Teetä laihdutusmaidolla: reseptejä

Tänään on monia eri tapoja laihtua. Näitä ovat erilaiset ruokavalion, urheilun, lääketieteellisten toimenpiteiden, lääkkeiden jne. Tietenkin ylimääräisen painon läsnäolo vaikuttaa aina negatiivisesti ihmisten terveyteen. Siksi painoa on vain valvottava. Mutta haluavat laihtua, tärkeintä ei ole vahingoittaa itseäsi. Siksi sinun on valittava vain ne tekniikat, jotka vähitellen ja luonnollisesti vähentävät painoa terveydelle vahingoittamatta.

Monet naiset paino tappio käyttää teetä maitoa. Miten tämä juoma auttaa? Miten sitä käytetään oikein?

Yleiset ominaisuudet

Teetä ja maitoa ovat kaksi yksinkertaista tuotetta, jotka yhdessä ovat vain maaginen yhdistelmä. Me kaikki tiedämme, että maidossa on paljon ihmisille hyödyllisiä aineita. Se sisältää proteiineja, joista elimistämme on kirjaimellisesti rakennettu, sekä kalsiumia, joilla ei ole mahdollista ylläpitää vahvoja luut. Mutta ei jokainen vatsa voi helposti sulattaa tuoretta täysmaitoa. Mutta jos käytät sitä teetä, tuote imeytyy paljon paremmin. Se ei vaikuta niin voimakkaasti ruoansulatuselimiin. Maito pehmentää teetä sisältävien haitallisten aineiden vaikutuksia kehoon. Siksi näiden kahden juoman yhdistelmä on niin ihmeellinen. Ne parantavat ystävän kaaren hyödyllisiä ominaisuuksia ja neutraloivat negatiivisen vaikutuksen.

Tämä cocktail on upea maku, tuo monia etuja. Ja mikä on erittäin tärkeää monille, se lisää painonpudotusta. Juoma ei tietenkään korvaa täysin ihmisten ravitsemusta. Lisäksi kun vähennetään kulutettujen kalorien määrää, keho alkaa pelastaa ne. Maitoa sisältävä tee on kuitenkin erinomainen lisä ruokavalioon, ja se on myös ihanteellinen paasto-päiville.

vinkkejä

Saadaksesi parhaan mahdollisen hyödyn teetä maidosta, sinun pitäisi tietää muutamia perussääntöjä sen käytöstä.

1. Juo juoda voi olla sekä kylmä että kuuma. Mutta se tuo suurimman hyödyn siinä tapauksessa, että sitä käytetään lämpimänä.
2. Päivän aikana sinun täytyy juoda 1,5 litraa juomaa. Tämä voidaan tehdä milloin tahansa halutulla tavalla. Mutta on parempi juoda yksi kuppi joka tunti.
3. Koska maito ja tee antavat diureettista vaikutusta, nesteen puute on täytettävä. Sen vuoksi teetä voi juoda päivittäin ja tavallista vettä (noin 2 litraa).
4. Älä lisää kiehuvaa maitoa teetä, eikä missään tapauksessa kiehuta valmistettua juomaa. Muuten hän menettää leijonanosan hänen eduistaan.
5. Jos yhdistät vihreän teen maidon sijasta mustan, ensimmäisen kerran juoma voi auttaa vähentämään painetta. Mutta tämä on väliaikainen vaikutus.
6. Tällaista cocktailia ei ole suositeltavaa käyttää 2 päivää peräkkäin.
7. Jos uskot astrologiaan, niin tämän tieteen mukaan paras päivä paastopäivälle maidon kanssa on keskiviikko.

Tämä näennäisen hyvin yksinkertainen juoma tuo todella suuria etuja. 1 päivän purkamispäivänä voit vähentää painoa 0,5-2 kg. Se riippuu siitä, kuinka paljon painoa sinulla oli ennen. Tällainen paasto-päivä voidaan toistaa viikossa. Mutta useammin kuin kerran viikossa ei ole suositeltavaa järjestää paastopäiviä.

