Come rendere la pelle elastica: 8 modi

Molte ragazze e donne cercano di prolungare la giovinezza, ma non tutti sanno come raggiungerlo. Il ritmo moderno impone un'impronta sullo stato psico-emotivo e sulla salute. La pelle più colpita, che alla fine svanisce. Questo fattore è causato da condizioni meteorologiche, stimoli esterni, ritmo della vita, alimentazione e selezione impropria di cosmetici. Per rendere l'epidermide elastica, non è sufficiente usare panna e tonici. Abbiamo bisogno di un approccio integrato, di cui parleremo oggi.

Fattori che influenzano il tono della pelle

1. Come accennato in precedenza, l'elasticità della pelle è direttamente correlata all'ambiente, al cibo, alla salute generale. Altrettanto importante è l'idratazione della pelle. La mancanza di umidità provoca il drenaggio, a causa del quale il derma perde la sua elasticità.
2. L'elasticità della pelle è associata all'epidermide di tutto il corpo.Se non rispetti un approccio integrato, alcune procedure cosmetiche per il "lifting del viso" non saranno sufficienti. A causa del fatto che la produzione di collagene, ialurone ed elastina è significativamente ridotta, all'età di 30 anni si possono vedere le prime rughe profonde.
3. Il collagene è responsabile della densità dei tessuti, lo ialurone aiuta la pelle a trattenere l'umidità e l'elastina dà un tono generale. Se per qualche motivo uno dei componenti non è sufficiente, la pelle inizia ad invecchiare prematuramente.
4. Il fattore ambientale è un aspetto importante nella lotta contro le rughe. Frequenti cambiamenti climatici o improvvisi sbalzi di temperatura disidratano la pelle, rallentando la circolazione sanguigna e tutti i processi metabolici.

Modi per migliorare l'elasticità della pelle

Abbiamo già detto che è possibile tonificare la pelle solo con l'aiuto di un approccio integrato. Considerare ogni passaggio in ordine, evidenziamo i punti principali.

Mangia

1. La semola di grano saraceno aiuta a preservare la giovinezza della pelle, contiene una grande quantità di rutina e acidi grassi insaturi. Questi composti organici prevengono l'invecchiamento precoce, levigano le pieghe minori e accelerano il flusso sanguigno.
2. Il consumo regolare di verdure fresche, bacche e frutta aiuta a far fronte alla disidratazione. Mantengono l'equilibrio dei liquidi nei tessuti, provocando una produzione accelerata di acido ialuronico e collagene. È anche importante osservare il regime di bere, che è direttamente correlato alla pelle. Utilizzare almeno 2,5 litri. acqua pulita al giorno.
3. Le semole oi semi di lino contengono acidi Omega che prevengono le screpolature, lo sfaldamento e lo sbiadimento. Le vitamine B3 - B12 aiutano lo strato lipidico a rimanere al giusto livello, proteggendolo dagli effetti nocivi dell'ambiente.
4. Il tono pallido e grigio della pelle indica intossicazione e mancanza di ferro nel corpo. Mangia carne di vitello e polpa di manzo, fegato di maiale, pollo, tuorli d'uovo, pesce, farina d'avena e verdure.
5. Uno dei principali prodotti che aumentano l'elasticità è considerato il selenio. Si può trovare in aglio fresco, cocktail di mare, pesce, uova (pollo, quaglie), fegato di manzo. Insieme al selenio, è necessario ricostituire l'equilibrio di zinco (funghi, crusca, lievito, burro di cacao, tutti i tipi di noci).

Non permettere situazioni stressanti

1. I fattori negativi provocano l'avvizzimento della pelle non solo nelle donne di età, ma anche nelle giovani ragazze. Come risultato dello stress costante, l'epidermide invecchia rapidamente, perdendo preziosa umidità.
2. Se la pelle ha rughe sottili, in breve tempo si trasformeranno in pieghe a pieno titolo. In questa situazione, c'è solo una via d'uscita: la cosmetologia invasiva. Per non ricorrere alle iniezioni di Botox o Dysport, cerca una via d'uscita dalle emozioni negative. Leggi libri, guarda film divertenti e programmi TV preferiti, balla.
3. Una o due volte alla settimana, coccolarsi con un bagno con oli essenziali e sale marino, queste opzioni cosmetiche promuovono il rilassamento. Visita una lezione di yoga, stretching o pilates, le indicazioni elencate normalizzano il background psico-emozionale.
4. A causa dello stress, molte ragazze soffrono di insonnia cronica. Scegli per te i farmaci lenitivi o bevi l'infusione di valeriana per normalizzare il riposo adeguato (circa 7-8 ore al giorno).

Pelle a vapore

1. È noto che le fonti di calore migliorano la circolazione sanguigna, accelerano il metabolismo, espandono vasi sanguigni e capillari. Per questo motivo, si raccomanda di vaporizzare la pelle in tutti i modi possibili 1 volta a settimana.
2. Un'opzione eccellente è un bagno o una sauna.Durante la visita, lubrificare la pelle con il miele, solo dopo andare nel bagno turco. Dopo un quarto d'ora, sciacquare la composizione con acqua ghiacciata, una tale mossa darà un tono alla pelle.
3. Nel bagno è necessario fare il lavaggio del viso. Per fare questo, combinare in un sale marino frantumato massa impasto e miele liquido. Massaggiare la pelle per 5 minuti, quindi risciacquare con acqua fredda.
4. A causa dell'alta temperatura, le scorie e le tossine, provocando un invecchiamento precoce, vengono rimossi dalla pelle. Completa la cottura a vapore con le maschere di casa o di acquisto. I nutrienti vengono assorbiti molto più velocemente nell'epidermide vaporizzata.
5. Se non puoi visitare il bagno turco, prepara un bagno per il viso. Preparare in 5 litri di acqua bollente 100 gr. eventuali erbe medicinali (salvia, corteccia di betulla, rosmarino, melissa, ecc.). Immergi la testa sul contenitore e girati con un asciugamano. Attendere 15 minuti.

Usa ghiaccio cosmetico

1. Lo sfregamento con ghiaccio cosmetico attiva il metabolismo della pelle e migliora il flusso sanguigno. La procedura deve essere eseguita giornalmente. La durata della pulitura è di 3 minuti, mentre è impossibile indugiare in un punto per più di 2 secondi.
2. Per fare il ghiaccio è necessario prendere 30 ml. rosmarino, 20 ml. corteccia di quercia, 45 ml. succo di limoneVersare sopra gli ingredienti elencati 650 ml. acqua bollente, lasciare per mezz'ora. Filtrare, versare in forme.
3. Inoltre, il ghiaccio cosmetico può essere preparato dal cetriolo. Tagliare il "culo" con 2-3 frutti, tritare in un porridge con un tritacarne o un frullatore. Mescolare con acqua in un rapporto di 3: 1, confezionato negli scomparti del modulo. Congelare, applicare la mattina e la sera.
4. Se non vuoi preoccuparti delle erbe, mescola una miscela di acqua filtrata e succo di limone (rapporto 3: 1). Invia la soluzione per congelare, pulire la pelle solo al mattino.
5. L'uso regolare del ghiaccio leviga le rughe e dona al viso un aspetto sano. Un'alternativa alla procedura è il risciacquo con acqua di fusione miscelata con sale marino (50 grammi di miscela di liquidi per litro di liquido).

Idratare la pelle regolarmente

1. Per rendere la pelle liscia e stringere, è necessario ripristinare regolarmente il bilancio idrico. Per fare questo, bere succhi freschi, acqua pulita, tè verde e camomilla.
2. Usa sieri e creme progettati per l'età. Una raccomandazione particolarmente rilevante è considerata in estate, quando l'ultravioletto diretto penetra abbastanza in profondità negli strati del derma.Acquista prodotti speciali con un filtro SPF.
3. In inverno, la pelle soffre di vento freddo e gelo, quindi ha senso considerare una crema nutriente. Adatto per bambini "Umka" o pomata anti-gelo "Nivea".
4. Se la pelle è naturalmente secca e infiammata, si sbiadisce più velocemente. Prendi un multivitaminico in farmacia, bevi il corso (dura 60 giorni). Completa il complesso con capsule di grasso di pesce e tasso, prendi il farmaco secondo le istruzioni.
5. Se i cosmetici non sono autorizzati a raggiungere i massimi risultati, utilizzare metodi tradizionali. Macinare la banana in un frullatore, mescolare con panna acida e applicare sulla pelle. Dopo 15 minuti, rimuovere i residui, lavare con acqua ghiacciata.

Mantenere l'igiene

1. Molti trascurano i regolamenti sanitari di base. Prendi l'abitudine di lavarti il ​​viso con scrub esfoliante, usa il prodotto ogni giorno.
2. Non usare come composizione per lavare il sapone per la toilette, viola il bilanciamento del PH. Dare la preferenza a mousse o gel leggeri progettati per il tuo tipo di pelle.
3. Non toccarti il ​​viso con le mani sporche, anche se vuoi ritoccare il trucco.Indossa spugne cosmetiche, tamponi di cotone e antisettici per le mani in una borsetta.
4. Utilizzare l'acqua termale in estate. Può essere applicato sia sul viso con il trucco che sulla pelle pulita. La composizione è disponibile in flaconi da 250 e 400 ml., È abbastanza comoda da usare.
5. Non cercare di spremere acne o punti neri senza prima riscaldare la pelle. Se decidi di intraprendere un'avventura simile, pre-tratta le mani e la pelle con perossido di idrogeno, indossa guanti medicali.
6. In estate, la pelle del viso suda molto, in questo caso, portare stuoie e tovaglioli di carta. Immergere delicatamente il derma per raccogliere l'umidità in eccesso. Quindi, pulisci il viso con una lozione tonica o morbida.

Fai un massaggio al viso

1. Non esiste un modo migliore per aumentare l'elasticità della pelle rispetto a una procedura di massaggio. Il complesso ha lo scopo di levigare rughe profonde ed eliminare le rughe mimiche. Gli specialisti hanno selezionato diverse linee di massaggio, che devono essere elaborate a turno.
2. Inizia il massaggio del viso con la parte frontale. Pelle liscia dalle sopracciglia all'attaccatura dei capelli. Per prima cosa guida le dita su una linea retta.poi metti i pad in mezzo alle sopracciglia e vai a zigzag.
3. Adesso scendi sulle tue guance. Metti gli indici sul naso, portali alle tempie, premendo leggermente. Quando la pelle diventa rossa, eseguire le stesse manipolazioni, ma nella direzione dei lobi delle orecchie.
4. Quindi, metti il ​​dito sulla zona del sopracciglio, massaggia le ali del naso e del naso. Gonfia le tue guance e appiattisci le pieghe naso-labiali, allungandole sugli zigomi.
5. Metti il ​​pollice su un lato del mento e tutti gli altri sull'altro. Iniziare ad allungare la pelle lungo la linea della mascella, scendere fino al collo. Il movimento deve essere veloce, per questo è possibile applicare alla crema per il viso della pelle.
6. Metti il ​​dorso delle dita sul secondo mento, spingi un po 'verso il basso, muovi la mano verso il basso. Ripeti l'azione 20 volte, quindi immergi un asciugamano di spugna in acqua e tamponalo sul collo per 3 minuti.
7. Ora è il momento di massaggiare l'area sotto gli occhi. Applicare sui cuscinetti del siero idratante, iniziare a picchiettare sull'osso orbitale (è facile da sentire). Esegui le azioni fino a quando la composizione non viene assorbita.
8. Il massaggio facciale deve essere effettuato 1-2 volte al giorno.Allo stesso tempo, viene prestata particolare attenzione alle guance, alle pieghe naso-labiali, all'area sotto gli occhi. Quando compaiono i primi risultati, non lasciare cadere la procedura, altrimenti la pelle si affloscia rapidamente.

Acquista il trucco "giusto"

1. Dovrebbe essere prestata la dovuta attenzione ai cosmetici decorativi, che vengono utilizzati nella vita di tutti i giorni. Questi includono polvere, fondotinta, fard, eyeliner, mascara, ombretto e rossetto / lucidalabbra.
2. Rifiuta di acquistare cosmetici decorativi nei passaggi sotterranei e sul mercato. Acquista prodotti in un negozio specializzato per truccatori. Si consiglia di scegliere una serie professionale con una composizione ipoallergenica.
3. Se usi il fondotinta, copri il viso con una base incolore prima di applicarlo. Non consentirà alla composizione di ostruire i pori e impedire l'essiccazione.
4. Se hai più di 40 anni, consenti a te stesso di utilizzare BB cream invece di una base tonale. La composizione è una miscela di base opacizzante e siero diurno. Tali cosmetici levigano le rughe, idratano, nutrono e favoriscono la rigenerazione cellulare naturale.

Ogni donna vuole avere la pelle elastica.Per ottenere ciò, mangiare correttamente, evitare situazioni stressanti, esfoliare, nutrire e vaporizzare regolarmente l'epidermide. Usa ghiaccio cosmetico, mantieni l'igiene, fai un massaggio al viso, acquista il trucco giusto.

Video: come ottenere una pelle liscia ed elastica a casa