Come prendersi cura della pelle del viso in estate: consigli utili

In estate, la pelle è sottoposta a ulteriore stress, motivo per cui è necessario imparare come prendersene cura correttamente. L'eccessiva sudorazione porta a irritazioni e infiammazioni, la polvere ostruisce i pori, rendendo difficile la purificazione di sé. In un ritmo accelerato, le ghiandole sebacee iniziano a funzionare, tuttavia, la pelle è in grado di squamarsi a causa della radiante radiazione ultravioletta. L'epidermide diventa sensibile anche alle procedure più innocue, e l'odiata pigmentazione orripila le ragazze. Come prendersi cura della tua pelle in estate? Proviamo a capirlo insieme.

Pulizia adeguata

Per pulire la pelle dall'inquinamento, utilizzare bagni di vapore. Per la loro preparazione, è sufficiente versare acqua bollente sulle erbe medicinali, appendere la testa sulla padella e attendere 10 minuti.

Come pianta medicinale, scegli achillea, camomilla, eucalipto, corteccia di betulla, salvia o melissa. A volontà è possibile lasciare 5-10 millilitri in brodo. etere di agrumi

Non affrettarti ad applicare la crema, lascia respirare la pelle per circa mezz'ora. Se sei preoccupato per la sensazione di oppressione, spruzza il viso con acqua termale.

Per quanto riguarda la frequenza del lavaggio, eseguire la procedura 3 volte al giorno. Usare schiuma o gel, in ogni caso, non usare sapone.

Per quanto desideri sciacquarti il ​​viso con acqua ghiacciata, fallo solo dopo un risveglio mattutino. Per tutto il resto della giornata, lavare a temperatura ambiente.

La giusta scelta di creme curative

Un quarto d'ora prima di uscire al sole, applicare una crema con protezione UV. Acquista fondi contrassegnati "filtro SPF 20" e oltre. Prestare attenzione ai fondi su cui vi è una scritta "schermo solare", sono anche la protezione solare.

Per quanto riguarda la crema da giorno, non dovrebbe essere grasso, acquistare solo idrogel, sieri o idratanti. Mettili sui polpastrelli e inizia a tamponare intensamente la pelle per 5 minuti. Così ti libererai dalle rughe e aumenterai il flusso sanguigno.Rimuovere sempre la crema in eccesso con un tovagliolo di carta, altrimenti ostruiranno i pori e porteranno all'infiammazione.

Rifiutare completamente prodotti contenenti acidi della frutta. Contribuiscono all'aumentata sensibilità della pelle all'ultravioletto e non portano alcun beneficio.

Presta la dovuta attenzione alla scelta della crema da notte. Sì, sì, in estate dovrebbe essere usato su base obbligatoria! Leggi la colonna "composizione", cerca antiossidanti naturali, idratanti naturali e vitamine dei gruppi A, B, C, D, E. I cosmetici chiamano questa composizione ideale perché non solo idrata la pelle, ma la nutre. La crema da notte viene applicata 2 ore prima del sonno, l'eccesso viene rimosso dopo un'ora di esposizione.

Protezione da polvere e sporco

In estate, la pelle è molto più suscettibile alle infiammazioni a causa della formazione di batteri a causa della polvere costante. Come barriera protettiva, utilizzare una polvere idratante friabile con ioni argento o uno strumento chiamato "velo". Agisce come polvere e ha la stessa consistenza, l'unica differenza è una composizione opaca completamente trasparente. Il velo in polvere viene applicato indipendentemente sulla pelle "nuda" del viso e viene utilizzato in combinazione con il trucco.Nel secondo caso, viene applicato sopra tutti i cosmetici.

Se mentre sei in strada la tua faccia è coperta di sudore, non correre a rimuoverla con la mano. Tali azioni causano irritazione. In questo caso, trasportare una carta per borse o tovaglioli speciali per stuoie, immergere la pelle con sé se necessario. Dopo aver rimosso il sudore, utilizzare acqua termale, è disponibile in bottiglie grandi e piccole.

Usa lozioni detergenti

In estate, non è necessario utilizzare prodotti acquistati, preparare lozioni morbide e tonici da soli. Preparare in 100 ml di acqua bollente 30 gr. piante medicinali, insistere sulla miscela per 2 ore, quindi filtrare.

Cerca le seguenti combinazioni possibili:

• tiglio e rosmarino in quantità uguale;
• 15 gr. salvia, 10 gr. corteccia di quercia e 5 gr. ortica;
• 10 gr. menta e 20 gr. buccia di limone essiccata;
• camomilla, ginseng e geranio in un rapporto di 1: 1: 1;
• 30 p tè verde o nero;
• 15 gr. lavanda e 15 gr. foglie di achillea.

Versare il decotto in una bottiglia scura e conservare in frigorifero per non più di 3 giorni. Dopo questo periodo, prepara una nuova infusione.

Nutrizione e regime di bere

Prendi l'abitudine di mangiare 700 grammi. verdure fresche e frutta per tutto il giorno. Sono ricchi di vitamine e idratano perfettamente l'epidermide. Riduci la quantità di cibo proteico, assorbe l'umidità, non farti trasportare dal tè verde, elimina il calcio dalle ossa.

Bere almeno 3 litri di liquidi al giorno, preferibilmente un uso una tantum di 300 ml. acqua ogni 1,5 ore. Per quanto riguarda le bevande, preferisci la composta senza zucchero, i succhi appena spremuti con il sedano. Non bere bevande alla frutta confezionate e acqua frizzante.

