Πώς να μην πάρει τη γρίπη: πρόληψη της γρίπης

Η προσέγγιση του κρύου καιρού σχετίζεται με την αύξηση της συχνότητας εμφάνισης λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης. Η επιδημία δεν έχει αρχίσει ακόμα, και πολλοί είναι ήδη ανησυχούν για το πώς να προστατευθούν από τη μόλυνση και να μην αρρωστήσουν. Αν επιθυμείτε, αν ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες και κάνετε προληπτικά μέτρα, μπορείτε να αποφύγετε την ασθένεια.

Η ασθένεια της γρίπης προκαλείται από έναν κατάλληλο ιό που μπορεί να υπάρχει σε διάφορους τύπους. Και συνεχώς αλλάζουν κάθε χρόνο. Η γρίπη δεν είναι κοινή λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος. Η ασθένεια είναι πολύ σοβαρή, συχνά προκαλώντας τρομερές επιπλοκές. Αυτή είναι η πονηριά του.

Λίγο ιστορία

Η περιγραφή αυτής της νόσου βρίσκεται από την εποχή του Ιπποκράτη. Αυτό δείχνει ότι η ασθένεια εμφανίστηκε αρκετά πριν από πολύ καιρό.Εκείνη την εποχή, οι θεραπευτές δεν ήξεραν πώς να αντιμετωπίζουν τη γρίπη και να προστατεύονται από αυτήν.

Από τα χρονικά, μπορεί να διαπιστωθεί ότι υπήρχαν 18 μεγάλης κλίμακας επιδημίες που πέρασαν τα σύνορα ενός συγκεκριμένου κράτους, κάλυπταν αρκετές ηπείρους και ανέλαβαν τον χαρακτήρα των πανδημιών. Εκείνη την εποχή, τα αίτια της ασθένειας ήταν άγνωστα. Κανείς δεν ήξερε από πού ήρθε και τι να κάνει από την απελευθέρωσή της. Ακόμα και οι υποθέσεις εμφάνισης που σχετίζονται με αστέρια υποβλήθηκαν. Σήμερα είναι φυσικά αντιληπτή ως μια καθαρή ανοησία.

Η πιο συχνή πανδημία ήταν η επίπτωση που συνέβη το 1918 στο τέλος του Πρώτου Παγκόσμιου Πολέμου. Κατά τη διάρκεια της ύπαρξής της, πέθαναν περίπου 50 εκατομμύρια άνθρωποι. Η κλίμακα της θνησιμότητας από την «ισπανική γυναίκα» (όπως είχε βαφτιστεί) ήταν απλώς τρομακτική.

Μόνο κατά τα τριάντα του περασμένου αιώνα επιβεβαιώθηκε η ιογενής φύση αυτής της νόσου. Αυτό έγινε από επιστήμονες από το Λονδίνο. Νωρίτερα, ο Αμερικανός επιστήμονας Shope Richard πρότεινε ότι η ασθένεια δεν είναι βακτηριακή, αλλά ιογενής.

Τώρα ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν τη μόλυνση. Ελήφθη εμβόλιο για την πρόληψη της νόσου.Αλλά το πρόβλημα είναι ότι οι ιοί μεταλλάσσονται και γίνονται ανθεκτικοί στα εμβόλια που χρησιμοποιούνται. Διάφοροι τύποι ιών της γρίπης έχουν ανακαλυφθεί και μελετηθεί.

Αιτίες και συμπτώματα της γρίπης

Οι ασθένειες της γρίπης είναι αρκετά συχνές και επιρρεπείς στην εμφάνιση επιδημιών, ενώ ταυτόχρονα είναι μεγάλος αριθμός ασθενών. Τα ακόλουθα σημεία είναι χαρακτηριστικά αυτής της ασθένειας:

1. Η είσοδος στον ιό είναι η ανώτερη αναπνευστική οδός. Παίρνοντας στη βλεννογόνο μεμβράνη του λάρυγγα και της μύτης, ο παθογόνος οργανισμός εγκαθίσταται σε αυτό και αρχίζει η διαδικασία της συσσώρευσης. Πράγματι, προκειμένου να αναπτυχθεί μια ασθένεια, απαιτείται μια ορισμένη ποσότητα ιικών παραγόντων. Πολλαπλασιάζονται σε τέτοια όρια, ώστε το σώμα δεν είναι πλέον σε θέση να τα αντιμετωπίσει και εμφανίζεται μολυσματική διαδικασία. Ταυτόχρονα, στην αρχή, ο λαιμός μπορεί να είναι επώδυνος, η ρινική αναπνοή παρεμποδίζεται εξαιτίας της διόγκωσης της βλεννώδους μεμβράνης και της προσθήκης μιας ρινίτιδας.
2. Η περαιτέρω ανάπτυξη του σεναρίου εξαρτάται από την κατάσταση της ασυλίας. Εάν οι άμυνες εξασθενίσουν, τότε τις επόμενες μέρες ή ακόμα και ώρες η θερμοκρασία αυξάνεται έντονα.Ο πυρετός είναι πολύ έντονος και η θερμοκρασία μπορεί να φτάσει τους 40 βαθμούς. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ιός έχει ήδη διεισδύσει στο επιθήλιο και ξεκίνησε την ταραχώδη δραστηριότητα του. Τα προϊόντα αποσύνθεσης των ιών προκαλούν την τοξίκωση.
3. Εάν υπάρχει περαιτέρω εξέλιξη της νόσου, εντάσσονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

• την εμφάνιση σοβαρών πονοκεφάλων.
• ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται άρρωστος.
• φαινόμενα που σχετίζονται με ίλιγγο.

Η γρίπη δεν έχει μόνο αρνητικό αντίκτυπο στον ασθενή, αλλά έχει ορισμένες αρνητικές συνέπειες. Βράζουν κάτω στα ακόλουθα σημεία:

• Ο αριθμός των περιπτώσεων νοσηλείας ασθενών στα νοσοκομεία αυξάνεται.
• Το ποσοστό των περιπτώσεων θανατηφόρων ασθενειών αυξάνεται.
• Λείπει εργάσιμες ημέρες σε σχέση με την απελευθέρωση του υπαλλήλου στο ενημερωτικό δελτίο.
• Μειωμένη απόδοση και παραγωγικότητα.
• Η ευημερία του άρρωστου ατόμου επιδεινώνεται σημαντικά.
• Ο αριθμός των επισκέψεων στην πολυκλινική στον τόπο κατοικίας αυξάνεται.

Τι να κάνετε για να μην αρρωστήσετε;

Κανείς δεν θέλει να αρρωστήσει. Και για αυτό πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους ειδικούς κανόνες:

Ανοσοποίηση
Ο εγγυητής που αποτρέπει την εμφάνιση της νόσου είναι η ανοσοποίηση. Τώρα υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός εμβολίων, τόσο στην εγχώρια όσο και στην ξένη παραγωγή. Πρόκειται για ανοσοποίηση κατά ενός ή περισσότερων τύπων ιού ταυτόχρονα. Έχοντας εμβολιαστεί, μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι η ύπουλη ασθένεια δεν θα είναι σε θέση να πλησιάσει ένα άτομο ή θα αναρρώσει από τη γρίπη με μια πολύ ήπια μορφή χωρίς επιπλοκές. Ταυτόχρονα, ένα άτομο ταξιδεύει χωρίς φόβο στη δημόσια συγκοινωνία, επισκέπτεται άλλους χώρους μαζικής συγκέντρωσης ανθρώπων.

Μερικές φορές ο εμβολιασμός μπορεί να συσχετιστεί με διάφορες επιπλοκές. Ο κίνδυνος εμφάνισής τους αυξάνεται πολλές φορές αν:

1. Ο εμβολιασμός πραγματοποιείται σε ένα ίδρυμα που αμφισβητείται σαφώς.
2. Δεν υπάρχει πιστοποιητικό για το παρασκεύασμα και οι συνθήκες παράδοσης και αποθήκευσης το αφήνουν να είναι επιθυμητό.
3. Δεν υπάρχει προκαταρκτική ιατρική εξέταση, καθώς υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις για τον εμβολιασμό.

Είναι απαραίτητο να εμβολιαστεί εκ των προτέρων, πριν ξεκινήσει η αύξηση της επίπτωσης ή της εμφάνισης μιας επιδημίας Αυτό είναι απαραίτητο προκειμένου το σώμα να παράγει αντισώματα σε απόκριση της εισαγωγής αντιγόνου.

Σκλήρυνση
Απαιτούνται διαδικασίες σταθερής σκλήρυνσης. Αυτό οδηγεί στην ενίσχυση της ασυλίας. Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τον ιό και να αποτρέψει την ανάπτυξη της νόσου. Αυτό, παρεμπιπτόντως, αφορά όχι μόνο τη γρίπη, αλλά και άλλες μολυσματικές ασθένειες. Οι διαδικασίες σκλήρυνσης απαιτούν τακτικότητα και σταδιακή συμπεριφορά. Το σώμα είναι σταδιακά συνηθισμένο σε διαφορετικές θερμοκρασίες.

Μπορείτε εναλλακτικά να ρίχνετε τα πόδια σας με ζεστό ή κρύο νερό. Ξεκινήστε με το πόδι. Η λήψη ενός ντους αντίθεσης θα ήταν χρήσιμη. Μετά τις διαδικασίες νερού, είναι επιτακτική η σκούπισή του με ένα πετσέτα. Μετά από 2 μήνες, μπορείτε να προχωρήσετε σταδιακά στη στέγαση με κρύο νερό.

Ισχύς
Η ανάγκη για μια ισορροπημένη διατροφή. Θα πρέπει να φέρει τη διατροφή σας σε πλήρη σειρά, κάνοντας τις κατάλληλες προσαρμογές. Εξάλλου, είναι γνωστό ότι ο τόπος σχηματισμού της ανοσίας είναι το έντερο. Επομένως, τέτοιες ενέργειες έχουν μεγάλη σημασία. Εάν τα όργανα της πεπτικής οδού λειτουργούν ανεπαρκώς, τότε αυτό επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού. Είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από το σώμα σας από τοξίνες.Τα καπνιστά, υπερβολικά λιπαρά, πικάντικα τρόφιμα θα πρέπει να αποκλειστούν εντελώς από τη διατροφή. Όλα αυτά δεν θα οδηγήσουν σε κάτι καλό, αλλά θα αποδυναμώσουν μόνο το ανοσοποιητικό σύστημα.

Χρήσιμο κουάκερ, γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, κρέας ατμού, λαχανικά, φρούτα. Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζωμό ψαριών και κοτόπουλου. Η χρήση αποξηραμένων φρούτων και εσπεριδοειδών είναι πολύ χρήσιμη.

Είναι σημαντικό! Όλα τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο με ιατρική συνταγή. Δεν μπορείτε να αυτο-φαρμακοποιείτε. Αυτό μπορεί να βλάψει μόνο. Εξάλλου, δεν είναι μυστικό ότι πολλά φάρμακα επηρεάζουν δυσμενώς τα νεφρά, το ήπαρ και άλλα όργανα.

Τελικά: Δεν έχει σημασία πόσο ακανθώδες ακούγεται, αλλά απαιτείται πλήρης απόρριψη κακών συνηθειών. Με τον καπνό και το αλκοόλ, ένα άτομο καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία και μια καρδιά. Παραβίασε την εργασία όλων των οργάνων χωρίς εξαίρεση. Στο τέλος, ο καπνός του καπνού οδηγεί σε τρομερούς καρκίνου.

Δραστηριότητες πρόληψης

Δεν αρκεί να ενισχύσουμε το σώμα. Οι δραστηριότητες θα πρέπει να κατευθύνονται ώστε να εξασφαλίζεται η πιθανότητα μόλυνσης από τον ιό. Ο ιός είναι πολύ ύπουλος, και μερικές φορές θριαμβεύει ακόμη και πάνω από ισχυρή ανοσία.Μπορείτε να προστατευθείτε από την ασθένεια χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:

1. Εάν κάποιος στην οικογένεια είναι άρρωστος, τότε η επαφή μαζί του πρέπει να είναι της ελάχιστης φύσης. Η επαφή μαζί του σύμφωνα με όλες τις προφυλάξεις πρέπει να γίνεται μόνο σε περιπτώσεις ακραίας ανάγκης.
2. Πριν την προσέγγιση της επιδημίας θα είναι χρήσιμη η πρόσληψη βιταμινών.
3. Μην διστάσετε να φορέσετε συνεχώς έναν επίδεσμο βαμβάκι-γάζας. Με την ευκαιρία αυτή δεν θα έπρεπε να υπάρχουν καθόλου συγκροτήματα. Πολλοί δεν το φορούν επειδή, κατά τη γνώμη τους, αυτή τη στιγμή φαίνονται γελοίες. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι η υγεία είναι η πιο ακριβή. Η μάσκα εμποδίζει τη διείσδυση ιών στη ρινοφαρυγγική κοιλότητα.
4. Ο ιός πολλαπλασιάζεται καλά παρουσία θερμού, ξηρού αέρα. Επομένως, το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται όσο πιο συχνά γίνεται. Δεν βλάπτει, αλλά ο τακτικός υγρός καθαρισμός θα ωφεληθεί μόνο. Όλα αυτά τα απλά μέτρα θα μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο μόλυνσης.
5. Ο ασθενής στο διαμέρισμα δεν πρέπει να βρίσκεται στο κοινό δωμάτιο. Θα πρέπει να του δοθεί ξεχωριστό δωμάτιο. Το περιβάλλον πρέπει απαραίτητα να φορέσει επίδεσμο από βαμβάκι. Κατά την εκτέλεση υγρού καθαρισμού θα πρέπει να προστίθενται απολυμαντικά. Ο ασθενής διαθέτει χωριστά πιάτα και είδη υγιεινής, συμπεριλαμβανομένης μιας ξεχωριστής πετσέτας.Ο καθαρισμός πραγματοποιείται όχι μόνο στο δωμάτιο όπου βρίσκεται ο ασθενής, αλλά και σε ολόκληρο το διαμέρισμα.
6. Μην επιτρέπετε σε άτομα που έχουν τη γρίπη να εργαστούν ή να σπουδάσουν. Θα πρέπει να τους πείσετε για την ανάγκη να πάρετε έναν άρρωστο κατάλογο. Όχι μόνο ο ασθενής κινδυνεύει να πάρει επιπλοκές υποφέροντας την ασθένεια "στα πόδια του", θα μολύνει επίσης άλλους.
7. Σε περίπτωση ασθένειας, μην πάτε στην κλινική για να μολύνετε άλλους. Είναι καλύτερο να καλέσετε το γιατρό στο σπίτι.

Φάρμακα Φάρμακα

Όταν αποκαλυφθούν τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, πρέπει αμέσως να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει και να συνταγογραφήσει ιατρικά διορθωτικά μέτρα.

Αυτός που, έχοντας πάρει τη γρίπη, βιαστικά αρχίζει να παίρνει αντιβιοτικά, δεν είναι σωστό. Η επίδραση αυτού δεν μπορεί να επιτευχθεί, δεδομένου ότι τα αντιβιοτικά δεν δρουν στον ιό. Μπορείτε να επιτύχετε μόνο το σχηματισμό αντοχής μικροοργανισμών ως αποτέλεσμα της μετάλλαξής τους. Αυτό θα οδηγήσει μόνο στο γεγονός ότι στο μέλλον η χρήση αντιβιοτικών για τη θεραπευτική διόρθωση οποιασδήποτε ασθένειας βακτηριακής αιτιολογίας θα είναι απλώς άχρηστη.

Μια αποτελεσματική θεραπεία είναι το ασκορβικό οξύ. Η υποδοχή της μπορεί πραγματικά να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο θα είναι μια αξιόπιστη βοήθεια στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.

Η χρήση της ιντερφερόνης, της ανοσοσφαιρίνης, της αφλουτίνας παρουσιάζεται. Όλα αυτά θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση της λοίμωξης. Ένα αποδεδειγμένο φάρμακο είναι οξαλική αλοιφή. Η σύνθεσή του περιέχει ένα ισχυρό αντιικό συστατικό. Έρισε τα φτερά της μύτης και των ρινικών κόλπων. Επιπλέον, η λιπαρή βάση θα συμβάλει στην καθυστέρηση των ιών που παγιδεύονται στη βλεννογόνο μεμβράνη.

Τα τσάι από βότανα θα βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε λουλούδια από φραγκοστάφυλο, αποξηραμένα φρούτα βατόμουρου, φραγκοστάφυλο, λεμόνι, ρίγανη.

Βίντεο: 5 τρόποι να μην πάρετε τη γρίπη