Το στήθος μου πονάει πριν από την εμμηνόρροια: γιατί και τι να κάνει;

Η ευαισθησία του μαστού πριν από την έναρξη των κρίσιμων ημερών ανησυχεί τόσο πολλές γυναίκες. Κάποιοι από αυτούς σχεδόν δεν την παρατηρούν, άλλοι υποφέρουν από έντονο πόνο, γεγονός που οδηγεί σε επιδείνωση της ποιότητας ζωής. Γιατί βλάπτει το στήθος και πώς να το αντιμετωπίσει;

Γιατί το στήθος βλάπτεται πριν από την εμμηνόρροια;

Ο πόνος στους μαστικούς αδένες λίγες μέρες πριν από την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου ονομάζεται επίσης μαστοδία. Αυτή η κατάσταση είναι μια παραλλαγή του κανόνα. Συχνά η εμφάνισή του οφείλεται στο γεγονός ότι ο αδενικός ιστός του μαστού μεγαλώνει. Αυτό συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι πριν από την απομάκρυνση του ώριμου αυγού από το θύλακα, υπάρχει μια αιχμηρή παραγωγή οιστρογόνου, οπότε το σώμα είναι έτοιμο για σύλληψη. Αυτές οι ορμόνες και επηρεάζουν την κατάσταση των μαστικών αδένων. Χαρακτηρίζονται από δομή ιστού με λοβούς.Όλοι οι λοβοί αποτελούνται από τους αγωγούς γάλακτος, τον συνδετικό, τον αδενικό και τον λιπώδη ιστό. Στην τελευταία, παράγονται ορμόνες και οιστρογόνα, η αύξηση των οποίων οδηγεί σε αύξηση της ποσότητας λιπώδους ιστού. Επιπλέον, παρατηρείται αύξηση των αδενικών ιστών, όπως και η προετοιμασία για τη γαλουχία.

Οι ορμόνες προγεστερόνη και προλακτίνη δρουν στον μαστικό αδένα με τέτοιο τρόπο ώστε να επουλώνονται και να διογκώνονται, να γίνονται πιο ευαίσθητες και συνεπώς ο πόνος εμφανίζεται. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η φυσιολογική κατάσταση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα των αγχωτικών καταστάσεων και των ψυχοεπιχειρησιακών πιέσεων που βιώνει μια γυναίκα.

Η ένταση των επώδυνων αισθήσεων σε κάθε γυναίκα εκφράζεται διαφορετικά. Εξαρτάται από πολλά πράγματα που επηρεάζουν τις ορμόνες. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν την ηλικία, τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού, τον τρόπο ζωής που οδηγεί μια γυναίκα και πολλά άλλα.

Συνήθως σε περίπου 10 ημέρες υπάρχει πόνος στο στήθος πριν από την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου. Όταν έρχεται η εμμηνόρροια, δηλαδή, η σύλληψη δεν συμβαίνει, υποχωρεί.

Άλλες αιτίες θωρακικού πόνου πριν από την εμμηνόρροια

Συμβαίνει ότι ο θωρακικός πόνος προκαλείται όχι από φυσιολογικούς παράγοντες, αλλά από άλλες, πιο σοβαρές παθολογικές καταστάσεις.

Οι αιτίες των επώδυνων αισθήσεων στους μαστικούς αδένες, οι οποίες δεν είναι επικίνδυνες, περιλαμβάνουν μυϊκές διαστρέμματα. Αυτό μπορεί να συμβεί, για παράδειγμα, εξαιτίας της αυξημένης σωματικής άσκησης (η μεταφορά μεγάλων αντικειμένων στα χέρια, η έντονη αθλητική προπόνηση κ.λπ.).

Αιτίες που ενέχουν μεγαλύτερη απειλή για την υγεία των γυναικών μπορεί να περιλαμβάνουν τα εξής:

1. Αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών. Οποιαδήποτε ανισορροπία στο ορμονικό υπόβαθρο μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες συνέπειες και διαταραχές στη λειτουργία όλων των εσωτερικών οργάνων.
2. Γυναικολογικές παθήσεις. Συχνά οδηγούν σε ορμονικές διαταραχές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι μια ανεξάρτητη αιτία του πόνου του μαστού.
3. Φλεγμονή των μαστικών αδένων ή παρακείμενων οργάνων.
4. Νόσος του μαστού. Προκαλούνται από πολλούς λόγους, συνοδεύονται από διαφορετικά συμπτώματα και προχωρούν με διάφορους τρόπους.Η πιο κοινή ασθένεια που προκαλεί πόνο στο στήθος γίνεται μαστοπάθεια.
5. Καλοήθεις ή κακοήθεις όγκοι. Και αυτοί και άλλοι μπορεί να προκαλέσουν πόνο σε οποιαδήποτε φάση του κύκλου, ειδικότερα, και πριν από την έναρξη των κρίσιμων ημερών.

Σε ποιες περιπτώσεις ο θωρακικός πόνος θεωρείται ασθένεια.

