Come sbarazzarsi delle pieghe naso-labiali a casa

Le rughe nasolabiali appaiono a causa di una cura della pelle inadeguata per lungo tempo. Inoltre, il fattore principale nella formazione di tale difetto è considerato l'effetto della radiazione ultravioletta, un cuscino scelto in modo improprio per dormire, fumare e bere alcolici, l'uso di cosmetici decorativi di scarsa qualità. Tutti i fattori insieme portano a rughe negli strati superiori dell'epidermide che non sono così facili da rimuovere. Gli esperti consigliano di applicare un approccio integrato, di cui parleremo oggi.

Raccomandazioni pratiche

1. Rivedi la tua dieta quotidiana. Includere nel menu frutta e verdura fresca, frutti di stagione, succhi basati su questi prodotti. Tali componenti sono antiossidanti naturali, rimuovono i veleni dagli strati del derma, aumentano la produzione di collagene ed elastina.
2. Prendi l'abitudine di bere almeno 2,5 litri di acqua filtrata al giorno. Allo stesso tempo, si appoggia anche a succhi di frutta freschi, bevande alla frutta fatte in casa senza zucchero, tè verde e tisane. Se dimentichi di usare il liquido, scarica un'applicazione sul tuo smartphone che te lo ricorderà. La cosa principale è non bere bevande più tardi di 1-1,5 ore prima di andare a dormire, per evitare la comparsa di edema.
3. A poco a poco disimparare il sonno sullo stomaco. Tale posizione contribuisce alla formazione di crepe e pieghe, peggiora la pelle, fa sì che il liquido si accumuli nella zona delle guance. Inoltre, se sei abituato a dormire su un lato, le rughe saranno asimmetriche. È importante scegliere il cuscino giusto per il riposo, la sua altezza in una posizione compressa non deve superare il segno di 10 cm.
4. Rinnovare regolarmente la pelle con peeling e scrub. Le particelle abrasive alleggeriscono le cellule morte, con il risultato che l'epidermide riceverà abbastanza ossigeno. Inoltre, non superfluo sarà l'uso di rassodare sieri e creme, che includono collagene e acido alfa.
5. Non abusare del lettino abbronzante visita, utilizzare dispositivi di protezione, non esporre la pelle ai raggi UV diretti.Lo stesso vale per il prendere il sole regolarmente, indossare un cappello a tesa larga, applicare una crema protettiva con una barriera massima sul viso.
6. Come prodotto base per la cura della pelle, utilizzare oli naturali in combinazione con eteri. Il primo componente è pesca, olivello spinoso, verdura, mais, ricino, bardana, olio d'oliva. Come secondo ingrediente, dare la preferenza all'etere di lavanda, al geranio, agli agrumi, al ginseng e alla menta.
7. È importante ricordare per sempre che l'uso di maschere facciali in combinazione con una serie di esercizi (lifting del viso) è considerato la base per sbarazzarsi delle pieghe naso-labiali. La cosa principale è eseguire semplici manipolazioni con frequenza periodica, non essere pigro.

Maschere per le pieghe naso-labiali

Come accennato in precedenza, la maschera - il componente principale nel processo di eliminazione delle rughe indesiderate. La composizione può essere utilizzata non solo per eliminare le rughe nel naso, ma anche in altre parti del viso.

Nello specifico, nella tua situazione, la durata del corso non dovrebbe essere inferiore a 3 mesi.Dopo questo periodo, è necessario fare una pausa per un periodo di 10-14 giorni, quindi riprendere la terapia. Per quanto riguarda la frequenza di utilizzo, se possibile, preparare le maschere ogni altro giorno.

Quando si ottiene il risultato desiderato, non smettere di sostenere la pelle in tono. Utilizzare le seguenti ricette 1 volta in 5-7 giorni come misure preventive.

1. Crusca e limone Lavare gli agrumi con acqua corrente, lavorarli con bicarbonato di sodio per rimuovere lo sporco complesso. Passare la scorza attraverso un tritacarne / frullatore, spremere il succo dal frutto, aggiungere 35 grammi ad esso. crusca di lino o di segale, mescolare. Unisci la scorza con le proteine ​​di pollo, frusta, aggiungi 5 gr. gelatina. Attendi che la miscela si gonfia, quindi mescola i due composti. Crea una maschera sull'intera area del viso o localmente, coprendo solo l'area del problema. Se lo si desidera, mettere sopra una garza o un film alimentare, lasciare per mezz'ora.
2. Farina e curcuma Mescolare due uova di quaglia con un mixer, aggiungere 45 gr. farina di frumento e 20 gr. curcuma macinata, aggiungere 5 ml. qualsiasi olio naturale Mescola la massa, portandola ad una consistenza pastosa. Messo in faccia, aspetta un quarto d'ora.Dopo questo periodo, non correre a filo. Lavorare con cura le pieghe naso-labiali, allungandole delicatamente sui lati (sulle tempie). Successivamente, strofinare la miscela con un movimento circolare per 5 minuti, risciacquare con acqua fredda. Pulire il derma con cubetti di ghiaccio.
3. Argilla e miele Prendi in farmacia l'argilla rosa, nera, verde, blu, bianca. Prendi 20 gr. ogni composizione, diluita con latte caldo secondo le istruzioni, per ottenere una massa pastosa. Grattugiare 1/3 di pompelmo su una grattugia e lasciare che il frutto passasse attraverso un frullatore. Mescolare la buccia e la polpa in una composizione, aggiungere 7 gr. gelatina alimentare, 20 gr. miele liquido, lasciare per 15 minuti. Quando la miscela è completamente gonfia, collegare tutti i componenti disponibili insieme. Fai una maschera, attendi fino a quando non è completamente asciutto, rimuovi i resti e lavati con acqua tiepida.
4. Patate e panna acida. Lavare un tubero di patata giovane medio, strofinare su una grattugia o saltare attraverso un frullatore con la buccia. Aggiungi 30 grammi. farina d'avena o di frumento, 45 gr. Panna acida, 6 gr. gelatina. Lasciare il composto fino a completo gonfiore (10-20 minuti), quindi impastarlo con una forchetta. Lavare il viso con una mousse detergente, vaporizzare la pelle, battere la punta delle dita sulle rughe naso-labiali.Quando il viso diventa rosato, fai una maschera, aspetta 25 minuti, lavalo via.
5. Caolino e farina d'avena Far bollire 35 gr. farina d'avena fine o media macinazione, aggiungere 20 grammi. caolino, 10 ml. crema grassa grassa, 15 gr. miele. Spremere il succo di mezzo lime nel composto, mescolare con una forchetta. Se la composizione è troppo spessa, aggiungere 10 gr. gelatina e aspetta che si gonfia. Spargere la miscela in uno strato denso sull'area delle rughe naso-labiali, coprire con una garza o una benda in modo che la composizione non fluisca. Il tempo di esposizione varia nel range di 15-30 minuti, tutto dipende dal tipo individuale di epidermide.

Esercizi nasolabiali antirughe

Eseguire una serie di esercizi per il lifting del viso (ginnastica facciale) ogni giorno 2-3 volte. Allo stesso tempo, cerca di seguire tutte le raccomandazioni per eseguire la procedura nel modo più efficiente possibile.

1. Siediti dritto, solleva il mento verso il soffitto, quindi spingilo lateralmente, sforzando i muscoli del collo. Apri la bocca più larga possibile, cerca di stringere i denti con le labbra. Muovi la mascella inferiore su e giù per 1 minuto. Esegui 3 set.
2. Gonfia le tue guance, i denti ben chiusi.Inizia a fare pressione sui palmi, resistendo alle mani. Esegui semplici manipolazioni fino al momento in cui i muscoli del viso non si stancano. Dopo, prendi una pausa per 1 minuto, ripeti i passaggi 5 volte.
3. Disegna le tue guance per far sembrare il tuo viso un pesce. Inizia a toccare con le dita le pieghe naso-labiali, mantenendo la stessa posizione. Esegui le azioni per 1 minuto, quindi espira e fai un altro approccio.
4. Metti una piccola quantità d'aria in bocca, stringi le labbra. Raccogli un palloncino dall'aria sulle guance, rotilo da una guancia a un'altra prima a sinistra, poi a destra. Cammina sotto il labbro inferiore, spostandosi gradualmente verso l'alto. La durata dell'allenamento è di 3 minuti.
5. Spremere le labbra, aprire leggermente la bocca, abbassare la mascella inferiore, simile a una smorfia. Il labbro superiore dovrebbe coprire i denti superiori in questo momento. Tenere il punto finale inferiore per 30 secondi, lisciare le mani con le rughe naso-labiali nella direzione degli zigomi.
6. Chiudi le labbra, cerca di sorridere il più ampiamente possibile, in modo da sentire dolore nell'area della guancia. Mantenere questa posizione per 20 secondi, piegare le labbra con una cannuccia, attendere mezzo minuto. Ripeti i passaggi 10 volte.

È facile sbarazzarsi delle pieghe naso-labiali, se si dispone di conoscenze sufficienti per quanto riguarda le tecniche esistenti. Prepara regolarmente maschere fatte in casa, esegui una serie di esercizi, segui la corretta alimentazione. Scegli un cuscino adatto per dormire, rinuncia all'alcol e al tabacco. Pulire la pelle con ghiaccio, picchietti le guance con la punta delle dita.

Video: sbarazzarsi delle pieghe naso-labiali