Dill - τα οφέλη και τη βλάβη στην υγεία του σώματος

Ο άνθος είναι ένα ποώδες πολυετές φυτό που έχει το ευχάριστο άρωμα του γλυκάνισου. Τα φύλλα, οι σπόροι και οι μίσχοι χρησιμοποιούνται ενεργά στη μαγειρική, στη λαϊκή υγεία, στην κοσμετολογία. Ο φρέσκος και αποξηραμένος άνηθος είναι, καταρχήν, καρύκευμα, το οποίο έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες για το ανθρώπινο σώμα. Επομένως, ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τα κύρια χαρακτηριστικά της εφαρμογής και τη χημική σύνθεση του φυτού.

Η σύνθεση και οι ευεργετικές ιδιότητες του άνηθο

Ο άνηθος ήρθε σε εμάς από τις ευρωπαϊκές περιφέρειες και τις χώρες της Μεσογείου. Το φυτό καλλιεργείται καλά σε ένα ζεστό και υγρό κλίμα, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να ανεχθεί την ξηρασία και τις ελαφρές κρύες ασφάλειες. Μερικοί τύποι άνηθου φτάνουν τα 65 εκατοστά και οι ομπρέλες από άνθη χρησιμοποιούνται επίσης για το μαγείρεμα.

Μερικοί αρωματικοί γλυκοί αρωματικοί σπόροι μπερδεύονται με το κύμινο, επειδή στο χρώμα δύο είδη μπαχαρικών είναι καφετί και ωοειδές, με μια γλυκόπικρη επίγευση.

Σε μια μικρή μερίδα άνηθο που ζυγίζει 10 γραμμάρια.ο καθημερινός κανόνας συγκεντρώνεται σε ζωτικά δραστικά ένζυμα. Έτσι, η ρετινόλη παίρνει το 27% της επιτρεπόμενης ημερήσιας δόσης, το ασκορβικό οξύ - 14%, η βιταμίνη Β2 - 2,4%, η βιταμίνη Β11 - 3,8%, η πυριδοξίνη - 1,5%. Ο άνθος θα αναπληρώσει το 8,3% της ημερήσιας τιμής στον σίδηρο, 2,2% στο ασβέστιο, 5,6% στο μαγγάνιο.

Η πράσινη μονάδα έχει όλα τα χαρακτηριστικά για να θεωρηθεί σωστά το πιο πολύτιμο προϊόν μέχρι σήμερα. Ταυτόχρονα, η θρεπτική αξία του άνηθο είναι ασήμαντη, η θερμιδική περιεκτικότητα είναι μόνο 42 Kcal. σε 100 gr.

Όλα τα εισερχόμενα ορυκτά και οι βιταμίνες έχουν ισχυρό βοηθητικό αποτέλεσμα στο σώμα. Περιέχει β-καροτένιο, νικοτινικό οξύ, φολικό οξύ. Όλες αυτές οι ουσίες γεμίζουν την ημερήσια δόση, εάν καταναλώσετε 15 γραμμάρια. Άνηθο ημερησίως.

Η ρετινόλη (βιταμίνη Α) σε συνδυασμό με καροτενοειδή, φλαβονοειδή και αντιοξειδωτικές ενώσεις απελευθερώνει την κοιλότητα των εσωτερικών οργάνων από τα δηλητήρια και τη σκωρίαση. Η τοκοφερόλη είναι υπεύθυνη για την επέκταση της νεολαίας, διατηρώντας την ομορφιά του δέρματος και των μαλλιών.

Β-καροτένιο με βιταμίνη Α ενισχύει τους μυς των ματιών, συμβάλλει στη βελτίωση της οπτικής οξύτητας, αποτρέπει τον καταρράκτη.Επίσης, αυτές οι πολύτιμες ουσίες είναι απαραίτητες για την πρόληψη των καρκίνων από του στόματος και του αναπνευστικού.

