Hogyan kell meghúzni az arc alakját otthon

Általánosan elfogadott, hogy csak 40+ nőnek van szüksége az arc ovális emelésére, de ez az állítás rendkívül téves. A környezeti tényezők következtében az epidermisz rossz szokásai, életmódja és egyéb negatív aspektusai gyorsan elhalványulnak. A bőr megrándul, és a nők és a lányok a fejükre kuplungolnak, és nem tudják, mit tegyenek. A tapasztalt kozmetikusok olyan integrált megközelítést javasolnak, amely rövid idő alatt megbirkózik a problémával. Tekintsük az alapvető funkciókat, válasszuk ki a főt.

Gyakorlati tanácsok

Az arc alakjának javítása és kifejezőbbé tétele érdekében be kell tartania a szabályokat.

1. Rossz szokások. Először is meg kell vizsgálnod a szokásos alapokat. A dohányzó hölgyeknek tanácsos megszabadulni a veszélyes függőségtől, mivel a nikotin eltömíti az ereket. Ennek eredményeképpen a vérkeringés romlik, az epidermisz megszűnik az oxigén befogadásában és a meggyengülésben. Ha nem hagyhatja abba a dohányzást, csökkentse az összeget vagy menjen egy elektronikus cigarettára.
2. Alvás. Ügyeljen a munka és a pihenés módjára. Az élet modern ritmusa a társadalomra hagyja a jelét, aminek következtében a lányok és a nők óriási alváshiányt tapasztalnak. Próbáljon lefeküdni legkésőbb 23.00 óráig, míg senki sem törölte a korai emelkedést (kb. 8.00 körül). Válasszon ki egy megfelelő párnát, amely a végső állapotban 10 cm-re tömörül.
3. Entertainment. Éjszakai élet szerelmeseinek közelebbről meg kell nézniük az ivást. Ha lehetséges, adja fel az alkoholt vagy cserélje ki az erős italokat száraz / félszáraz borokkal. Fontos megérteni, hogy az éjszakai klubok villogó fénye nemcsak az arc ovális, hanem a bőrt is érinti. Miután a szórakozás, ne azonnal lefekvés, hogy kezdje a levegőt a szobában.
4. Sport. Ismert, hogy a fizikai terhelés kedvezően hat az epidermiszre és az egész testre. Kezdje meg látogatni a medencét, vagy jelentkezzen be egy aerob teremre, vásároljon előfizetést a nyújtásra, nyújtásra, Pilatesre vagy más sportterületekre. Gondolj a jóga (még a tantra is), táncos leckéket. Ha nem tud szakosodott központokban részt venni, kezdjen otthon gyakorolni. Töltse le a sajtót, zömök, séta a friss levegőben.
5. Napfürdők Fontos, hogy örökre emlékezzünk arra, hogy az ultraibolya sugárzásnak való kitettség nedvességet szív le a bőrből, hogy a dermis elmerüljön. Ezért ajánlott nyáron védőfelszerelést használni, valamint széles karimájú kalapot viselni, amely az egész arcot lefedi. A védőfelszerelésre vonatkozó ajánlás szolárium esetén is releváns. Kérje fel a rendszergazdát további díjért, hogy egy mesterséges barnulásra tervezett krémet nyújtson.
6. Teljesítmény. Tekintse át a napi menüt, kizárja a káros termékeket. Ezek közé tartozik a sült, bors, sós és túl édes ételek. Távolítsa el az étrendből készült kolbászt és a konzerveket, ne szálljon el a gyorsételekkel. Hajlik a korpa és a gabonafélék, friss zöldségek, sovány hús. Készítsen frissen facsart gyümölcsleveket (sárgarépa, káposzta, zeller, citrus, alma, stb.). Ne hagyja figyelmen kívül a reggelit, kezdje a napot túrós vagy len (zabpehely) gabonával.
7. Kozmetikumok. A bőr megfelelő formájának megőrzése érdekében fontos a megfelelő smink kiválasztása. Eldobja a vonatok megvásárlását megkérdőjelezhető üzletekben, gyalogos átkelőhelyeken és piacokon. Előnyben részesített márkák.Ha lehetséges, szüntesse meg az alapítvány, a por, a rejtegető (korrektor), a blush és más készítmények gyakori használatát, eltömődve a pórusokat. Ha szeretné kiegyenlíteni az arc tónusát, alkalmazza a BB krém korát.

