Menopauza szédülés - okok és kezelés

Egy nő teste nagyon nehéz, mert ő az, aki képes egy gyermeket hordani és emelni a méhben, és egy kis megtermékenyített sejtből teljes értékű személygé alakítja, aki képes önállóan élni. Ez az oka annak, hogy a női test komplex mechanizmusa egész életen át nagy változásokon megy keresztül. A pubertás, a menstruációs vérzés, a terhesség, a szoptatás, a menopauza - mindezen időszakokat hatalmas hormonális változások kísérik, amelyek során számos jellegzetes tünetet érzünk. Ma beszéljünk a menopauza során fellépő szédülésről - hogyan és miért alakulnak ki ezek a tünetek, mit mutat, és hogyan kell gyorsan és biztonságosan kezelni.

Mi a csúcspont?

A menopauza (menopauza) egy nő életszakaszának ideje, amikor a petefészkek elhalványulnak, és fokozatosan elveszítik funkciójukat az ösztrogén hormon szintjének csökkenése miatt. Minden nő a menopauza kezdetét különböző időpontokban kezdi meg, attól függően, hogy milyen sajátosságokat mutat. Általában a menopauza 45 év után eléri a nőt. Az ösztrogén szintjének csökkentése a szervezetben számos változást eredményez a pszichológiai és fizikai természetben. Fontos megérteni, hogy a menopauza nem betegség, hanem egy természetes életszakasz, amelyet minimális veszteségekkel kell tapasztalni. A menopauza elleni küzdelemnek átfogó módon kell történnie - ez a pszichológiai segítség, a kábítószer-terápia, az élet megfelelő szervezése és a kiegyensúlyozott étrend. A terápia másik fontos része a szeretteink részvétele, nyugodt légkör otthon és a munkahelyen, érzelmi béke.

A menopauza kezdete késleltethető, a menstruációs vérzés szabálytalan lesz. Ha egy nőnek nincs menstruációja 12-18 hónapig, beszélhet a menopauza teljes kezdetéről - most már nem lehet teherbe esni, mert a petefészek működése teljesen elnyomott. A menopauza jelei között nemcsak a menstruáció és a szédülés hiánya azonosítható. A menopauza időszakát forró villogások jellemzik - ezek a támadások, amelyek során a hőérzet, a magas hőmérséklet érzése, a hideg verejték, néha zsibbadt és bizsergő ujjak, egy nő is veszítheti a tudatot. Az árapály néhány másodpercig vagy néhány percig tarthat. Emellett a menopauza álmatlanság, apátia, ingerlékenység, könnyesség, szorongás és szorongás kísérik. Gyakran a nők valós depressziót alakítanak ki. A menopauza egyéb tünetei között kiemelhetjük a levegőhiányt, az aktív izzadást, a hányingert, a szívelégtelenséget, az apnoát, a csontritkulást, a bőrromlást, a nő szédül, növekedése csökken a csontok rugalmasságának gyengülése miatt.

Climax - egy nehéz időszak, amely egy nő életét teljesen megváltoztatja. Egyrészt ezek a test fizikai rendellenességei, amelyek zavarják a normális életet. Másrészt pszichológiai mérföldkő, amelyet egy nő öregségként határoz meg. De ne essen kétségbe, a helyes megközelítéssel normalizálhatja az életet, elfelejtheti a menopauzát és a kellemetlen következményeit.

Hogyan jelenik meg a szédülés a menopauza alatt?

A szédülésnek az orvostudományi szakkifejezése van, ami egyensúlyhiányt jelent, és a körülötte lévő tárgyak elfordulása egyértelmű.A menopauza során kialakuló szédülés nagyon jellemző - egy nőnek úgy tűnik, hogy a körülötte lévő tárgyak „lebegnek”, vagy maga is mozog a körülötte lévő tárgyakhoz képest. Ugyanakkor a karokban és a lábakban gyengeség jelentkezik, hányinger és hányás jelentkezik, csillogó bosszantó, nem hangzik a hangos hangok. Nehéz esetekben problémák vannak a mozgás koordinálásával - egy nő esik, nem tudja fenntartani az egyensúlyt és az egyensúlyt. Nagyon fontos, hogy megkülönböztessük, hogy a hormonális alkalmazkodásból eredő szédülés vagy egy súlyosabb betegség tünete, amely nem kapcsolódik a menopauzához.

Miért jelenik meg a szédülés a menopauza alatt?