Η βιταμίνη C λειτουργεί ως ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό. Μπορούμε να πούμε με ασφάλεια ότι η χρήση του άνηθο βοηθά στην αύξηση της άμυνας του σώματος. Η ασκορβική ανάγκη να απομακρυνθούν οι τοξικές ουσίες από το συκώτι και να αποκατασταθεί η δομή του εσωτερικού οργάνου.

Η αξία της πράσινης βρύσης οφείλεται στη συσσώρευση θρεπτικών συστατικών σε μεγάλο όγκο. Το μαγνήσιο, το ασβέστιο, το νάτριο, ο σίδηρος, το κάλιο - παρέχουν όλα στήριξη στον καρδιακό μυ, στο κυκλοφορικό σύστημα και στους πνεύμονες. Ο χαλκός συμβάλλει στην ανάπτυξη ειδικών ενζύμων που παρατείνουν τη μακροζωία.

Όχι χωρίς τη συμμετοχή του ψευδαργύρου. Αυτό το μέταλλο είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος των ανδρών και των γυναικών. Ο ψευδάργυρος συμβάλλει στην ανάπτυξη νουκλεϊκού οξέος, καθώς και στην εξομάλυνση της αρτηριακής και ενδοκρανιακής πίεσης.

Εφαρμογή άνηθο

1. Χρησιμοποιήστε πράσινα για να αντικαταστήσετε διάφορα φάρμακα. Αυτό καθίσταται δυνατό από τις αντισηπτικές, βακτηριοκτόνες, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του φυτού.
2. Με βάση τους σπόρους, το αποξηραμένο χορτάρι και τα φρέσκα κλαδιά, οι ζωμοί είναι έτοιμοι να μειώσουν την αρτηριακή πίεση, να ομαλοποιήσουν τον καρδιακό ρυθμό και να καθαρίσουν τα κανάλια αίματος.
3. Το φυτό έχει τη δυνατότητα να μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να διευκολύνει την πορεία του διαβήτη. Για να βελτιώσετε την υγεία, μπορείτε να μασήσετε φρέσκο ​​άνηθο ή να το αφαιρέσετε.
4. Ένας πολτός χόρτου απολυμαίνει τις εκδορές και τα τραύματα, καταπολεμά τα μυκητιακά νεοπλάσματα, λεύγει το δέρμα. Ο χυμός άνυδρου είναι αποτελεσματικός κατά της ακμής, των μαύρων κηλίδων, των κρυοπαγών.
5. Ο άνθος πρέπει να προστεθεί στις σαλάτες. Ο συνδυασμός με φρέσκα λαχανικά παρέχει καθαρισμό της κοιλότητας του γαστρεντερικού σωλήνα, καθώς και καλύτερη αφομοίωση των τροφίμων και πρόληψη της ζύμωσης.
6. Ως φάρμακο, πρέπει να αναμειγνύετε το χυμό άνυδρου με νερό. Μια τέτοια λύση, όταν λαμβάνεται από το στόμα, αποβάλλει την υπερβολική ποσότητα νερού από το σώμα, συμβάλλει στην ανακούφιση της διόγκωσης και στη μείωση της πίεσης.
7. Με μια ισχυρή νευρική διέγερση, οι γιατροί προτείνουν να τρώνε χόρτα για να αποφευχθεί η αϋπνία και να μειωθεί η έκθεση σε αγχωτικές καταστάσεις.
8. Ο άνηθος, όπως ο μαϊντανός, αυξάνει την αρσενική δύναμη. Το Zelenushku πρέπει να καταναλώνεται από νεογέννητες μητέρες. Το φυτό αυξάνει την περιεκτικότητα σε λιπαρά και την ποσότητα του γάλακτος, απομακρύνει την πίκρα από αυτό.
9. Το βότανο έχει χρησιμοποιηθεί στον τομέα της θεραπείας των ματιών.Εάν ξοδεύετε πολύ χρόνο πίσω από τον υπολογιστή ή την οδήγηση, εφαρμόστε συμπιεσμένο χυμό άνυδρου και ξινή κρέμα σε ίσες ποσότητες. Ο χρόνος γήρανσης στα βλέφαρα είναι μισή ώρα.
10. Εκτός από τους παραπάνω τομείς χρήσης, οι ευεργετικές ιδιότητες του άνηθο βοηθούν στην ενίσχυση των δοντιών, εξομαλύνουν τις εκκρίσεις κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αυξάνουν τη λίμπιντο και θεραπεύουν τις μυκητιασικές λοιμώξεις. Σε όλες αυτές τις περιοχές, το πράσινο δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα.