In estate, non puoi essere coinvolto in piatti piccanti, salati e grassi, cucinare per una coppia o nel loro succo. Mangia l'intervallo ogni 3 ore. Tuffo su gelatina, cereali e pesce.

Sorseggia il complesso vitaminico, è progettato per 2 mesi. Quindi si affronta la carenza di vitamine e, a volte, si migliora la condizione della pelle. Puoi anche prendere un corso di olio di pesce.

Sfregando con ghiaccio cosmetico

Per idratare la pelle, è sufficiente pulirla con cubetti di ghiaccio dopo essersi svegliati la mattina e prima di andare a letto. Per la sua preparazione avrete bisogno di tutte le stesse erbe e acqua calda.Fai 45 gr. piante in 150 ml. bollire l'acqua, raffreddare, versare negli stampini e inviare nel congelatore.

Come componenti del decotto, scegli fiori di camomilla o di tiglio, salvia, betulla, cenere, eucalipto, menta, ortica, achillea. Combina le erbe l'una con l'altra o usa in modo indipendente. Aggiungere a loro vari eteri nella quantità di 10 gocce per 100 g.

Consigli pratici per la cura della pelle

1. Indossa sempre occhiali scuri. Preferire accessori in policarbonato antiriflesso. Prima di acquistare, assicurati di provare gli occhiali e aspetta un po '. Non dovrebbero distorcere l'aspetto o esporre gli occhi alla fatica.
2. Una volta ogni 2 giorni crea una maschera di frutta e verdura di stagione. Non sono difficili da preparare: prendi 60 grammi. frutta e macina in un frullatore vsypte 20 grammi. gelatina, attendere il gonfiore completo.
3. Le ragazze che non hanno la passione per le lentiggini e altre possibili pigmentazioni, aiuteranno il cetriolo. Usalo come una lozione illuminante o maschera. Nel primo caso, è necessario saltare la verdura attraverso un tritacarne, aggiungere un po 'di prezzemolo, versare acqua bollente, filtrare e raffreddare.La seconda opzione prevede una distribuzione uniforme della miscela sulla pelle odiata. In entrambi i casi, la procedura deve essere eseguita giornalmente.
4. Per eliminare l'arrossamento, prepara una maschera. Shred 45 gr. cavolo fresco, aggiungere 2 tuorli e un cucchiaio di miele. Applicare la composizione sulla pelle, mettere la garza sulla parte superiore, immergere per almeno 1,5 ore. Anche rimuovere il dolore aiuta panna acida, kefir o siero di latte. Copriti il ​​viso con prodotti a base di latte, aspetta che sia completamente asciutto.
5. Per prevenire infiammazioni e irritazioni dovute alla polvere, è possibile utilizzare la clorexidina. Diluire 10 ml. farmaco 25 ml. acqua, versare 10 ml. succo di limone e 15 gr. lievito secco Fai una maschera, vattene per un quarto d'ora. Non è necessario aggiungere lievito, mescolare clorexidina, acqua e succo di limone, immergere un tampone di cotone in soluzione e pulire la pelle.
6. Impara la ricetta per la crema fatta in casa, che dovrebbe essere usata una volta a metà giornata. Connetti 10 gr. Vaselina, 10 ml. olio di pesca e 5 ml. succo di pompelmo Mescolare la miscela, conservare in frigorifero per 20 minuti. Applicare con movimenti tratteggiati, quindi iniziare a tamponare la pelle fino a quando parzialmente assorbita.Dopo 7 minuti, rimuovere l'eccesso con un tovagliolo.

Cosa non fare

1. Scartare completamente i peeling e le procedure di lavaggio. Il viso soffre di radiazioni ultraviolette, a causa delle quali l'epidermide non ha il tempo di riprendersi. Non solo rimuoverete le squame cornee, ma causeranno anche la comparsa di macchie di pigmento, arrossamento, infiammazione. Se vuoi veramente trattare la pelle con particelle abrasive, esegui la procedura 1 volta in 3 settimane, non più spesso, e solo prima di andare a dormire. Durante la notte, la pelle avrà il tempo di riprendersi.
2. Gli esperti categoricamente non raccomandano di fare un intervento chirurgico per rimuovere asterischi vascolari, vene, talpe e altri tumori in estate.
3. Non visitare il salone per effettuare la pulizia meccanica del viso. Qualsiasi estetista stimabile ti dissuaderà. Dopo la procedura, i pori rimangono aperti per un lungo periodo di tempo, la polvere li ostruisce e, in combinazione con la produzione di grasso sottocutaneo, compaiono ingorghi. Sono riscaldati dalle radiazioni ultraviolette, a causa della quale tutto lo sporco è perso nei condotti della pelle. Ci sono ulcere e infiammazioni che portano a conseguenze disastrose.
4. Non imporre un trucco a tutti gli effetti, che prevede l'uso di base colorata, fondotinta, polvere, rossore e altri prodotti "pesanti".Nella stagione calda, la pelle viene espulsa a causa della quale la sua permeabilità aumenta. Grande rischio di infiammazione.

Scegli una buona crema con un filtro UV, rinuncia a bucce e scrub duri. Pulire correttamente il bagno di vapore o i tonici. Proteggi il tuo viso dall'esposizione diretta al sole, bilancia la nutrizione, strofina con cubetti di ghiaccio di cosmetici.

Video: cura della pelle in estate