Népi jogorvoslatok az ovális arc felemeléséhez

1. Kap egy gyógyszertárban kamilla, citromfű, rozmaring (helyettesítheti a zsályát). Vegyünk 25 gr-ot. minden gyógynövényt, 150 ml-t öntsünk. forrásban lévő víz, ragaszkodjon 45 percig. Ezt követően törzs, jég formába öntjük, fagyasztjuk. Törölje a problémás területeket naponta háromszor 3-5 percig. Az eljárás után ne mossa 1 órán át.
2. A legtöbb esetben az aloe verát használják az orvostudományban, de a tapasztalt kozmetikusok úgy döntöttek, hogy megtisztítják a növény arcát egy növény szárával. Készíthet tonikát vagy jeget is. Mindez a személyes preferenciától függ. Válasszon 3 éves kortól (leginkább húsos). Préselje ki belőlük a gyümölcslé, fagyassza le vagy használja az eredeti állapotát. Az aloe törlést reggel ébredés után és lefekvés előtt végezzük. Az eljárás időtartama nem lehet kevesebb, mint 7 perc.
3. Gyűjtsük össze a csipkebogyót és a kakukkfűt, keverjük össze egyenlő mennyiségben és öntsünk forró vizet (1: 5 arány). Hagyjuk állni körülbelül 3 órán át, majd szűrjük meg és vegyük 30 ml-t. evés előtt. Ezenkívül törölheti a problémás területeket egy kozmetikai lemez lemosásával. A belsõ és külsõ növények hatásának köszönhetõen a bőr sokszor gyorsabban húzódik fel. Ezt a hatást úgy érjük el, hogy a sejteket oxigénnel telítjük, és javítjuk a vérkeringést.

Masszázs a bőr rugalmasságának javítása érdekében

Nem szabad a bőrgyulladásos emberek arcát masszírozni. Óvatosan az eljárást a testhőmérséklet és a migrén erős növekedésével végezzük.

A masszázs a leghatékonyabb módja az arc kontúrok meghúzásának. Ezenkívül az eljárás eltávolítja a második állat, kiemeli az állkapcsot és javítja a szövetekben az anyagcsere folyamatokat.

1. A manipuláció megkezdéséhez előkészítsen néhány tálat. Töltsön egyet jeges vízzel és adjon hozzá egy teáskanál sót 1 literre. folyadék. A másodikban meleg, majdnem forró vizet öntsünk. Készítsen vastag törülközőt. Dip azt az első tálba, nyomja össze, döntse meg a fejét. Kezdje a nyak és a dekoltázs intenzív tapadását 2-3 percig. Ugyanakkor megragadhatja az arcokat, ha nasolabialis ráncai vagy más hibái vannak. Amikor jégvizet megverünk, meleg vízben áztassa a törülközőt. Tegye ugyanezt, periodikusan nedvesítse meg a ruhát (amikor a hőmérséklet csökken). Ismételje meg a manipulációt 6-10 alkalommal, az érzésektől függően. Hajtsa végre az eljárást naponta 1 munkamenetre.
2. Mossa meg, fújja meg az arcát kemény törülközővel, növényi vagy olívaolajat alkalmazzon az ujjhegyekre. A pontcsúcsok megsimítják a készítményt a bőrbe, figyelve az arc és a második áll. Most futtassa az ujjait az állkapocs fölé, kissé megnyomva. Menj le lent, simítsd a bőrt. Fordítsa meg a tenyerét, és az ujjaink hátulja simítsa a területet az állától a nyakig. A masszázs időtartama nem lehet kevesebb, mint egy órája. Az eljárás kényelmes, ha PC-n vagy TV-n ül.
3. Hajtsa össze a gézszövetet 3 rétegben, tekerje bele a kozmetikai jégkockákat. Emelje fel az állát, kezdje tapadni a problémás területeken. Ne vigyük túlzásba, az eljárásnak nem szabad fájdalmat okoznia. Másodlagosan az arcokon, a homlokán és az arc minden olyan részén, ahol ránc van, tömöríthet. Masszázzon 8 percig (egy terület).

Gyakorlatok a bőr tónusának javítására

A leghatékonyabb módja a bőr rugalmasságának növelésére az állkapocsban és az állatban napi gyakorlatnak számít.

1. Hajtsa vissza a fejét a mennyezet felé, mondja „LUCK”, szorosan szorítsa össze a fogait.Most nyissa ki a száját szélesebbre, húzza ki a nyelvét, és érje el az állát. Érezni fogja, hogy a nyaki izmok feszültek, tartsuk ebben a pozícióban, ameddig csak lehetséges (legalább 10 másodperc). Ismételje meg a manipulációt 5 alkalommal, majd folytassa a következő edzéshez.
2. Ez a komplexum nemcsak az ovális arcot húzza meg, hanem a nasolabialis ráncokat, az arccsontokat, a templomokat is javítja. Készítsen egy mély bejárati orrát, tartsa a levegőt. Ebben a helyzetben zárja be az ajkát és a fogakat, felfújja az arcát, várjon kb. 10 másodpercet. Az infláció folyamán a problémás területeket ki lehet simítani a kezével, felfelé billentve. Folyamatosan feszítse meg és nyissa ki a nyakát. Ne végezzen 20 ismétlést a készletek közötti szünet nélkül.
3. Hajtsa vissza a fejét, hajtsa ki a nyakát, a hátának folytatása (egyenes). Nyomja össze a fogait, feszítse meg az állkapocs és a nyak izmait. Az állkapocs és a nyak alternatív vizsgálata 3 percig, majd 45 másodpercig pihenve, ismételje meg a műveletet még 5 alkalommal. Az edzés után kontrasztos vízzel kell mosni (első jég, majd meleg).

