Περιεχόμενο του άρθρου
Με την έλευση της πρώτης εμμηνόρροιας, μια καλή μητέρα εξηγεί σε μια έφηβη ότι το σώμα της έχει ωριμάσει και προετοιμάζεται για μια μελλοντική οικογενειακή ζωή. Από την αρχή είναι απαραίτητο να αφήσουμε το κορίτσι να καταλάβει ότι η έμμηνος ρύση δεν είναι μια τιμωρία που πρέπει να υπομείνετε κάθε μήνα. Μηνιαία - αυτό είναι ευτυχία, σημαίνει ότι το κορίτσι θα μπορεί να έχει παιδιά στο μέλλον. Όμως, δυστυχώς, η εμμηνόρροια αιμορραγία σε κάθε κορίτσι και γυναίκα περνά με διαφορετικούς τρόπους. Για ορισμένους, αυτό είναι μια προσωρινή και δευτερεύουσα ταλαιπωρία, καλά, και μερικά από το δίκαιο φύλο σχεδόν εντελώς αποχωρούν από τη ζωή, δεν μπορούν κανονικά να πάνε στη δουλειά και να σπουδάσουν, πρέπει να πάρουν άδεια ασθενείας. Τι να κάνετε; Γιατί υπάρχει πόνος στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και πώς να το ξεφορτωθείτε, προσπαθήστε να καταλάβετε αυτό το άρθρο.
Γιατί το πόνο στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας
Ο πόνος πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως έχει ακόμη και τον ιατρικό ορισμό της - δυσμηνόρροια. Αποδεικνύεται ότι μετριοπαθείς πόνοι αντιμετωπίζονται από περισσότερους από τους μισούς κορίτσια που δεν έχουν ακόμη γεννήσει. Και κάθε δέκατο πάσχει από έντονο και ανυπόφορο πόνο κατά την εμμηνόρροια. Γιατί λοιπόν προκύπτει;
Κατά κανόνα, οδυνηρές αισθήσεις εμφανίζονται ακόμη και πριν από την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως, σε 10-12 ώρες. Μια τέτοια αιμορραγία μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία και έμετο, ζάλη, διάρροια, δυσκοιλιότητα, σε ορισμένες περιπτώσεις, σοβαρή απώλεια αίματος μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμία. Ο πόνος μπορεί να είναι διαφορετικός - οξύς ή τράβηγμα, κράμπες ή θαμπή. Μερικές φορές ο πόνος δίνει στις ωοθήκες, την ουροδόχο κύστη και ακόμη και στο κάτω μέρος της πλάτης. Υπάρχουν τρεις βαθμοί σοβαρότητας της δυσμηνόρροιας. Ένας ήπιος βαθμός δεν οδηγεί μια γυναίκα έξω από τον συνηθισμένο τρόπο ζωής της - συνεχίζει να πηγαίνει στην εργασία και να σπουδάσει, ένας μικρός πόνος δεν απαιτεί καν φαρμακευτική αγωγή. Ο μέσος βαθμός είναι πιο δύσκολος - η γυναίκα αναγκάζεται να πίνει παυσίπονα, το σύμπτωμα του PMS είναι πιο έντονο, η εμμηνόρροια συνοδεύεται από αδυναμία, ναυτία και συχνή ούρηση. Η σοβαρή δυσμηνόρροια χαρακτηρίζεται από σοβαρή αδυναμία, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, αφόρητο πόνο, ρίγη και άλλα σοβαρά συμπτώματα.
Εάν ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εμφανίζεται μετά τον τοκετό, θα πρέπει να ελέγξετε τη μήτρα για υπερηχογράφημα - ίσως χρειαστεί να καθαρίσετε. Η δευτερογενής δυσμηνόρροια μπορεί να είναι αποτέλεσμα μολυσματικών ασθενειών, συμφύσεων, φλεγμονών, κακοήθων και καλοήθων όγκων, κιρσών, ενδομητρίωσης, πυελικής νευραλγίας.Εάν η δυσμηνόρροια συνοδεύεται από πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ - πρέπει να επισκεφθείτε τον γυναικολόγο σας το συντομότερο δυνατό. Η έκτρωση, η αντισυλληπτική σπείρα, η χειρουργική θεραπεία των επιδερμίδων, η περίπλοκη εργασία και η καισαρική τομή, το άγχος, η έλλειψη ύπνου και ανάπαυσης - όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση οδυνηρής εμμηνόρροιας.
