Τι να κάνετε αν τα μαλλιά γίνονται γρήγορα λιπαρά

Εάν το κεφάλι λερωθεί μετά από 8-12 ώρες μετά το πλύσιμο, μπορούμε να μιλήσουμε για την παραβίαση της λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων. Η δουλειά τους επιδεινώνεται λόγω ορμονικών διαταραχών, ασθενειών των πεπτικών οργάνων και μη ισορροπημένης διατροφής. Οι τακτικές καταπονήσεις, οι μολυσματικές μολύνσεις και ορισμένα φάρμακα επηρεάζουν το τριχωτό της κεφαλής. Για να μειώσετε την ποσότητα του αποβαλλόμενου λίπους και να απαλλαγείτε από το καλλυντικό πρόβλημα, αξίζει να αλλάξετε τις συνήθειες σας.

Μενού για όμορφα μαλλιά

Η θεραπεία των σμηγματογόνων αδένων αρχίζει με τη διαβούλευση με τον τριχολόγο. Χρειάζεται για τους ανθρώπους των οποίων το κρανίο όχι μόνο γρήγορα αναπτύσσεται με λίπος, αλλά και καλύπτεται με κρούστα από την νεκρή επιδερμίδα. Τα συμπτώματα υποδηλώνουν σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Μόνο εξειδικευμένα καλλυντικά και παρασκευάσματα μπορούν να απομακρύνουν την πιτυρίδα και να αποκαταστήσουν την κανονική λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων.Οι παραδοσιακές μέθοδοι δεν θα σώσουν από τη μυκητιακή λοίμωξη, αλλά θα επιδεινώσουν μόνο το πρόβλημα.

Για το γιατρό θα πρέπει να συμβουλευτείτε και απουσία πιτυρίδα. Ο τριχολόγος ή ο δερματολόγος πρέπει να στείλει τον ασθενή σε εξέταση αίματος για να ελέγξει το επίπεδο των ορμονών. Στις γυναίκες, τα μαλλιά γίνονται γρήγορα λερωμένα λόγω υπερβολικής τεστοστερόνης και προγεστερόνης. Η συγκέντρωση των ορμονών αυξάνεται λόγω δυσλειτουργίας των ωοθηκών, καθώς και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Φυσικά, οι μελλοντικές μητέρες θα πρέπει απλώς να περιμένουν και να επιλέξουν προσεκτικά καλλυντικά για τα μαλλιά τους. Αλλά τα κορίτσια με ορμονικές διαταραχές μπορούν να προσφέρουν φάρμακα που εξομαλύνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης και μειώνουν την ποσότητα σμήγματος που παράγεται.

Εάν τα αναπαραγωγικά όργανα και ο θυρεοειδής αδένας είναι σε άριστη κατάσταση, θα πρέπει να επανεξετάσετε τη διατροφή. Η λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων επηρεάζεται από προβλήματα με το πεπτικό σύστημα. Αλλά η υγεία των εντέρων και του στομάχου εξαρτάται άμεσα από τα προϊόντα που καταναλώνουν οι άνθρωποι.

Με μια περίσσεια σμήγματος, συνιστάται να αποφεύγετε βαριά και λιπαρά τρόφιμα:

• πλούσιες σούπες κρέατος και μανιταριών.
• σάντουιτς με λουκάνικο.
• τηγανητές πατάτες ·
• ημιτελή προϊόντα.
• γρήγορο φαγητό.

Η κατάσταση των μαλλιών θα βελτιωθεί εάν το άτομο αρνηθεί τα γλυκά και τον στιγμιαίο καφέ. Αποκλείστε από το μενού το λευκό ψωμί, το αλκοόλ και τα καυτά μπαχαρικά. Σταματήστε να φάτε το γεύμα σε ένα καφενείο γρήγορου φαγητού και θα αρχίσετε να προετοιμάζετε συχνότερα τα γεύματα διατροφής σας.

Κανονικοποιήστε το έργο των πεπτικών οργάνων και των σμηγματογόνων αδένων βοηθήστε:

• τα φιστίκια και τα αμύγδαλα.
• εσπεριδοειδή, ιδίως πορτοκάλια.
• ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα ·
• πλιγούρι βρώμης και πίτουρο.
• καλαμποκιού και σιταριού ·
• σταφίδες και αποξηραμένοι σπόροι κολοκύθας ·
• φασόλια, μπιζέλια, φακές και φασόλια.
• βραστά αυγά και ατμισμένοι ομελέτες.
• φρέσκο ​​χυμό καρότου.

