Η συνήθεια να δαγκώνουν τα νύχια: αιτίες και πώς να απαλλαγείτε

Πόσο συχνά βλέπουμε ένα παιδί ηλικίας 4-5 ετών το οποίο δαγκώνει τα νύχια του, υπονομεύοντας τα στο ίδιο το ίδρυμα. Δυστυχώς, η κακή συνήθεια μπορεί να επιμείνει μέχρι την εφηβεία, ακόμη και να πάει στην ενηλικίωση. Μια συνήθεια έχει όχι μόνο μια δυσάρεστη αισθητική πτυχή. Τα καρφιά είναι επικίνδυνα για την υγεία, επειδή κάτω από τις πλάκες συσσωρεύονται πολλές βρωμιές, διάφορα μικρόβια και βακτήρια. Εάν αποφασίσετε να σπάσετε τη συνήθεια, πρέπει να ενεργήσετε σε ένα σύνθετο. Σε αυτό το άρθρο, θα διαβάσετε για τις αιτίες αυτού του εθισμού, καθώς και να μάθετε πώς να σταματήσετε να δαγκώνετε τα νύχια σας μία για πάντα.

Γιατί δαγκώνουμε τα νύχια μας

Η συνήθεια της σκασίματος των νυχιών έχει ακόμη και τον δικό της ιατρικό όρο - οιοφαγία λόγω της επικράτειάς της μεταξύ των παιδιών και των ενηλίκων. Τις περισσότερες φορές, αυτή η συμπεριφορά συμβαίνει σε σχέση με διάφορα νευρολογικά προβλήματα.Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε με περισσότερες λεπτομέρειες τις καταστάσεις στις οποίες είμαστε σχισμένοι να δαγκώνουμε τα νύχια μας.

1. Τις περισσότερες φορές τα νύχια γεμίζουν κατά τη διάρκεια εμπειριών, άγχους, άγχους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παιδιά. Δεν μπορούν να πετάξουν τα αρνητικά συναισθήματά τους, συχνά δεν μπορούν να δώσουν την παράδοση του παραβάτη, έτσι κλείνουν και χύνουν την επιθετικότητα σε αυτή ακριβώς τη μορφή. Οι ενήλικες συχνά δαγκώνουν τα νύχια τους όταν ανησυχούν, ανησυχούν και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να επηρεάσουν την κατάσταση.
2. Ένα άτομο μπορεί να δαγκώσει τα νύχια του, δείχνοντας σημάδια μασοχισμού. Το άτομο αισθάνεται τη χαρά της βλάβης στην πλάκα και το δέρμα.
3. Οι ενήλικες και τα παιδιά μπορούν να δαγκώσουν τα νύχια τους σε νευρολογικά αίτια, όταν επιπλέουν και τιμωρούνται για κάτι. Τα καρφιά που συνοδεύουν το αίμα συχνά συνοδεύουν ανορεξικά - τιμωρούνται με παρόμοιο τρόπο για αποτυχίες στη διατροφή, υπερκατανάλωση τροφής κ.λπ.
4. Συμβαίνει ότι οι ενήλικες και τα παιδιά δαγκώνουν τα νύχια τους από την αδράνεια όταν βαριούνται και δεν έχουν θέση να βάζουν τα χέρια τους.
5. Σε μερικές περιπτώσεις, τα νύχια γουρούνια σε υπερβολική ευθραυστότητα και την εμφάνιση των burrs. Δηλαδή, εμφανίζεται ένα ελάττωμα - δέρμα που είναι νεκρό ή σπασμένο καρφί που θέλετε να διορθώσετε αμέσως. Αλλά τα τσιμπιδάκια μανικιούρ δεν είναι πάντα κοντά, και ένα άτομο προσπαθεί συχνά να λύσει το πρόβλημα μόνο του, δαγκώνοντας και διορθώνοντας το ελάττωμα με τα δόντια του.
6. Ένα άτομο που δαγκώνει τα δάχτυλα και τα νύχια θεωρείται ανασφαλές, αποσύρεται και φράζει. Έτσι είναι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η συμπεριφορά αυτή υποδηλώνει παραβίαση δεξιοτήτων επικοινωνίας, έλλειψη συνδέσεων στην κοινωνία, έλλειψη αυτοπεποίθησης.
7. Οι επιστήμονες λένε ότι η ευαισθησία στην οιοφαγία μεταδίδεται γενετικά.
8. Μερικοί άνθρωποι δαγκώνουν τα νύχια τους επειδή είναι δυσαρεστημένοι με το σχήμα τους. Ειδικά αν τα νύχια είναι υπερβολικά ευρεία, προσπαθούμε να τους υποσυνείδητα να τους δώσουμε μια πιο κομψή εμφάνιση.
9. Σύμφωνα με τον Freud, τα νύχια θυμίζουν ανθρώπους που δεν είναι ικανοποιημένοι από τις σεξουαλικές τους σχέσεις, τους συνεργάτες τους ή την ποιότητα των σεξουαλικών τους σχέσεων.

