Hogyan lehet eltávolítani a másnaposságot otthon

A másnaposság szindróma az etil-alkohol bepárlásával a szervezet mérgezésének eredménye. Az alkoholos italok, sőt sör és bor bomlása során mérgező anyagok keletkeznek. A veszélyes vegyületek károsítják az emésztőrendszereket, a májat és az idegrendszert. Egy személy erős szomjúsággal, fejfájással és hányingerrel, nyomásugrásokkal rendelkezik. A test helyreállításához meg kell tisztítani a vér és a toxinok belső szerveit, és meg kell kezdeni az anyagcserét.

Víz és sóoldat

A másnaposság tünetei a kálium, a magnézium és a nátrium koncentrációjának csökkenése miatt jelentkeznek. Az ásványi anyagokat a mérgező vegyületekkel együtt kimosják a testből, így a személy felébresztését követően azonnal ajánlott egy pohár uborka vagy paradicsomlé, és még jobb káposzta is. Megnövelik a só szintjét a szervezetben, és segítenek a fejfájásban.

Ha állandóan hányinger, ez azt jelenti, hogy a gyomorban vannak olyan részecskék, amelyek alkohollal keverednek. A termékek toxinokat bocsátanak ki, amelyek irritálják az emésztő szervek falát. Az ideális kiút a hányás kiváltása. Egy személy 1,5–2 pohár sós vizet fogyaszt, majd a középső és a mutatóujját a nyelv gyökérjére nyomja. Ha a félig emésztett étel mellett sárgás nyálka, keserű íze jön ki a gyomorból, a szerv teljesen megtisztul, és már nem kell hánytatni.

A szorbensek segítenek a hányingerben. Például, Enterosgel. De a legolcsóbb megoldás az aktív szén vagy annak analógjai, mint például a Polysorb. A tablettákat naponta kétszer az utasítások szerint kell bevenni: azonnal ébredés után és 5–6 óra elteltével.

Azoknak a betegeknek, akiknek a gyomorégésüket a másnaposság tünetei adják, ajánlott egy pohár vizet inni 15 g szódabikarbóniával a szorbens után. A gyógyszert a folyadékban való oldódás céljából keverjük. Igyál egy szeletet. A szóda 1 evőkanálnyi keverékkel keverhető. főzés vagy jódozott só.

A fejfájás gyorsan csökkenti a kontrasztot. Az eljárást olyan emberek számára mutatják be, akiknek nincs szívproblémája, máskülönben az éles hőmérsékletkülönbség miatt a betegnek magas vérnyomása lehet, a tachycardia vagy az aritmiája is megjelenik. A másnapossággal ellátott pezsgőfürdők ellenjavallt. Bővítik a véredényeket és növelik a vérkeringést, ezért a toxinok gyorsabban felszívódnak a belső szervekbe. Az első nap után nem kell szórakoztató időtöltés után meglátogatni a szaunát vagy a fürdőt. Igen, magas hőmérsékleten, az embereknél az izzadás megnő, és a veszélyes anyagok a természetes szekréciókkal együtt ürülnek ki. De a fürdő a szív-érrendszer tesztje. A páciens hőstroke vagy hipertóniás válságot okozhat.

A másnapos szindróma tüneteinek legbiztonságosabb módja, hogy szobahőmérsékleten 15-20 percig álljon vízáram alatt. A samponok és a gélek a legjobban nem használhatók, mert a telített szagok növelhetik a hányingert.

Ha émelygés csökken, és az impulzus visszatér a normális értékre, akkor ki kell mennie. A friss levegőben járás felébreszti a testet és élénkíti. Lehet ülni egy padon a parkban vagy a ház közelében, de jobb, ha a közvetlen napfényt elkerüljük. Az ultraibolya károsítja a jó közérzetet és a másnaposság tüneteit súlyosbítja.

Gyümölcslevek és gyógynövényes alapanyagok

2-3 órával az ébredés után legalább 1 liter folyadékot kell inni. Megfelelő szénsavmentes ásványvíz, valamint zöldség- és gyümölcslevek. Jó kioltás a szomjúság és megkönnyíti a máj paradicsom munkáját. 1-2 friss vagy pácolt gyümölcsöt fogyaszthat. A vörös zöldségek C-vitamint tartalmaznak, amely erősíti az ereket, hangot ad és felgyorsítja a mérgező anyagok eltávolítását.