Οι σαλάτες και τα λαχανικά είναι χρήσιμα σε υπερβολικό σμήγμα. Τα μπρόκολα, τα αγγούρια, οι ντομάτες και τα χόρτα περιέχουν ίνες, που καθαρίζουν τα έντερα, επιταχύνουν το μεταβολισμό και βελτιώνουν την κατάσταση των ανώτερων στρωμάτων της επιδερμίδας.

Η σωστή διατροφή συνιστάται να συμπληρώνει τα σύμπλοκα βιταμινών, τα οποία περιέχουν πυρίτιο, σίδηρο, ρετινόλη, Β12 και τοκοφερόλη. Αν τα μαλλιά γίνουν λίπος γρήγορα, ο σίδηρος και το παντοθενικό οξύ θα βοηθήσουν. Τα στοιχεία είναι πλούσια σε κουνουπίδι, συκώτι, τεύτλα, φρέσκο ​​χυμό ροδιού και μπρόκολο.

Ο μεταβολισμός και η λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων βελτιώνεται χάρη στο καθαρό μη ανθρακούχο νερό. Το υγρό αποτρέπει την απόφραξη των θυλάκων της τρίχας, ενεργοποιεί το μεταβολισμό και ενυδατώνει το δέρμα από μέσα. Για να κρατήσετε τις μπούκλες καθαρές και ογκώδεις για έως και 2-3 ημέρες, πρέπει να πίνετε 2 λίτρα νερό ημερησίως.

Κακές συνήθειες

Τα μαλλιά που μεγαλώνουν λίπος μετά από 10-12 ώρες δεν μπορούν να στεγνώσουν με στεγνωτήρα μαλλιών και να τοποθετηθούν με σίδερα. Μην συνιστούμε τη συρρίκνωση συχνής χρήσης. Το τριχωτό της κεφαλής στεγνώνει εξαιτίας του ζεστού αέρα και οι σμηγματογόνοι αδένες αρχίζουν να δουλεύουν πιο ενεργά για να το υγραίνουν, επειδή το κύριο καθήκον τους είναι να θρέψουν και να αποκαταστήσουν τα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας.

Μην καταχραστείτε το σαμπουάν. Φυσικά, τα κορίτσια θέλουν τα μαλλιά τους να φαίνονται πάντα φρέσκα και καλά περιποιημένα. Αλλά πρέπει να υποφέρετε. Μεταξύ των διαδικασιών καθαρισμού, συνιστάται να κάνετε διαλείμματα δύο ή τριών ημερών. Και για να κρατήσουν τα μαλλιά μακρύτερα και πιο ογκώδη και όμορφα, πρέπει να τα αγγίξει όσο το δυνατόν λιγότερο.

Είναι χρήσιμο να χτενίζετε μπούκλες πολλές φορές την ημέρα. Χρησιμοποιήστε καλύτερα πλαστικά χτένια, τα οποία πλένονται κανονικά κάτω από μια βρύση με αντιβακτηριδιακό σαπούνι.Χάρη στη χτένα, το σμήγμα που παράγεται από τους αδένες κατανέμεται σε όλο το μήκος και δεν συσσωρεύεται στις ρίζες.

Οι ιδιοκτήτες των προβληματικών μαλλιών συνιστάται να αποφεύγουν τα συνθετικά καλύμματα και να απορρίπτουν σφιχτά τούφες που επηρεάζουν την κυκλοφορία. Κατά την τοποθέτηση μην κάνετε κατάχρηση γέλες, κεριά και αφρούς. Και είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε τέτοια κεφάλαια για 1-2 μήνες. Οι συνθέσεις μανδάλωσης φράζουν τους πόρους, έτσι επιδεινώνεται η εργασία των σμηγματογόνων αδένων. Αν το κομμωτήριο δεν κρατά το σχήμα χωρίς αφρό ή κερί, τότε κατά τη διάρκεια του πλυσίματος είναι απαραίτητο να τρίψετε φυσικά τρίβει στο τριχωτό της κεφαλής. Καθαρίζουν τους πόρους και εξουδετερώνουν τις αρνητικές επιπτώσεις των προϊόντων styling.

