Πώς να μάθουν να διαβάζουν γρήγορα και να απομνημονεύουν την ανάγνωση

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να αυξήσουν την ταχύτητα της ανάγνωσης για να έχουν πραγματική ευχαρίστηση από τη μελέτη των βιβλίων. Η δυνατότητα απομνημόνευσης του τι διαβάζεται είναι επίσης σημαντική · αυτή η λειτουργία συμβάλλει στη βελτίωση της μνήμης. Οι έμπειροι ειδικοί συστήνουν τη χρήση πρακτικών συστάσεων. Στόχος τους είναι η βελτίωση της αντίληψης της μνήμης και των γενικών πληροφοριών. Εξετάστε τις σημαντικές πτυχές με την σειρά, επιλέγουμε το κύριο πράγμα.

Δημιουργία προϋποθέσεων για την αντίληψη των πληροφοριών

1. Για να βελτιώσετε την ταχύτητα ανάγνωσης, δημιουργήστε ένα άνετο περιβάλλον. Αρκεί να επιλέξετε ένα άνετο μέρος, έναν μαλακό καναπέ ή μια καρέκλα, μέτρια φωτεινό φως. Η ανάγνωση δεν πρέπει να γίνεται με θόρυβο, διαφορετικά θα χρειαστεί να τρέξετε το υλικό αρκετές φορές.
2. Ελλείψει βέλτιστων συνθηκών, η προσοχή διαλύεται · δεν μπορείτε να θυμηθείτε τι διαβάζετε. Για το λόγο αυτό, δεν χρειάζεται να κάνετε ένα βιβλίο στη δημόσια συγκοινωνία ή να το κάνετε όταν η τηλεόραση είναι ενεργοποιημένη.
3. Πηγαίνετε να διαβάσετε σε ένα ξεχωριστό δωμάτιο, στο οποίο δεν υπάρχουν άλλα νοικοκυριά. Αν είναι δυνατόν, μελετήστε τα βιβλία στη φύση κάτω από τα τσιμπούρια των πτηνών και το αεράκι. Είναι σημαντικό να βυθίσετε τον εαυτό σας στην ανάγνωση, έτσι ώστε να μην σας αποσπάσει τίποτα.
4. Η πιο ιδανική ώρα θεωρείται νωρίς το πρωί (από τις 07:00 έως τις 11:00). Αφού ξυπνήσετε το κεφάλι λειτουργεί αρκετά καλά, το πιο σημαντικό, μην ξεχάσετε να πάρετε πρωινό. Εάν δεν μπορείτε να διαβάσετε το πρωί, περάστε τη διαδικασία το απόγευμα.
5. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να συσκευάζονται με ένα βιβλίο τα βράδια. Ωστόσο, αυτή τη στιγμή οι πληροφορίες απορροφώνται από το χειρότερο. Επίσης, δεν μπορείτε να διαβάσετε μετά από το φαγητό, φροντίστε να περιμένετε 30-45 λεπτά. Διαφορετικά, το σώμα ασχολείται με την πέψη των τροφίμων, με αποτέλεσμα "δεν έχει χρόνο" να αφομοιώσει τις πληροφορίες.

Επισημάνετε το κύριο πράγμα

1. Για να αυξήσετε τη συγκέντρωση και να θυμηθείτε καλύτερα τις πληροφορίες, μελετήστε το υλικό και επιλέξτε από αυτό το πιο σημαντικό.Έτσι θυμάστε τι διαβάζετε χωρίς μεγάλη προσπάθεια, γιατί η ουσία θα είναι ξεκάθαρη.
2. Δίνουμε ένα απλό παράδειγμα που θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος. Πρόταση: «Πήγαμε στο εξωτερικό με τους γονείς μας για διακοπές για να απολαύσουμε το γαλάζιο της θάλασσας». Η έννοια θα είναι ξεκάθαρη από τις ακόλουθες λέξεις-κλειδιά: "we-vacation-sea". Δεν είναι απαραίτητο να διαβάζετε τα πάντα, παραλείψτε πάρα πολύ.
3. Με τον τρόπο αυτό, θα μειώσετε το χρόνο επεξεργασίας των πληροφοριών χωρίς να χάσετε τη σημασία. Είναι επιθυμητό να εφαρμοστεί αυτή η τεχνική κατά την ανάγνωση μικρών κειμένων, όπως περιοδικά, εφημερίδες, θέσεις σε κοινωνικά δίκτυα.