A vertigo a menopauza során viszonylag jellemző és gyakori tünet. De pontosan mit hívhat, próbáljuk meg kitalálni.

1. Árapály. Gyakran előfordul, hogy a nő az árapály után szédül. Ennek oka a vérerek éles görcsének és az agyba való nagy mennyiségű vérnek köszönhető. Ennek eredményeként migrénes rohamok, a tudat zavarosodása és súlyos szédülés áll fenn.
2. Nyomás. Az ösztrogén szintje menopauza alatt csökken, és az ösztrogén hatással van a koleszterin lerakódására. A menopauza alatt a vér viszkózusabbá válik, nem képes elég oxigént hordozni, az agysejtek hipoxiában szenvednek. Nagyon gyakran ez a vérnyomás növekedése és ennek következtében szédülés.
3. A teljes alvás hiánya. A menopauza idején egy nő nem tud normálisan aludni, gyakran ébred fel éjszaka a forró villanások, izzadás, vizelet inkontinencia és egyéb okok miatt. A pszichológiai tényező szintén nagy szerepet játszik, a nő gyakran feszültség, szorongás és szorongás állapotában van, ez morálisan kimeríti, és a szédülés nagyon gyakran fordul elő az ideges stressz és a depresszió hátterében.

Mint már említettük, a szédülést nem mindig a hormonszint változásai okozzák. Néha a vertigo jelzi az olyan diagnózisokat, mint a vestibularis neuritis, a nyaki osteochondrosis, az agydaganat, a stroke, a meniere betegség, a sclerosis multiplex stb. Csak az orvos foglalkozhat a valódi diagnózissal, átfogó vizsgálatot kell végezni, legalább vér adni a hormonokra és a cukorra.

Hogyan lehet megszabadulni a menopauza szédüléséről?

Nem mindig a menopauza megnyilvánulása elnyomja a gyógyszert. Gyakran az orvosok az életminőség javítására vonatkozó egyszerű javaslatokkal próbálják normalizálni a helyzetet. A legtöbb esetben jó eredményt ad, nem kell extra hormonokat inni.

1. Teljesítmény. Minél idősebb egy személy, annál óvatosabban kell kezelnie az étrendjét. Fontos, hogy megvédje magát a "rossz" koleszterinforrásoktól - ezek zsíros, sült, sós és füstölt ételek. Fontos, hogy az étrendbe friss gyümölcsök és zöldségek, gabonafélék, hús, hal, tejtermékek, zöldek szerepeljenek. Fontos, hogy előnyben részesítsük az egészséges főzési módszereket - forráspontot, sütést, gőzölést.
2. Folyadék. Meg kell inni mérsékelten, nem túl sok, de nem túl kevés. A szervezetben lévő folyadék hiánya vér viszkozitást eredményez, és ez hozzájárul a vérnyomás növekedéséhez. Emellett a folyadék felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat és táplálja a bőrt nedvességgel. Naponta 1,5-2 liter vizet kell inni, a levesek és az összetett italok (tea, kávé, gyümölcslé) miatt. Fontos, hogy ne fogyasszunk túl sok vizet, különben gyakori ragaszkodáshoz vezet a WC-hez, stressz a vesére, ödéma.
3. Sport. A fizikai aktivitás javítja a szövetek vérellátását, biztosítja a vér oxigénellátását. Ezen túlmenően a rendszeres testmozgás javítja a véredények állapotát, ez a magas vérnyomás és szédülés kiváló megelőzése. Ne feledje azonban, hogy a menopauza során az éles és gyors sportokat el kell hagyni.Most a gyaloglás tökéletes az Ön számára - mind egyszerű, mind skandináv, úszás, jóga, Pilates, test flex, szelíd torna, melynek célja a szalagok megerősítése és nyújtása. A kerékpározás segít Önnek nemcsak az egészség javításában, hanem a mozgáskoordináció javításában is, megtanulhatja az egyensúly fenntartását.
4. Alvás. Ha éjszaka nem tud aludni, próbáljon félretenni a nappali alváshoz, legalább egy órát naponta. Ez segít újraéleszteni, feltölteni. Próbálja meg gyakrabban megváltoztatni a tevékenység típusát. Ha van ülő munka, menjen kempingbe, legyen piknik, menjen a parkba, szórakozzon gyermekeivel és unokáival. Ha fizikailag dolgozik, a hétvégén jobb, ha kedvenc könyvét meleg székben tölti.
5. Kábítószer-kezelés. Ha az összes intézkedés nem segíti a menopauza megnyilvánulásait, akkor az orvos gyógyszeres oldatot ad ki Önnek. Ebben a helyzetben leggyakrabban hormonpótló terápiát írnak elő, amely az ösztrogént biztosítja. A hormonális gyógyszerek közül megkülönböztethető a Divigel, Klimaru, Proginova, Estrozhel stb. Az orvos homeopátiás szereket is előírhat - Remenns, Klimaksana, Chi-Klim. Nehéz esetekben, amikor az általános hormonális egyensúly megtörtént, és még enyhe meghibásodás is súlyos szédülést eredményez, a gyógyszereket felírják a vestibuláris készülék működésének javítására - Vazobral, Vestibo, Betaserk.