Θεραπεία του ουροποιητικού πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
Τις περισσότερες φορές, με οδυνηρή εμμηνόρροια, οι γυναίκες σώζονται από διάφορα φάρμακα.
Αντιπλημμυρικά. Ενάντια στην επώδυνη εμμηνόρροια, τα αντισπασμωδικά δρουν καλύτερα, επειδή ο πόνος είναι συχνά σπασμός της μήτρας, του μεγαλύτερου μυός. Ως αντισπασμωδικά, μπορείτε να επιλέξετε φάρμακα όπως No-spa, Papaverine, Dicycloverin.
- Παυσίπονα Αυτά είναι φάρμακα που βασίζονται σε παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη, αναλγητικά. Μεταξύ αυτών είναι οι Baralgin, Tempalgin, Fanigan, κλπ. Για σοβαρό πόνο, συνταγογραφούνται αναλγητικά - λειτουργούν γρηγορότερα και περισσότερο.
- Στοματικά αντισυλληπτικά. Τα ορμονικά φάρμακα δεν μπορούν να απαλλαγούν από τον βραχυπρόθεσμο πόνο, αλλά είναι πλήρως ικανά να ομαλοποιήσουν τις ορμόνες και να μειώσουν σημαντικά τον πόνο κατά την επόμενη εμμηνόρροια.Ωστόσο, τα ορμονικά φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο αφού συνταγογραφηθεί ένας γιατρός και είναι καλύτερα μετά από ορισμένες εξετάσεις για την ποσότητα ορμονών. Μετά από όλα, τα διαφορετικά φάρμακα έχουν διαφορετική δοσολογία μιας ορμόνης, η επιλογή τους πρέπει να είναι αυστηρά ξεχωριστή. Κάποιος πρέπει να πίνει αντισυλληπτικά όλη την ώρα, αλλά για κάποιον δύο ή τρεις μήνες είναι αρκετός για να εξομαλύνει τις ορμόνες.
Αυτά είναι τα κύρια φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον πόνο. Αλλά θυμηθείτε ότι ο πόνος δεν είναι πάντα φυσιολογικός. Μερικές φορές σας λέει για την επείγουσα ανάγκη να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο.
Τι πρέπει να κάνετε εάν το στομάχι σας πονάει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
Ακολουθούν μερικές συμβουλές, τρόποι και συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την οδυνηρή ροή της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας.
- Αποκόμματα βότανα. Χρησιμοποιήστε παραδοσιακές συνταγές ιατρικής για να απαλλαγείτε από τον πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ένα αφέψημα από χαμομήλι, μέντα, φύλλα βατόμουρου και βάλσαμο λεμονιού βοηθάει πολύ καλά. Για να βοηθήσετε να ηρεμήσετε ένα αφέψημα του βαλεριάνα και της μητέρας. Το βάμμα ρίζας του σέλινου θα ανακουφίσει τον σπασμό και θα ανακουφίσει τον πόνο.Το αφέψημα μπορεί να αποτελείται από ένα φυτό και είναι καλύτερο να δημιουργηθεί μια συλλογή από αρκετά καταπραϋντικά και αντισπασμωδικά βότανα. Ρίχνουμε μια κουταλιά της σούπας σε μια βάζα, ρίχνουμε βραστό νερό και αφήνουμε να ζυθοποιηθεί για μερικές ώρες. Στη συνέχεια στέλεχος και πίνετε ένα ποτήρι από ζωμό 3-4 φορές την ημέρα.