Συνηθισμένο νύχια δάγκωμα - πολύ δυσάρεστο, άσχημο και ακόμη και επικίνδυνο. Κατ 'αρχάς, το πρόσωπο που δαγκώνει τα νύχια του φαίνεται παθιασμένο, ανασφαλές και νευρικό. Εάν αρχίσετε να δαγκώνετε τα νύχια σας σε μια σημαντική συζήτηση ή κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης, βεβαιωθείτε ότι θα σας αρνηθεί να εργαστείτε, ακόμη και με εντυπωσιακή εμπειρία και regalia. Τα καρφωμένα καρφιά είναι ένα θλιβερό θέαμα - είναι δύσκολο να τα δείξουμε στους ανθρώπους, τα μικρά νύχια, είναι σχεδόν αδύνατο να κάνεις ένα αξιοπρεπές μανικιούρ. Εκτός από το αισθητικό πρόβλημα, μια τέτοια συνήθεια μπορεί να είναι πραγματικά επικίνδυνη.Κάθε μέρα, τα χέρια μας αντιμετωπίζουν έναν τεράστιο αριθμό βακτηρίων και μικροβίων, τα περισσότερα από τα οποία εγκαθίστανται ακριβώς κάτω από τα νύχια. Κουνώντας στα νύχια μας, κυριολεκτικά γλείφουμε όλους τους επιβλαβείς μικροοργανισμούς, παίρνοντας ασθένειες και παρασιτώσεις με σκουλήκια. Συχνά η διαδικασία έρχεται σε αιμορραγία, στην περίπτωση αυτή υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης. Τα καρφιά είναι πολύ άσχημα και άσχημα. Αργά ή γρήγορα θα πρέπει να απαλλαγείτε από αυτή τη συνήθεια, αλλά πώς να το κάνετε;

Πώς να ηρεμήσετε και να σταματήσετε να δαγκώνετε τα νύχια σας

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η συνήθεια έχει νευρολογικές προϋποθέσεις. Ως εκ τούτου, για να σταματήσετε να καρφώνετε τα καρφιά, πρέπει να συντονίσετε την ηρεμία και την ειρήνη. Προσπαθήστε να αποφύγετε συγκρούσεις και αγχωτικές καταστάσεις. Εάν έχετε μια νευρική δουλειά, ίσως πρέπει να το αλλάξετε; Όχι μόνο για χάρη των νυχιών, αλλά και για την υγεία σας, επειδή όλες οι ασθένειες προκαλούνται από τα νεύρα. Σε περίπτωση σύγκρουσης που δεν μπορεί να αποφευχθεί, προσπαθήστε να κρατήσετε τα χέρια σας υπό έλεγχο. Για να καταλάβετε τον εαυτό σας και να απαλλαγείτε από το άγχος, αγοράστε ένα χειροποίητο παιχνίδι - δύο μπάλες που μπορείτε να κυλήσετε στο χέρι σας, ένα κλώστη ή οποιοδήποτε άλλο σχέδιο για την καταπολέμηση του στρες.Το ροζάρια βοηθά πολύ καλά - είναι βολικό να τα μεταφέρετε μαζί σας, μπορείτε να πάρετε και τα δύο χέρια για να μετακινηθείτε.