Ne feledje, hogy az összes gyógyszert csak az orvos írja fel, ebben az esetben az önkezelés veszélyes, a hormonális elégtelenség növekedhet.

A menopauzával járó vertigo-hoz tartozó népi gyógyszerek

A gyógynövények és a házi készítésű receptek segítségével megszabadulhat a szédülésről, a forró villanásoktól és a menopauza egyéb megnyilvánulásaitól. Végtére is, néhány növény is tartalmaz az ösztrogén hormonot, amely alapján sok olyan gyógyszert bocsátott ki, amelyek nemcsak hatékonyak, hanem biztonságosak is.

1. Vörös lóhere Ez a gyógyszer számos fitoösztrogént tartalmaz, amelyek segítik a nő testének jobb működését. Emellett a vörös lóhere gyógyszerek jóak a szív és a légzőrendszer számára. A lóhere normalizálja az alvást, csökkenti a forró villanásokat, helyreállítja a női szexuális aktivitást a menopauza alatt. Két evőkanál lóhere kell önteni egy liter forró vízzel, ragaszkodni 5-6 óra termosz, törzs. Igyon egy pohár felét naponta háromszor, fél órával étkezés előtt. A hatás a kezelés megkezdését követő 3-4 napon belül észrevehető lesz.
2. Királyi zselé. A különböző betegségek elleni küzdelemben szinte minden méhészeti terméket használnak. A nők egészsége jobb, ha királyi zselét használnak. A királyi zselé a természetben táplálja a méheket, ami hatalmas számú tojást tartalmaz. A királyi tej helyreállítja a szervezet hormonális funkcióit, a tej segít a menopauza megnyilvánulásaival.
3. Oregánó. A növényi tea nemcsak megszünteti a menopauza jeleit, hanem tökéletesen megnyugtatja, stabilizálja az érzelmi hátteret. A Dushitsu-t gyakran szoptatásra használják - serkenti a tej termelését. De a terhesség alatt inni a főzet e növény szigorúan ellenjavallt, oregánó provokálhat vetélést. A forrásban lévő víz literenként 2-3 evőkanál oregánóra lesz szüksége, reggel és este egy pohár főtt levest inni.
4. Pünkösdi tinktúra Ez a tinktúra segít megbirkózni a menopauza ilyen megnyilvánulásaival, mint a túlzott izzadás, szédülés, álmatlanság és a hangulat gyakori változása. Ezen kívül a pion tinktúra nyugtató és fájdalomcsillapító hatású. A gyógyszert a kész formában forgalmazott gyógyszertárban értékesítik, a tinktúrát napi 15 alkalommal háromszor étkezés előtt kell részegíteni. A kezelés időtartama 3 hét, amely alatt a nő jóléte általában javul. Ha a gyógyszertár nem található a gyógyszertárban, könnyen előkészítheted magad - a pünkösdi rózsa virágokat üveggel kell megtölteni, alkohollal tölteni és 20 napig infundálni.Használat előtt a palack teljes tartalmát le kell üríteni, a tinktúrát hűtőszekrényben kell tárolni.

Ezen kívül vannak olyan termékek, amelyek nagy mennyiségű fitoösztrogént tartalmaznak - szójabab, len, vörös szőlő, komló. A menopauza elleni harcban édesgyökér és lucerna alapján infúziókat és dekórt készíthet. Ne feledje, hogy a gyógynövények is hatásosak, jobb, ha konzultál a nőgyógyászával, mielőtt bármilyen főzetet szedne.

Climax - egy speciális időszak, amely sok kellemetlen tünetet kíséri. Ne tolerálja a menopauza megnyilvánulását, az orvos által választott ajánlások segítenek megszabadulni a szédüléstől és más tünetektől. Vigyázz az egészségedre, és a tested válaszol Önnek a jólétre!

Videó: hogyan kell szédülni