- Στεγνό ζεστό. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να είστε πεπεισμένοι σαφώς ότι ο πόνος δεν είναι σημάδι φλεγμονωδών ή πυώδους διεργασιών, διαφορετικά η θέρμανση σε αυτή την περίπτωση θα εντείνει μόνο τη φλεγμονή. Αλλά για να αφαιρέσετε μυϊκό σπασμό χρησιμοποιώντας ξηρή θερμότητα μπορεί να είναι, και ακόμη και πολύ γρήγορα. Ως "θερμάστρα" μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης, αλάτι που θερμαίνεται σε ένα τηγάνι, μια πετσέτα ζεστή μετά από ένα σίδερο κ.λπ.
- Ντους με αντίθεση. Η εναλλαγή της θερμής και ψυχρής έκθεσης βελτιώνει τέλεια την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα. Αυτό σας επιτρέπει να καθαρίσετε γρήγορα τη μήτρα από θρόμβους αίματος, εξαλείφει την εμφάνιση στάσιμων διαδικασιών. Μπορείτε να κάνετε ένα ντους αντίθεσης, κατευθύνοντας ένα ρεύμα νερού στο κάτω μέρος της κοιλιάς, και μπορείτε να ρίχνετε ζεστό και δροσερό νερό σε δύο λεκάνες και εναλλάξ να κάθεστε μέσα τους.
- Ζεστό μπάνιο. Ξεφορτωθείτε τους μυϊκούς σπασμούς και ηρεμήστε θα βοηθήσει ένα απλό ζεστό μπάνιο.Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων στο νερό για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα της διαδικασίας.
- Μασάζ Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την ανακούφιση του πόνου της εμμήνου ρύσεως. Είναι πιο αποτελεσματικό να κάνετε μασάζ στην οσφυϊκή περιοχή, τρίβοντας τα αιθέρια έλαια με αναλγητικό αποτέλεσμα. Μεταξύ αυτών είναι το πετρέλαιο του Hypericum και του φασκόμηλου. Εάν δεν υπάρχει κάποιος που να μασάει τα φιλέτα, μπορείτε να βάλετε δύο μπάλες του τένις στο πάτωμα και να τους οδηγήσετε με την πλάτη σας. Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στην κάτω κοιλιακή χώρα, αλλά το αποτέλεσμα σε αυτή την περίπτωση πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο λεπτό και προσεκτικό. Βάλτε λίγο λάδι στο στομάχι σας και χτυπήστε απαλά το δέρμα γύρω από τον ομφαλό σε δεξιόστροφη κατεύθυνση με κυκλικές κινήσεις. Ένα ελαφρύ μασάζ θα απαλλάξει τον σπασμό.
- Φυσική δραστηριότητα Όταν συμβαίνει πόνος στην εμμηνόρροια, τείνουμε να ξαπλώνουμε και να μην κινούμαστε. Ωστόσο, αυτό δεν είναι σωστό. Η κίνηση θα μας βοηθήσει να αυξήσουμε την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα, να διευκολύνουμε τη διαδικασία της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Περπατήστε με τα πόδια, κάντε ασκήσεις φωτός και θα είναι ευκολότερο για σας. Αλλά θυμηθείτε, κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας δεν μπορεί να πηδήξει και να άρει τα βάρη.
Θυμηθείτε, μερικές φορές ο πόνος μπορεί να μην είναι ο κανόνας, αλλά μια παθολογία. Μην ανεχτείτε τον έμμηνο πόνο, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να εντοπίσετε πιθανά προβλήματα στο γυναικολογικό μέρος.Εάν η αιμορραγία είναι άφθονη, εάν χάσετε βάρος, γίνετε ανοιχτοί, λιποθυμημένοι, έχετε έναν ασταθή έμμηνο κύκλο, όλα αυτά θα πρέπει επίσης να σας κάνουν να πηγαίνετε στο γιατρό χωρίς αποτυχία. Εάν κάθε φορά για να καταστείλει τα χάπια του πόνου, μπορείτε να ξεκινήσετε την πορεία της νόσου. Προσέξτε στο σώμα σας και θα σας απαντήσει με άνεση και ευεξία.
Βίντεο: πώς να ανακουφίσει τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
Για αποστολή