Come dire a mamma che ho un periodo?

Il corpo di una donna è un meccanismo unico nel quale alcuni cambiamenti e processi avvengono continuamente. Al momento della pubertà (9-16 anni), la ragazza inizia il suo ciclo - è assolutamente normale. Il sanguinamento mestruale è un processo completamente fisiologico che si verifica con ogni donna in buona salute in età riproduttiva. Ogni mese nel corpo di una ragazza matura un uovo, che si prepara a diventare un embrione. Se non è fecondato, l'uovo scoppia e viene fuori sotto forma di sangue all'esterno, attraverso la vagina. Per molte ragazze, il fatto delle prime mestruazioni diventa un problema reale, sia fisico che psicologico. Ma dovresti sapere che questo è normale, anche buono. Le mestruazioni sono un segno che tutto è in ordine con il tuo corpo, che in futuro sarai in grado di dare alla luce bambini sani. Questa è una grande notizia, perché così tante donne non riescono a rimanere incinte a causa di varie disfunzioni negli organi riproduttivi, le mestruazioni sono il primo segnale che sei sano.

Ma molte ragazze si trovano di fronte a un problema come l'incapacità di dire del primo periodo mestruale. In realtà, non dovresti aver paura di questo, perché anche lei è una donna, una volta era adolescente e ha anche provato le sue emozioni. Non aver paura di parlare delle mestruazioni, basta dire a mamma tutto com'è. Dopotutto, è quasi impossibile nasconderlo per molto tempo: avrai bisogno del consiglio della madre per scegliere i prodotti per l'igiene, puoi parlare apertamente del tuo stato di salute e persino chiedere una nota per un insegnante di educazione fisica riguardo l'esenzione dalle lezioni. E non devi mentire sui vestiti viziati o su un letto sporco, e questo capita abbastanza spesso. È importante capire che una madre è una persona cara e vicina a cui ci si può fidare con la massima confidenzialità e anche il fatto dell'inizio delle mestruazioni.

Come dire a mamma del tuo periodo?

Il modo più semplice per avvicinarsi a lei e dire: "Mamma, ho iniziato il mio periodo". Le parole sono semplici, ma a volte sono molto, molto difficili da pronunciare. Pertanto, ti forniremo diverse opzioni possibili che puoi applicare quando segnali notizie importanti.

1. Non tutte le ragazze hanno una relazione buona e fiduciosa con sua madre.Se c'è una distanza tra te e tua madre, puoi semplicemente scrivere una nota per lei, incollarla in una busta o lasciarla sul suo tavolo. Tuttavia, assicurati che un estraneo non trovi la nota, altrimenti l'incidente non può essere evitato. La nota ti salverà dal pronunciare parole care, e questo preparerà anche tua madre per la conversazione.
2. A proposito, per rendere la conversazione facile e rilassata, devi dire a tua madre questa notizia. Ad esempio, quando esci di casa, puoi dire: "Mamma, oggi verrò alle 5 e, a proposito, ho iniziato il mio periodo". Questo renderà la domanda molto più facile.
3. A volte madre e figlia non hanno assolutamente alcun punto di contatto, nel qual caso è molto difficile per la ragazza ammettere il fatto dell'inizio delle mestruazioni. Se è molto più facile dirlo a tua zia o tua nonna, fallo, passeranno le informazioni a mamma.
4. Se dici del diritto mensile senza forza e determinazione, puoi solo fare un piccolo suggerimento. Quando vai di nuovo a fare shopping con tua madre al supermercato, metti un pacco di guarnizioni o di assorbenti nel cestino, tua madre capirà tutto senza parole.
5. Cerca di iniziare una conversazione con tua madre in un'atmosfera rilassata, quando nessuno ti disturberà e non ci saranno più cose importanti da fare.Puoi aprirti davanti a tua madre in privato, ad esempio, quando vai a letto, e tua madre entra per augurarti la buonanotte.

E ricorda, per nascondere il fatto dell'inizio delle mestruazioni è impossibile, almeno per lungo tempo. Dovrai affrontare vari problemi, molti dei quali sono facili da risolvere con tua madre. Potresti aver bisogno di soldi per comprare prodotti per l'igiene. Con periodi pesanti e dolorosi, potrebbe essere necessario ricevere un ginecologo, che gli adolescenti vanno solo con i loro genitori. E perché nascondersi, non è un crimine. Forse la mamma parlerà solo della struttura del tuo corpo, risponderà alle domande di interesse e indicherà dove trovare le guarnizioni. Una semplice frase renderà la tua vita molto più facile.

Puoi parlare del padre mensile?

