Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τη μυρωδιά των τσιγάρων από το στόμα σας

Πολλοί καπνιστές δεν σκέφτονται πόσο φυσική και αισθητική ταλαιπωρία παραδίδονται σε άλλους. Και ο λόγος δεν είναι μόνο παρουσία ενός σύννεφου καπνού που τους περιβάλλει και της ποσότητας του. Μερικοί ενοχλούνται όχι τόσο από τη διαδικασία καπνίσματος του συνομιλητή, αλλά από τη δυσάρεστη μυρωδιά των τσιγάρων από το στόμα ενός καπνιστή. Και ο τελευταίος συνηθίζει στο μυρωδάτο άρωμα και δεν συνειδητοποιεί ότι η αναπνοή του αναγκάζει τους ανθρώπους να κρατήσουν απόσταση μισού μέτρου ή και περισσότερο.

Γιατί οι καπνιστές έχουν κακή αναπνοή;

Η επιμονή της μυρωδιάς του τσιγάρου είναι εντυπωσιακή και είναι συνέπεια των ακόλουθων φυσιολογικών διεργασιών:

1. Το κάπνισμα προκαλεί ασθένειες της στοματικής κοιλότητας, ούλων, δοντιών και παραβίαση της πεπτικής διαδικασίας, που οδηγεί στην εμφάνιση οσμής.
2. Στη διαδικασία του καπνίσματος, ο καπνός εγκαθίσταται στο στόμα στα δόντια, τη γλώσσα και τις βλεννώδεις μεμβράνες, οι οποίες παγιδεύουν πίσσα τσιγάρων, καπνό και νικοτίνη.Ως αποτέλεσμα, τίποτα δεν μπορεί γρήγορα να απομακρύνει τα επιβλαβή σωματίδια.
3. Ξηρότητα στο στόμα κάθε ατόμου προκαλεί μια δυσάρεστη οσμή, έτσι απαιτείται υγρασία, ακόμη και όσον αφορά την απολύμανση. Σε έναν καπνιστή, η ξήρανση είναι ταχύτερη, αλλά το πόσιμο νερό δεν λύει το πρόβλημα.
4. Το σταθερό κάπνισμα αλλάζει τη σύνθεση του σάλιου και την οξύτητα, διακόπτοντας τις λειτουργικές του ικανότητες. Για τους λάτρεις των προϊόντων καπνού με εμπειρία, έχει μια θολή κιτρινωπή απόχρωση και μια συγκεκριμένη μυρωδιά, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη της δυσφυΐας.

Πώς να αποβάλει τη μυρωδιά των τσιγάρων στο στόμα

Η βασική συμβουλή που δίνουν οι άνθρωποι χωρίς κακές συνήθειες και συνιστώμενη ιατρική είναι να ξεχάσουμε για πάντα το κάπνισμα. Πράγματι, ένα απλό εργαλείο, αποτελεσματικό και χωρίς πολλές επενδύσεις. Μόνο όλοι δεν μπορούν να το χρησιμοποιήσουν. Οι μη καπνιστές δεν θα καταλάβουν και οι καπνιστές θα συμπαθούν. Ναι, και η μυρωδιά από το στόμα δεν θα εξαφανιστούν για μεγάλο χρονικό διάστημα στο να σταματήσουν το κάπνισμα.

Τα στοιχειώδη μέσα υγιεινής θα λύσουν μερικώς το πρόβλημα: όχι μόνο τα δόντια και η γλώσσα θα πρέπει να καθαρίζονται, αλλά και το εσωτερικό των μάγουλων. Αυτή η διαδικασία πρέπει να εκτελείται δύο φορές την ημέρα,και προσεκτικά βουρτσίστε κάθε περιοχή με οδοντόβουρτσα. Η προκαταρκτική χρήση του οδοντικού νήματος θα διευκολύνει την εργασία και θα ενισχύσει την επίδραση της οδοντόκρεμας. Μια πλάκα από τη γλώσσα είναι καλύτερο να ξύνεται μακριά, η οποία θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από βακτήρια. Το φαρμακείο πωλεί ειδικά ξύστρα για αυτό το σκοπό, αλλά μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε ένα κανονικό κουτάλι.

Ειδικές ξεβγάλματα (κατά προτίμηση μιντρέλια) ή σπρέι για φρεσκάδα αναπνοής θα σας βοηθήσουν να σκοτώσετε τη μυρωδιά για λίγο. Όταν αγοράζετε αυτό το εργαλείο, μελετήστε τις οδηγίες, δεδομένου ότι τα συστατικά αλκοόλης οδηγούν σε ερεθισμό των ούλων. Και η παρουσία της θυμόλης όχι μόνο θα αναζωογονηθεί, αλλά θα έχει και αντιφλεγμονώδες, αντισηπτικό αποτέλεσμα, θα καταστρέψει τους ιούς και τα μικρόβια.

Για να σκοτώσει προσωρινά τη μυρωδιά του καπνού θα βοηθήσει φύλλα δάφνης ή φύλλα δυόσμου. Μπορείτε να κάνετε ένα αφέψημα για ξεβγάλισμα από διάφορα φύλλα μέντα, βρασμένο για μία ώρα. Μασώντας κόκκους καφέ ή πίνοντας ένα φλιτζάνι καφέ, μπορείτε να αλλάξετε τη δυσάρεστη αναπνοή σε ένα ευχάριστο άρωμα.