Η χρήση του άνηθου στην κοσμετολογία

1. Νωρίτερα αναφέρθηκε ότι το φυτό έχει ισχυρό αντισηπτικό και βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα. Το αφέψημα βασισμένο σε άνηθο αντιμετωπίζει φλεγμονώδεις διεργασίες διαφόρων ειδών.
2. Για να αποφευχθούν μικρές ατέλειες του δέρματος, αρκεί να πλένετε καθημερινά με νερό από το χυμό του φυτού. Για να καθαρίσετε τους πόρους της ποιότητας, συνιστάται να καταφύγετε στη βοήθεια ατμόλουτρων.
3. Για το μαγείρεμα, πρέπει να ψιλοκόψετε τον άνηθο και να το βάλετε σε ένα δοχείο βραστό νερό. Επιμένουν μέσα για μια μέρα. Η συστηματική χρήση της σύνθεσης επιτρέπει για ένα σύντομο χρονικό διάστημα να αντιμετωπιστούν οι φακίδες και τα σημεία χρωστικής.
4. Για να αντιμετωπίσετε τους κύκλους κάτω από τα μάτια, πρέπει να γαρνίρετε ένα φρέσκο ​​αγγούρι σε ένα λεπτό τρίφτη και να το ανακατεύετε με το κουάρκ. Χρησιμοποιήστε τη σύνθεση ως λοσιόν.Το εργαλείο αφαιρεί αποτελεσματικά τις σκούρες σακούλες και εξομαλύνει τις μιμικές ρυτίδες.
5. Ο φρέσκος άνηθος είναι ικανός να αγωνίζεται όχι μόνο με κηλίδες χρωστικών ουσιών, μολυσμένους πόρους, ρυτίδες, αλλά και να τροφοδοτεί και να ενυδατώνει πλήρως το δέρμα με ενεργά ένζυμα. Το χτένισμα παίρνει την αρχική του εμφάνιση και ακόμη και τον τόνο.

Τα οφέλη του άνηθο

Βακτηριακές ασθένειες

1. Ο φρέσκος άνηθος είναι γνωστός από πολύ καιρό στην ανθρωπότητα με χρήσιμες και θεραπευτικές ιδιότητες. Οι Πράσινοι εμποδίζουν αποτελεσματικά την περαιτέρω ανάπτυξη βακτηριακών λοιμώξεων.
2. Η σύνθεση πρέπει να εφαρμόζεται εξωτερικά και να καταναλώνεται στο εσωτερικό. Εάν έχετε ανοιχτή πληγή στο δέρμα, οι καμένες σπόροι μάραθου θα σας βοηθήσουν να σφίξετε και να απολυμάνετε. Ως αποτέλεσμα, το εργαλείο δεν θα επιτρέψει τη μόλυνση ιστών.

Προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα

1. Το εργοστάσιο φημίζεται για την πολύτιμη και μοναδική του σύνθεση. Τα ενεργά ένζυμα έχουν θετική επίδραση στη δραστηριότητα της πεπτικής οδού.
2. Η σωστή χρήση του άνηθρου βελτιώνει την ισορροπία όξινης βάσης στο στομάχι και εξαλείφει τη δυσάρεστη οσμή από το στόμα και την παλινδρόμηση οξέος.
3. Ο άνθος συνιστάται να ληφθεί ως προληπτικό μέτρο. Το φυτό βελτιώνει την πεπτική οδό, αποτρέποντας την απογοήτευση, τη διάρροια και τη φούσκωμα.Ο άνθος περιέχει επίσης ίνες, απαραίτητες για το στομάχι.