"Darsonval" az epidermisz rugalmasságának javítására

1. A mikrorészecskék miatt működő készüléket körülbelül 200 éve használják a gyógyászatban. Ebben az időszakban Darsonval otthoni asszisztensként jött létre. Célja a varikózus vénák, osteochondrosis, neuralgia és egyéb súlyos betegségek kezelése. Emellett a „Darsonval” simítja a ráncokat, égeti a zsírt, meghúzza a pórusokat és normalizálja a faggyúmirigyek aktivitását.
2. Ahhoz, hogy az összes finomságot teljes mértékben megtapasztalja, megvásárolja az eszközt az orvosi berendezések tárolójában. A költségek 2500-5000 rubel között mozognak. Az eljáráshoz gombafejre lesz szüksége. 10-12 percig kell kezelnie a problémás területet. A kurzus 20 ülés, minden eljárás átlagos teljesítményen történik.
3. A fiatalítás előtt olvassa el az utasításokat, tanulmányozza és zárja ki az ellenjavallatokat. Az arc bőrének kezelése során nézze meg saját érzéseit. A teljesítményt az egyes funkciók szerint szabályozzák. A munkamenet darsonvalifikációja enyhe bizsergésben jelentkezik. Ezért, ha fáj, fordítson le egy hatalmas jelet.

Maszkok az arcápoláshoz

1. Zabpehely és tejföllel. A zabpehelyet lisztbe keverjük egy turmixgéppel vagy kávédarálóval. Keverjük össze tejföllel vagy túróval oly módon, hogy pasztaszerű legyen. Öntsük 25 ml-re. olívaolaj, keverjük, amíg sima, eloszlik a halványuló bőrre. Áztassa 45 percig, öblítse le jeges vízzel.
2. Datolyaszilva és tojás. Távolítsuk el a héjat az érett datolyaszilva, keverjük össze egy zúzóba (keverjük össze). Keverjük össze 1 tojásfehérjét (vagy 2 fürj) egy keverővel, keverjük össze az összetevőket. Adjunk hozzá 10 gr. rozs korpa, dörzsölje a kompozíciót egy paszta. Vigyen fel egy nagyon vastag réteget az arc teljes felületére, hagyja fél órán keresztül. A lejárati idő után ne mossa le, ne töltsön el egy könnyű hámlást.
3. Méz és citrusfélék. Szárítsuk meg egy citrom vagy narancs héját, vágjuk porba, keverjük cukorkát. Készíts egy maszkot, fedjük le egy réteg gézzel, hogy megakadályozzuk a tömeges kifolyást. Áztassa legalább 45 percig, először öblítse le meleg, majd hideg vízzel. Az eljárás előtt ajánlott az egyéni intolerancia hiányának vizsgálata, mivel a méz erős allergénnek tekinthető.
4. Uborka és citrom. Vágja az uborka "ass", adja át a gyümölcsöt egy keverőn vagy keverőn keresztül. Adjunk hozzá a keverékhez 15 gr. granulált cukor és 30 ml. citromlé. Citrus héja rostély finom részekkel kombinálja az összes összetevőt egy összetételbe. Készíts egy maszkot az epidermisz problémás területeire, 10 percig áztassa. Fontos megérteni, hogy az uborka és a citrom fényesítő tulajdonságokkal rendelkezik.
5. Paradicsom és zselatin. Válasszon 1 érett paradicsomot, forró vízzel lemosza és távolítsa el a héjat. Távolítsa el a szárakat, adja át a gyümölcsöt egy turmixgépen.Egy másik tálba, áztassa meleg vízben 15 oz. zselatin, várjon a duzzanatra, keverjük össze a paradicsomos kása. Osztjuk el az arc teljes felületét, ügyelve a problémás területekre. Annak érdekében, hogy a keverék ne áramoljon, rögzítse azt gézzel. Fél óra múlva mossa le.

Az arcfelvonó erősséget és figyelmet igényel a részletekre. Használjon hagyományos módszereket, készítsen maszkot, vásárolja meg a Darsonval eszközt egy orvosi áruházban. Naponta végezzen egy sor gyakorlatot, ne hagyja figyelmen kívül a masszázst, kövesse a gyakorlati ajánlásokat.

Videó: hogyan lehet javítani az arc alakját