Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα κακή αναπνοή

Η πρώτη εντύπωση ενός ατόμου αποτελείται από πολλές μικρές λεπτομέρειες και απέχει πολύ από το κόστος των ρούχων ή παπουτσιών. Η ωραία εμφάνιση, τα καθαρά καρφιά, τα καθαρά μαλλιά, τα υγιή δόντια, τα καλά περιποιημένα παπούτσια, τα φρέσκα αρώματα και τα τακτοποιημένα ρούχα μπορούν να προσελκύσουν σχεδόν οποιονδήποτε. Αλλά όλη η εντύπωση μπορεί να χαλάσει μόνο ένα μειονέκτημα - μια δυσάρεστη μυρωδιά από το στόμα. Κατά κανόνα, ο ιδιοκτήτης του κεχριμπαριού ο ίδιος συχνά δεν το παρατηρεί αυτό, οπότε ο κίνδυνος ντροπής στα μάτια των άλλων είναι πολύ υψηλός. Σήμερα ας μιλήσουμε για τη μυρωδιά από το στόμα, τις αιτίες αυτού του φαινομένου και πώς να εξαλείψουμε την προσβλητική οσμή.

Γιατί συμβαίνει κακή αναπνοή;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να εμφανιστεί μια δυσάρεστη μυρωδιά στο στόμα σας, ξεκινώντας από τη χρήση ορισμένων τροφίμων,που τελειώνει με σοβαρές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.

1. Σκόρδο, κρεμμύδια. Τις περισσότερες φορές, το κεχριμπάρι σχηματίζεται μετά την κατανάλωση αυτών των συγκεκριμένων προϊόντων. Στο σκόρδο και τα κρεμμύδια υπάρχουν πολλές φυτοντόνες, οι οποίες είναι χρήσιμες για κρυολογήματα και γρίπη. Αυξάνουν την αντίσταση του σώματος και προστατεύουν από το SARS, ακόμη και όταν όλοι πληγούν. Ωστόσο, αυτές οι φυτοντόνες εκπέμπουν μια δυσάρεστη οσμή, η οποία είναι δύσκολο να ξεφορτωθεί ακόμα και την επόμενη μέρα μετά το φαγητό.
2. Έλλειψη στοματικής υγιεινής. Φυσικά, βυθίζεται από το στόμα αν αναπαράγεται τεράστια ποσότητα βακτηρίων και μικροβίων στην επιφάνεια της βλεννώδους μεμβράνης και των δοντιών. Όλοι αυτοί οι επιβλαβείς μικροοργανισμοί πρέπει να απομακρύνονται έγκαιρα, δηλαδή να βουρτσίζουν τα δόντια, τα μάγουλα και τη γλώσσα τους. Αν το κάνετε ακανόνιστα ή με την πάροδο του χρόνου, οδηγεί σε μια τρομερή μυρωδιά από το στόμα.
3. Οδοντοστοιχίες και τιράντες. Η τοποθέτηση οποιωνδήποτε δομών στην στοματική κοιλότητα απαιτεί πρόσθετα μέτρα για την φροντίδα τους. Οι οδοντοστοιχίες πρέπει να καθαρίζονται με τον ίδιο τρόπο όπως και τα δόντια, χρησιμοποιώντας μια μαλακή βούρτσα και μη λειαντική πάστα. Επιπλέον, για την προστασία της πρόθεσης από τα μικρόβια και τα βακτηρίδια, πρέπει να εμποτιστεί με αντισηπτικά διαλύματα. Το βούρτσισμα των δοντιών σας με τα τιράντες είναι ένα ξεχωριστό ζήτημα.Είναι απαραίτητο να βουρτσίζετε τα δόντια σας προσεκτικά μετά από κάθε γεύμα, χρησιμοποιώντας πολλά εργαλεία - όχι μόνο μια βούρτσα και πάστα, αλλά και οδοντικό νήμα, βούρτσες κ.λπ.
4. Κάπνισμα και αλκοόλ. Μετά την κατανάλωση νικοτίνης και αλκοόλ, είναι δύσκολο για ένα άτομο να κρύψει αυτό το γεγονός. Το γεγονός είναι ότι το αλκοόλ απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος και εξαπλώνεται σε όλα τα ανθρώπινα όργανα, μπαίνοντας στους πνεύμονες. Αυτός είναι ο λόγος που μυρίζει την οσμή - μέρος του αλκοόλ εξαφανίζεται από την αναπνοή.