Σε γενικές γραμμές, μάθετε να χαλαρώσετε. Αν επιστρέψετε σπίτι σε μια τεταμένη κατάσταση, θα σας αγκαλιάσει και κάθε φορά που θυμάστε μια δυσάρεστη κατάσταση, προσπαθήστε να ηρεμήσετε. Κάντε μπάνιο με αρωματικά έλαια, ρίξτε την επιθετικότητα σε σωματική άσκηση, πηγαίνετε για ένα μασάζ, ατμού τα πόδια σας, πίνετε ένα αφέψημα από χαλαρωτικά βότανα. Και θυμηθείτε, οι εμπειρίες σας δεν θα αλλάξουν την κατάσταση, γιατί να χάσετε τα νεύρα σας;

Εάν πρόκειται για ένα παιδί, πρέπει να προσαρμόσετε την ψυχολογική κατάσταση στην οικογένεια. Το πιο σημαντικό, πρέπει να σταματήσετε να ορκίζεστε μεταξύ των συζύγων ή να μην κάνετε κάτι τέτοιο με ένα παιδί. Αντιμετωπίστε το μωρό σας με κατανόηση, μην τον κακοποιείτε για τα περιβόητα νύχια του. Εάν για άλλη μια φορά άρχισε να τα περιπλέξει, απλά πρέπει να αποσπάσεις το παιδί. Προσπαθήστε να μην επιπλήξετε το μωρό πάρα πολύ επιθετικά, γιατί σίγουρα θα αρχίσει να δαγκώνει ξανά τα νύχια του. Απλά ρωτήστε το παιδί γιατί το έκανε αυτό και όχι αλλιώς, μην κάνετε το παιδί να αισθάνεται φόβο και άγχος. Συχνά, τα παιδιά δαγκώνουν τα νύχια τους από την αδράνεια όταν παρακολουθούν τηλεόραση. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αντικαταστήσετε τις απόψεις των κινούμενων σχεδίων με εφαρμογές, μοντελοποίηση, ύφανση, μωσαϊκό - έτσι ώστε να είναι ενδιαφέρουσα και τα χέρια σας είναι απασχολημένα.

Πώς να απαλλαγείτε από τη συνήθεια του δαγκώματος των νυχιών

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν αν αποφασίσετε να απαλλαγείτε από την κακή συνήθεια.

