Álmatlanság kemény ivás után: mit kell tennie otthon

Azok az emberek, akik az alkoholra vágynak, gyakran fizetnek százért a vágyaikért. Például az alkoholfüggők hosszú álmosság után álmatlanságot alakítanak ki. Néhányan még nem tudnak órákig aludni, miközben hatalmas stresszt tapasztalnak. Egy ilyen szindróma egy-két hétig tart, minden attól függ, hogy a testben lévő etanol mennyi. A legnehezebb alvás az első 5 napon belül a binge után. Nézzük meg, hogyan kell kezelni a problémát.

Az álmatlanság oka a binge után

1. A rossz alvás leggyakoribb aspektusa túlzott ingerlékenységnek tekinthető. Az idegrendszer és az agy túlságosan izgatott állapotban van. Ez magában foglalja azokat a területeket is, amelyek felelősek az alvás erősségéért.
2. Az alkohol-függőség területén tapasztalt szakemberek kiderítették, hogy az alkohol szerelmesei állandóan stresszbe és feszültségbe kerülnek, amikor kiszabadulnak. A szorongás, a halál félelme és más fóbiák nem hagyják el az alkoholistákat. Úgy tűnik számukra, hogy a palack nélküli élet összeomlik. Ez álmatlanságot okoz.
3. A pszichológiai okok mellett fiziológiás is. A binge után az egészség drámai mértékben eltűnik. A máj és a húgyhólyag nem működik jól, a vesék nem végeznek funkciót, a vér nem jut el az eltömődött edényeken. Mindez tükröződik az agyban.
4. A nyomás a szívritmuszavarokban, a hirtelen vérnyomáscsökkenésben, az emésztőrendszer területén égő, a máj nehézségében jelentkezik. Vannak más tünetek is, amelyek nem kedveznek a kényelmes alvásnak.
5. Előfordultak olyan esetek is, amikor elhanyagolt esetekben egy személy gyorsabban elalszik, ezért bizonyított eszközöket használ. Azonban az általános ingerlékenység és a sok szerv munkájának megzavarása miatt a helyzet csak bonyolult, és még nagyobb álmatlanság kezdődik.
6. A lehető leghamarabb elaludni, a páciens elkezdi öblíteni a gyomrot szódabikarbóval, különböző abszorbens hatóanyagokat, nyugtató gyógyszereket és eszközöket a nyomás csökkentésére. De a toxinok nem szűnnek meg teljesen.
7. Az alvás szorosan megakadályozza a dohányfüggőséget, az erős italokat, mint a tea és a kávé. Annak érdekében, hogy pontosan kizárja ezt az okot, el kell távolítania a felsorolt ​​termékeket az étrendből. A kávé megszorítja a vércsatornákat, ami még jobban rontja az egészséget.
8. Az alváshiány oka lehet a hangos zene, a beszédes és sikoltozó szomszédok, a zaj az elhaladó autók, véres filmek. Mindez a félelem és a kontrollálatlan pánik érzését provokálja az alkoholistákban.

Mi az álmatlanság binge után

1. Sokféle álmatlanság létezik, ami a fecskendő és az azt követő időszak alapján keletkezik. Ezt a feltételt nagymértékben meghatározza az egyén sajátosságai és a binge hossza.
2. A nehéz esetekben egy személy nem csak nem tud, de nem akar aludni, mert rettenetes rémálmok gyötörnek. Ennek fényében a pihenés hiánya miatt hallucinációk jelennek meg: tapintható, vizuális, szagló, hallás.
3. Az álmatlanság másik típusát az alvás bizonyos jelenléte jellemzi. Ez azt jelenti, hogy a személy pihenni megy, de minden rázkódással felébred. Az örökkévaló alvás a vágy, hogy egyre többet igyon. Általában ez a fajta betegség száraz szájjal jár. Ebben az állapotban egy személy hajlamosabb hangos hangokra és fényérzetekre. Állandó irritációban a beteg nem tud aludni.
4. Álmatlanság van, amelyben egy személy rosszul és hosszú ideig elalszik. A helyzetet fejfájás, fülzúgás, az ízületek ropogása kíséri.Egy ilyen álom fázisa nem jó állapotban van, a beteg elkezdi félni az életét (a fóbiák megnyilvánulása).
5. Leggyakrabban alvási problémák merülnek fel a test súlyos mérgezése és az összes rendszer megzavarása miatt. A fő hiba, amit az emberek csinálnak, az a vágy, hogy gyorsan elaludjon, és ezáltal megszabaduljon az altató és nyugtató hatásoktól. Általában az alkoholista nem korlátozódik a megfelelő adagra, még inkább mérgezi a testet.
6. Van egy úgynevezett kábítószer-alvás. Túladagolás eredményeként jön létre, de ezt követően egy személy gyorsan ébred fel, és még nagyobb problémákkal küzd. Ennek alapján a nyugtatók és az altatók alkalmazása nem korlátozódik a minimális adagra. Fontos megérteni, hogy a gyógyszerek használata előtt meg kell tisztítani az etanol testét.
7. Miután a verseny befejeződött, az orvos nemcsak valeriját, vagy anyavonalat ír elő. A legerősebb nyugtatók, mint a fenazepam, a diazepam, stb., A legjobb az alkoholos álmatlanság kezelése a kórházban egy speciális szakember felügyelete alatt.