Αυτοί είναι οι κύριοι λόγοι για την προσωρινή εμφάνιση κακής αναπνοής. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί να πάσχει από μια δυσάρεστη μυρωδιά συνεχώς, ακόμα και αν παρακολουθεί προσεκτικά την στοματική υγιεινή, δεν καπνίζει, δεν πίνει και δεν τρώει σκόρδο με κρεμμύδια. Συχνά, κακή αναπνοή μόνιμου χαρακτήρα μπορεί να είναι αποτέλεσμα διαφόρων ασθενειών. Εξετάστε τα πιο βασικά.

1. Ασθένειες της στοματικής κοιλότητας. Τα οδοντικά προβλήματα είναι η πιο κοινή αιτία κακής αναπνοής. Κατά κανόνα, είναι η τερηδόνα, η πέτρα, η περιοδοντική νόσο, οι διάφορες κύστεις των δοντιών. Όλες αυτές οι ασθένειες έχουν διαφορετικές εστίες φλεγμονής, οι οποίες οδηγούν στην ενεργό αναπαραγωγή βακτηριδίων.Τα βακτήρια είναι η πηγή δυσάρεστης οσμής. Με τέτοια προβλήματα, πρέπει πάντα να επικοινωνήσετε με τον οδοντίατρό σας.
2. Ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Πολύ συχνά οι αιτίες της κακής αναπνοής μπορεί να είναι ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Μεταξύ αυτών είναι τα έλκη, η γαστρίτιδα, η ελκώδης κολίτιδα, η γαστρική παλινδρόμηση. Μία δυσάρεστη οσμή μπορεί να οφείλεται σε συχνές διαβρώσεις, καούρα, παλινδρόμηση χολής, χαμηλή οξύτητα στο στομάχι, διάφορους όγκους και νεοπλάσματα.
3. Δεν έχει αρκετό σάλιο. Το σάλιο εκτελεί πολλές σημαντικές λειτουργίες, ένα εκ των οποίων είναι η έκπλυση διαφόρων επιβλαβών μικροοργανισμών από την επιφάνεια της βλεννογόνου μεμβράνης και των δοντιών. Το σάλιο μπορεί να είναι χαμηλό λόγω αφυδάτωσης και ξηροστομίας. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, αναπτύσσουν την παθολογία των σιελογόνων αδένων, στην οποία μειώνεται απότομα η ποσότητα του σάλιου. Για παράδειγμα, στην αθησία των σιελογόνων αδένων, οι αγωγοί και οι δίαυλοι είτε στενεύουν σοβαρά είτε κλείνουν πλήρως.
4. Ασθένειες οργάνων ΟΝT. Η εστίαση της φλεγμονής μπορεί να είναι στην κοιλότητα του λαιμού, της μύτης και των αυτιών, επειδή αυτά τα όργανα βρίσκονται πολύ κοντά. Ειδικά αν η φλεγμονή είναι πυώδης. Η κακή αναπνοή μπορεί να συνοδεύεται από ασθένειες όπως η αμυγδαλίτιδα, η φαρυγγίτιδα, η ιγμορίτιδα, η αμυγδαλίτιδα κ.λπ.

Αυτές είναι οι κύριες ομάδες ασθενειών που προκαλούν κακή αναπνοή.Αλλά πώς να το ξεφορτωθείτε;

Επαγγελματικές θεραπείες για κακή αναπνοή

Η αναπνοή από το στόμα είναι πολύ σημαντική για ένα άτομο. Μετά από όλα, συχνά δεν αισθάνεστε τη μυρωδιά σας και αυτό μπορεί να παίξει έναν απροσδόκητο ρόλο, ειδικά εάν πρόκειται να κάνετε μια επαγγελματική συνάντηση ή μια ημερομηνία. Για να ελέγξετε τη μυρωδιά σας από το στόμα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική. Πρέπει να γλείψετε το εσωτερικό του καρπού σας και να αφήσετε το σάλιο να στεγνώσει. Στη συνέχεια, πρέπει απλώς να μυρίσετε το δέρμα στο υποδεικνυόμενο σημείο. Εάν έχει μια δυσάρεστη οσμή, τότε με μεγάλη βεβαιότητα μπορούμε να πούμε ότι μυρίζεις έτσι από το στόμα σου. Τι να κάνεις όμως; Είναι δυνατή η επίλυση του προβλήματος με τη βοήθεια ειδικών καλλυντικών;