Με μια περίσσεια σμήγματος συνιστάται να φοράτε κοντά μαλλιά ή hairstyles μεσαίου μήκους. Αγοράστε σαμπουάν που δεν περιέχουν πρωτεΐνες, σύμπλοκα λιπιδίων και σιλικόνη. Τα συμπληρώματα κάνουν τις μπούκλες βαρύτερες και μειώνουν την ένταση. Οι κομμωτές συμβουλεύουν τα διαφανή καλλυντικά. Το πλεονάζον λίπος που συσσωρεύεται στις ρίζες μπορεί να καθαριστεί με ξηρά σαμπουάν.

Μην εγκαταλείπετε τα βάλσαμα και τις μάσκες, αλλά θα πρέπει να είναι ελαφριά και θρεπτικά. Αλλά με τα φυσικά έλαια πρέπει να προσέχετε.Εφαρμόστε τα μέσα επισκευής μόνο στις άκρες, αν είναι στεγνά και εύθραυστα. Αλλά οι ρίζες δεν λερώνονται με έλαια για να μην φράξουν τους πόρους, ή οι συνθέσεις πλένονται καλά με σαμπουάν με SLS.

Οι λάτρεις του ζεστού ντους συνιστώνται να παρακολουθούν τη θερμοκρασία κατά το πλύσιμο των κεφαλών τους. Το νερό θα πρέπει να είναι μόλις ζεστό, διαφορετικά η παραγωγή σμήγματος θα αυξηθεί. Για μια στιγμή αξίζει να αρνηθείτε τα λουτρά και τις σάουνες. Οι υψηλές θερμοκρασίες και ο ζεστός ατμός επηρεάζουν δυσμενώς την κατάσταση των μαλλιών και των ανώτερων στρωμάτων της επιδερμίδας.

Μάσκες και ξεπλύματα

Εάν είστε ακόμα μακριά από το πλύσιμο των μαλλιών σας, αλλά το χτένισμα φαίνεται ζαρωμένο και βρώμικο, θα σώσει το σπιτικό ξηρό σαμπουάν. Θα χρειαστείτε άμυλο πατάτας και καλαμποκιού, μια μεγάλη βούρτσα για την εφαρμογή βαφής και φυσικής σκόνης κακάου. Οι ξανθές συμβουλεύονται να πάρουν ένα λίγο καφέ συμπλήρωμα, αλλά οι μάρκες brunettes, αντίθετα, δεν πρέπει να είναι τσιγκούνης έτσι ώστε οι μπούκλες να μην καλύπτονται με τεχνητά γκρίζα μαλλιά.

Οι ξηρές σκόνες αναμιγνύονται σε ένα πιάτο ή μπολ και εφαρμόζονται με μια βούρτσα στις ρίζες. Αφήστε το για 30-40 λεπτά ώστε η σύνθεση να απορροφά το υπερβολικό λίπος. Τα υπολείμματα χτενίζονται με χτένα. Μετά από αυτό το σαμπουάν θα προσθέσετε όγκο και υγιή λάμψη.

Η λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων αποκαθίσταται χρησιμοποιώντας πήλινες μάσκες. Υπάρχουν διάφορες επιλογές για θεραπευτικούς παράγοντες:

1. Τσάντα κόκκινη σκόνη σε συνδυασμό με 30 g ξηρής μουστάρδας. Προσθέστε μια λεπτή ροή ζεστού νερού για να δημιουργήσετε μια κρεμώδη πάστα. Τρίψτε τα δάχτυλά σας στις ρίζες πριν τις διαδικασίες νερού. Ανακυκλώστε για 15 λεπτά με πλαστική σακούλα και μάλλινο σάλι. Με μια ελαφριά αίσθηση καψίματος, είναι απαραίτητο να υποφέρετε, και με ένα ισχυρό έγκαυμα, ξεπλύνετε αμέσως τη σύνθεση με ζεστό νερό.
2. Δύο φακελάκια από μπλε πηλό αραιώνονται 2-3 κουταλιές της σούπας. l ξύδι μήλου μήλου. Η ουσία και η επιλογή τραπέζι δεν θα λειτουργήσει, είναι πολύ επιθετική. Ρίξτε λίγο νερό στη μάζα για να το κάνετε υδαρή. Η διαδικασία διαρκεί μισή ώρα. Τα υπολείμματα πηλού πλένονται με ένα ήπιο σαμπουάν. Και τα μαλλιά μετά τη μάσκα ξεπλένονται με νερό, το οποίο προστίθεται ένα ποτήρι ξύδι μήλου μήλου.
3. Αραιώστε άσπρη άργιλο με μεταλλικό νερό σε ένα κρεμώδες πάχος, απλά πάρτε ένα ποτό χωρίς αέριο. Αφήστε τις ρίζες κάτω από πλαστικό καπάκι και μαντήλι για 30 λεπτά. Οι άκρες, αν είναι ξηρές, λιπαίνονται με καρύδα ή ελαιόλαδο. Αν και κατάλληλη και κολλιτσίδα.
4. Εάν το τριχωτό της κεφαλής είναι ευαίσθητο και ευαίσθητο, ο μπλε πηλός αναμειγνύεται όχι με ξύδι μήλου, αλλά με κεφίρ.Το ζυμωμένο γάλα ενυδατώνει και θρέφει τις ρίζες.