Εξαλείψτε την παλινδρόμηση

1. Μια παλινδρόμηση σημαίνει ότι διαβάζετε την ίδια φράση / φράση πολλές φορές στη σειρά. Σε αυτή την περίπτωση, δεν έχει σημασία αν το κάνετε εκ προθέσεως ή όχι. Τέτοιες ενέργειες αυξάνουν σημαντικά τη διάρκεια της ανάγνωσης, αλλά δεν προσθέτουν την κατανόηση του τι συμβαίνει.
2. Η παλινδρόμηση εμφανίζεται όταν χάσετε την έννοια του κειμένου. Αποδεικνύεται ότι το άτομο επιστρέφει στην αρχή της φράσης, ή χειρότερα, την παράγραφο για να βρει. Για να αποφύγετε τέτοιες καταστάσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μολύβι, σελιδοδείκτη ή δάχτυλο. Σημειώστε τον τόπο όπου σταματήσατε νωρίτερα.
3. Άλλοι άνθρωποι αρχίζουν να υποχωρούν όταν δεν κατανοούν την έννοια την πρώτη φορά. Μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό το χαρακτηριστικό, αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί. Όταν καθίσετε για να διαβάσετε, να επικεντρωθείτε, μόνο στη συνέχεια να προχωρήσετε στην εργασία με το κείμενο.
4. Είναι λάθος να υποθέσουμε ότι η ανάγνωση αναφέρεται σε μια παθητική ενέργεια. Κατά την επεξεργασία των πληροφοριών ο εγκέφαλος εμπλέκεται αρκετά έντονα, οπότε η δράση απαιτεί συγκέντρωση. Ως αποτέλεσμα, αποβάλλετε εντελώς την παλινδρόμηση, επιταχύνοντας έτσι την ταχύτητα επεξεργασίας κειμένου και βελτιώνοντας την αντίληψη των πληροφοριών.
5. Αξίζει επίσης να καθοριστεί πόσο σημαντικές είναι οι πληροφορίες που διαβάζετε. Εάν καταλαβαίνετε την ουσία χωρίς επανάληψη της ανάγνωσης, μην πάτε ξανά και ξανά στην παράγραφο. Με αυτόν τον τρόπο, περνάτε μόνο χρόνο.

Μην το διαβάσετε με λόγια

1. Η ταχύτητα θα επιβραδυνθεί πολύ αν διαβάσετε μια λέξη κάθε φορά. Αντικαταστήστε τη λανθασμένη τεχνική με την επεξεργασία πληροφοριών με προτάσεις ή κομμάτια (φράσεις).
2. Για να δώσουμε ένα παράδειγμα, η κατάσταση θα μοιάζει με αυτό: "αυτοκίνητο στο γκαράζ" ή "αυτοκίνητο + στο + γκαράζ". Οι λιγότερο εκπαιδευμένοι αναγνώστες θα ενεργήσουν στη δεύτερη αρχή, η οποία δεν θα θεωρηθεί σωστή.
3. Ο εγκέφαλος έχει ένα ωραίο χαρακτηριστικό για να γεμίσει τα κενά που βρίσκει σε ένα συγκεκριμένο τμήμα της πρότασης. Μπορείτε να διαβάσετε "αυτοκίνητο στο γκαράζ" ως "αυτοκίνητο", "γκαράζ", το πρόσχημα θα αντικατασταθεί αυτόματα στο υποσυνείδητο επίπεδο.
4. Με αυτόν τον τρόπο, επιστρέφουμε και πάλι στην επιλογή των πλήκτρων από μια ολόκληρη πρόταση ή φράση. Θα μειώσετε την ποσότητα των επεξεργασμένων πληροφοριών κατά 45-50%, πράγμα που θα αυξήσει σημαντικά την ταχύτητα ανάγνωσης.

Μη μιλάτε το κείμενο με τα χείλη σας

1. Πολλοί άνθρωποι κάνουν λάθος όταν, κατά τη διαδικασία της ανάγνωσης, κυλούν τις λέξεις στα κεφάλια τους ή τους προφέρουν με τα χείλη τους. Αυτή η δυνατότητα ονομάζεται υποεπιλογή. Αυτό επηρεάζει την ταχύτητα της ανάγνωσης.
2. Φυσικά, τα παιδιά διδάσκονται να λαμβάνουν και να αντιλαμβάνονται πληροφορίες με παρόμοιο τρόπο, αλλά η ταχύτητα δεν είναι σημαντική για αυτούς. Στην περίπτωσή σας, ο υποβιβασμός καθιστά δύσκολη την ταχύτερη αντίληψη των πληροφοριών, καθώς δεν μιλάτε με ταχύτητα αστραπής. Αυτό μπορεί να γίνει πολύ πιο γρήγορα στο μυαλό.
3. Εάν ξεφορτωθείτε να προφέρετε τις λέξεις με τα χείλη σας, η ταχύτητα θα αυξηθεί κατά 2-3 φορές, πράγμα που αποτελεί αδιαμφισβήτητο πλεονέκτημα. Για να αποφευχθεί η υποβίαση, είναι αρκετό για μια περίοδο ανάγνωσης να πάρει ένα στόμα με μια οδοντογλυφίδα ή καραμέλα.Από εδώ και πέρα ​​πρέπει να διαβάσετε αυτό που ονομάζεται συνείδηση, χωρίς mumbling.