1. Οδοντόκρεμα. Πρώτα απλά πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας με οδοντόκρεμα. Επιλέξτε όχι απλά καλλυντικά και ιατρικές πάστες με μεγάλο αριθμό αντιβακτηριακών και αντιφλεγμονωδών συστατικών. Ένα εξαιρετικό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα είναι τα ζυμαρικά με ευκάλυπτο και ροδάκινο. Είναι καλύτερο να αγοράσετε εξειδικευμένα μέσα για φρέσκια αναπνοή όχι σε ένα κατάστημα καλλυντικών, αλλά σε ένα φαρμακείο.Είναι απαραίτητο να καθαρίσετε προσεκτικά τη στοματική κοιλότητα, προσέχοντας όχι μόνο τα δόντια, αλλά και τη γλώσσα, τα μάγουλα και τα ούλα.
2. Στοματικά πλύματα. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή. Η υγρή δομή του ξεβγάλματος, σε αντίθεση με μια βούρτσα με πάστα, διεισδύει ακόμη και στις πιο δύσκολες στην περιοχή περιοχές της στοματικής κοιλότητας, προσεκτικά επεξεργάζοντας ακόμα και τον ουρανό.
3. Σπρέι Αυτός είναι ένας γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος για να ανανεώσετε την αναπνοή σας, ειδικά αν έχετε μείνει μόνο λίγα δευτερόλεπτα πριν συναντήσετε το άλλο άτομο. Ο ψεκασμός είναι πολύ βολικός - μπορεί να φορεθεί σε μια τσάντα και, εάν είναι απαραίτητο, να αναζωογονήσει την αναπνοή με μία κίνηση.
4. Αντισηπτικά. Εάν υπάρχει μια σημαντική συνάντηση στη μύτη και δεν υπάρχει τίποτα κατάλληλο στο οπλοστάσιο, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα φευγαλέα βακτήρια με τη βοήθεια οποιωνδήποτε αντισηπτικών λύσεων. Μπορεί να είναι ένας τρόπος για να γαργάρετε ένα άρρωστο λαιμό - Χλωροφύλλη, Miramistin, διάλυμα Furacilin, κλπ. Απολύουν απολύτως και καθαρίζουν τη βλεννογόνο μεμβράνη μικροβίων και βακτηρίων.

Χρησιμοποιήστε τα περιγραφόμενα μέσα για αναπνοή συνεχώς για να αποφύγετε δυσάρεστες καταστάσεις.

Λαϊκές συνταγές κατά της κακής αναπνοής

Αλλά τι πρέπει να κάνετε αν μετά από μια ώρα πρέπει να τρέξετε σε μια ημερομηνία, δεν υπάρχουν επαγγελματικά εργαλεία στο σπίτι, και η μυρωδιά από το στόμα αφήνει πολλά να είναι επιθυμητό; Δεν μπορούμε να επιτρέψουμε στο αγαπημένο σας πρόσωπο να σας απογοητεύσει εξαιτίας της γελοίας οσμής. Για να ανανεώσετε την αναπνοή σας γρήγορα και για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τις αποτελεσματικές και αποδεδειγμένες συμβουλές μας.