Ομαλοποίηση των σμηγματογόνων αδένων βοηθά τον κρόκο του κοτόπουλου. Βάλτε το κομμάτι με ένα χτύπημα και ρίχνετε σε μια μαγευτική μάζα 2-3 κουταλιές της σούπας. l χυμό λεμονιού. Καλύτερο φρέσκο, στην έκδοση του καταστήματος, πολλά συντηρητικά, τα οποία θα επιδεινώσουν την κατάσταση των μαλλιών. Το αυγό σημαίνει να κρατάς 30-40 λεπτά. Και για να αποφύγετε μια δυσάρεστη οσμή αξίζει να πλένετε τις μπούκλες με βότανο με μέντα ή ευκάλυπτο.

Οι ιδιοκτήτες των λεπτών μαλλιών συνιστάται να εναλλάσσονται οι μάσκες αργίλου με θρεπτικά έλαια. Χρησιμοποιήστε ελιά, αμύγδαλο ή καρύδα. Ανακατεύουμε σε ίσες αναλογίες με γκρέιπφρουτ ή χυμό πορτοκαλιού, πάντα φρέσκο. Τα έλαια ενυδατώνουν το τριχωτό της κεφαλής, έτσι ώστε οι σμηγματογόνοι αδένες να αρχίσουν να παράγουν λιγότερο λίπος. Και οι χυμοί εμπλουτίζουν τα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας με βιταμίνες που αποκαθιστούν και ενισχύουν τους θύλακες των τριχών.

Στο δέρμα κατά τη διάρκεια του πλυσίματος συνιστάται να τρίβετε την πάστα από το αλάτι της θάλασσας, και brunettes συνιστάται να δώσουν προσοχή στους λόγους καφέ. Οι οικιακοί τρίβοι αποκαθιστούν την κυκλοφορία του αίματος στα βαθιά στρώματα της επιδερμίδας και αποτρέπουν τους φραγμένους πόρους. Μόνο σκληρά σωματίδια μπορεί να τραυματίσουν τις ρίζες, έτσι ώστε οι κινήσεις πρέπει να είναι αργές και τακτοποιημένες.

Τα υπολείμματα των τρίβει και των θεραπευτικών μάσκες ξεπλένονται με φυτικά αφέψημα.Με αυξημένη έκκριση των σμηγματογόνων αδένων εκτός από:

• το φλοιό και τα μούρα rowan?
• φασκόμηλο.
• ταξιανθίες χαμομήλι?
• τσουκνίδα;
• φυτικά φύλλα ·
• δρυς φλοιός?
• μέντα;
• Hypericum

Οι φυσικές πρώτες ύλες παρασκευάζονται με βραστό νερό και επιμένουν στη βότκα. Αλκοολούχα λοσιόν θεραπευτικών βοτάνων μπορούν να αραιωθούν με νερό, να προστεθούν σε μάσκες ή να τρίβονται στο τριχωτό της κεφαλής.

Οι σμηγματογόνοι αδένες δεν ομαλοποιούνται σε 1-2 εβδομάδες. Θα χρειαστούν αρκετοί μήνες για να βελτιωθεί η κατάσταση του τριχωτού και της τρίχας. Το κύριο πράγμα είναι να χρησιμοποιείτε τακτικά λαϊκές θεραπείες, να επιλέξετε απαλά σαμπουάν και να ξεχνάτε την ύπαρξη κουλουριασμού, στεγνωτήρα μαλλιών και σιδέρωμα. Και επίσης να τηρούν τη σωστή διατροφή και να πίνουν άφθονο νερό.

Βίντεο: πώς να απαλλαγείτε από τα λιπαρά μαλλιά