Περάστε αυτό που γνωρίζετε ήδη

1. Για να αυξήσετε την ανάγνωση και να ελέγξετε καλύτερα τις πληροφορίες, πρέπει να παραλείψετε περιττές ενότητες. Αυτές περιλαμβάνουν πληροφορίες που δεν φέρουν σημασιολογικό φορτίο. Είναι αρκετά εύκολο να προσδιορίσετε ποια υποενότητα αξίζει την προσοχή σας.
2. Για να εκτελέσετε χειρισμούς, σαρώστε το κείμενο με τα μάτια σας, επισημαίνοντας λέξεις-κλειδιά (ή έλλειψη). Μπορείτε επίσης να διαβάσετε την πρώτη πρόταση όλων των παραγράφων, διευκρινίζοντας την ουσία. Ένα τέτοιο μάθημα θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε το περιεχόμενο και να καθορίσετε αν το κείμενο αξίζει τον χρόνο σας ή όχι.
3. Η μέθοδος είναι ιδιαίτερα σημαντική σε περιπτώσεις που χρειάζεται να κατανοήσετε ένα ξεχωριστό κεφάλαιο ή ένα απόσπασμα από το βιβλίο (αν δεν μπορείτε να βρείτε τις απαραίτητες πληροφορίες). Αυτό ισχύει για τα απομνημονεύματα, τα βιβλία αναφοράς κλπ. Η ανθρώπινη φύση μπορεί να αντισταθεί έντονα, αλλά με αυτόν τον τρόπο θα καταλάβετε καλύτερα την ουσία και θα αυξήσετε την ταχύτητα της ανάγνωσης.
4. Επιπλέον, αν το βιβλίο δεν σας αρέσει ή δεν έχει κανένα όφελος, αρνούνται εντελώς να το διαβάσετε. Ως επί το πλείστον, πολλά από τα έργα δεν είναι καλά γραμμένα, δεν αντικατοπτρίζουν την έννοια. Διαβάστε το 7% της κάθε έκδοσης και στη συνέχεια επιλέξτε το κατάλληλο για εσάς.

Διαβάστε το υλικό πριν από την ανάγνωση.

1. Για να βελτιώσετε την ταχύτητα ανάγνωσης, μελετήστε το υλικό πριν από την επεξεργασία μεγάλης κλίμακας. Για να το κάνετε αυτό, δείτε την πρώτη και την τελευταία φράση κάθε παραγράφου. Δώστε προσοχή στις λέξεις με έντονους ή πλάγιους χαρακτήρες.
2. Τέτοιες ενέργειες θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε εάν έχει νόημα να διαβάσετε πλήρως το κεφάλαιο ή να διαγραφεί. Μην χάσετε τους τίτλους, κατά κανόνα, χαρακτηρίζουν την ουσία.
3. Ως αποτέλεσμα της επιλεκτικής ανάγνωσης, θα έχετε μια πλήρη εικόνα όλων των συστατικών του κειμένου. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να επιστρέψετε σε αυτή ή αυτή την παράγραφο και να την μελετήσετε λεπτομερέστερα.
4. Η τεχνική της προκαταρκτικής μελέτης του υλικού καθιστά ευκολότερο να αντιληφθεί, να θυμηθεί και να διαβάσει ένα προηγουμένως αόρατο βιβλίο. Με αυτό τον τρόπο μπορείτε να επεξεργαστείτε γρήγορα ένα περίπλοκο άρθρο ή επιστημονική δημοσίευση.