Μην ξεχάσετε να ενυδατώσετε το στόμα, αλλά προτιμήστε ορυκτό ή συνηθισμένο καθαρό νερό, ισχυρό πράσινο και μαύρο τσάι. Αποφύγετε τις γλυκές σόδες, καθώς προκαλούν μόνο τον πολλαπλασιασμό των βακτηριδίων.

Τα νωπά λαχανικά και τα φρούτα έχουν θετική επίδραση στη βλεννογόνο, εξουδετερώνουν προσωρινά τη μυρωδιά των τσιγάρων και ταυτόχρονα απολυμαίνουν τη στοματική κοιλότητα:

• μαϊντανό και άνηθο.
• μήλα;
• πορτοκάλια ή μερικές σταγόνες πορτοκαλιού ελαίου.
• βελόνες οποιουδήποτε δέντρου.
• ηλιόσποροι ·
• κύμινο, τζίντζερ, μοσχοκάρυδο και άλλα μπαχαρικά.

Συνεχώς φέρνετε μαζί σας μια τσίχλα με ισχυρή αναζωογονητική γεύση (μενθόλη, μέντα) ή επιλογή κατά του καπνού. Κατά το μάσημα, το σάλιο εκκρίνεται για την πρόληψη της ξηρότητας και πλένει τη μυρωδιά της νικοτίνης με βακτήρια. Αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά της νικοτίνης από το στόμα.

Η αλυσίδα φαρμακείων πωλεί αποτελεσματικά φάρμακα που σκοτώνουν την αναπνοή τσιγάρου για περίπου μία ώρα - για παράδειγμα, το αποτέλεσμα είναι αμέσως μετά τη λήψη του καραμέλα Antipolice. Αυτοί, όπως το τσίχλα, μπορούν να γίνουν μια τσέπη "πρώτη βοήθεια".

Κάποιοι καπνιστές φράζουν τη μυρωδιά των τσιγάρων με κρεμμύδια και σκόρδο. Πράγματι, οι ειδικές ιδιότητες αυτών των προϊόντων είναι ανώτερες σε αντοχή ακόμη και σε γεύσεις τσιγάρων. Ωστόσο, το πρόβλημα δεν λύνεται για ορισμένους από τους παρόντες. Δεν είναι γνωστό με ποια αναπνοή είναι καλύτερο να ζήσουμε.

Και θα ήταν ωραίο να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο για τον επαγγελματικό καθαρισμό των επιπτώσεων του καπνού. Ο ειδικός θα εντοπίσει και θα λύσει τα υπάρχοντα οδοντικά προβλήματα που προκύπτουν από το κάπνισμα. Μπορούν επίσης να είναι μια από τις πηγές μιας δυσάρεστης μυρωδιάς.

Απλοί κανόνες για τους καπνιστές

Πάρτε ελαφρά αρωματισμένα τσιγάρα (εκτός από τη μενθόλη) ή μειώστε την ημερήσια ποσότητα. Αυτό θα βελτιώσει την ευημερία σας και θα αντανακλάται ευχάριστα στην επικοινωνία με τους μη καπνιστές, αλλά το ίδιο το πρόβλημα και οι συνέπειές του δεν θα λύσουν. Η παρουσία μενθόλη επιδεινώνει την τοξικότητα των στοιχείων που περιλαμβάνονται στη σύνθεση των τσιγάρων. Ο ελαφρύς καπνός είναι πιο επιβλαβής από τον μαύρο, καθώς χρησιμοποιούνται συντηρητικά και βαφές στην παραγωγή του. Ως εκ τούτου, προτιμούνται οι σκοτεινές ποικιλίες.

Η μυρωδιά του τσιγάρου από το στόμα είναι μερικές φορές πιο εύκολο να αφαιρεθεί από την ίδια μυρωδιά από τα ρούχα, τα μαλλιά, τα χέρια, από ένα δωμάτιο γεμάτο καπνό ή από ένα εσωτερικό αυτοκίνητο. Ως εκ τούτου, το πρόβλημα θα πρέπει να λυθεί σε ένα περίπλοκο, επιλέγοντας τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για εσάς. Και όταν υπάρχει μια ευκαιρία, το κάνετε αμέσως αφού καπνίζετε ένα τσιγάρο, μέχρι ο καπνός του καπνού να σας απορροφήσει και τους άλλους να είναι παρόντες.Μια τέτοια απλή προφύλαξη θα κάμψει κάπως την οξύτητα της οσμής από το στόμα.

Και αν προσπαθήσετε να περιορίσετε τον αριθμό των διακοπών καπνού, τότε η αναπνοή θα γίνει ευκολότερη και καλύτερη. Πάρτε μερικούς απλούς κανόνες:

• προγραμματίζετε την ημερήσια τιμή, παίρνετε ένα ορισμένο αριθμό τσιγάρων.
• να αποφεύγουν το κάπνισμα την παραμονή των κοινωνικών εκδηλώσεων ·
• φωτίζοντας ένα τσιγάρο για άλλη μια φορά, σκεφτείτε τον οικογενειακό προϋπολογισμό.

Η συνεχής προσοχή στη μυρωδιά από το στόμα μπορεί να αποτρέψει πολλές διαφορετικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων ασθενειών των δοντιών και των ούλων.

Βίντεο: πώς να αφαιρέσετε τη μυρωδιά των τσιγάρων από το στόμα