Използването на ценни зеленчуци може да се свърже не само с въвеждането им в менюто, но и с използването на компреси. Така че, земята на репички се прилага на засегнатите области на тялото. Той третира неврит, радикулит, ревматизъм.

Зелена репичка за отслабване

Коренът ще бъде полезен за всички, които искат да отслабнат. Продуктът е нискокалоричен, предотвратява появата на запек. Ако този зелен зеленчук е добавен към салати и други ястия, тогава наситеността ще се почувства много по-дълго.

Поради уникалния състав и ниското съдържание на калории, коренният зеленчук се използва широко в периода на диети и гладуване. Защо да не организирате деня на гладно и да седнете на зелена репичка? - Резултатът може да се види много скоро: тези излишни килограми ще изчезнат и общото състояние на тялото ще се подобри.

Използва зелена репичка, както сурова, така и готова. Лека салата с този корен може да бъде приготвена за вечеря. Препоръчително е да напълните ястието с лимонов сок или зехтин.

Противопоказания зелена ряпа

Зелената репичка има широка гама от полезни качества, но има и противопоказания.

1. Използването на зеленчуци трябва да бъде изоставено от пациенти с нарушен черен дроб и стомаха (говорим за гастрит, ентероколит).
2. Коренът е противопоказан в случай на възпалителна реакция в малки и големи черва, с някои патологии на сърцето, стомашна язва и дуоденална язва.
3. За да изключите от диетата репичка, трябва хората да страдат от повишеното образуване на газове.

Ако има съмнения относно употребата на продукта, тогава можете да проведете малък експеримент: просто изяждайте малка част от корена и наблюдавайте реакцията. Ако не са настъпили промени, можете безопасно да се насладите на полезен продукт.

По време на бременност, има много зелена ряпа не може. Това се обяснява с факта, че в продукта има много етерични масла, които могат да причинят тонус на матката и в резултат на това аборт.

Този продукт е особено полезен в борбата срещу кашлицата. Въпреки това, по време на бременност се препоръчва сокът му да бъде заменен, например с митра, бор, каламус.

Използването на зелена репичка в традиционната медицина: най-добрите рецепти

Поради своя уникален състав, зелените репички са част от много рецепти на традиционната медицина. Най-популярната област на употреба е капките за кашлица.

Ние третираме репичка кашлица с мед
В корена, дъното се нарязва, а в самия зеленчук се прави малка вдлъбнатина, вътрешната мускула трябва да бъде издърпана. След това се полага мед в тази дупка.Отгоре зеленчукът е покрит с нарязана опашка. Инструментът трябва да се влива в продължение на около един ден. Под влиянието на меда започва сока. Това е тази смес от сок от репички и мед, която помага да се реши проблемът с кашлицата. Сутрин, на обяд и вечер трябва да ядете 1 супена лъжица от получения състав.

Сок от репичка маргилан
За да се отървете от кашлица достатъчно, за да пиете ежедневно 100 грама зелен сок от репички. В този случай няколко кореноплодни зеленчуци трябва да се приготвят за производството на сок, тъй като средно 35 грама течност се отделят от един зеленчук. За лечение, трябва да се вземат само прясна корен зеленчуци, те съдържат максимум от полезни компоненти. Кожата на корена не може да бъде отрязана, но трябва да измиете зеленчука.

Това е важно! Репички сок с цел елиминиране на кашлица е по-добре да се използва през деня. Ако го направите през нощта, може да имате проблеми с храносмилателната система.

Зелена репичка за компресиране
Компреси от този ценен зеленчук са ефективни. Те се използват като ефективен инструмент за подагра, ревматизъм. За компрес трябва да смесите сока на този корен, водка и сол. Полученият състав се прилага към проблемната област.

Бульон от оток
Репички може да помогне да се отървете от отока. 0,5 кг. натрошените кореноплодни се пълнят с 1 литър вода. Също така се добавя сол в количество от 1 ч.л. Полученият състав се вари в продължение на 10 минути. След охлаждане, съставът е готов за употреба. Пийте е необходимо през деня, вместо вода.

Хранителна корена маска
Оценен от уникалния продукт и козметиците. За подготовката на хранителна маска ще ви трябва 1 ряпа, натрошена с ренде. 1 супена лъжица от тази каша трябва да се смесва с чаена лъжичка мед. Добавя се и голяма супена лъжица заквасена сметана. Препоръчително е да добавите 1-2 капки зехтин към този състав. Полученото лекарство се прилага върху кожата, която преди това е смазана с растително масло, и остаряла в продължение на 5-10 минути. Ако не е възникнал дискомфорт, трябва да се приложи друг слой. Измийте с топла вода. След като маската е по-добре да се прилага върху лицето подхранващ крем.

Репително подмладяваща маска
Тези, които желаят да подмладят кожата си, могат да използват следната рецепта: зелен корен зеленчук се разтрива на ренде. 2 големи лъжици ориз, смесени с 1 супена лъжица сок от алое. Това лекарство се прилага върху кожата и старее около една четвърт час.Препоръчва се препарата да се измие с хладка вода.

Зелената репичка е уникален ценен продукт, който, ако се приложи правилно, е в състояние да носи неоспорими ползи за тялото. Ако зеленчукът не причинява противопоказания, то трябва да бъде включен във вашата диета.

Видео: рецепта за сочна зелена салата от ряпа