Προπονήστε τη μνήμη σας

1. Αν δυσκολεύεστε να θυμηθείτε τις πληροφορίες που διαβάζετε, αναπτύξτε τη μνήμη. Μια εξαιρετική επιλογή είναι η μελέτη μιας ξένης γλώσσας ή των λέξεων χωριστά. Μπορείτε να σπουδάσετε στο σπίτι ή να εγγραφείτε στο κατάλληλο σχολείο. Επίσης, η δεξιότητα είναι χρήσιμη στην καθημερινή ζωή (εργασία, ταξίδια κ.λπ.).
2. Για να εξασκηθείτε στη μνήμη σας, αρχίστε να διαβάζετε στίχους και στη συνέχεια να τις απομνημονεύετε. Για να βελτιώσετε την οπτική σας αντίληψη, επανεξετάστε τακτικά περίπλοκες φωτογραφίες ή εικόνες, προσπαθήστε να θυμηθείτε κάθε λεπτομέρεια από την εικόνα.
3. Ένας άλλος τρόπος για να βελτιώσετε τη μνήμη είναι η σωστή τοποθέτηση λέξεων. Για παράδειγμα, ζητήστε από τα μέλη των νοικοκυριών να γράψουν 12 λέξεις με διαφορετική σειρά. Διαβάστε τα, βάλτε τα στην άκρη και, στη συνέχεια, προσπαθήστε να αναπαράγετε την ακολουθία σε ξεχωριστό φύλλο. Επαναλάβετε τη διαδικασία 7 φορές ανά συνεδρία 2 φορές την ημέρα. Σταδιακά αυξήστε τον αριθμό των λέξεων στη λίστα, προσπαθήστε να θυμηθείτε την ακολουθία τους.
4. Τα έμπειρα μυαλά του κόσμου με μία φωνή λένε ότι όταν διαβάζετε είναι εξαιρετικά σημαντικό να αναπτύξετε μνήμη. Αν μιλάμε για έρευνα, οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι μετά την ανάγνωση του βιβλίου, ένα άτομο θυμάται περίπου το 18-22% του περιεχομένου του. Όσο χειρότερες είναι οι συνθήκες για την επεξεργασία του κειμένου, τόσο πιο επιζήμια επηρεάζει την αντίληψη και την αφομοίωση.
5. Είναι γνωστό ότι η ηλικία σχετίζεται άμεσα με την ικανότητα του εγκεφάλου να απομνημονεύει τις πληροφορίες. Μετά την αποχώρηση από το σχολείο και το ινστιτούτο, πολλοί άνθρωποι σταματούν να αναπτύσσουν μνήμη, αλλά τέτοιες ενέργειες είναι λάθος.Είναι σημαντικό να εκπαιδεύετε πάντα, διαφορετικά δεν θα μπορείτε να διορθώσετε ακόμη και τα μικρότερα πολύπλοκα κομμάτια.
6. Το είδος του βιβλίου και η ευχαρίστηση με την οποία διαβάζεται επηρεάζουν το ρυθμό του mastering. Εάν σας αρέσει η πλοκή και το θέμα, το ποσοστό απομνημόνευσης αυξάνεται αυτόματα 1,5-2 φορές. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να επιλέξετε τη βιβλιογραφία που είναι κατάλληλη για εσάς.

Μην μετακινείτε τα μάτια σας

1. Αν θυμάστε τη στιγμή που ένα μικρό παιδί διδάσκεται να διαβάσει, μπορείτε να κατανοήσετε τα ακόλουθα. Τσαντ λέγεται ότι είναι απαραίτητο να δούμε προσεκτικά τη λέξη που διαβάζεται πριν προχωρήσετε στο επόμενο. Στην περίπτωση των παιδιών, αυτό το βήμα είναι εν μέρει σωστό, αλλά ήδη οδηγεί σε αποτυχία στο μέλλον.
2. Είναι γνωστό ότι ο εγκέφαλος συλλαμβάνει περισσότερες πληροφορίες μέσω των οφθαλμών λόγω της περιφερειακής όρασης. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να καλύψετε περισσότερες από μία λέξεις και 4-5, όλα εξαρτώνται από την πολυπλοκότητα του κειμένου. Η πρακτική της "διακοπής" επηρεάζει δυσμενώς την ταχύτητα της ανάγνωσης.
3. Για να απαλλαγείτε από μια κακή συνήθεια, χαλαρώστε το πρόσωπο και τους μυς των ματιών πριν εργαστείτε με το κείμενο. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να δείτε το μεγαλύτερο μέρος της σελίδας. Προσπαθήστε να διαβάσετε τουλάχιστον 4-5 λέξεις, μόνο μετά μετακινήστε τα μάτια σας πιο μακριά.

Είναι δύσκολο να μάθουν πώς να διαβάζουν γρήγορα και να απομνημονεύουν αργότερα τις πληροφορίες που λαμβάνουν. Όπως δείχνει η πρακτική, η μνήμη συλλαμβάνει μόνο το 20-30% του συνόλου του υπό μελέτη υλικού. Επισημάνετε το κύριο πράγμα, αποκλείστε την παλινδρόμηση, μην προφέρετε το κείμενο με τα χείλη σας, μην το διαβάσετε με λόγια. Περάστε τα κεφάλαια που γνωρίζετε ήδη. Μελετήστε τις παραγράφους πριν προχωρήσετε στη μαζική επεξεργασία. Εκπαιδεύστε τη μνήμη σας μέσα από ασκήσεις, μην μετακινείτε τα μάτια σας.

Βίντεο: πώς να μάθουν να διαβάζουν και να απομνημονεύουν την ανάγνωση