Come normalizzare il ciclo mestruale

La presenza delle mestruazioni in una donna è un segno che è sana e capace di avere un figlio. Nonostante il fatto che le donne stesse percepiscano spesso i giorni "critici" come punizione, le mestruazioni sono una pulizia naturale dell'utero. Quando le mestruazioni iniziano a indugiare, questo è motivo di allarme - significa che il corpo ha fallito. Come ripristinare il ciclo?

Normalmente, il ciclo mestruale è di circa 28 giorni. E dovrebbe essere considerato dal primo giorno delle mestruazioni. Il ritardo consentito è di una settimana. Dopo di che puoi parlare di patologia.

Cause di fallimenti del ciclo

La ragione principale del fallimento del ciclo mestruale: lo stress. Il corpo include una modalità protettiva - mentre è in una situazione stressante, è impossibile dare alla luce. Dopo forti shock, di norma, i periodi mensili potrebbero non arrivare in tempo.

Il sovraccarico fisico è un'altra causa comune.Le mestruazioni sono un processo fisiologico abbastanza complesso. Pertanto, quando si sovraccarica il corpo, semplicemente lo spegne. Non c'è da meravigliarsi se gli atleti professionisti hanno quasi sempre problemi con il ciclo: l'esaurimento fisico permanente è la causa di tutto.

Il cambiamento climatico porta sempre al fatto che spesso il corpo non ha il tempo di ricostruire. Il cambiamento della zona climatica viene percepito come stress e i periodi si fermano.

I salti di peso netto sono estremamente dannosi. E sia su e giù. Molto spesso, coloro che improvvisamente perdono peso soffrono di disturbi ormonali. Dopo tutto, il grasso è principalmente una sostanza ormonale. Si dovrebbe perdere peso gradualmente, solo così il corpo non sperimenterà lo stress e quei chili in più non torneranno.

Alcuni farmaci possono anche causare un ritardo nei giorni critici. Leggi le istruzioni, forse c'è un dato effetto collaterale.

Problemi nel campo femminile, come i fibromi o l'endometriosi, possono anche causare ritardi nelle mestruazioni. Malfunzionamenti nella sfera ormonale - la tiroide o le ghiandole surrenali - possono anche causare malfunzionamenti. Assicurati di superare un esame del sangue per determinare il contenuto di sangue degli ormoni desiderati.

E infine, la ragione più bella del ritardo è la gravidanza! Ricorda che i test potrebbero non mostrarlo. Quindi, se non si dispone di un periodo per più di due settimane, assicurarsi di fare un'analisi o passare attraverso un'ecografia per scoprire se sei incinta.

gravidanza

Un ritardo di più di una settimana può portare a pensieri sulla gravidanza. Quando fare il test? La risposta è inequivocabile - non prima di 2 settimane di ritardo. Puoi prendere l'analisi di hCG e vedere le dinamiche di crescita, e puoi passare un'ecografia. Solo dopo aver stabilito che non c'è gravidanza, puoi iniziare il trattamento. Alcuni rimedi popolari possono causare un aborto spontaneo!

Normalizzazione del ciclo del farmaco

In primo luogo, dovresti ricordare: se hai avuto un fallimento del ciclo e non ci sono periodi per un lungo periodo, devi consultare un medico. In nessun caso non può auto-medicare, perché è possibile che stiamo parlando del trattamento degli ormoni.

La maggior parte del mese scompare a causa di bassi livelli di progesterone nel sangue. Per determinarlo, è necessario eseguire un esame del sangue in un determinato giorno del ciclo. Se c'è davvero poco progesterone, allora il medico prescriverà un sostituto del farmaco. Questo è "Duphaston" o "Utrogestan".Il primo farmaco è disponibile sotto forma di compresse, e il secondo - sotto forma di candele.

Duphaston viene assunto secondo lo schema dall'11 ° giorno del ciclo a 25. La quantità di progesterone nel corpo raggiunge il suo apice e inizia il ciclo mestruale. Non è possibile saltare la ricezione, altrimenti potrebbe iniziare un sanguinamento grave. Dopo una lunga pausa, le mestruazioni possono iniziare con l'apparenza della scarica marrone. Non aver paura - questo è normale.

Utrogestan aiuta anche nel trattamento dell'amenorrea. La sua azione si basa sulla soppressione dell'estrogeno in eccesso. A causa di ciò, aumentano anche i livelli di progesterone. Il farmaco è disponibile sotto forma di candele, che è molto conveniente per l'uso durante la notte. Inoltre, anche il carico sul fegato è ridotto, soprattutto se si è costantemente costretti a prendere anche altri farmaci.

Per il trattamento del fallimento mestruale ci sono pillole omeopatiche. Ad esempio, il farmaco "Pulsatilla". Queste compresse si dissolvono entro una settimana. Di norma, l'ottavo giorno, inizia il ciclo mestruale. Tuttavia, l'omeopatia può causare gravi reazioni allergiche. Tutti i farmaci devono prescrivere un medico!

Usando metodi popolari

Oltre ai farmaci,Puoi anche usare metodi popolari. Non dimenticare di consultare prima il medico.

1. Erba borovaya utero. Questa pianta ha guadagnato popolarità inaudita grazie al feedback delle donne. Ha aiutato quelli che hanno avuto problemi con il ciclo o non hanno potuto concepire un bambino. Su 1 cucchiaio da tavola di una pianta secca è necessario prendere un bicchiere d'acqua bollita. Riempi l'erba e cuoci a vapore in un bagno d'acqua per mezz'ora. Prendi l'infuso ricevuto da un cucchiaio 4 volte al giorno.
2. Libbra due kg di cipolla con tre litri d'acqua. Lessare il brodo fino a quando diventa rosso saturo. Portalo al cucchiaio 3 volte al giorno.
3. Nettles. 1 cucchiaio di ortica secca versare un bicchiere di acqua bollente. Insistere su una bevanda per circa 30 minuti e poi bere durante il giorno in piccole porzioni.
4. Brodo di assenzio. Un quarto di cucchiaio versare acqua bollente e insistere per circa un'ora. Prendi l'infuso necessario per un cucchiaino al giorno. Bevi a lungo non dovrebbe essere.
5. Brodo da una foglia di alloro. Secondo la maggior parte delle ragazze, uno strumento eccellente per ripristinare il ciclo. Per 10 grammi di fogli è necessario prendere 50 ml di acqua bollente.Riempi l'alloro e fai bollire per circa 10 minuti. Raffreddare l'infuso e bere un quarto di bicchiere una volta al giorno prima dei pasti. Questo strumento non è molto piacevole al gusto, ma estremamente efficace.

Come evitare i fallimenti del ciclo

Al fine di prevenire i fallimenti del ciclo mestruale, è importante condurre uno stile di vita sano e imparare a evitare lo stress.

1. Prima di tutto, devi imparare a distrarti dal lavoro e dai problemi personali. Litigare con un amico? Fare un bagno e bere una tisana. Abbot al lavoro? Vai al film per un film positivo, o incontra un caffè con un amico. Se la tensione nervosa non ti lascia, bevi un corso di sedativi e iscriviti per un massaggio.
2. Corretta alimentazione E le diete rigorose non hanno nulla a che fare con questo. Una dieta equilibrata è la presenza di grassi, proteine ​​e carboidrati. Particolarmente importante per i grassi del corpo femminile: pesce di mare, noci, avocado, olio vegetale. I semi di lino e l'olio sono molto utili per il corpo femminile. Nella dieta deve essere carne, pesce, verdure, frutta, cereali. E non è assolutamente necessario acquistare costosi salmoni. Ci sono più pesci di bilancio in cui ci sono abbastanza acidi utili - aringa, sgombro, merluzzo, nasello, salmone rosa, salmone. Come puoi vedere, la scelta è ottima.I carboidrati sono meglio scegliere sotto forma di cereali e frutta, che sotto forma di zucchero e torte.
3. Esercizio con moderazione. Un eccessivo sovraccarico non porta a risultati positivi. Inoltre, assicurati di imparare a non prendere lavoro extra e non lavorare troppo. L'occupazione ideale per le donne è lo yoga.
4. Dormi abbastanza La garanzia della salute di una donna è il sonno. È in un sogno che vengono prodotti ormoni che sostengono la salute e la giovinezza. Se ti alzi presto tutta la settimana, concediti di dormire nel weekend in abbondanza. Inoltre, prova ad andare a letto prima.
5. Consultare regolarmente il medico. Visitare un ginecologo dovrebbe essere almeno una volta all'anno. Il medico prenderà delle sbavature, esaminerà la cavità uterina e lo stato della cervice. Inoltre, è anche la prevenzione dell'insorgenza di malattie oncologiche, che vengono trattate con successo nelle fasi iniziali.
6. Il sesso regolare è la chiave per la salute delle donne. L'orgasmo provoca la contrazione uterina, che porta all'arrivo delle mestruazioni.
7. È estremamente importante curare completamente il raffreddore e altre malattie. In inverno, l'influenza è estremamente pericolosa. Assicurati di rispettare il riposo a letto per almeno alcuni giorni, oltre a prendere tutti i farmaci prescritti dal medico.
8. Prendere vitamineÈ meglio prestare attenzione a quei complessi che sono progettati specificamente per le donne. Mantengono l'equilibrio ottimale di tutti gli oligoelementi tanto necessari al corpo femminile. Ad esempio, queste sono le vitamine B ed E.
9. Per problemi come fibromi e endometriosi, è assolutamente impossibile visitare il bagno e il solarium. Questo può causare una crescita accelerata di formazioni patologiche, che porterà all'interruzione del ciclo mestruale.

Se possibile, è meglio andare al mare o farsi curare in un sanatorio specializzato. Alcune istituzioni trattano con successo i problemi nel campo ginecologico con l'aiuto di fango, bagni minerali, una corretta alimentazione, nonché uno sforzo fisico leggero. Speriamo che il nostro consiglio ti aiuti a normalizzare il tuo ciclo.

Video: 9 cause di fallimento del ciclo mestruale