Χτυπήματα και πονοκέφαλος

1. Από τους αρχαίους χρόνους, ο άνηθος έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό φάρμακο για τον λόξυγκο. Ψιλοκόψτε 20 γραμμάρια. φρέσκο ​​άνηθο και ρίξτε σε 250 ml. βραστό νερό.
2. Μετά από ψύξη, πίνετε ένα αφέψημα, ο λόφος θα περάσει. Στερεοποιημένη σύνθεση μπορεί να πιει αντί του τσαγιού. Το εργαλείο αποβάλλει τέλεια μια ισχυρή ημικρανία.

Κατάσταση άγχους

1. Η παρουσία αιθέριων ελαίων στη σύνθεση του φυτού επηρεάζει το σώμα ως φυσικό ηρεμιστικό. Για να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα, συνιστάται να παρασκευάζετε άνηθο μαζί με το χαμομήλι.
2. Η προκύπτουσα έγχυση επηρεάζει ήπια το ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο ενός ατόμου. Το νευρικό σύστημα χαλαρώνει μετά από μια δύσκολη μέρα. Επίσης, καθώς οι αρωματοθεραπεία, οι άνθη από άνηθο, λεμόνι και περγαμόντο συνδυάζονται τέλεια.

Διαταραγμένος ύπνος

1. Λόγω της ηρεμιστικής επίδρασης του άνηθρου να αντιμετωπίσει τον διαταραγμένο ύπνο. Το φυτό χρησιμοποιήθηκε για την επίλυση αυτού του προβλήματος από την αρχαιότητα.
2. Μπορείτε να πιείτε έγχυση νερού ή να μασήσετε τους σπόρους ενός φυτού, το αποτέλεσμα είναι σχεδόν το ίδιο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πριν πάτε για ύπνο, τοποθετήθηκε ένα μύλο στα βλέφαρα από το φυτό.
3. Για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία ή τον ανήσυχο ύπνο, αρκεί να καταφύγετε σε αρωματοθεραπεία χρησιμοποιώντας αιθέριο άνθη ή τσάι βοτάνων.

Καρφιτσαριές

1. Είναι αδύνατο να πούμε με βεβαιότητα ότι ο άνηθος μπορεί να καταναλωθεί από όλους τους ανθρώπους. Επιπλέον, είναι σημαντικό να συμμορφώνεστε με την ημερήσια τιμή του προϊόντος. Σε μεγάλες ποσότητες, οι πρώτες ύλες αντενδείκνυνται για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση.
2. Ο άνθος απαγορεύεται να τρώει υπό οιαδήποτε μορφή, αν έχετε περιστασιακά σπασμούς. Επίσης, το εργοστάσιο αντενδείκνυται σε συνεχή λειτουργία, ειδικά σε μεγάλο υψόμετρο. Μια περίσσεια πρώτων υλών στο σώμα προκαλεί ζάλη και υπνηλία.
3. Απαγορεύεται να συμπεριλαμβάνεται άνηθος στη διατροφή με ιδιοσυγκρασία και κατά τη διάρκεια της κύησης. Το φυτό αυξάνει τον τόνο της μήτρας και μπορεί να προκαλέσει εσωτερική αιμορραγία. Έτσι, ο άνθος επηρεάζει δυσμενώς την υγεία της εγκύου κοπέλας.

Ο άνηθος θεωρήθηκε πάντα χρήσιμος και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη. Μια αφθονία των θρεπτικών ουσιών καλύπτει μέρος της καθημερινής απαίτησης για μέταλλα και βιταμίνες για έναν ενήλικα. Αλλά όταν χρησιμοποιείται και εφαρμόζεται με διαφορετικό τρόπο, πρέπει να δίνεται προσοχή.Το πράσινο έχει τις δικές του αντενδείξεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη.

Βίντεο: χρήσιμες ιδιότητες του άνηθο