Az alvás helyreállítása a binge után

1. Közvetlenül meg kell jegyezni, hogy ha alkoholizmusban szenved, és szembesül a zavart alvás problémájával, akkor feltétlenül szükséges szakember segítségét kérni. A test helyreállításának folyamatát nem gyógyszerekkel és altatókkal kell végezni, hanem a szövetek és szervek teljes tisztításával.
2. A tisztítás több nap alatt történik. Az altatót bizonyos esetekben az orvossal folytatott konzultációt követően és szigorú ellenőrzés mellett lehet megtenni. Az alkoholfogyasztás után szigorúan tilos a "Valocordin" és a "Corvalol" bevétele.
3. Az anyagok együttesen erős toxicitást váltanak ki, amely elpusztítja a májsejteket. Fontos megérteni, hogy önállóan stabilizálhatja az államot. Ne dugja a reményeket az alkohol kis adagjaira, úgy gondolja, hogy a készítmény segít aludni.
4. Ebben az esetben az alkohol további bevitele teljesen ellenjavallt. Ellenkező esetben csak súlyosbítja az állapotot. Ha nem tud aludni, először vegyél egy hideg zuhanyt. Igyál több folyadékot, inkább a savanyú tejet, a kvassot, a sóoldatot és a citromvizet mézzel.
5. A rendszeres folyadékbevitel növeli a vizeletet. Így a termékek részt vesznek az alkohol aktív bomlásában, ami a vizelettel együtt jár. Igyon aktív szenet, a számítást a következőképpen végezzük: 1 tabletta 10 kg-onként. saját súlya. Az összetevő segít tisztítani a méreganyagok testét.
6. Gyakran a másnaposság utáni álmatlanság erős migrénnel jár. A jó közérzet javítása érdekében Mexidol, Aspirin vagy Pantogam. Nem javasolt a "Paracetamol" vagy "Citramon" fogyasztása. Az ilyen gyógyszerek emellett a májot is betöltik.
7. Az alkoholos másnaposság által okozott hosszú távú álmatlanság hátrányosan érinti a testet és elpusztítja az idegrendszert. A stressz ellazításához, a menta, a Hypericum és a motherwort gyűjteményéhez főzzük a teát. Egy idő után forró ital segít elaludni.
8. A növények olyan enzimeket tartalmaznak, amelyek stimulálják az agyi keringést. Ennek eredményeként a stressz eltűnik, és javul a máj munkája. Fontos, hogy ne használjuk vissza ezt a teát. Inni 250 ml-t lefekvés előtt. inni 1 teáskanál mézzel. Az eszköz nem működik azonnal, így a tanfolyam 1-2 hétig terjed.
9. A fentiekkel együtt nem lesz felesleges vitaminok és ásványi anyagok komplexje. Kötelező több friss zöldséget és gyümölcsöt enni. A fehér káposzta, a vadrózsa csípője, a ribizli, a sárgarépa, a citrusfélék, a banán, a zöld saláta és a szilva. Ellenjavallatok hiányában látogasson el a fürdőbe vagy a szaunába.

Népi jogorvoslatok

1. A népi gyógyítók azt állítják, hogy a heves kúpok segíthetnek az álmatlanság leküzdésében. Ehhez elő kell készítenie az infúziót. Vegyünk 300 ml-t. tisztított vizet, adjunk hozzá 50 grammot. virágzat.Hagyja, hogy a készítmény kb. 1 órán át álljon.
2. Induljon infúziót naponta háromszor étkezés előtt. Gyakran csak az állapot romlik, és hosszú ideig alvás nélkül hátrányosan befolyásolja a máj aktivitását. Hogy megbirkózzon ezzel, próbáljon ki egy zabkúrót. Vegyünk egy stewpan-ot, adjunk hozzá 100 gr. nyersanyagok és öntsünk 1 l-t. a víz.
3. Forraljuk a kompozíciót alacsony hőmérsékleten kb. Egyharmadra forralva. A készítmény hatékonyan tisztítja a méreganyagok testét. A húslevest 200 ml-t kell inni. étkezés előtt.

Próbálja meg elkerülni az ilyen feltételeket. Gondolj egy józan fejjel, miért iszik alkoholt ilyen dózisokban. Még mindig nem vezet semmilyen jóhoz. A szórakozás után igyon 500 ml-t. tej és pihenjen. Egy állati termék segít a toxinok egy részének megbirkózásában és egy erős másnaposság megszüntetésében reggel.

Videó: hogyan kell kezelni a másnaposságot