Le situazioni per le ragazze sono diverse, alcune non vivono con la madre e passano tutto il tempo libero con il padre. A volte si sviluppa una relazione più fiduciosa e intima tra padre e figlia. In tali situazioni, la ragazza è persa - come puoi dire alla tua persona dei cambiamenti nel corpo? Se la mamma non è in giro, non essere timido, assicurati di segnalare il padre mensile.Credimi, gli uomini sanno di queste caratteristiche del corpo femminile, papà capirà e ti sosterrà. Anche se non può aiutarti a scegliere pad e tamponi, papà troverà sicuramente una via d'uscita per facilitare i tuoi pensieri. Quando non c'è la determinazione di dire a tuo padre del tuo periodo, riferiscilo semplicemente all'infermiera della scuola. Di norma, queste sono donne sensibili e reattive, che necessariamente racconteranno tutte le sottigliezze dell'igiene durante questo periodo. Se necessario, un'infermiera può trasmettere una nota a suo padre. Non dimenticare che sono in corso cambiamenti assolutamente ordinari con te, che ogni donna ha subito - non c'è nulla di soprannaturale in questo, non c'è bisogno di avere paura.

Cosa devi sapere sulle mestruazioni?

Con l'inizio del primo sanguinamento mestruale, molte ragazze hanno un numero enorme di domande a cui è molto difficile trovare risposte, specialmente se non puoi parlare apertamente con tua madre. Ecco alcune informazioni che dovresti sapere se sei stato visitato durante i tuoi primi periodi.

1. Le mestruazioni si verificano una volta al mese e durano da tre a sette giorni, ogni ragazza individualmente.A volte le mestruazioni possono non arrivare, o semplicemente si verificano in modo irregolare, specialmente nelle ragazze il cui ciclo non si è stabilizzato - questo è normale.
2. Ora hai bisogno di prodotti per l'igiene - pastiglie o tamponi. I tamponi sono inseriti nella vagina, per le vergini ci sono piccoli tamponi che non portano fastidio. Se è difficile usare psicologicamente i tamponi, provare prima le guarnizioni che dovrebbero essere scelte per l'abbondanza delle secrezioni. Ricorda che i prodotti per l'igiene dovrebbero essere cambiati ogni tre ore, perché questo è un ambiente eccellente per lo sviluppo di batteri. Dopo ogni cambio di guarnizione o tampone, si consiglia di lavare o usare salviettine igieniche.
3. Poiché il ciclo nelle ragazze è instabile, le mestruazioni possono verificarsi in qualsiasi momento, portare costantemente con sé i prodotti per l'igiene: questa è la tua bacchetta magica.
4. Se sei un letto o una biancheria sporca, non preoccuparti, è meglio bloccarlo immediatamente. Se si lava il tessuto nella prima ora dopo la contaminazione, il sangue scorrerà facilmente. Il sangue viene lavato solo con acqua fredda! Dall'acqua calda, è ridotto e sarà impossibile lavarlo.
5. Durante il mese dovrebbe astenersi da bagni, saune, bagni caldi,il calore aumenterà solo il sanguinamento. E ancora bisogno di astenersi dall'esercizio fisico attivo: saltare, correre, ecc. Se il mensile ha coinciso con una lezione di educazione fisica, puoi contattare l'insegnante in anticipo e dirgli che hai giorni critici. Si libererà completamente dalla lezione o fornirà un carico delicato.
6. Spesso, le mestruazioni portano disagio, dolore, tensione nella parte bassa della schiena, vertigini, soprattutto nei primi giorni, quando la scarica è particolarmente abbondante. Per evitare ciò, dovresti bere antidolorifici o antispasmodici. Puoi parlarne con tua madre o l'infermiera della scuola. Se lo scarico è abbondante e una guarnizione non è sufficiente anche per un paio d'ore, dovresti consultare un medico.

Eppure, le ragazze durante le mestruazioni dovrebbero cercare di non fare lunghe passeggiate, poiché non ci sono condizioni di base per l'igiene. Durante il periodo di sanguinamento mestruale non andare in piscina. Dopo tutto, non solo non è esteticamente gradevole, ma anche pericoloso - la cervice è aperta, questo è un gateway diretto per l'infezione.

All'inizio è molto difficile per le ragazze accettare il fatto che devono seguire alcune regole qualche giorno al mese e limitarsi a movimento e movimento.Ma nel tempo, tutto viene usato e le mestruazioni diventano parte integrante di ogni donna sana. Ricorda che la madre è l'amica principale e il primo ufficiale, risponderà a tutte le tue domande. Dille solo del tuo periodo, tutto qui.

Video: 10 segni del primo ciclo mestruale