Κάθε γυναίκα, ανεξαρτήτως ηλικίας, πρέπει να φροντίζει το δικό της στήθος, επειδή οι μαστικοί αδένες είναι πολύ συχνά εκτεθειμένοι στην ανάπτυξη καρκίνου.

Το γεγονός ότι το σώμα αναπτύσσει μια παθογόνο διαδικασία, μπορεί να πει τη φύση και τη σοβαρότητα του πόνου. Για παράδειγμα, αν το σύνδρομο πόνου πριν από την εμμηνόρροια έχει αλλάξει, έχει γίνει ισχυρότερο ή έχει αρχίσει να εμφανίζεται σε άλλες ημέρες του κύκλου, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί και να παρακολουθείτε προσεκτικά ό, τι συμβαίνει στο σώμα, επισκεφτείτε έναν ικανό γιατρό.

Με ιδιαίτερη προσοχή σε όλους τους πόνους στους μαστικούς αδένες, πρέπει να αντιμετωπίζετε τις γυναίκες στην ομάδα κινδύνου, δηλαδή εκείνες με:

1. Στο παρελθόν, υπήρξαν τεχνητές ή αυθόρμητες αμβλώσεις.
2. Υπάρχει αστάθεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, ή η πλήρης απουσία εμμηνορρυσίας.
3. Υπάρχει μια γενετική προδιάθεση για διάφορες ασθένειες των μαστικών αδένων.
4. Ποιος λαμβάνει για μεγάλο χρονικό διάστημα από του στόματος αντισυλληπτικά φάρμακα που περιέχουν ορμόνες για θεραπευτικούς σκοπούς.
5. Ποιος καταχράται λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα, γλυκά, πρόχειρο φαγητό, τσιγάρα.

Εάν μια γυναίκα που γνωρίζει για τη φύση των οδυνηρών αισθήσεων στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια, παρατηρήστε τυχόν αλλαγές σε αυτή την κατάσταση, θα πρέπει να επισκεφθεί το γιατρό. Θεωρείται ότι είναι ένας κανονικός, ελαφρώς πονεμένος πόνος.

Συμπτώματα για τα οποία κάποιος πρέπει να είναι έγκυος και ύποπτος για την ανάπτυξη ασθενειών:

• πόνος μόνο σε ένα στήθος.
• τις πληγές και τις εκκρίσεις από αυτές.
• ο πόνος έχει ένα χαρακτήρα σαν κύμα.
• συμπύκνωση σχηματισμού;
• κράμπες στο στήθος.
• σοβαρό, ανυπόφορο πόνο που δεν οδηγεί σε φυσιολογική ζωή.

Πρέπει να σημειωθεί ότι ο πόνος και η υπερευαισθησία του μαστού μπορεί να αυξηθεί σημαντικά εάν παρουσιαστεί εγκυμοσύνη. Αμέσως μετά τη γονιμοποίηση αυξάνεται η ευαισθησία των θηλών σε διάφορα μηχανικά φαινόμενα. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και πριν από την καθυστερημένη εμμηνόρροια.

Τι να κάνετε όταν ο μαστικός πόνος πριν από την εμμηνόρροια

Εάν το φαινόμενο αυτό δεν επηρεάζει με κανέναν τρόπο μια γυναίκα, δεν προκαλεί σοβαρή ταλαιπωρία, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αν ο πόνος δεν πάει μακριά ακόμη και μετά την εμμηνόρροια έχει έρθει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή πρόκειται για απόκλιση από τον κανόνα.

Σε αυτήν την κατάσταση, διάφοροι παράγοντες συνήθως προκαλούν πόνο (γυναικολογικές παθήσεις, στρες και νευρική ένταση, ορμονική ανισορροπία, καταρροϊκές παθήσεις, ογκολογία).

Ο λόγος ανησυχίας για τον πόνο στους μαστικούς αδένες θα πρέπει να είναι μια ριζική αλλαγή στον εμμηνορροϊκό κύκλο. Για παράδειγμα, νωρίτερα, πριν από την έναρξη των κρίσιμων ημερών, δεν υπήρξε ιδιαίτερος θωρακικός πόνος ή, αντίθετα, ήταν για τόσο οδυνηρές αισθήσεις ότι μπορούσε να προσδιοριστεί η πλησιέστερη έναρξη της εμμήνου ρύσεως - και οι δύο επιλογές θεωρούνται φυσιολογικές. Και αν μια γυναίκα παρατηρήσει ότι ο κύκλος δεν πηγαίνει με τον ίδιο τρόπο όπως και πριν και αυτό δεν επαναλαμβάνεται για ένα μήνα σε σειρά, στην περίπτωση αυτή είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Διαβούλευση με τον γιατρό θα απαιτείται σε μια κατάσταση όπου δεν παρατηρούνται τα συνήθη συμπτώματα με τη μορφή ενός επώδυνου και οδυνηρού στήθους.Αυτό οφείλεται στη μείωση της παραγωγής προγεστερόνης, η οποία επηρεάζει δυσμενώς την ικανότητα να μείνει έγκυος και να έχει ένα υγιές παιδί.