1. Λάδι φλοιό δρυός και καλέντουλα. Προετοιμάστε ένα ισχυρό αφέψημα από αυτά τα συστατικά και ξεπλύνετε καλά το στόμα για τουλάχιστον 5 λεπτά. Η καλέντουλα εξαλείφει τα βακτήρια, και ο δρυός φλοιός δίνει αναπνοή φρεσκάδα.
2. Σόδα ψησίματος. Διαλύστε μια κουταλιά σούπας σόδα σε ένα ποτήρι νερό και ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα διάλυμα.
3. Μαϊντανός Το μαϊντανό είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά και δημοφιλή φάρμακα για κακή αναπνοή. Απλά μασήστε λίγα κλαδιά και φρέσκια αναπνοή είναι εγγυημένη.
4. Λεμόνι Μασήστε μια φέτα λεμονιού μαζί με το φλοιό - το οξύ θα σκοτώσει όλα τα παθογόνα, και στο στόμα θα είναι μόνο φρέσκο ​​άρωμα εσπεριδοειδών.
5. Κόκκοι καφέ. Αν έχετε φυσικούς κόκκους καφέ στο σπίτι, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε για τίποτα. Ο καφές καταστέλλει τέλεια τις ξένες οσμές, αναζωογονεί γρήγορα την αναπνοή.Αρκεί να μασήσετε μερικά δημητριακά ολικής αλέσεως.
6. Το λάδι. Οποιοδήποτε φυτικό έλαιο που τρώτε θα είναι κατάλληλο. Πάρτε μια κουταλιά λάδι στο στόμα σας και ξεπλύνετε για τουλάχιστον τρία λεπτά. Μετά από αυτό, το πετρέλαιο δεν μπορεί να καταποθεί - υπάρχουν πάρα πολλά μικρόβια και βακτηρίδια σε αυτό, θα αλλάξει ακόμη και το χρώμα του. Το λάδι έχει εξαιρετική αντιφλεγμονώδη δράση, αποτελεσματική στην καταπολέμηση της ασθένειας των ούλων.
7. Καρποί Juniper. Είναι αποτελεσματικά ενάντια στη μυρωδιά του οινοπνεύματος και της νικοτίνης. Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από δυσάρεστες αναθυμιάσεις, απλά μασήστε τα μούρα όσο το δυνατόν περισσότερο.
8. Καρύδια. Ξεφλουδίστε τα καρύδια και τα θερμαίνετε καλά σε ένα τηγάνι. Τα φρυγμένα καρύδια ανακουφίζουν απόλυτα ακόμη και την ισχυρότερη μυρωδιά των κρεμμυδιών και του σκόρδου.
9. Λάδι για τσάι. Διαλύστε 7 σταγόνες ελαίου τσαγιού σε ένα ποτήρι νερό. Δεν απολυμαίνει μόνο τον βλεννογόνο, αλλά δίνει και στην αναπνοή ένα ευχάριστο άρωμα πεύκου.
10. Μήλο μηλίτη μηλίτη Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη οσμή. Μια κουταλιά της σούπας ξύδι θα πρέπει να διαλύεται σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό το διάλυμα αρκετές φορές την ημέρα.
11. Νομισματοκοπείο Δεν θα ανακουφίσει μόνο τη δυσάρεστη μυρωδιά από το στόμα, αλλά θα δώσει και στην κοιλότητα του στόματος μια φρεσκάδα μέντας. Το δυόσμο μπορεί απλώς να μασήσει, να ξεπλυθεί με ένα ισχυρό αφέψημα του στόματος ή απλώς να πιει τσάι με μέντα.Με την ευκαιρία, αυτό το τσάι αποπνέει τέλεια τα νεύρα!
12. Τσουκνίδα. Εάν η αιτία των διαταραχών της πεπτικής οδού, τότε να απαλλαγούμε από τη δυσάρεστη μυρωδιά της παρόμοιας φύσης θα βοηθήσει ένα αφέψημα της τσουκνίδας. Πίνετε ένα ισχυρό μισό ή μισό ποτήρι τσαγιού 5 φορές την ημέρα και μπορείτε να ξεχάσετε την αναπνοή.
13. Έλαιο πρόπολης Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού προπολικού αλκοόλ σε ένα ποτήρι και ανακατέψτε. Ξεπλύνετε το στόμα σας με την παρασκευασμένη λύση, η δυσάρεστη οσμή θα φύγει μετά το πρώτο ξέβγαλμα.
14. Πλιγούρι βρώμης Θα είναι αποτελεσματικές εάν η αιτία μιας δυσάρεστης οσμής είναι μια μικρή σιαλότητα. Απλά μασήστε μεγάλα πλιγούρι βρώμης τα πρωινά και τα βράδια, η σιαλγησία θα αυξηθεί σημαντικά.
15. Σπόροι. Οι φρυγμένοι ηλιόσποροι δεν εξαλείφουν τη δυσάρεστη οσμή, αλλά το καλύπτουν τέλεια. Είναι καλύτερα να μυρίζουν σπόρους από κρεμμύδια ή σκόρδο. Μια μικρή χούφτα σπόρων θα προσφέρει όχι μόνο αποτελεσματική, αλλά και νόστιμη θεραπεία.

Εάν η κακή αναπνοή επιμένει μετά από όλες τις διαδικασίες που εκτελούνται, πιθανότατα έχετε ασθένειες των εσωτερικών οργάνων και η μυρωδιά είναι μόνο ένα σύμπτωμα. Είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση το συντομότερο δυνατόν και να αποκαλυφθεί η πραγματική διάγνωση.

Η κακή αναπνοή είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο, το 90% του πληθυσμού του πλανήτη περιστασιακά συναντά αυτό. Αλλά συχνά η μυρωδιά δεν προέρχεται από το στόμα, αλλά από το στομάχι ή τους πνεύμονες. Σχεδόν κάθε τέταρτος ιδιοκτήτης του "κεχριμπαριού" έχει εσωτερικά προβλήματα της αναποδογυρισμένης αναπνοής. Προσπαθήστε να παρακολουθείτε προσεκτικότερα την υγεία σας και στη συνέχεια η κακή αναπνοή θα σας περάσει!

Βίντεο: πώς να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή