Ως ενήλικας γρήγορα κατεβάσει τη θερμότητα

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Αυτή είναι η αρχή της φλεγμονώδους διαδικασίας, κατάποση ιού ή λοίμωξης, ορμονικές διαταραχές, στρες, καρδιακή προσβολή κλπ. Εάν η θερμοκρασία σταματήσει στους 38 ° C, δεν χρειάζεται να πάρετε αμέσως μέτρα για να τη μειώσετε. Το σώμα κινητοποίησε, επιτάχυνε τις διαδικασίες στον αγώνα κατά της νόσου. Ωστόσο, ένας υψηλός πυρετός σηματοδοτεί ότι απαιτείται δράση.

Οι λόγοι για την αύξηση της θερμοκρασίας

Η αυξημένη θερμοκρασία σώματος είναι όταν στο θερμόμετρο ο δείκτης υπερβαίνει τους 38 ° C και υψηλότερος. Σε όλες τις περιπτώσεις η αύξηση της θερμοκρασίας δεν οφείλεται στους ίδιους λόγους, επομένως τα μέτρα λαμβάνονται μόνο όταν αποσαφηνιστεί το πρόβλημα της εργασίας του οργανισμού. Μεταξύ των λόγων για την αύξηση της θερμοκρασίας είναι οι εξής:

1. Κατάποση ιού ή λοίμωξης (ARVI, γρίπη). Η ανοσία αρχίζει να παράγει εντατικά ιντερφερόνες, πρωτεΐνες με αντιική δράση. Ταυτόχρονα, η παραγωγή αιμοσφαιρίνης μειώνεται απότομα, το δέρμα μειώνει τη μεταφορά θερμότητας και το άτομο αισθάνεται ρίγη, αδυναμία και βαρύτητα στους μύες. Με την εμφάνιση της νόσου, ο δείκτης θερμοκρασίας κυμαίνεται από 38-38,6 ° C Σε αυτή την περίπτωση, δεν αξίζει τίποτα, το ίδιο το σώμα αγωνίζεται και μια χτυπημένη θερμοκρασία θα επιδεινώσει μόνο την πορεία της νόσου και θα παρατείνει τη διαδικασία επούλωσης. Το σώμα σας μπορεί να σας βοηθήσει με τη λήψη πουρέ φρούτων ή smoothies. Το στομάχι και τα έντερα με πυρετό δουλεύουν με δυσλειτουργία και η υγρασία ξεφεύγει από τον ιδρώτα. Χυμός φρούτων από κατεψυγμένα ή φρέσκα μούρα, ζωμός με ψιλοκομμένα χόρτα, εσπεριδοειδή - συμβάλλουν στη βελτίωση της ευημερίας. Εάν το θερμόμετρο δείχνει 39 ° C και πάνω, αυτό είναι ένα κακό σημάδι. Το σώμα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τη λοίμωξη, κάποιο σύστημα δυσλειτουργεί, για παράδειγμα, τα νεφρά ή οι πνεύμονες έχουν μειωθεί. Σε θερμοκρασίες άνω των 38,6 ° C, η καρδιά είναι υπό αυξημένη πίεση, ο παλμός επιταχύνεται και αυτό δεν πρέπει να επιτρέπεται. Αμέσως παίρνετε ένα δισκίο παρακεταμόλης ή ασπιρίνης (εντούτοις, επηρεάζει δυσμενώς τον γαστρικό βλεννογόνο), βάλτε μια πετσέτα που έχει απορροφηθεί με κρύο νερό στο μέτωπο και στο στήθος.
2. Τροφική δηλητηρίαση. Στην περίπτωση αυτή, ο λόγος για την αύξηση της θερμοκρασίας είναι η αναπαραγωγή της κοκκώδους μικροχλωρίδας στο έντερο. Η ανοσία αρχίζει να αναστέλλει έντονα τη δραστηριότητα, προκαλώντας αύξηση της θερμοκρασίας. Η θερμότητα δεν θα πρέπει να μειωθεί αν δεν έχουν εισέλθει βαριά τοξίνες στο σώμα. Πρώτα απ 'όλα, το θύμα κάνει μια πλύση στομάχου και ένα κλύσμα καθαρισμού. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, πίνετε τουλάχιστον ένα λίτρο νερού και πάρτε μερικά δισκία ενεργού άνθρακα. Περιμένετε έως ότου το στομάχι είναι κενό και σταματήσει ο εμετός. Μόνο τότε μειώστε τη θερμοκρασία αν δεν έχει πέσει στους 37,8 ° C. Η θερμοκρασία διατηρείται όλη τη νύχτα, αλλά από το πρωί επιστρέφει στο φυσιολογικό υπό τον όρο ότι καθαρίζεται το στομάχι. 37 ° C δεν θα πρέπει να προκαλέσει συναγερμό.
3. Έμφραγμα του μυοκαρδίου. Η θερμοκρασία δεν μπορεί να υποδηλώνει απευθείας καρδιακή προσβολή, αλλά την συνοδεύει. Αυξάνεται κατά 2-3 ημέρες και δεν υπερβαίνει τους 38 ° C. Αλλά αν αυτός ο δείκτης έχει αυξηθεί σε 39 ° C και πάνω, κάτι θα πρέπει να γίνει επειγόντως. Ο ασθενής μπορεί να έχει προβλήματα με τους πνεύμονες ή τους νεφρούς του. Η ανεξάρτητη μείωση της θερμοκρασίας δεν είναι απαραίτητη. Οι γιατροί θα μειώσουν τον πυρετό σε συνδυασμό με άλλα μέτρα.
4. Στρες ή κατάθλιψη. Σε αγχωτικές καταστάσεις, απελευθερώνεται μεγάλη ποσότητα αδρεναλίνης, η οποία περιορίζει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αν αυτή είναι μία κατάσταση μιας ώρας, τότε διεγείρει το σώμα. Με την έναρξη της κλινικής κατάθλιψης, η παραγωγή αδρεναλίνης συμβαίνει συνεχώς, αυξάνοντας τον καρδιακό παλμό και άλλες διαδικασίες. Αυτό εξαντλεί τα εσωτερικά αποθέματα ενός ατόμου, επιδεινώνοντας χρόνιες ασθένειες. Δεν είναι περίεργο ότι η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται. Από την πλευρά του μοιάζει με ασθένεια. Εάν η αιτία της θερμοκρασίας είναι το άγχος, τότε τεχνητά δεν έχει νόημα. Κατ 'αρχάς, βάλτε τα νεύρα σας σε τάξη, και με αυτό θα βελτιωθεί και η θερμορύθμιση.

Ποια φάρμακα για να μειώσουμε τη θερμοκρασία

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Εκτός από τη μείωση της θερμοκρασίας, εμποδίζουν τον πόνο και επηρεάζουν τη φλεγμονώδη διαδικασία. Σε αντίθεση με τα στεροειδή φάρμακα, τα μη στεροειδή φάρμακα δεν έχουν αρνητικές παρενέργειες.

Ένα δημοφιλές μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο είναι η Ασπιρίνη. Λειτουργεί 2 ώρες μετά την κατάποση. Η ασπιρίνη αφαιρεί τον πυρετό και τον πόνο, μειώνει τη φλεγμονή. Χρησιμοποιείται για τη γρίπη, το έμφραγμα του μυοκαρδίου, τον πυρετό.Δεν ερεθίζει τον γαστρικό βλεννογόνο, εάν ληφθεί για μικρό χρονικό διάστημα. Η συχνή χρήση προκαλεί διάρροια και φούσκωμα.

Η ιβουπροφαίνη είναι παρόμοια κατ 'αρχήν με την Ασπιρίνη, αλλά είναι ένα βελτιωμένο φάρμακο. Δεν προκαλεί έντονο ερεθισμό στο στομάχι, ανακουφίζει από τον πόνο, το αίμα. Συνιστάται να λαμβάνετε όταν κάνετε ανάκαμψη από καρδιακή προσβολή. Σε αντίθεση με την Ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη μειώνει τη θερμοκρασία και ανακουφίζει από το πρήξιμο στους μώλωπες και τις αιμορραγικές πληγές. Συμβάλλει στην ταχεία ανάκαμψη των ασθενών.

Αναλγητικά, αντιπυρετικά. Τα αναλγητικά για μικρό χρονικό διάστημα θα μειώσουν τον πυρετό. Τα αντιπυρετικά επηρεάζουν την περιοχή του υποθαλάμου, η οποία είναι υπεύθυνη για τη θερμορύθμιση. Συγχρόνως, μειώνουν το επίπεδο των προσταγλανδινών, το οποίο προκαλεί ένα αίσθημα πόνου και θαμπώνει τις αρνητικές αντιδράσεις του οργανισμού στον πυρετό (καρδιακές παλμούς, μυς και πονοκεφάλους). Η θερμότητα περνά μέσα σε λίγα λεπτά μετά τη λήψη.

Η παρακεταμόλη είναι απαραίτητο εργαλείο αν η αύξηση της θερμοκρασίας προκαλείται από άλλον πόνου (εγκαύματα, κατάγματα, δηλητηρίαση). Σε συνδυασμό με την καφεΐνη, ενισχύονται οι αντιπυρετικές ιδιότητες του φαρμάκου.Δεν έχει παρενέργειες, αλλά με παρατεταμένη χρήση στις τοξίνες του ήπατος κατατίθενται.

Το Analgin είναι το πιο γνωστό αναλγητικό φάρμακο. Αλλά για να μειώσει τη θερμότητα χρησιμοποιείται σπάνια μόνο αν η θερμοκρασία έχει αυξηθεί πάνω από 38 ° C. Χρησιμοποιείται ως αποτελεσματικό παυσίπονο. Το Analgin προκαλεί επίθεση κατά του άσθματος, είναι ανεπιθύμητο να χρησιμοποιείται με βρογχίτιδα και πνευμονία. Αυτό πρέπει να θυμόμαστε για άτομα με αναπνευστικά προβλήματα.

Ομοιοπαθητικά φάρμακα. Η αρχή της δράσης των ομοιοπαθητικών φαρμάκων είναι η χρήση μικρών δόσεων μιας φυσικής ουσίας (ξηρά βότανα), η οποία προκαλεί συμπτώματα της νόσου, παρόμοια με αυτά που είναι διαθέσιμα. Ως αποτέλεσμα αυτής της μη τυπικής έκθεσης, τα συμπτώματα της νόσου εξαφανίζονται. Η ομοιοπαθητική χρησιμοποιείται όταν τα φάρμακα αντενδείκνυνται ή προκαλούν ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Το Aconite είναι ένα φυτό της οικογένειας του βουτύρου. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα, τα οποία περιλαμβάνουν ακονίτη, μειώνουν τον πυρετό και τις ρίγη. Αν η θερμοκρασία αυξηθεί μετά την υποθερμία, ο ακονίτης θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της θερμορυθμίας.

Το Gelzemium ή το γιασεμί κίτρινο χρησιμοποιείται για τη μείωση της θερμοκρασίας, που προκαλείται από μια αγχωτική κατάσταση, τον φόβο, το άγχος (όταν το ρίχνει σε τίναγμα, στη συνέχεια στο κρύο).

Το Ferrum phosphoricum χρησιμοποιείται για ρίγη κατά τη διάρκεια της γρίπης, οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, μολυσματικές ασθένειες.

Μέθοδοι χωρίς φάρμακα

Εάν δεν είναι δυνατόν να μειώσετε τη θερμοκρασία με τα φάρμακα, χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες μεθόδους.

• Πληκτρολογήστε ένα λουτρό νερού, η θερμοκρασία του οποίου δεν υπερβαίνει τους 40 ° C. Καθίστε σε αυτό για όχι περισσότερο από 10 λεπτά, ρίχνοντας περιοδικά ζεστό νερό.
• Βρέξτε μια πετσέτα, σκουπίστε έξω και σκουπίστε το πρόσωπό τους, τα χέρια, το λαιμό και τους ώμους.
• Βάλτε κρύα συμπιέσεις στους αγκώνες και κάτω από το γόνατο.
• Τσάι ζυθοποιίας από φύλλα βατόμουρου με μέλι.
• Αραιώστε ξίδι με νερό και σκουπίστε ανοικτές περιοχές του σώματος.

Δεν είναι απαραίτητο να στραφείτε αμέσως στη μείωση της θερμοκρασίας, μόλις υπερβεί τον κανόνα. Με αυτόν τον τρόπο, εμποδίζετε το σώμα να καταπολεμά τον ιό ή τη μόλυνση παρατείνοντας την πορεία της ίδιας της νόσου. Εάν ο πυρετός προκαλεί ενόχληση, χρησιμοποιήστε δημοφιλή αντιπυρετικά φάρμακα. Επιπλέον, χτυπάτε τη θερμοκρασία με περιτυλίξεις και τριβές. Αν ο πυρετός δεν απογειωθεί το πρωί, τότε είναι επιτακτική ανάγκη να πάτε στο γιατρό. Ο πυρετός είναι συχνά ένα σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής ασθένειας.

Βίντεο: πώς να μειώσετε τη θερμότητα