Για να αποκλειστεί η παρουσία της παθολογίας, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε έλεγχο από τον γυναικολόγο κάθε έξι μήνες, μία φορά το χρόνο - στον ειδικό για το στήθος. Επιπλέον, συνιστάται να εξετάζετε τους μαστικούς αδένες ανεξάρτητα κάθε μήνα. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να σηκώσετε κάθε στήθος με τη σειρά του με το ένα χέρι και με τη βοήθεια των κινήσεων που σπρώχνουν για να ελέγξετε την κατάσταση του μαστού με το άλλο. Αν κατά τη διαδικασία αυτή διαπιστωθούν σφραγίδες ή αιμοληψία με πύο από τις θηλές, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε τον ειδικό του μαστού το συντομότερο δυνατό. Είναι απαραίτητο να ανιχνευθούν έγκαιρα και να εξαλειφθούν οι αλλαγές που έχουν συμβεί στον μαστικό αδένα. Η θεραπεία θα επιλεγεί από το γιατρό, για κάθε ασθενή είναι ατομική.

Για να διαπιστωθεί η αιτία του πόνου στο στήθος πριν από τις κρίσιμες ημέρες, θα δοθούν οι ακόλουθες διαγνωστικές διαδικασίες:

• Έρευνα για τις ορμόνες.
• Δοκιμή για δείκτες όγκου.
• Υπερβολική εξέταση του θώρακα και των πυελικών οργάνων.

Πώς να ανακουφίσει τον πόνο στο στήθος

Για να μειώσετε τον πόνο στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσετε αυτό το ζήτημα με ολοκληρωμένο τρόπο. Τα μέτρα που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος θα πρέπει πρώτα να περιλαμβάνουν μια ρύθμιση ισχύος στο δεύτερο μισό του κύκλου. Συνιστάται να περιορίσετε τη χρήση αλμυρών και λιπαρών τροφών, να πίνετε λιγότερο υγρό, να παραδόσαστε ισχυρό τσάι και καφέ, αλκοολούχα ποτά. Επιπλέον, δεν είναι απαραίτητο αυτή τη στιγμή να φοράτε σφιχτά, σφιχτά ρούχα που πιέζουν το στήθος. Η διαβούλευση με τον γιατρό δεν θα είναι περιττή. Μπορεί να συστήσει τη λήψη στη δεύτερη φάση του κύκλου των κονδυλίων που περιέχουν μαγνήσιο, ορμονικά αντισυλληπτικά, καθώς και φυτικά φάρμακα που βοηθούν στην αποφυγή της εμφάνισης της μαστοδυνίας.

Καλά βοηθήστε από την ευαισθησία του στήθους πριν από την εμφάνιση των μηνιαίων λαϊκών θεραπειών. Για τους σκοπούς αυτούς, χρησιμοποιώντας ιατρικά φορτία που περιέχουν φυτά όπως παιώνια, σαμπέλνικ, τσουκνίδα, τρενάκι, φολαντίνη, γαϊδουράγκαθο, πικραλίδα. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής:

1. Συμπίεση λαχανικών. Κόψτε τα μεσαία παντζάρια με ένα τρίφτη, προσθέστε λίγο μέλι.Πάρτε ένα φύλλο λάχανου, αποθαρρύνετε το, βάλτε το προετοιμασμένο μίγμα πάνω του και εφαρμόστε το στο πονόδοντο. Καλύψτε με πολυαιθυλένιο και περιτύλιγμα. Το εργαλείο όχι μόνο μειώνει τον πόνο, αλλά βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από θρόμβους στο στήθος.
2. Λινόσποροι. Έχουν ευεργετική επίδραση στις ορμόνες, εξαλείφοντας τις ανισορροπίες. Για να βελτιωθεί η κατάσταση και να μειωθεί η ευαισθησία του μαστού, οι σπόροι λίνου θα πρέπει να συνθλίβονται. Για να χρησιμοποιήσετε τη λαμβανόμενη σκόνη στο κουτάλι δύο φορές την ημέρα, πλύνετε με μεγάλη ποσότητα υγρού.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η χρήση οποιουδήποτε φαρμάκου είναι γεμάτη με την εμφάνιση διαφόρων παρενεργειών. Επιπλέον, κάθε φάρμακο έχει ορισμένες αντενδείξεις. Για το λόγο αυτό, πριν από τη χρήση τους, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Η πρόληψη της εμφάνισης οδυνηρών αισθήσεων στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια είναι η προστασία από αγχωτικές καταστάσεις και υποθερμία.Επιπλέον, θα πρέπει να εγκαταλείψετε το εσώρουχο συμπίεσης, το οποίο οδηγεί σε μειωμένη κυκλοφορία, συμπίεση αιμοφόρων αγγείων και λεμφαδένων. Με πόνο στο στήθος, μπορείτε να φορέσετε αθλητικά σουτιέν που δεν συμπιέζουν τους μαστικούς αδένες, αλλά παρέχουν υποστήριξη.

Ακόμη και αν έχει προκύψει μια τέτοια κατάσταση, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Εάν μια γυναίκα ανησυχεί για τον θωρακικό πόνο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει είναι να δει έναν γιατρό.

Βίντεο: γιατί το στήθος βλάπτεται πριν από την εμμηνόρροια