Hányinger és alacsony savtartalom esetén ajánlott az otthoni vagy tároló paradicsomlé koktélja. Öntsünk 1-2 csésze paradicsomot a turmixgép tálába, adjunk hozzá 1 csirke fehérjét vagy egy egész tojást, töltsük fel egy szelet zellerrel és egy csipet sót. Beat az ételt, amíg sima, inni egy gulp.

Amikor az alkohol szindróma hasznos narancslé. Jobb friss, de alkalmas és vásárolt. Az ital aszkorbinsavat és káliumot tartalmaz. Az anyagok felgyorsítják az anyagcserét és megtisztítják a káros vegyületek májját. A zöldség- és gyümölcsleveket a szárított gyümölcsből kompót helyettesíti:

• szárított sárgabarack;
• aszalt szilva;
• mazsola;
• alma;
• szárított füge.

A zúzott termékekből történő sört termoszba öntjük és forró vízzel pároljuk. A kapacitás 2-3 órán át zárva van. A mézzel édesített kompót hozzáadunk egy szelet citromot vagy narancsot. Infúziós ital, szárított gyümölcsökkel együtt.

Ha egy viharos ünnep után munkába kell mennie, reggel készítsen egy élénkítő koktélt, amely megtisztítja a mérgek májját és csökkenti a másnaposság tüneteit. 1 liter vízben forraljuk a gyömbér gyökerét, 2-3 cm hosszú, 500 ml narancslé és 200-250 ml citromlé hozzáadódik a fűszer teahöz. Savanyú ital újratöltött 2 evőkanál. l. természetes méz. 150 ml-es italt fogyasztanak, a fennmaradó gyógyszert egy termoszba vagy műanyag palackba öntik és magával viszi. 2–3 óránként élénkítő koktél kerül felszolgálásra.

A gyógynövények nem rosszabbak, mint a gyümölcslevek és savanyúságok normalizálják a szívverést, javítják a teljesítményt és megállítják a másnaposság tüneteit. Gyógyászati ​​dekórt 0,5 liter vízből készítünk, amelyhez hozzáadhatod:

• 1 evőkanál. l. cickafarkas, kakukkfű és üröm keveréke;
• 120 g darált Hypericum;
• 20 gramm ánizs gyümölcs;
• 1 teáskanál komlótobozok;
• 4 virág bársony patak.

A kiválasztott keveréket vagy növényt hideg folyadékkal öntjük. Melegítsük a gőzfürdőn 75–80 fokra. Ragaszkodjon a sál vagy törölközővel csomagolt edényekhez. Használat előtt szűrjük meg, édesítsük természetes mézzel és inni kis kortyokban egész nap. A másnaposság főzetét előzetesen elkészíthetjük, és közvetlenül a használat előtt szobahőmérsékletre melegíthetjük.

Zab és tejtermékek

Az etil-gőz először a májba ér. Ahhoz, hogy megkönnyítsük a szervezet munkáját és elkezdjük az anyagcserét, meg kell inni egy zabkeveréket. Egy pohár üres, a csap alatt mosott 1,5 liter vízzel van feltöltve. Tegyen 50-60 percig a tűzhelyet. A középső tüzet bekapcsolják és rendszeresen keverik, hogy a gabona ne égjen. Kiderült, hogy vastag zselé van, amelyet elválasztunk a tortától és összekeverjük 1 órával. l. sót. Ébredés után és az első 3-4 órában inni.

Az alkohol szenved a gyomorban. Indítsa el az emésztést és távolítsa el a hányingert a meleg tejet segítve. Egy pohár vörös vagy forró borsot oldunk az italban. Egyszerre 200-250 ml pénzeszköz. Ez a kezelés nem alkalmas gasztritisz és magas savasságú emberek számára.

A gyomor és a belek munkája normalizálja egy pohár kefir vagy ryazhenka. A tejet tartalmazó italok jótékony baktériumokkal kolonizálják az emésztő szerveket, és metabolikus folyamatokat váltanak ki. Csak a terméket szobahőmérsékletre kell melegíteni. Javasoljuk, hogy ne keverje a kefiret savanyú vagy savanyú káposztával, hogy ne okozzon hasmenést.

A kezelés legegyszerűbb módja a zöld tea citrommal. Nem cukor, de a méz hozzáadódik az italhoz, vagy édesítő nélkül iszik. A tealevél antioxidánsokat tartalmaz, amelyek semlegesítik a mérgező vegyületeket és gátolják a hányingert.