Laihtuminen reseptit

1. Sinun täytyy ottaa 1,5 litraa pientä rasvaa sisältävää maitoa ja 2 rkl. hitsaus (kuiva). Laita maito tuleen ja sekoita, kunnes kuplat muodostuvat. Mutta sen ei pitäisi kiehua.
2. Kun kuplia muodostuu, lisää panimo. Juoman tulisi olla 7-10 minuuttia.Mitä kauemmin se vaatii, sitä vahvempi loppujen lopuksi tulee. Sitten juoma suodatetaan välittömästi. Se voidaan kaataa termosiin. Tarvitsee sitä päivän aikana.
3. 1 l maitoa sekoitettuna samaan määrään teetä.
4. Brew teetä kiehuvalla vedellä, vaadi ja sekoita samalla määrällä maitoa. Sitten suodatetaan neste ja asetetaan matalaan lämpöön. Juoman tulee olla 5 minuuttia.
5. Brew vihreä tee määrä 1 rkl., Cool. Lisää niin paljon kuumaa maitoa. Jäähdytä lämpimään tilaan ja juo.

Paasto päivä

Tänään paastopäivät ovat hyvin suosittu laihtumismenetelmä. On monia tekniikoita. Yksi heistä juo teetä maidolla. Miksi se on niin suosittu?

• Se on saatavilla lähes kaikille.
• Tällaiset paastoajat voidaan toistaa ilman terveyshaittoja.
• Juo auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa.

Paasto-päivien taajuutta voidaan valvoa itsenäisesti, seurata terveyttäsi ja hyvinvointiasi. Mutta 2 päivää peräkkäin sitä ei voi tehdä.

Jos sinulla on normaali ruumiinpaino ja haluat vain säilyttää sen, viettää tällaiset paastoajat 1 kerran kuukaudessa.

Jos painosi on paljon korkeampi kuin normaalisti, ja haluat menettää mahdollisimman monta kiloa, viettää tällaiset paastoajat noin 6 kertaa kuukaudessa. Mutta useammin ei ole välttämätöntä tehdä tätä niin, ettei se vaikuta terveydentilaan. Loppujen lopuksi yhden päivän ajan voit pienentää painoa jopa 2 kg: lla, ja tämä on tietty rasitus keholle.

Tällaisten paastopäivien koko piste on, että tällaisen cocktailin lisäksi mitään ei pitäisi enää kuluttaa päivän aikana. Keho käyttää rasvavarastoja tarvitsemansa energian ottamiseen. Samalla henkilö menettää painonsa tekemättä paljon vaivaa.

Tämä tekniikka on hyödyllinen paitsi siinä, että kehon paino pienenee. Keho päästä eroon ylimääräisestä nesteestä. Myrkyt ja kuonat poistuvat ruoansulatuskanavasta. Loppujen lopuksi nämä aineet johtavat useimmiten kehon sairauksiin ja häiriöihin.

Menetelmä tällaisten paastopäivien suorittamiseksi on hyvin yksinkertaista. Tämä on myös yksi tärkeimmistä syistä sen suosioon. Sinun tarvitsee vain tehdä juomia yhden reseptin mukaan ja käyttää sitä koko päivän ajan. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat 2-3 tunnin välein, että nautit kupin tätä hyödyllistä cocktailia. Vastaanottojen välillä on suositeltavaa juoda lasillinen vettä. Menetelmä on erittäin yksinkertainen, mutta erittäin tehokas.

Vasta

Jos sinulla on alhainen verenpaine, ota juoda vihreää teetä äärimmäisen varovaisesti. Loppujen lopuksi se voi edelleen vähentää painetta.

On tärkeää muistaa, että juoma on erittäin hyödyllinen, mutta se ei korvaa hyvää ravitsemustasi. Siksi sitä voidaan käyttää paastopäivien lisäksi vain aterioiden jälkeen. Hän ei voi korvata päivittäistä ruokavaliota.

Video: maito laihtumiseen