1. Αν ακόμα δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τον εθισμό και κάθε φορά να σύρετε τα χέρια σας στο στόμα σας, θα πρέπει να τα ξεθωριάσετε με κάτι πικρό ή πικάντικο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πράσινο χρώμα, ιώδιο, μουστάρδα ή κόκκινη πιπεριά. Ωστόσο, τέτοιες θεραπείες δεν θα παραμείνουν απαρατήρητες, αφήνοντας το σπίτι με χρωματιστά νύχια δεν είναι πολύ ευχάριστο. Εάν πρέπει να πάτε στη δουλειά, μπορείτε να θεραπεύσετε τα νύχια σας με χλωραμφενικόλη. Αυτά είναι χάπια για διάρροια που έχουν μια πολύ αιχμηρή πικρή γεύση. Βάλτε τα στη σκόνη και σκουπίστε προσεκτικά τα δάχτυλά σας, ειδικά την περιοχή κάτω από τα καρφιά. Τραβώντας τα χέρια σας στο στόμα σας, θυμάστε αμέσως τη βλαπτικότητα της συνήθειάς σας.
2. Αλλά συχνά αυτές οι σπιτικές μέθοδοι δεν βοηθούν, επειδή η θεραπεία θα πρέπει να γίνεται μετά από κάθε πλύσιμο των χεριών. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιήστε επαγγελματικά βερνίκια νυχιών. Έχουν μια διαφανή δομή, αλλά κρατούν για μεγάλο χρονικό διάστημα και δίνουν μια ισχυρή πικρή γεύση μόλις αρχίσετε να δαγκώνετε τα νύχια σας. Αυτό θα είναι μια θαυμάσια υπενθύμιση ότι έχετε αποφασίσει να σπάσετε τη συνήθεια.Όχι μόνο οι γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτό το βερνίκι, αλλά και τους άνδρες.
3. Το μανικιούρ βοηθά τις γυναίκες να λύσουν το πρόβλημα. Είναι επιθυμητό να είναι ακριβό και υψηλής ποιότητας. Θα λυπηθείτε απλά για το χρόνο και τα χρήματα για να χαλάσετε μια τέτοια ομορφιά. Μπορείτε επίσης να αυξήσετε τα νύχια. Θα αναπτυχθούν κάτω από την τεχνητή πλάκα - δεν μπορείτε να φτάσετε σε αυτά. Και είναι εντελώς άβολο να καπνίζετε ένα tipsu και σίγουρα δεν θέλετε.
4. Πάντοτε να μεταφέρετε μαζί σας στην τσάντα σας μικρές λαβίδες για να τις χρησιμοποιήσετε την κατάλληλη στιγμή και να αποκόψετε μια καμένη μούχλα ή ακόμα και ένα σπασμένο καρφί
5. Εάν αισθάνεστε ότι σε μια αγχωτική κατάσταση ή σε μια περίοδο αναμονής, πρέπει να πάρετε τα χέρια και το στόμα σας, να έχετε σπόρους, ξηρούς καρπούς ή να στεγνώσετε μαζί σας.
6. Μερικοί άνθρωποι βοηθούνται από τακτικές μάχες ή οδοντογλυφίδες, οι οποίες μπορούν να γκρεμίζονται. Ένα μωρό μπορεί να παίρνει ένα κανονικό ελαστικό teether για τα δόντια, ακόμη και αν το μωρό είναι ήδη αρκετά μεγάλος. Ένας δάσκαλος από καουτσούκ θα πάρει τα χέρια και το στόμα όταν το μωρό παρακολουθεί τηλεόραση. Επιπλέον, το προϊόν είναι απολύτως ασφαλές, επειδή προορίζεται για βρέφη.
7. Μερικές φορές, για να σταματήσει το παιδί να δαγκώνει τα νύχια του, απλά πρέπει να του μιλήσετε.Συχνά, μια τέτοια συμπεριφορά κρύβει προβλήματα με τους δασκάλους ή με ένα δάσκαλο νηπιαγωγείου, και παρεξηγήσεις με τους συνομηλίκους. Μερικές φορές τα παιδιά φοβούνται να ενημερώσουν τους γονείς τους, κρύβοντας τα προβλήματά τους πίσω από μια κακή συνήθεια. Αν οικοδομήσουμε μια σχέση εμπιστοσύνης, η νευρολογική υγεία του παιδιού θα βελτιωθεί και τελικά θα σταματήσει να δαγκώνει τα νύχια του.
8. Προσπαθήστε να πιείτε μια σειρά από ηρεμιστικά που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το άγχος, το άγχος, τις κρίσεις πανικού, τον παράλογο φόβο. Από απλά μέσα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βαλερίνα, βάμματα μητρών και μοσχοκάρυδων. Μεταξύ των σύγχρονων φαρμάκων μπορούν να διακριθούν Persen, Negrustit, Novopassit, Deprim, κλπ. Συνήθως το μάθημα είναι ένα μήνα, κατά τη διάρκεια του οποίου πρέπει να πίνετε ένα κουταλάκι του γλυκού φάρμακο κάθε μέρα.

Ενισχύστε την πλάκα νυχιών έτσι ώστε να είναι λιγότερο εύθραυστη και εύθραυστη. Για να το κάνετε αυτό, κάντε μπάνιο με θαλασσινό αλάτι και σόδα, λερώστε τα νύχια σας με ιώδιο, πάρετε ασβέστιο.

Σε γενικές γραμμές, εάν θέλετε πραγματικά να σπάσετε τη συνήθεια, ζητήστε από τους εγγύς και αγαπητούς σας να σας υπενθυμίσουν πότε θα πιάσετε πάλι τα δάχτυλά σας στο στόμα σας.Εάν όλες οι προσπάθειες είναι μάταιες και δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε μια κακή συνήθεια, θα πρέπει σίγουρα να δείτε έναν γιατρό - έναν νευροψυχίατρο. Θα βοηθήσει στην αναγνώριση της πραγματικής αιτίας μιας τέτοιας διαταραχής συμπεριφοράς και θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα. Να είστε ήρεμοι και όμορφοι από την κορυφή του κεφαλιού σας μέχρι τα δάχτυλά σας!

Βίντεο: τι θα συμβεί εάν δαγκώνετε τα νύχια σας