Helyes reggeli

A másnapossággal rendelkező emberek még az ételt sem akarják nézni, de az orvosok azt javasolják, hogy ne hagyja ki a reggelit. A legegyszerűbb snack egy banán. A gyümölcs káliumban gazdag, ami pozitív hatást gyakorol az idegrendszeri és szív-érrendszer működésére. Azt is tartalmaz keményítőtartalmú anyagokat, amelyek a gyomor irritált falát borítják, és eltávolítják a kellemetlenséget.

A toxinok koncentrációja folyékony edények miatt csökken.A gyomor nem tetszik a zsírlevesnek vagy a borscsnak, de egy könnyű húsleves hasznos lesz. A terápiás étel marhahús vagy csirkemellből áll. A sárgarépával és hagymával főtt húst hozzáadhatjuk brokkoli, kis burgonya és paprika hozzáadásával.

A rizs főzetének nyugtató tulajdonságai vannak. A gabonafélék 1 részéhez 3-4 rész vizet kell venni. A zabkása 25-30 percig melegen főzött. A folyadékot elválasztjuk a rizstől, a mézet vagy egy csipet sót adunk az italhoz. A főzet hasznos az alkoholfogyasztás következtében fellépő hányinger és emésztési zavarok esetén.

Főtt vagy sült tojás segít helyreállítani az energiát. A termék zabpehely vagy hajdina kása és könnyű növényi saláta, amely növényi olajjal van feltöltve. A zsíros és sült ételeket nem érdemes használni. Az alkohol által gyengített gyomor nem tolerálja a szalonnát, a chipeket, a félkész termékeket és a szalonnát. A kolbász, vaj és majonéz szendvicsek növelik a hányingert és hányást okoznak.

További források

Fejfájás tiszta citromhéj. Friss héj dörzsölje a whiskyt és az orrát. A homlokán egy káposzta vagy nyers burgonya darabot lehet tenni. A lélegző gyakorlatok is segítenek. Zuhany után történik. Egy személy levegővel tölti ki a tüdejét, és pontosan 6 másodpercig tartja a lélegzetét. Ezután lassan kilégzik.

Közvetlenül az ébredés után ajánlott a szemeket forgatni. Bal és jobb, 30 másodperc mindkét oldalon. Az egyszerű gyakorlatok növelik az agy véráramlását és növelik az oxigén koncentrációját, így a fájdalom fokozatosan eltűnik.

Az egészséges gyomorral rendelkező emberek a másnaposság tüneteit egy tojás koktéllal kezelhetik. A táblázatban ecet van, vízzel hígítva és egy csipetnyi forró borssal. A termékeket egy megvert tojásba öntjük, sózva. A kábítószer több nagy zsákban is részeg.

A hányinger, fejfájás és kellemetlen szag eltávolításához meg kell rágni a kardamom vagy kakukkfű magját. A levesekhez, salátákhoz és gabonafélékhez fűszereket adnak. Erős másnapossággal ajánlott egy "Alco-Prima", "Bison", "Alkozeltser", "Zenalka" vagy borostyánkősav.

Mi tiltott

1. Egy üveg sör vagy egy pohár vodka nem fogja megszüntetni a másnaposságot. Az alkohol felhalmozódik a testben, és egy személy egy hosszú binge-be tud lépni. Még a folyékony ammóniából előállított oldat a jólét romlásához vezet.
2. Csak szíves reggeli után füstölje ki, és jobb, ha a dohánytól tartózkodik. A nikotin lelassítja az anyagcsere folyamatokat és növeli a máj terhelését, így a toxinok lassabban eliminálódnak.
3. Ne igyon kávét vagy fekete teát. Erős italok rossz az idegrendszerre és a szívre. Tachycardiát, magas vérnyomást és fejfájást okoznak.
4. Ne fogyasszon hideg ételeket vagy italokat. A gyomorban görcsöket okoznak, hányást okozhatnak. Bármilyen étel, húsleves és még víz is 35-37 fokig melegszik.
5. Ne terhelje túl a testet. Rövid séta után jobb aludni, vagy csendben feküdni a kanapén. A TV és a hangos zene csak fokozza a fejfájást és rontja a hangulatot.

A viharos ünnepek következményei megszűnnek a növényi dekokciók, a gyümölcslevek és a megfelelő reggeli mellett. A másnapossággal a káliumban, magnéziumban, aszkorbinsavban és nátriumban gazdag szorbensek és speciális készítmények segítenek. Előrehaladott esetekben el lehet menni a kórházba, és egy tisztítócseppet helyezni, amely gyorsan eltávolítja a kellemetlen tüneteket és visszatér a normális élethez.

Videó: hogyan kell kezelni a másnaposságot